お酒大好きです！家・居酒屋や居酒屋で飲んだお酒の記録です．単なるのんべーの酒飲み日記です
お酒大好きです！家・居酒屋や居酒屋で飲んだお酒の記録です．単なるのんべーの酒飲み日記です
（R4）神無月31日 和栗のモンブラン大福に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて
脈間隔変動なし981日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンお水アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本夜の花コキアマッサージを受ける17：45～18：20（35）【芋】新原酒佐藤の黒あらあらざけ◎いか注文した馬刺しが来た馬刺し6種馬刺し6種【芋】鰐塚宮崎市限定銘酒◎鶏肉野菜【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎晩酌のあて鶏肉野菜納豆ドライソーセージ糖質10g/袋いかの姿フライ糖質5.5gドライソーセージ糖質10g/袋いかの姿フライ糖質5.5g【芋】六代目百合大将...（R4）神無月31日和栗のモンブラン大福に【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
（R4）神無月30日 長崎県産 アジのたたきに【日本酒】八海山にて
脈間隔変動なし980日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）朝飯を終えてドライブに籠屋さんにすると佐藤の黒の新原酒あらあらざけがあった思わず購入たま川を渡って昼のコキア花1昼飯メンチカツにキャベツ豆腐金麦濃いめのひととき昼飯柿【芋】新原酒佐藤の黒あらあらざけ◎【芋】新原酒佐藤の黒あらあらざけ◎栗きんつば栗きんつば栗きんつば1/2【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎ロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4gからいせんべいすこしロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4g沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）◎晩酌のあて長崎県産アジのたたき【日本酒】八海山◎【日本酒】八海山◎味噌汁【芋】六代目百合大...（R4）神無月30日長崎県産アジのたたきに【日本酒】八海山にて
（R4）神無月29日 栗むし羊羹に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて
脈間隔変動なし979日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドブランサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ヒレカツとんかつごま豆腐キャベツ切りプレミアムエビス【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割り【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎みかぼ焼1/4【麦】宇佐ぼうず中（ちゅう）大分麦焼酎◎マッサージを受ける17：30～18：05（35）ドライソーセージ糖質10g/袋【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンド◎【芋】夏の潤平20度小玉醸造◎チーズinかまぼこ糖質4.2gいかの姿フライ糖質5.5gカレールー卵の燻製を乗せ野菜煮野菜煮切りキャベツ【麦】嶋自慢新島産◎栗むし羊羹【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎栗むし羊羹1/2【栗】四万十川...（R4）神無月29日栗むし羊羹に【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
（R4）神無月28日 餅とチーズ大福に【麦】宇佐ぼうず 中（ちゅう）大分麦焼酎にて
脈間隔変動なし978日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）2011年（平成23年）4月1日から放送されている日テレZIP!その賞品いままで11年6か月にわたり毎週毎回毎回何年にわたって参加しているが1度も当たらない（涙）早く当たりますように可能応募口数を無制限にしてくれないかなと思うのは私だけだろうか（笑）桔梗屋さんに向かった店前華ぐり栗もなか焼きたてのみかぼ焼をいただいたうますぎるお茶と一緒にいただくの一番♪これもいただいたうまい・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・昼飯豆腐鍋みかんプレミアムエビス桔梗屋さんでの購入品息子さんの自由研究餅とチーズ大福あんこの甘さにチーズがメリハリを加えて甘さにリズム...（R4）神無月28日餅とチーズ大福に【麦】宇佐ぼうず中（ちゅう）大分麦焼酎にて
（R4）神無月27日 甘栗に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて
脈間隔変動なし977日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンペプシメガナマZERO夜のコキア【麦】宇佐ぼうず中（ちゅう）大分麦焼酎◎【麦】嶋自慢新島産◎マッサージを受ける17：40～18：15（40）晩酌のあて肉ナス炒め肉じゃが的タクワン味噌汁【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎【芋】夏の潤平20度小玉醸造◎【芋】伊佐美合資会社甲斐商店◎【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎オーガニック割れちゃったむき甘栗糖質24.1g／袋約15個援護【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎（R4）神無月27日甘栗に【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
（R4）神無月26日 肉じゃがに【芋】 伊佐美 合資会社 甲斐商店にて
