お酒大好きです！家・居酒屋や居酒屋で飲んだお酒の記録です．単なるのんべーの酒飲み日記です
お酒大好きです！家・居酒屋や居酒屋で飲んだお酒の記録です．単なるのんべーの酒飲み日記です
脈間隔変動なし1376日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）飴1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本床屋に行く9床屋へ行く花1薔薇菊花2ししとう花3花4【麦】金澤27度日本醗酵化成（株）石川県◎ウインナー3本【芋】日南娘白麴無濾過限定品宮田本店◎サポートブレッドチョコアンドベリー糖質35g【泡盛】まさひろ純米製◎【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双◎ひとくちソースかつひとくちソースかつひとくちソースかつ俺のミルク俺のミルク【米】武者返し球磨焼酎◎晩酌のあて肉野菜豆腐燻製かまぼこ味噌汁納豆【芋...（R5）霜月30日豆腐燻製かまぼこに【芋】黒嘉門にて
（R5）霜月29日 ワカサギフライに【麦】大自然林 屋久島にて
脈間隔変動なし1375日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本イルミネーションが最近始まった薔薇花1菊花2花3ししとうハイビスカス花4アサヒ生ビール黒生ウインナー5本【芋】安田かれがちの大地薫る芋100％国分酒造◎【芋】日南娘白麴無濾過限定品宮田本店◎晩酌のあてイカサラダワカサギフライに豆腐の燻製【麦】大自然林屋久島本坊酒造◎焼き豚野菜焼【麦】金澤27度日本醗酵化成（株）石川県◎【泡盛】まさひろ純米製◎納豆【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒◎飴1（R5）霜月29日ワカサギフライに【麦】大自然林屋久島にて
（R5）霜月28日 たらこに【麦】金澤 27度 日本醗酵化成（株）石川県にて
脈間隔変動なし1374日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1薔薇菊花2花3ツキヌキニンドウの紅葉シシトウ花4ウインナー5本琥珀エビスプレミアムアンバー【麦】金澤27度日本醗酵化成（株）石川県◎【麦】大自然林屋久島本坊酒造◎チーズ鱈【芋】安田かれがちの大地薫る芋100％国分酒造◎ZERO晩酌のあてタコのサラダ豆腐のさつま揚げたらこ晩酌のあて漬物【麦】金澤27度日本醗酵化成（株）石川県◎晩酌のあて【芋】日南娘白麹無濾過限定品宮田本店◎焼き豚【泡盛】まさ...（R5）霜月28日たらこに【麦】金澤27度日本醗酵化成（株）石川県にて
（R5）霜月27日 いぶりとっぺに【芋】もぐら 土竜 荒濾過にて
脈間隔変動なし1373日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇花1菊花2ツキヌキニンドウししとう花3【芋】黒嘉門◎チーズ鱈【麦】金澤27度日本醗酵化成（株）石川県◎いぶりとっぺーとうふのくんせい－いぶりとっぺーとうふのくんせい－【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双◎【麦】大自然林屋久島本坊酒造◎【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎そば湯割り晩酌のあて里芋肉野菜炒め漬物味噌汁【蕎麦】佐久乃花本格そば焼酎長野県◎蕎麦湯割り小麦胚芽クラッカー小麦胚芽クラッカー【泡...（R5）霜月27日いぶりとっぺに【芋】もぐら土竜荒濾過にて
（R5）霜月26日 ショウサイフグ鉄鎖に【麦】金澤 27度 にて
脈間隔変動なし1372日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）花1花2ししとうししとうオレンジ百合花3花4花5花5山ちゃんが来られた今日はジャパンカップ楽しみますショウサイフグ鉄鎖1ショウサイフグ鉄鎖2アサヒ生ビール黒生山ちゃんからいただいた【麦】金澤27度日本醗酵化成（株）石川県【麦】金澤27度日本醗酵化成（株）石川県◎焼き豚サラダ【麦】金澤27度日本醗酵化成（株）石川県◎【芋】日南娘白麴無濾過限定品宮田本店◎チジミ焼き【芋】安田かれがちの大地薫る芋100％国分酒造◎【芋】かめ壺焼酎村尾◎小麦胚芽のクラッカー甘味ういろう【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双◎【泡盛】まさひろ...（R5）霜月26日ショウサイフグ鉄鎖に【麦】金澤27度にて
脈間隔変動なし1371日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚オニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）予約していたショウサイフグを朝一北部市場にいただきに行ったショウサイフグ身欠きショウサイフグこれを用意していてくれた1782円ショウサイフグ5尾身欠き1782円焼き豚1500円焼き豚目玉焼きチョコアサヒ生ビール黒生さば水煮さば水煮アサヒ生ビール黒生二八そば昼飯海鮮かき揚げ天汁蕎麦湯【蕎麦】佐久乃花本格そば焼酎長野県◎蕎麦湯割り【蕎麦】佐久乃花本格そば焼酎長野県◎蕎麦湯割り【蕎麦】佐久乃花本格そば焼酎長野県◎蕎麦湯割りみかんショウサイフグを鉄鎖にする鉄鎖鉄鎖1鉄鎖2鉄鎖ミニ【芋】黒嘉門◎【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居醸造◎鉄鎖ミニヒガシマル牡蠣だし醤油【米】武者返し球...（R5）長月25日蕎麦湯で【蕎麦】佐久乃花を割る
R51125朝一市場ショウサイフグ予約したので行こう♪R51125朝一市場ショウサイフグ予約したので行こう♪
（R5）霜月24日 アジの刺身に日本盛 生 原酒 大吟醸にて
脈間隔変動なし1370日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本画像撮り忘れ♪薔薇花1花2菊花3ししとう花4【芋】鶴見復刻ラベル大石酒造◎【泡盛】まさひろ純米製◎【泡盛】まさひろ純米製◎晩酌のあてアジ刺身醤油日本盛生原酒大吟醸お通し的味噌汁漬物日本盛生原酒大吟醸晩酌のあて納豆【麦】なでしこ壱岐麦焼酎花酵母仕込み◎【黒糖】喜界島クレオパトラ28度◎ZEROZERO【芋】安田かれがちの大地薫る芋100％国分酒造◎【泡盛】まさひろ純米製◎（R5）霜月24日アジの刺身に日本盛生原酒大吟醸にて
脈間隔変動なし1369日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）競馬のない今日の休日一人カラオケに出かけてみたビールと芋焼酎の水割りロックウッズユーから歌ってみたロックウッズユーから歌ってみた芋焼酎水割り芋焼酎水割りみかんソテツ花1薔薇菊花2ツキヌキニンドウの紅葉紅葉ししとう花3昼飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gスープサラダ柿アサヒ生ビールマルエフ【芋】鶴見復刻ラベル大石酒造◎【芋】日南娘白麹無濾過限定品宮田本店◎【芋】安田かれがちの大地薫る芋100％国分酒造◎晩酌のあてままかりつけもの【芋】宇吉黒麹濵田屋伝兵衛◎【泡盛】まさひろ純米製◎納豆【麦】大自然屋久...（R5）霜月23日競馬のない休日は一人カラオケに
（R5）霜月22日 さわらのイブリガッコのタルタルソース掛けに【芋】 日南娘 にて
脈間隔変動なし1368日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンお～いお茶イルミネーションが始まった薔薇花1菊ツキヌキニンドウの紅葉花2ししとう花3【芋】日南娘白麴無濾過限定品宮田本店◎チーズinかまぼこ糖質4.2g京都限定じゃがどすえ京都限定じゃがどすえ【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双◎みかんサラミ【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンド◎【泡盛】まさひろ純米製◎ままかりさわらのイブリガッコのタルタルソース掛けイブリガッコのタルタルソース【芋】佐藤白◎味噌汁【芋】日南娘白麹無濾過限定品宮田本店◎...（R5）霜月22日さわらのイブリガッコのタルタルソース掛けに【芋】日南娘にて
（R5）霜月21日 ままかりに【芋】安田 かれがちの大地薫る 芋100％ 国分酒造にて
脈間隔変動なし1367日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）飴2つ昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンお～いお茶花1薔薇菊花2ツキヌキニンドウの紅葉シシトウ花3ウインナーアサヒ生ビール黒生ままかり【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双◎サラミ的【芋】安田かれがちの大地薫る芋100％国分酒造◎ミックスナッツ糖質6.0g【芋】宇吉黒麴濵田屋伝兵衛◎【麦】大自然屋久島本坊酒造◎煮込み納豆【芋】日南娘白麹無濾過限定品宮田本店◎ZEROサロンパスローションサロンパスローション【泡盛】まさひろ純米製◎（R5）霜月21日ままかりに【芋】安田かれがちの大地薫る芋100％国分酒造にて
（R5）霜月20日 さつま揚げに【芋】宇吉 黒麹 濵田屋伝兵衛にて
脈間隔変動なし1366日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯糖質オフのしっとりパンハムとチーズ2個入り糖質6.0g/個ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本胡麻薔薇花1菊花2花3ししとう花3【泡盛】まさひろ純米製◎コーヒー割マッサージを受ける【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双◎【麦】大自然屋久島本坊酒造◎晩酌のあてカリフラワーと鶏肉ささみさつま揚げお通し的【芋】宇吉黒麹濵田屋伝兵衛◎【泡盛】まさひろ純米製◎納豆【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒◎（R5）霜月20日さつま揚げに【芋】宇吉黒麹濵田屋伝兵衛にて
（R5）霜月19日 きのこと豆の豆乳スープに【泡盛】まさひろ 純米製にて
脈間隔変動なし1365日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）月例墓参りに向かう紅葉が綺麗だマイルチャンピオンシップを伺う新しい靴にした薔薇花1オレンジ百合花2花3ツキヌキニンドウの紅葉花4ししとう花5花6昼飯ざるそば【蕎麦】佐久乃花本格そば焼酎長野県◎つゆ天ぷら（えびいかなすれんこん春菊）アサヒ生ビール黒生【蕎麦】佐久乃花本格そば焼酎長野県◎【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双焼き鳥【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双◎【芋】黒嘉門◎博多風もつ鍋【芋】黒嘉門◎サバの味噌煮きのこと豆の豆乳スープ生揚げ【泡盛】まさひろ純米製◎【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒◎【芋】宇吉黒麴濵田屋伝...（R5）霜月19日きのこと豆の豆乳スープに【泡盛】まさひろ純米製にて
（R5）霜月18日 れんこんさつまいも鶏肉で【芋】黒嘉門 にて
脈間隔変動なし1364日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gオニオンスープサラダ柿サッポロ黒ラベル【芋】黒嘉門を求めて業務スーパーへ5軒目でようやく手に入った【芋】黒嘉門【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒は2388円天使の誘惑がある千年の眠りアサヒ生ビール黒生6本ゲット【芋】黒嘉門2本ゲット花1薔薇花2花3花4オレンジ百合ししとう花5甘酒【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双◎ミックスナッツ糖質6.0gチーカマ【泡盛】まさひろ純米製◎【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双◎【芋】黒嘉門◎晩酌のあてれんこんさつまいも鶏肉なめこ味噌汁青菜...（R5）霜月18日れんこんさつまいも鶏肉で【芋】黒嘉門にて
脈間隔変動なし1363日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本俺MILK飴2つ薔薇花1花2オレンジ百合花3シシトウポンタポイントでビール4種8本いただいてきたポンタポイントでビール4種8本いただいてきたポンタポイントでビール4種8本いただいてきたヱビスオランジェオレンジ香る濃厚なヱビスあんフランスパン糖質7.1g/1個【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双の新酒◎晩酌のあておでんたくわん【芋】かめ壺焼酎村尾◎お通し的【芋】安田かれがちの大地薫る芋100％国分酒...（R5）霜月17日おでんに【芋】かめ壺焼酎村尾にて
（R5）霜月16日 ウインナーに【芋】鶴見 復刻ラベル にて
脈間隔変動なし1362日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇花1花2おしろい花黄花3花4オレンジ百合シシトウシシトウと白い花花5【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンド◎ウインナー3本【芋】鶴見復刻ラベル大石酒造◎チーズ鱈チーズ鱈【芋】安田かれがちの大地薫る芋100％国分酒造◎【泡盛】まさひろ純米製◎焼うるめ晩酌のあて神奈川県産玉ねぎを味わうオニオンスープ神奈川県産玉ねぎを味わうオニオンスープ豚肉豆腐お通し的たくわん【泡盛】まさひろ純米製◎ほん...（R5）霜月16日ウインナーに【芋】鶴見復刻ラベルにて
（R5）霜月15日 ウインナーに【泡盛】まさひろ 純米製にて
脈間隔変動なし1361日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇花1おしろい花黄ツキヌキニンドウの実ツキヌキニンドウ花2シシトウ花3リポビタンZEROコーヒーウインナー的【芋】鶴見復刻ラベル大石酒造◎牛すじコロッケたくわん【泡盛】まさひろ純米製◎鶏肉系【芋】安田かれがちの大地薫る芋100％国分酒造◎【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒◎ミックスナッツ糖質6.0g【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒◎栗まん栗まん糖質35.3gの半分【栗】四万十川源流特産ダバダ火...（R5）霜月15日ウインナーに【泡盛】まさひろ純米製にて
（R5）霜月14日 ハムカツに 【泡盛】まさひろ 純米製 にて