脈間隔変動なし976日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g昼飯ご飯200gメインペプシメガナマZEROカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン夜の花1花2コキア【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンド◎ドライソーセージ糖質10g/袋【芋】鰐塚宮崎市限定銘酒◎ロカボナッツ糖質1.6g【麦】嶋自慢新島産◎みかん【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎晩酌のあて肉じゃが的鶏肉野菜味噌汁たくわん【芋】伊佐美合資会社甲斐商店◎アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本ロッ...（R4）神無月26日肉じゃがに【芋】伊佐美合資会社甲斐商店にて
（R4）神無月25日 手製豚肉ハンバーグに【芋】鰐塚 宮崎市限定銘酒にて
脈間隔変動なし975日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯馬鹿なOBのせいで細かどりできず悔しいちんすこう薔薇おしろい花ツキヌキニンドウコキア【麦】嶋自慢新島産◎ドライソーセージ糖質10g/袋【芋】伊佐美合資会社甲斐商店◎油で揚げないとうもろこしスティック糖質8.7g【芋】夏のまんねん（友）渡邊酒造◎ロカボナッツ糖質1.6g晩酌のあて豚ハンバーグ妻お手製いかの塩辛【麦】宇佐ぼうず中（ちゅう）大分麦焼酎◎【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割りロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4gおでん的【芋】鰐塚宮崎市限定銘酒◎アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本ロッテZEROミルクキ...（R4）神無月25日手製豚肉ハンバーグに【芋】鰐塚宮崎市限定銘酒にて
（R4）神無月24日 糖質86％カットのチョコショートケーキに【泡盛】北谷長老古酒15年にて
脈間隔変動なし974日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本夜の薔薇よるのツキヌキニンドウマッサージを受ける17：45～18：20（35）【芋】鰐塚宮崎市限定銘酒◎【麦】宇佐ぼうず中（ちゅう）大分麦焼酎◎晩酌のあてなめこ汁すき焼き的イカの塩辛生卵【麦】嶋自慢新島産◎【芋】鰐塚宮崎市限定銘酒◎【芋】夏の潤平20度小玉醸造◎糖質86％カットのチョコショートケーキ糖質4.9g糖質86％カットのチョコショートケーキ糖質4.9g【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年...（R4）神無月24日糖質86％カットのチョコショートケーキに【泡盛】北谷長老古酒15年にて
（R4）神無月23日 孤独のグルメを見ながら【芋】赤霧島 霧島酒造 にて
脈間隔変動なし973日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）昼飯低糖質豆腐チーズ鯖缶サラダ的みかんロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4gモンブランに栗どらやき1/8糖質5g程度プレミアムエビス【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンド◎【麦】嶋自慢新島産◎いか野菜焼晩酌のあて温肉野菜いか野菜孤独のグルメを見ながら孤独のグルメ見ながら晩酌楽しみます温豆腐野菜【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割りドライソーセージ糖質10g/袋【芋】伊佐美合資会社甲斐商店◎【芋】鰐塚宮崎市限定銘酒◎【麦】宇佐ぼうず中（ちゅう）大分麦焼酎◎（R4）神無月23日孤独のグルメを見ながら【芋】赤霧島霧島酒造にて
脈間隔変動なし972日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）ロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4g昼飯低糖質豆腐グラタン的鯖缶詰めサラダ的みかんロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4gモンブランと栗どら焼きモンブランで【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎エビスビール【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンド◎【麦】嶋自慢新島産◎晩酌のあてのあて豆腐野菜スープいか野菜炒め孤独のグルメを見ながら【芋】霧島特別蒸留きりしま白芋箱入40度◎【黒糖】...（R4）神無月22日昨日の半分のモンブランに・・・・・
（R4）神無月21日 アジのたたきに日本盛 大吟醸 生原酒 200mlにて
脈間隔変動なし971日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g湘南ゴールドのど飴糖質約4gアサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g夜の花夜の花あじのたたき晩酌日本盛大吟醸生原酒200ml日本盛大吟醸生原酒200ml晩酌のあてお煮しめシュウマイとセロリ味噌汁【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割り【芋】夏の潤平20度小玉醸造◎チーズinかまぼこ糖質4.2gドライソーセージ糖質10g/袋【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸...（R4）神無月21日アジのたたきに日本盛大吟醸生原酒200mlにて
（R4）神無月20日 クロソイの煮つけに【芋】かめじこみ 八幡 にて
脈間隔変動なし970日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンペプシメガナマZERO夜の薔薇マッサージを受ける17：40～18：15（35）シックスパッドが届いた早速始めた8時から10時半までやってしまった気持ちいい【麦】嶋自慢新島産◎晩酌のあて晩酌のあてソーセージと野菜卵と野菜いかの塩辛クロソイの煮つけナスの味噌汁【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンド◎アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割り【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古...（R4）神無月20日クロソイの煮つけに【芋】かめじこみ八幡にて