脈間隔変動なし1360日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇おしろい花黄花1ししとう花2【芋】鶴見復刻ラベル大石酒造◎チーカマ【芋】安田かれがちの大地薫る芋100％国分酒造◎するめZERO【麦】大自然屋久島本坊酒造◎ハムカツ【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双◎晩酌のあてハムカツ牛すじコロッケ厚揚げ的ソースとシークアーサーをかけて晩酌のあて味噌汁たくわん【泡盛】まさひろ純米製◎柿【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎【芋】安田かれがちの大地薫る芋100％国...（R5）霜月14日ハムカツに【泡盛】まさひろ純米製にて
脈間隔変動なし1359日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇おしろい花黄花1ししとう花2【栗】四万十川源流特産ダバダ火振と【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒購入【芋】富乃宝山とみのほうざん西酒造◎お湯割りチーズ鱈【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンド◎ミックスナッツ糖質6．0gミックスナッツ糖質6．0g【麦】猿川（サルコー）猿川伊豆酒造長崎◎ZERO【吟醸粕取】逢地21度720ml小松酒蔵佐賀◎晩酌のあてたらお通し的たくわん【泡盛】泡波波照間島...（R5）霜月13日たらに【吟醸粕取】逢地にて
（R5）霜月12日 馬刺しに【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵 にて
脈間隔変動なし1358日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）みかん花1薔薇おしろい花黄花2花3オレンジ百合ししとう花4今月の焼酎頒布会に【芋】安田かれがちの大地薫る芋100％国分酒造【芋】なかむら手作り甕仕込みカルゲン農法米麹使用【芋】薩摩茶屋村尾酒造頒布会は【芋】なかむら手作り甕仕込みカルゲン農法米麹使用と【芋】薩摩茶屋村尾酒造【芋】なかむら手作り甕仕込みカルゲン農法米麹使用と【芋】薩摩茶屋村尾酒造【芋】安田かれがちの大地薫る芋100％国分酒造◎タンパク質のとれるとうふにゅうめん糖質4.3gタンパク質のとれるとうふにゅうめん糖質4.3gタンパク質のとれるとうふにゅうめ...（R5）霜月12日馬刺しに【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵にて
（R5）霜月11日 おかゆに【芋】もぐら 土竜 荒濾過 さつま無双 にて
脈間隔変動なし1357日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）オレンジ百合花1花2ツキヌキニンドウ薔薇ししとうアサガオハイビスカス花3昼飯アサヒ生ビールマルエフ糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gサラダスープ柿【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎栗まんじゅう晩酌のあておかゆつけものウインナー的ブロッコリー【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双◎【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒◎【芋】かめ壺焼酎村尾◎【芋】佐藤白◎ミックスナッツ糖質6.0gミックスナッツ糖質6.0gミックスナッツ糖質6.0g【芋】宇吉黒麹濵田屋伝兵衛◎【泡盛】泡波波照間島産◎【米】猫また焼酎鳥取県千代むす...（R5）霜月11日おかゆに【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双にて
脈間隔変動なし1356日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ごはんメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇おしろい花黄花1花2アサガオハイビスカスシシトウ花3【麦】猿川（サルコー）猿川伊豆酒造長崎◎チーズ鱈【芋】鶴見復刻ラベル大石酒造◎ベルジャンホワイトベルジャンホワイト晩酌のあてフランクフルト晩酌のあて栗野菜煮お通し的【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双【芋】宇吉黒麹濵田屋伝兵衛◎栗【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎【芋】佐藤黒◎ZERO【芋】鶴見復刻ラベル大石酒造◎（R5）霜月10日チーズ鱈にベルジャンホワイト
脈間隔変動なし1355日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇ツキヌキニンドウ花1ししとうアサガオハイビスカス花2【芋】鶴見復刻ラベル大石酒造◎【麦】猿川（サルコー）猿川伊豆酒造長崎◎ロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3g【米】山翡翠（やまぜみ）尾鈴山黒木本店◎ロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3g茎わかめ【芋】宇吉黒麹濵田屋伝兵衛◎【麦】なでしこ壱岐麦焼酎花酵母仕込み◎【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒◎アジもぐら【芋】も...（R5）霜月9日茄子味噌汁に【芋】佐藤黒にて
（R5）霜月8日 栗に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて
脈間隔変動なし1354日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本パリパリ食感の枝豆チップス糖質8.7g薔薇おしろい花黄花1花2ツキヌキニンドウシシトウシシトウ花3【麦】なでしこ壱岐麦焼酎花酵母仕込み◎晩酌のあて肉焼きブロッコリーホタテえだまめなす【球磨】豊永蔵華吟吟醸酵母仕込み◎【麦】猿川（サルコー）猿川伊豆酒造長崎◎川【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双の新酒◎【芋】宇吉黒麹濵田屋伝兵衛◎【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割り納豆【泡盛】久米島の久米仙30度◎【栗】四...（R5）霜月8日栗に【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
（R5）霜月7日 蒸し栗に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて
脈間隔変動なし1353日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）バリっとなめらかカカオ70％チョコレート糖質8.9g昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本バリっとなめらかカカオ70％チョコレート糖質8.9g薔薇おしろい花黄花ハイビスカスししとう花2【麦】大自然屋久島本坊酒造◎チーズ鱈【芋】鶴見復刻ラベル大石酒造◎鮭皮チップス糖質0．0g晩酌のあて肉団子野菜炒めサラダ的納豆【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双あたりめ【麦】猿川（サルコー）猿川伊豆酒造長崎◎川【芋】宇吉黒麹濵田屋伝兵衛◎栗栗【栗】四万...（R5）霜月7日蒸し栗に【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
（R5）霜月6日 蒸しきんつばに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて
脈間隔変動なし1352日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）クッキーショコラ甘食クッキーショコラヘーゼルナッツ昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇おしろい花黄花1ツキヌキニンドウ花2ハイビスカスししとうコーヒー【芋】鶴見復刻ラベル大石酒造◎【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双の新酒◎【日本酒】純米大吟醸京都匠◎晩酌のあてぶりの刺身野菜炒めたくわんきゅりのあえ晩酌のあてさつまいも納豆【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵高橋酒造◎【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双◎蒸し...（R5）霜月6日蒸しきんつばに【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
（R5）霜月5日 馬刺しに【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵 高橋酒造 にて
脈間隔変動なし1351日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）焼酎が届いた【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵高橋酒造馬刺しが届いた今夜は馬刺しで【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵高橋酒造でやりたいと思いますコーヒーコーヒータンパク質のとれるとうふグラタン糖質9.9gタンパク質のとれるとうふグラタン糖質9.9g昼飯タンパク質のとれるとうふグラタン糖質9.9gサラダ柿アサヒ生ビールマルエフ馬刺しの皿を作ろう裏書裏書2裏書3裏書4こんな感じで2枚出来上がったこちらは冷凍して来週いただくコーヒーハイビスカスシシトウ花1花2ツキヌキニンドウおしろい花黄薔薇SAVAS糖質8.0g【球磨】...（R5）霜月5日馬刺しに【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵高橋酒造にて
（R5）霜月4日 餃子に【泡盛】古酒12度 菊之露 VIPゴールドにて
脈間隔変動なし1350日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本SESAMEごま薔薇おしろい花黄花1ツキヌキニンドウハイビスカスししとう【芋】黒嘉門◎チーズ鱈【泡盛】久米島の久米仙30度◎鮭皮チップス糖質0．0gロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3gロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3g【麦】山猿宮崎尾鈴山◎【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双の新酒◎【泡盛】古酒12度菊之露VIPゴールド晩酌のあて餃子青辣油お通し的お通し的2【泡盛...（R5）霜月4日餃子に【泡盛】古酒12度菊之露VIPゴールドにて
（R5）霜月3日 おでんに【芋】鶴見 復刻ラベル 大石酒造にて
脈間隔変動なし1349日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）ドライブに出る妙義さんいつか行ってみたくなりましたそして武新さんここでふぐ食べてみたいですここのブンヤ泡盛のワンカップが売っているんです【泡盛】菊之露水割りワンカップ古酒12度【泡盛】菊之露水割りワンカップ古酒12度ほうじ茶ビックフランクフルトハイビスカスのつぼみししとうツキヌキニンドウ薔薇花1ツキヌキニンドウの実花2オレンジ百合花3昼飯PROカップヌードル糖質18.2gと玉ねぎPROカップヌードル糖質18.2gPROカップヌードル糖質18.2gにたまねぎアサヒ生ビールマルエフ柿【泡盛】久米島の久米仙30度◎モ...（R5）霜月3日おでんに【芋】鶴見復刻ラベル大石酒造にて
脈間隔変動なし1348日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）今日は川崎に出て昼食は車内で昼飯ご飯200gメイン天然水でメタバリアを飲んで昼食をいただくみかんみかん2花1薔薇薔薇おしろい花黄ツキヌキニンドウオレンジ百合花3ハイビスカスのつぼみシシトウ花3今日は私の誕生日飲んだことないビールをいただいた魚屋路に夕飯をいただきに行く【麦】白水◎【麦】白水◎5貫盛りサザエサザエアナゴイナダ【米】八海山よろしく千萬あるべし新潟【米】八海山よろしく千萬あるべし新潟【芋】伊佐美合資会社甲斐商店◎【芋】伊佐美合資会社甲斐商店◎刺身5点盛り日本酒黒松白鹿山田錦日本酒黒松白鹿山田錦厚焼き玉...（R5）霜月2日5貫盛りに【麦】白水ロックにて
（R5）霜月1日 鮭皮チップス 糖質0．0gに【泡盛】 久米島の久米仙 にて
脈間隔変動なし1347日目オレンジ百合は茎だけになった朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）いねの音色しょうゆ俺飴2つ昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーラZERO薔薇おしろい花黄花1花2オレンジ百合ししとうハイビスカスのつぼみ【泡盛】久米島の久米仙30度◎ブランパンくるみ＆ハイカカオチョコ～乳酸菌入り～糖質3.7g/個ブランパンくるみ＆ハイカカオチョコ～乳酸菌入り～糖質3.7g/個鮭皮チップス糖質0.0g鮭皮チップス糖質0．0g小松菜と豚肉炒め晩酌のあてキムチかぼちゃ【芋】黒嘉門◎味噌汁甘栗甘栗3つ【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎【栗】四万十川源流特産ダバ...（R5）霜月1日鮭皮チップス糖質0．0gに【泡盛】久米島の久米仙にて
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脈間隔変動なし1936目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き味噌汁朝の薬（偶数日の4種）＋1土日は競馬予想で忙しい東京1，2R見事的中（予想のみ）昼飯電子レンジでチンの天ぷら昼飯野菜煮コーヒーハイビスカスいちご花1とまとソテツ薔薇菊フキ花2月貫忍冬クレマチスひまわりギボウシ花3白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアサガオガクアジサイ墓参りに出る墓参り墓参り墓参り麦茶香るエールサントリーモルツつまみチーズ鱈つまみ【そば】あさまだけ信州小諸無濾過そば焼酎◎つまみ晩酌のあ...（R7）水無月22日キムチに【黒糖】まんこい千客万来にて
脈間隔変動なし1945日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1そてつ花1薔薇ふき菊ひまわり花2月貫忍冬クレマチス花3ギボウシ白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアサガオガクアジサイ花4とまとハイビスカスイチゴ蕎麦処海老民に向かう店内の感じ店内私は天せいろ冷やしきつねそばそば焼酎そば湯割りそば焼酎そば湯割り冷ややっこざるそば天ぷら各種そば焼酎そば湯割り瓶をいただいたそば焼酎を入れておくサントリー生ビールコーヒーシュークリームシュ...（R7）水無月21日海老民にてそば焼酎そば湯割り