歩くことや階段の上り下りするのが少なくなった最近足の運動の為前からSIXPADというのが欲しかったが新聞広告で1万円弱安くなるというのを発見10月16日の朝刊に出たので早速注文19日に届いたそこで令和4年10月20日より早速始動♪最初はレベル4くらいで慣らしていたが今はレベル10がとても気持ちいい♪毎日5セットくらいやっている（1セット約20分くらい）いい運動になるうれしいSIXPAD使用開始10月20日
（R4）神無月19日 マーボ豆腐（低糖質）に【黒糖】朝日 壱乃醸にて
脈間隔変動なし969日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g湘南ゴールドのど飴糖質約4g昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンペプシメガナマZEROちんすこうおしろい花ツキヌキニンドウ花1花2花3【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割りドライソーセージ糖質10g/袋犬吉いかの姿フライ糖質5.5gロカボナッツ糖質1.6g晩酌のあていかの塩辛卵豆腐【芋】夏のまんねん（友）渡邊酒造◎いかの塩辛お酢じめ的【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンド◎【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割りマーボ豆腐（低糖質）的こんな感じで【泡...（R4）神無月19日マーボ豆腐（低糖質）に【黒糖】朝日壱乃醸にて
（R4）神無月18日 親子いかの塩辛に【芋】 かめ壺焼酎 村尾 にて
脈間隔変動なし968日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）せんべい紅いもタルト糖質16.5g昼飯メインご飯200gカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本夜のツキヌキニンドウ【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンド◎晩酌のあてセロリきゅうり鳥かば焼き的親子いかの塩辛なめこ汁【芋】かめ壺焼酎村尾◎親子【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎ドライソーセージ糖質10g/袋【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割りチョコレート効果CACAO95％12個入り0.6g/個チョコレート効果CA...（R4）神無月18日親子いかの塩辛に【芋】かめ壺焼酎村尾にて
（R4）神無月17日 吉野家 牛皿 大盛に【麦】嶋自慢 新島産 にて
脈間隔変動なし967日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gブランパン2個入り糖質2.2gたまご焼き朝の薬（奇数日の5種）吉野家さんでテークアウト昼飯昼飯牛皿大盛卵半熟おしんこあさり味噌汁吉野家牛皿大盛にショウガと七味を振りかけて【麦】嶋自慢新島産◎【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンド◎【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎と【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンド◎ブレンドシャトレーゼ糖質70％カットのアイスあまおう味糖質5．0g【芋】伊佐美合資会社甲斐商店◎いかの姿フライ糖質5.5g【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割り【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割りマッサージを受ける17：45～18：20（40）ロカボナッツとチーズinかまぼこ糖質4.2g【泡...（R4）神無月17日吉野家牛皿大盛に【麦】嶋自慢新島産にて
（R4）神無月16日 生揚げ野菜炒めに【麦】嶋自慢 新島産 にて
脈間隔変動なし966日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）サッポロファイブスター昼飯キムチカップヌードルPRO高たんぱく&低糖質糖質15.3g塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個狛江のお酒屋さんにドライブ佐藤の黒白【芋】魔王名門の粋白玉醸造定価の販売うれしいが家に何本かあるので飲んだことない【麦】嶋自慢新島産◎と【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）の量り売りをいつもの【泡盛】菊之露の瓶に入れてもらって帰ってきた木々1木々2【麦】嶋自慢新島産◎晩酌イカきゅうり酢【麦】嶋自慢新島産◎生揚げ野菜炒め【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎わかめスープ納豆で低糖質つまみを近くの廉価ショップ...（R4）神無月16日生揚げ野菜炒めに【麦】嶋自慢新島産にて
（R4）神無月15日 クリームシチューに【芋】夏の潤平 にて
脈間隔変動なし965日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）カフェオレ昼飯メンチカツサンドサラダ的オニオンスープ花1花2プレミアムモルツマスターズドリーム無濾過糖質60％オフのチョコチップスコーン糖質8．8g糖質60％オフのチョコチップスコーン糖質8．8g【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）のコーヒー割マッサージを受ける17：30～18：10（40）【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）◎つまみ各種プライムチーズサンド小鯵的KIRIチーズシチュー晩酌ゆでピーナッツチーズ的【芋】夏の潤平20度小玉醸造◎【芋】夏の潤平20度小玉醸造◎【芋】夏の潤平20度小玉醸造◎【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト...（R4）神無月15日クリームシチューに【芋】夏の潤平にて
（R4）神無月14日 ゆでピーナッツ に【芋】かめじこみ 八幡 にて
脈間隔変動なし964日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯パスコ低糖質ブラン食パン糖質5.5g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬500ポイントでいいのに1500ポイントまでやってしまったアサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本ロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4g昼飯メインご飯200gカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンペプシメガナマZEROおしろい花花1木1花2久々にポンタポイントでビール4本と日本酒1ゲット糖質60％オフのチョコチップスコーン糖質8．8g糖質60％オフのチョコチップスコーン糖質8．8gサッポロプレミアムエビスプレミアムメルチェン糖質60％オフのチョコチップスコーン糖質8．8g【...（R4）神無月14日ゆでピーナッツに【芋】かめじこみ八幡にて
脈間隔変動なし963日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬昼飯メインご飯200gカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本百合の茎切り跡ゆり【黒糖】れんと25度音響熟成◎油で揚げないとうもろこしスティック糖質8.7g糖質60％オフのチョコチップスコーン糖質8．8g糖質60％オフのチョコチップスコーン糖質8．8g糖質60％オフのチョコチップスコーン糖質8．8g糖質60％オフのチョコチップスコーン糖質8．8g【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割りゆでピーナッツ【黒糖】朝日壱乃醸◎お湯割り【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎む...（R4）神無月13日餃子に【黒糖】朝日壱乃醸にて
（R4）神無月12日 ロカボ もち麦チョコ に【麦】 泰明（たいめい）にて
脈間隔変動なし962日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水もち麦バンズ糖質7，7gでトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200gメインペプシメガナマZEROマイケルを聞きながら西湘に向かったやはり湘南にはマイケルだ花水西湘酒匂せんべいLOOKチョコ2ケカサブランカ的各種晩酌肉野菜イカの塩辛お通し的おでん的おすまし【麦】盛若（もりわか）河津島酒造◎【黒糖】れんと25度音響熟成◎【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）ロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3gロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3gミニサラミ糖質7.2g/袋【麦】泰明（たいめい）常圧・...（R4）神無月12日ロカボもち麦チョコに【麦】泰明（たいめい）にて
（R4）神無月11日 ミニサラミ を【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）で
脈間隔変動なし961日目一日遅れのカサブランカがやってきたオレンジ百合の葉朝のコーヒーと水もち麦バンズ糖質7，7gでトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本沖縄黒糖生黒飴糖質6.4gロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4gおしろい花ツキヌキニンドウ花花2【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）◎【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）◎ミニサラミ糖質7.2g/袋ミニサラミ糖質7.2g/袋ミニサラミ糖質7.2g/袋【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）晩酌たこ肉野菜味噌汁【芋】伊佐美合資会社甲斐商店◎キム...（R4）神無月11日ミニサラミを【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）で
脈間隔変動なし960日目今日は結婚記念日で恒例のカサブランカがまだ部屋に飾られてないまだ届いてないまずい・・・・・・（汗）オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水パスコ低糖質ブラン食パン糖質5.5g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬休日恒例のドライブ籠屋さんに行ったらざんねんお休み・・・・・どう見てもお休みおしろい花ツキヌキニンドウいえ～～～毛虫アゲハの幼虫プレミアムエビス天ぷらそば【そば】博多の華25度◎そば湯ドライソーセージ糖質10g/袋【そば】博多の華25度◎そば湯アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）のコーヒー割【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（...（R4）神無月10日お刺身各種に四季の宴ロゼにて