脈間隔変動なし19344目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き味噌汁朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚にキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本昼飯ご飯メインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー床屋に行くAIZAWAさんへ床屋に行くAIZAWAさんへそのあと洗車をする洗車機でワックスをかけて900円ソテツフキ菊薔薇クレマチスギボウシ月貫忍冬クレマチスひまわり白百合オレンジ百合がついに咲いたオレンジ百合がついに咲いたオレンジ百合がついに咲いた...（R7）水無月20日マグロの刺身に【日本酒】辛口ねぶたにて
脈間隔変動なし1943日目(薬服用後30分後3日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1久々の大森の悪夢（汗）三ツ矢塩タブレット歌舞伎揚歌舞伎揚もっちりとしたマーガリンサンド糖質3.8g/1個昼飯メインご飯メッツこーひー塩サイダーマッサージを受ける購入沖縄黒糖飴ほうじ茶沖縄黒糖飴三ツ矢塩タブレット菊菊薔薇フキソテツひまわり月貫忍冬クレマチスギボウシ白百合オレンジ百合オレンジ百合明日咲く？？？ガクアジサイアサガオ花1トマトハイビスカス花2【芋】天誅(てんちゅ...（R7）水無月19日稲城の梨ワインにて
脈間隔変動なし19342目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1画像鳥忘れハイビスカス歌舞伎揚げ歌舞伎揚げ飴昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー塩分チャージ塩分チャージ薔薇ソテツフキ月貫忍冬ひまわりクレマチスギボウシ白百合オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ枯れだした花1ハイビスカストマト一番搾りホワイトビールフランクフルト【麦・芋】舜泉の司元老院◎【芋】母智丘千...（R7）水無月18日連敗から抜け出し勝率50％になれた
脈間隔変動なし1941日目(薬服用後30分後3日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚2枚昼飯メインご飯200gカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒーソテツ薔薇ふき月貫忍冬花1クレマチスひまわり月貫忍冬クレマチス花2ギボウシ白百合オレンジ百合もうすぐ開花するか？アサガオ花3ハイビスカストマト歯医者に行って検査後2000円札を使用して【栗】四万十川源流特産ダバダ火振と【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒【栗】四万十川源流特産ダバダ...（R7）水無月17日さつま揚げに【泡盛】残波ブラックにて
脈間隔変動なし19340目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ明治ブルガリアのむヨーグルトカルシウムと鉄分朝の薬（偶数日の4種）＋1コーヒーガクアジサイアサガオオレンジ百合ギボウシ白百合花1月貫忍冬クレマチスとまとハイビスカスふきそてつ薔薇ドライブに出る昼飯ほうじ茶もっちりとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個サラダチキンハーブ飯草酒店本店さん飯草酒店本店さん【蕎麦】あさまだけ信州小諸そば焼酎無濾過チョコか？チョコか？チョコか？【蕎麦】あさまだけ信州小諸...（R7）水無月16日【蕎麦】あさまだけそば焼酎に【黒糖】まんこい千客万来にて
脈間隔変動なし1939日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gピザマルゲリータ糖質4.0gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1毎週土日報知新聞で競馬を全レース予想している回収率は100％に行かない（大涙）報知新聞に応募して当たったうれしい赤ペン2本最高！！！！！昼飯カップ焼きそばサラダ玉ねぎスープドライブに出るハイビスカスイチゴとまと花1ギボウシ白百合オレンジ百合ガクアジサイ月貫忍冬とクレマチスふき薔薇ソテツアサヒザ・ビタリスト柿の種【芋】黒嘉門岐阜菊川◎低糖質パン【芋】天誅(てんちゅ...（R7）水無月15日鱧に【芋】魔王名門の粋白玉醸造にて
「たぶろう」とはフランス語のTABLEAU（タブロー）に由来し「絵画」という意味です出品目録全国公募第58回たぶろう展に行ってきた
脈間隔変動なし1938目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0g糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1第58回たぶろう展国立新美術館に行く国立新美術館国立新美術館国立新美術館花ガクアジサイ白アジサイオレンジ百合アサガオ白百合ぎぼうし花1月貫忍冬月貫忍冬クレマチス昼飯長ネギざる蕎麦湯つゆ餃子【芋】黒嘉門岐阜菊川◎【そば】博多の華25度◎そば湯割り三ツ矢塩タブレットごまチョコレート糖質12.7g/袋コーヒーベビスターラーメン柿の種【芋】侍士の門（さむ...（R7）水無月14日ざるそばに【そば】博多の華25度そば湯割りにて
脈間隔変動なし1937日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯もちもちとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個もちもちとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1とまと花1ぎぼうし白百合オレンジ百合ガクアジサイ白アジサイ塩分チャージ3車内昼飯ほうじ茶フランクフルトミックスピザパンポンタの戦いは6本ゲット東京クラフト3マスタードリーム2焼酎ハイボールパインサイダー1さっそく1ついただく東京クラフトゴールデンエール【芋】母智丘千本桜柳田酒造◎納豆かぼちゃベビスターラーメン炊き込みごはんおにぎり味【芋】黒...（R7）水無月13日納豆に【芋】黒嘉門岐阜菊川にて
脈間隔変動なし1936日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚ハイビスカス飴2つ昼飯ごはんメインカゴメコーヒー塩分チャージソテツ薔薇ふき月貫忍冬マッサージを受ける17：15～45【黒糖】ときめきの島◎【麦・芋】舜泉の司元老院◎【芋】黒嘉門岐阜菊川◎イカソースべビスターラーメン炊き込みごはんおにぎりの味【芋】佐藤黒◎PSB晩酌のあて枝豆フランクフルトPSB【黒】【芋】母智丘千本桜柳田酒造◎納豆乗せ【泡盛】残波ブラック30度（有限比嘉酒造）...（R7）水無月12日フランクフルトに【芋】母智丘千本桜柳田酒造
脈間隔変動なし1935日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー塩分チャージタブレット糖質2．54g/1個ソテツ薔薇菊ツキヌキニンドウ花1花2クレマチスツキヌキニンドウクレマチスヒボウシ白百合オレンジ百合ガクアジサイ白アジサイひまわり花3いちごハイビスカストマトトマト晩酌のあて一番搾りフランクフルトゆでピーナッツゆでピーナッツイカソース【麦】茶屋（ちゃ...（R7）水無月11日トマトが赤くおいしい
脈間隔変動あり2日目朝の薬（奇数日の5種）＋1を飲んだ後再計測110－72－106脈間隔変動なし97－68－102脈間隔変動なし93－65－108脈間隔変動なし出なかった様子を見る薬後だが脈間隔変動なし1933日目オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープハイビスカスイチゴとまとハイビスカス花1クレマチスツキヌキニンドウツキヌキニンドウクレマチスギボウシ白百合オレンジ百合ガクアジサイアジサイアサガオフキ薔薇ソテツドライブに出る焼酎頒布会福島屋さん福島屋さん福島屋さん車内昼飯ほうじ茶スモー...（R7）水無月9日鶏肉サラダに【泡盛】残波ブラック30度にて
脈間隔変動あり1日目？？？？えええええええ～～～～～～～1932日ぶりに不整脈5回以上はかってもでる薬を飲んでも出る昨日の何がいけなかったの？昼の天ざる？？？？？最近はよく食べているけれど・・・・・30分後所さん見ながらダメもとで再計測117－87－98脈間隔変動なし125－85－96脈間隔変動なし121－91－98脈間隔変動なし出なかったいったいどうしたのだろうともかく明日様子を見てみるオレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋12会場24レース予想を終えて中華...（R7）水無月8日中華街での会合
脈間隔変動なし1931日目オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1イチゴハイビスカスとまとハイビスカス花1アサガオガクアジサイアジサイオレンジ百合ギボウシギボウシ花2ツキヌキニンドウクレマチス花3フキ薔薇ソテツドライブに出る中のりさん今度ここで天ぷら買おうかなカラオケセーリング生田スタジオ塩分チャージ昼飯天ざる【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎そば湯割り昼飯ざるそば天ぷら盛り合わせそば湯【そば】博多の華25度◎そば湯割り【芋】母智丘千本桜柳田酒造◎コーヒー競馬予...（R7）水無月7日鮭に【芋】母智丘千本桜柳田酒造にて
脈間隔変動なし1930日目オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯イングリッシュマフィン糖質10.1gでサンドイングリッシュマフィンサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きみそ汁朝の薬（偶数日の4種）＋1いちごハイビスカストマトハイビスカス花1ツキヌキニンドウクレマチス花2花3つぼみ白百合オレンジ百合ガクアジサイ花3白アジサイピンクアジサイアサガオふき薔薇ソテツドライブに出る寿々孝今日もお客がいっぱい寿々孝今日もお客がいっぱい昼飯伊右衛門茶牛肉入りカレーパンフランクフルトポンタの戦い目標は18本残念ながら13本しか行かなかった早速いただく香るエール晩酌のあてソーセージ的フランクフルト【蕎麦】十割（...（R7）水無月6日サバに【麦】青一髪（せいいっぱつ）にて
脈間隔変動なし1929日目オレンジ百合大きくなってきたつぼみができたオレンジ百合大きくなってきたつぼみができたガクアジサイ梅雨時が楽しみだアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きみそ汁朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー職人の珈琲歌舞伎揚2塩分チャージソテツ薔薇菊フキ花花2ひまわりツキヌキニンドウつぼみ白百合オレンジ百合ガクアジサイしろアジサイアサガオ花3ハイビスカスオレンジトマトハイビスカスイチゴ【麦】茶屋（ちゃや）天然石室手作りこうじ宮本酒造◎イカフライ【麦】茶屋（ちゃや）天然石室手作りこうじ宮本...（R7）水無月5日アジのフライに【泡盛】残波ブラック30度にて
脈間隔変動なし1928日目オレンジ百合大きくなってきたつぼみができたオレンジ百合大きくなってきたつぼみができたガクアジサイ梅雨時が楽しみだアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚2昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ソテツ薔薇菊ふきツキヌキニンドウクレマチス枯れた花花2つぼみ白百合オレンジ百合ガクアジサイアジサイツキヌキニンドウとまとアサガオいちご花3【麦】茶屋（ちゃや）天然石室手作りこうじ宮本酒造◎いなば焼きとり塩味いなば焼きとり塩味【胡麻...（R7）水無月4日いなば焼きとり塩味に【胡麻】紅乙女スタンダードにて
脈感覚変動なし1588目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1ドライブに出る帰宅後アサガオハイビスカスピーマン花1百合オレンジ百合アジサイ白アジサイアガパンサス花2突抜忍冬突抜忍冬花3花4花5薔薇花6花7昼飯においしさ＋ロカボヌードルこってり醤油糖質18.6g昼飯おいしさ＋ロカボヌードルこってり醤油糖質18.6g昼飯アサヒ生ビール黒生おいしさ＋ロカボヌードルこってり醤油糖質18．6g【黒糖】里の曙ゴールド（樽仕込み）奄美黒糖焼酎43度【芋】佐藤麦◎ソースカツ【芋】佐藤麦◎【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎The素材のご馳走【芋】だ...（R6）水無月29日焼き鳥各種に【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎（3年古酒）にて
脈間隔変動なし1587日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドひまわりの種と雑穀のあんぱん糖質14.3gひまわりの種と雑穀のあんぱん糖質14.3gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープとろけるヤスダヨーグルトとろけるヤスダヨーグルトとろけるヤスダヨーグルト朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1花2突抜忍冬百合オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスアサガオ花5ポンタポイントで今日はサッポロホワイトビール4本ゲットですサッポロホワイトビールに炭火焼つぼ焼風味炭火焼つぼ焼風味【芋】黒嘉門◎晩酌...（R6）水無月28日サッポロホワイトビールに炭火焼つぼ焼風味
脈感覚変動なし1586目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水マルチビタミン朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲歌舞伎揚薔薇薔薇のとげ花1花2突抜忍冬花3突抜忍冬オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスアサガオ花4小田原守屋の甘食妻が買ってきてくれた小田原かません小田原かませんアサヒ生ビール黒生もちもちとしたマーガリンサンド糖質4.5g/1個アサヒ生ビール黒生マッサージを受ける17：45～18：15【泡盛】ブレンド古酒（40度）長谷長老ベース900mlサンゴ礁300ml琉球...（R6）水無月27日小田原かごせいさつま揚に【芋】佐藤黒にて
脈間隔変動なし1585日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメイン職人のコーヒーカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン床屋に行く入ったらカードを取らず即やってもらった花1花2突抜忍冬花3百合オレンジ百合アジサイハイビスカスピーマン朝顔【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎晩酌のあてフランクフルト荒野豆腐的青ザーサイかまぼこ晩酌のあてロールキャベツ【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎【泡盛】瑞泉3年古酒青龍◎ZERO糖質1.3g/1個【黒糖】高倉奄美...（R6）水無月26日ロールキャベツに【芋】ひとり歩き古澤醸造にて