脈間隔変動なし959日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬焼酎頒布会に出かけた今月は【芋】さつま寿と【芋】佐藤黒そして追加に【黒糖】朝日壱乃醸を購入【黒糖】朝日壱乃醸アサヒ生ビール黒生昼飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0g肉のひき肉野菜炒め柿コカ・コーラZEROシュガーアサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本おしろい花花1おくらとひょうたん【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）◎【黒糖】朝日喜界の蒸留酒◎【黒糖】朝日壱乃醸◎晩酌ほや味噌汁とうふ納豆【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割り【黒糖】れんと25度音響熟成◎ドライソーセージ糖質10g/袋ドライソーセージ糖質10g/袋【泡盛】北谷長老...（R4）神無月9日ほやに【黒糖】朝日壱乃醸にて
脈間隔変動なし958日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水パスコ低糖質ブラン食パン糖質5.5g/1枚パスコ低糖質ブラン食パン糖質5.5g/1枚朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本沖縄黒糖生黒飴糖質6.4gロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4g昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・花1花2ひょうたんオクラはこうなりました【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）をコーヒーで割りました【泡盛】北谷...（R4）神無月8日14年ぶりに森伊蔵的中♪
（R4）神無月7日 鯖の味噌煮に【麦】盛若（もりわか）河津島酒造にて
脈間隔変動なし957日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ZEROコク深ミルクミルクキャンディー糖質約2.4g/1個コーヒーキャンディー【麦】盛若（もりわか）河津島酒造◎晩酌サバの味噌煮味噌汁もやしニンジンとうふスロー【黒糖】れんと25度音響熟成◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）ドライソーセージ糖質10g/袋【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンド◎アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本アサヒ1本満足バープ...（R4）神無月7日鯖の味噌煮に【麦】盛若（もりわか）河津島酒造にて
（R4）神無月6日 栗とうふに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて
脈間隔変動なし956日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンド豆乳スライスチーズひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本おしろい花薔薇花1花2【麦】盛若（もりわか）河津島酒造◎【黒糖】れんと25度音響熟成◎ドライソーセージ糖質10g/袋マッサージを受ける17：40～18：15（35）【麦】盛若（もりわか）河津島酒造◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）お通し的肉青菜炒め栗とうふ栗とうふ栗とうふ【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎イタリア栗のマロンブッセイタリア栗のマロンブ...（R4）神無月6日栗とうふに【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
（R4）長月5日 森永 和栗ケーキ に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて
脈間隔変動なし955日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本沖縄黒糖生黒飴糖質6.4gと湘南ゴールドのど飴糖質約4gアサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本砂糖ゼロ糖類ゼロZERO糖質約1g/1個2個沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・【麦】盛若（もりわか）河津島酒造◎鮭ソテェー【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）晩酌味噌汁納豆青菜【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレ...（R4）長月5日森永和栗ケーキに【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
（R4）神無月4日 しめさばに 【麦】盛若（もりわか）河津島酒造 にて
脈間隔変動なし945日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬ZEROコク深ミルクミルクキャンディー糖質約2.4g/1個湘南ゴールドのど飴糖質約4g昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本沖縄黒糖生黒飴糖質6.4gアサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本【麦】盛若（もりわか）河津島酒造◎晩酌しめさばもつ煮味噌汁おでん的青菜【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割り油で揚げないとうもろこしスティック糖質8.7g【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジ...（R4）神無月4日しめさばに【麦】盛若（もりわか）河津島酒造にて
（R4）神無月3日 たらこに【芋】 伊佐美 合資会社 甲斐商店にて