脈感覚変動なし1584目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1＋1ヒガシマル牡蠣だし醤油昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本赤ちゃんが生まれた私がじーじになった花1花2オレンジ百合あじさい花3ハイビスカスピーマンアサガオ花4【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎◎ケアマネが来た・・・・・甘栗と【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎甘栗【芋】佐藤黒◎カリっと！亀田の柿の種辛旨ネギたれ【米】のり焼酎有明海◎ブランドーナツ糖質5.9g/1個【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店...（R6）水無月25日孫が生まれて赤飯をいただく
間隔変動なし1583日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲職人の珈琲薔薇花1花2花3月貫忍冬花4花5花6百合オレンジ百合オレンジ百合がくアジサイアジサイハイビスカスピーマンアサガオ月曜なので焼酎1割引きでゲット【泡盛】久米島の久米仙30度【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎エビスオランジェ2本ゲットチキンとマカロニのジェノベーゼパイ【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【芋】佐藤黒◎チキンとマカロニのジェノベーゼパイテイクアウト【税込】:￥248マッサー...（R6）水無月24日かりっと！亀田の柿の種超辛いわさびに【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎にて
脈感覚変動なし1582目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯糖質オフのしっとりパンハムとチーズ2個入り糖質5.4g/個糖質オフのしっとりパンハムとチーズ2個入り糖質5.4g/個ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯糖質をおさえたメープルドーナツ糖質7..6g糖質をおさえたブランククロワッサン糖質8.0g無糖コーヒー沖縄ジーマーミー糖質70.3g／100ℊ沖縄ジーマーミー糖質70.3g／100ℊ沖縄ジーマーミー糖質70.3g／100ℊアサガオハイビスカスピーマン花1クレマチスオレンジ百合アジサイ月貫忍冬アジサイアガパンサス薔薇花2花3花4花5ソテツ花6晩酌のあて豆腐お通し的ザーサイフランクフルトミスタードナッツパイ2種ミスタードナ...（R6）水無月23日ホッピーは甲類より乙類を割った方がおいしいなやはり♪
脈間隔変動なし1582日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯低糖質イングリッシュマフィンブラン糖質10.1gでトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1月例墓参り月例墓参り月例墓参りアガパンサス今年は咲かないのかなあじさいガクアジサイオレンジ百合オレンジ百合月貫忍冬花1花2花3花4薔薇ハイビスカス今度いつ咲くの？ピーマンアサガオ花5おいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17.4gおいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17.4g昼飯おいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17．4gひじきアサヒ生ビール黒生おいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17．4gこんにゃくチップスのりしお味糖質9．0g/袋【芋】山雀白麴和...（R6）水無月22日ザーサイに【芋】佐藤黒にて
脈感覚変動なし1580目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合朝のコーヒーと水朝飯低糖質イングリッシュマフィンブラン糖質10.1gでトーストサンド低糖質イングリッシュマフィンブラン糖質10.1gトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本高島屋に的中森伊蔵を買いに行くはがきは毎月出しているのだが・・・・・なんと8年余月ぶりの的中♪あの当時森伊蔵2776円だったようです焼酎見学1焼酎見学2焼酎見学3焼酎見学4焼酎見学5【黒糖】里の曙ゴールド（樽仕込み）奄美黒糖焼酎43度【黒糖】里の曙原酒奄美黒糖焼酎43度があっ...（R6）水無月21日森伊蔵的中高島屋さんに買いに行く
脈間隔変動なし1579日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ひまわりの種と雑穀のハムチーズパン糖質12.7gひまわりの種と雑穀のハムチーズパン糖質12．7gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1職人の珈琲歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1オレンジ百合あじさいピーマンハイビスカスアサガオ【芋】山雀白麴和甕仕込みシロユタカ芋使用夏季限定◎晩酌のあてマーボ豆腐枝豆青ザーサイ晩酌のあてお通し的【甲類】キンミヤ焼酎〇ホッピー【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎ホッピー【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッ...（R6）水無月20日【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋をホッピーで割ってみた
脈感覚変動なし1578目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲歌舞伎揚花1月貫忍冬クレマチスオレンジ百合オレンジ百合オレンジ百合アジサイハイビスカスハイビスカスアサガオ【芋】黒嘉門◎ホッピー【芋】黒嘉門◎ホッピー【芋】山雀白麴和甕仕込みシロユタカ芋使用夏季限定◎ホッピー【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッピーフランクフルトカリっと！亀田の柿の種辛旨ネギたれ晩酌のあてアジの開きかぼちゃ【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎ホッピー【泡盛】久米島の...（R6）水無月19日アジの開きに【泡盛】久米仙30度にて