脈間隔変動なし953日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯もち麦バンズ糖質7，7gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本【芋】赤霧島霧島酒造◎水割りドライソーセージ糖質10g/袋【芋】伊佐美合資会社甲斐商店◎水割りマッサージを受ける17：45～18：20（35）晩酌もつ煮サラダたらこたらこ生【芋】伊佐美合資会社甲斐商店◎【麦】盛若（もりわか）河津島酒造◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎納豆焼モンブラン焼モンブラン【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎焼モンブラン【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎【黒...（R4）神無月3日たらこに【芋】伊佐美合資会社甲斐商店にて
（R4）神無月2日 さんまに【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年にて
脈間隔変動なし952日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬カップヌードルPROチリトマトヌードル糖質18.6gカップヌードルPROチリトマトヌードル糖質18.6gカップヌードルPROチリトマトヌードル糖質18.6gサッポロ生ビール黒ラベルシュウマイ2ケみかんAUをUQモバイルに変えに行った2時間半もかかった疲れた花1花2花3イタリア栗【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎イタリア栗イタリア栗【芋】伊佐美合資会社甲斐商店◎ドライソーセージ糖質10g/袋【黒糖】れんと25度音響熟成◎ココナッツシュガーチョコレート糖質10.0g/袋ココナッツシュガーチョコレート糖質10.0g/袋【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割りココナ...（R4）神無月2日さんまに【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年にて
前回は令和3年08月26日に新しいものにしたまたまたそこに穴が開いて雨に負けてしまうようになったので新しくした上からはまだまだなのだが大きく穴が開いた雨の時にははけない（涙）さてこれがおニューこれで一年過ごしましょう♪【ホーキンス】ウォーキングシューズ
（R4）神無月1日 アジの塩焼きに 【芋】 伊佐美 合資会社 甲斐商店 にて
脈間隔変動なし951日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬昼前にAUにいろいろと相談に行きながらドライブで成城学園前まで行ってきた帰りに吉野家にて月見牛とじ御膳699円を購入月見牛とじ月見牛とじ生卵プレミアムモルツ樽生仕立ておつまみドライソーセージおつまみドライソーセージおつまみドライソーセージ【黒糖】れんと25度音響熟成◎【芋】赤霧島霧島酒造◎【麦】盛若（もりわか）河津島酒造◎塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個マッサージを受ける17：30～18：15（35）試飲タイム【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎と【芋】かめ壺焼酎村尾◎【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎と【芋】森伊蔵◎そして【芋】伊佐美合資会社...（R4）神無月1日アジの塩焼きに【芋】伊佐美合資会社甲斐商店にて
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脈間隔変動なし1955日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープヨーグルトバナナヨーグルトバナナ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ロカボロカボロカボハイビスカスイチゴ花1とまとギボウシ白百合オレンジ百合オレンジ百合これ何？花2白アジサイガクアジサイ月貫忍冬アサガオ月貫忍冬ギボウシ花3ふき花4花5薔薇ふきソテツドライブに出るのど飴沖縄黒糖飴【麦】はだか麦焼酎宝泉坊◎【芋】侍士の門（さむらい）旧酎薩摩の皇帝◎もっちりとしたもちもちとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個【芋】黒嘉門岐阜菊川◎...（R7）文月1日ピーナッツに【芋】魔王名門の粋白玉醸造にて
脈間隔変動なし19354目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1花1ひまわりハイビスカスイチゴとまと花2月貫忍冬クレマチス花3オレンジ百合ギボウシ白百合花4白アジサイアサガオ花5ガクアジサイ花5フキ花6菊薔薇ソテツきんもくせいは切ったドライブに出るここでカラオケをしたい塩サイダーIN片平6丁目店車内昼食もっちりとしたもちもちとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個サラダチキンてりやきコクのカフェ塩サイダーINタブレット塩分＋マンション今日の燃費コーヒーコーヒ...（R7）水無月30日フランクフルトに【芋】魔王名門の粋白玉醸造にて
脈間隔変動なし1953日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープヨーグルトヨーグルトにバナナ朝の薬（奇数日の5種）＋1競馬予想36レース競馬予想はぜんぜん当たらない昼飯に明星ロカボヌードルコク旨ソース焼きそば昼飯明星ロカボヌードルコク旨ソース焼きそば明星ロカボヌードルコク旨ソース焼きそばオニオンスープ花1ハイビスカスイチゴ花2とまとオレンジ百合オレンジ百合ギボウシガクアジサイアサガオ月貫忍冬ひまわりクレマチスふき花3薔薇ソテツきんもくせいは切ったドライブに出る塩分＋塩分＋コンビニでは...（R7）水無月29日赤貝味付に【芋】母智丘千本桜柳田酒造にて
脈間隔変動なし19352目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1ホルダー心電図終了ハイビスカスイチゴ花1月貫忍冬トマトギボウシ白百合オレンジ百合ガクアジサイ白アジサイアサガオひまわりクレマチス花3フキ薔薇ソテツドライブに出る生田スタジオ生田スタジオ近辺沖縄黒糖飴塩分＋読売グランドよみうりランドスーパーヤオコー家々黒川駅黒川駅昼めしにまいばすけっとざるそば安いなんと214円（税込み）昼飯ざるそば電子レンジでチンの天ぷらそば湯そば焼酎そば湯割り【そば】博多の華2...（R7）水無月28日ざるそばにチンの天ぷらそしてそば焼酎そば湯割り
脈間隔変動なし1951日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープホルダー心電図装着24時間検査だホルダー心電図装着24時間検査だホルダー心電図装着24時間検査だヤスダヨーグルトヤスダヨーグルトヤスダヨーグルト朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯どん兵衛きつねうどん高たんぱくプロ糖質28．1gどん兵衛きつねうどん高たんぱくプロ糖質28．1g花1花2ハイビスカスとイチゴトマトアサガオ白アジサイオレンジ百合オレンジ百合ガクアジサイ白百合ギボウシ月貫忍冬花2花3フキ菊薔薇きんもくせいを切ったソテツ...（R7）水無月27日ポンタの戦いは11本獲得
脈間隔変動なし19350目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンド伊達巻サラダオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯メインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー三ツ矢塩タブレット5つinタブレット塩分＋薔薇ソテツ菊フキ花1クレマチスひまわり月貫忍冬ギボウシ白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアサガオガクアジサイ花2トマトハイビスカスイチゴパリパリ食感の枝豆チップス糖質8.7g【そば】あさまだけ信州小諸無濾過そば焼酎◎ひとくちソースカツ糖質23,2g/袋ひとくちソースカツ糖質23,2g/袋【芋】...（R7）水無月26日鮭焼き豚に【芋】母智丘千本桜にて
脈間隔変動なし1949日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚飴2つ昼飯ご飯メインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒーソテツ薔薇ふき菊クレマチス月貫忍冬ひまわり花2ギボウシオレンジ百合あさがおガクアジサイ花3トマトいちごハイビスカスコーヒーケアマネさんが来られた東京クラフトゴールデンエール箱根ベーカリー小田原店のクロワッサンフランクフルトクロワッサン【芋】侍士の門（さむらい）旧酎薩摩の皇帝◎【芋】夏のまんねん20度（有）渡邊...（R7）水無月25日【芋】夏のまんねん20度（有）渡邊酒造開封
脈間隔変動なし19348目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯メインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー歌舞伎桔梗屋さんで一升餅と水無月一升餅水無月中定鮮魚店さんで初めての買い物ソテツ木々フキ薔薇花1イチゴハイビスカスコーヒー【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎水無月【芋】侍士の門（さむらい）旧酎薩摩の皇帝◎と枝豆チップス枝豆チップス【芋】佐藤黒◎【芋】侍士の門（さむらい）旧酎薩摩の皇帝◎【黒糖】きらめきの島奄美長寿の...（R7）水無月24日一升餅に水無月にて
脈間隔変動なし1947日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1国産野菜とえびの天丼の具国産野菜とえびの天丼の具そてつ薔薇菊ふき月貫忍冬クレマチス花1ひまわり花2月貫忍冬クレマチスギボウシ白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアジサイ白ガクアジサイハイビスカスイチゴアサガオ花3とまとドライブに出るざるそば199円（214.92円）安すぎる♪ざるそば199円（214.92円）安すぎる♪車内昼飯もちもちとした白いパン糖質5.9g/1個コーヒーフランクフル...（R7）水無月23日アジフライに【麦】青一髪（せいいっぱつ）にて
脈間隔変動なし1936目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き味噌汁朝の薬（偶数日の4種）＋1土日は競馬予想で忙しい東京1，2R見事的中（予想のみ）昼飯電子レンジでチンの天ぷら昼飯野菜煮コーヒーハイビスカスいちご花1とまとソテツ薔薇菊フキ花2月貫忍冬クレマチスひまわりギボウシ花3白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアサガオガクアジサイ墓参りに出る墓参り墓参り墓参り麦茶香るエールサントリーモルツつまみチーズ鱈つまみ【そば】あさまだけ信州小諸無濾過そば焼酎◎つまみ晩酌のあ...（R7）水無月22日キムチに【黒糖】まんこい千客万来にて
脈間隔変動なし1945日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1そてつ花1薔薇ふき菊ひまわり花2月貫忍冬クレマチス花3ギボウシ白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアサガオガクアジサイ花4とまとハイビスカスイチゴ蕎麦処海老民に向かう店内の感じ店内私は天せいろ冷やしきつねそばそば焼酎そば湯割りそば焼酎そば湯割り冷ややっこざるそば天ぷら各種そば焼酎そば湯割り瓶をいただいたそば焼酎を入れておくサントリー生ビールコーヒーシュークリームシュ...（R7）水無月21日海老民にてそば焼酎そば湯割り
脈間隔変動なし19344目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き味噌汁朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚にキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本昼飯ご飯メインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー床屋に行くAIZAWAさんへ床屋に行くAIZAWAさんへそのあと洗車をする洗車機でワックスをかけて900円ソテツフキ菊薔薇クレマチスギボウシ月貫忍冬クレマチスひまわり白百合オレンジ百合がついに咲いたオレンジ百合がついに咲いたオレンジ百合がついに咲いた...（R7）水無月20日マグロの刺身に【日本酒】辛口ねぶたにて