脈間隔変動なし1577日目オレンジ百合が開き始めたオレンジ百合が開き始めたオレンジ百合が開き始めた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本職人の珈琲歌舞伎揚職人の珈琲と歌舞伎揚大雨で花1オレンジ百合が開いたオレンジ百合が開いたオレンジ百合が開いたオレンジ百合が開いたアジサイハイビスカスハイビスカス花2晩酌のあて【日本酒】辛口ねぶた◎カツオのたたき【日本酒】辛口ねぶた◎【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎画像撮り忘れ酢豚でなく酢鶏【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎...（R6）水無月18日カツオのたたきに【日本酒】辛口ねぶたにて
脈感覚変動なし1576目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1職人の珈琲歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1枯れた薔薇花2月貫忍冬クレマチス月貫忍冬百合オレンジ百合もうすぐ開く？オレンジ百合もうすぐ開くアジサイトマトハイビスカスアサガオ花3コーヒー割【芋】佐藤黒◎水割りこんにゃくチップスのりしお味糖質9．0g/袋こんにゃくチップスのりしお味糖質9．0g/袋【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎【芋】森伊蔵本格芋焼酎森伊蔵酒造◎アサヒ生ビール...（R6）水無月17日豚肉野菜炒めに【泡盛】久米島にて
脈間隔変動なし1575日目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1一人カラオケに出かけるジョージアコーヒーザ・ブラックさよーならまたいつか！82.2全国平均81.8きみにとどけ85,5全国平均82.09今夜はドントストップ81,2全国平均78.18ソテツ薔薇花1月貫忍冬オレンジ百合アジサイトマトハイビスカスハイビスカスアサガオ花2明星ロカボコク旨ソース焼きそば糖質27.1g明星ロカボコク旨ソース焼きそば糖質27.1g玉ねぎスープ昼飯明星ロカボコク旨ソース焼きそば糖質27.1g玉ねぎスープサッポロラガー湘南もんぶらん湘南もんぶらん湘南も...（R6）水無月16日貝刺身に【日本酒】辛口ねぶたにて
脈感覚変動なし1574目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1競馬予想後ドライブに出かけるジョージア香る微糖糖質7.8gジョージア香る微糖糖質7.8g途中ローソンで軽昼飯購入もちもちとしたマーガリンサンド糖質4.5g/1個コクの深味微糖花1月貫忍冬花2百合オレンジ百合アジサイとまとハイビスカス花3昼飯サラダ糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gオニオンスープアサヒ生ビール黒生【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒◎【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ペッパーベーコンペッパーベーコン【芋】かめしこみ八幡高良酒造◎かりっと！亀田の柿の...（R6）水無月15日豚肉牛肉焼きに【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎（3年古酒）にて
脈間隔変動なし1573日目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1冴えるBLACK歌舞伎揚冴えるBLACK歌舞伎揚冴えるBLACK歌舞伎揚INゼリーINゼリー炭水化物45ℊ薔薇花1花2月貫忍冬クレマチス花3百合オレンジ百合アジサイハイビスカストマトアサガオ花4花5食卓便豚肉の生姜煮と鯖の胡麻だれ糖質7.7g食卓便豚肉の生姜煮と鯖の胡麻だれ糖質7.7g食卓便豚肉の生姜煮と鯖の胡麻だれ糖質7.7g豚肉の生姜煮野菜的鯖の胡麻だれきのこ的野菜的シルクエール白クラフトビールブランデーハイボール【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【泡盛】久...（R6）水無月14日食卓便豚肉の生姜煮と鯖の胡麻だれに【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎にて
脈感覚変動なし1572目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲職人の珈琲薔薇花1月貫忍冬クレマチスゆりオレンジ百合アジサイトマトハイビスカスアサガオ花3から揚げ4つローソン的から揚げ4つローソン的アサヒ生ビール黒生マッサージを受ける【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎【芋】薩摩茶屋村尾酒造◎【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎【芋】かめしこみ八幡高良酒造◎チーかま【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎晩酌のあてハンバーグいわし晩酌のあてキャベツ...（R6）水無月13日始めていただいた【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎うまい♪
脈間隔変動なし1571日目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1職人の珈琲歌舞伎揚歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本アジサイ的飴2つ花1薔薇花2花3花4月貫忍冬クレマチス花4百合オレンジ百合あじさいミックスナッツトマトハイビスカスアサガオ花5ぱんプキン栗あんパン栗あんパン【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎サクッといか天糖質15.1g【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎晩酌のあて晩酌のあて1イカ焼き【芋】薩摩茶屋村尾酒造◎【芋】か...（R6）水無月12日ぱんプキン栗あんパンに【栗】四万十川源流特産ダバダ火振
脈感覚変動なし1570目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープカレールーを塗ってトーストサンドに♪朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇花1花2花3月貫忍冬クレマチスクレマチス花4百合オレンジ百合アジサイトマトハイビスカスアサガオ花6【甲類】キンミヤ焼酎〇ホッピーもちもちとしたマーガリンサンド糖質4.5g/1個【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎ホッピー【芋】薩摩茶屋村尾酒造◎ホッピー食卓便海老と卵の中華炒め糖質5.6gメインイカやさい...（R6）水無月11日海老と卵の中華炒めに【芋】かめしこみ八幡高良酒造にて
脈間隔変動なし1569日目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1カルディーコーヒー昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンカルディーコーヒー歌舞伎揚花1薔薇花2月貫忍冬クレマチス花3百合オレンジ百合あじさいとまとハイビスカスあさがお花5【ジン】翠（すい）サントリー◎【ジン】翠（すい）サントリー◎雑穀のミルクフランス糖質7.6g【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎イカの姿フライ【芋】山雀白麹和甕仕込みシロユタカ芋使用夏季限定◎ペンシルカルパス【芋】佐藤黒◎ベジップスさつまいも・にんじん・か...（R6）水無月10日イカに【黒糖】朝日喜界の蒸留酒にて