脈間隔変動なし1943日目(薬服用後30分後3日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1久々の大森の悪夢（汗）三ツ矢塩タブレット歌舞伎揚歌舞伎揚もっちりとしたマーガリンサンド糖質3.8g/1個昼飯メインご飯メッツこーひー塩サイダーマッサージを受ける購入沖縄黒糖飴ほうじ茶沖縄黒糖飴三ツ矢塩タブレット菊菊薔薇フキソテツひまわり月貫忍冬クレマチスギボウシ白百合オレンジ百合オレンジ百合明日咲く？？？ガクアジサイアサガオ花1トマトハイビスカス花2【芋】天誅(てんちゅ...（R7）水無月19日稲城の梨ワインにて
脈間隔変動なし19342目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1画像鳥忘れハイビスカス歌舞伎揚げ歌舞伎揚げ飴昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー塩分チャージ塩分チャージ薔薇ソテツフキ月貫忍冬ひまわりクレマチスギボウシ白百合オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ枯れだした花1ハイビスカストマト一番搾りホワイトビールフランクフルト【麦・芋】舜泉の司元老院◎【芋】母智丘千...（R7）水無月18日連敗から抜け出し勝率50％になれた
脈間隔変動なし1941日目(薬服用後30分後3日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚2枚昼飯メインご飯200gカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒーソテツ薔薇ふき月貫忍冬花1クレマチスひまわり月貫忍冬クレマチス花2ギボウシ白百合オレンジ百合もうすぐ開花するか？アサガオ花3ハイビスカストマト歯医者に行って検査後2000円札を使用して【栗】四万十川源流特産ダバダ火振と【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒【栗】四万十川源流特産ダバダ...（R7）水無月17日さつま揚げに【泡盛】残波ブラックにて
脈間隔変動なし19340目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ明治ブルガリアのむヨーグルトカルシウムと鉄分朝の薬（偶数日の4種）＋1コーヒーガクアジサイアサガオオレンジ百合ギボウシ白百合花1月貫忍冬クレマチスとまとハイビスカスふきそてつ薔薇ドライブに出る昼飯ほうじ茶もっちりとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個サラダチキンハーブ飯草酒店本店さん飯草酒店本店さん【蕎麦】あさまだけ信州小諸そば焼酎無濾過チョコか？チョコか？チョコか？【蕎麦】あさまだけ信州小諸...（R7）水無月16日【蕎麦】あさまだけそば焼酎に【黒糖】まんこい千客万来にて
脈間隔変動なし1939日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gピザマルゲリータ糖質4.0gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1毎週土日報知新聞で競馬を全レース予想している回収率は100％に行かない（大涙）報知新聞に応募して当たったうれしい赤ペン2本最高！！！！！昼飯カップ焼きそばサラダ玉ねぎスープドライブに出るハイビスカスイチゴとまと花1ギボウシ白百合オレンジ百合ガクアジサイ月貫忍冬とクレマチスふき薔薇ソテツアサヒザ・ビタリスト柿の種【芋】黒嘉門岐阜菊川◎低糖質パン【芋】天誅(てんちゅ...（R7）水無月15日鱧に【芋】魔王名門の粋白玉醸造にて
「たぶろう」とはフランス語のTABLEAU（タブロー）に由来し「絵画」という意味です出品目録全国公募第58回たぶろう展に行ってきた
脈間隔変動なし1938目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0g糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1第58回たぶろう展国立新美術館に行く国立新美術館国立新美術館国立新美術館花ガクアジサイ白アジサイオレンジ百合アサガオ白百合ぎぼうし花1月貫忍冬月貫忍冬クレマチス昼飯長ネギざる蕎麦湯つゆ餃子【芋】黒嘉門岐阜菊川◎【そば】博多の華25度◎そば湯割り三ツ矢塩タブレットごまチョコレート糖質12.7g/袋コーヒーベビスターラーメン柿の種【芋】侍士の門（さむ...（R7）水無月14日ざるそばに【そば】博多の華25度そば湯割りにて
脈間隔変動なし1937日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯もちもちとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個もちもちとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1とまと花1ぎぼうし白百合オレンジ百合ガクアジサイ白アジサイ塩分チャージ3車内昼飯ほうじ茶フランクフルトミックスピザパンポンタの戦いは6本ゲット東京クラフト3マスタードリーム2焼酎ハイボールパインサイダー1さっそく1ついただく東京クラフトゴールデンエール【芋】母智丘千本桜柳田酒造◎納豆かぼちゃベビスターラーメン炊き込みごはんおにぎり味【芋】黒...（R7）水無月13日納豆に【芋】黒嘉門岐阜菊川にて
脈感覚変動なし1596目オレンジ百合最終オレンジ百合最終朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1土日は競馬予想で忙しい競馬のない休みが好きだ焼酎頒布会に出た今月は【芋】海低温発酵減圧蒸留黄麴大海酒造に【芋】銀の星日奈焼酎宮田本店追加で【芋】日南娘20度日南名産宮田本店と【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みもゲットしてきたハイビスカスのつぼみハイビスカスのつぼみアサガオ花1薔薇枯れた花花2突抜忍冬の実ツキヌキニンドウ百合オレンジ百合アジサイアジサイ昼飯に糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0g昼飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gオニオンスープサラダとおでん的アサ...（R6）文月7日豚肉野菜に【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みにて
脈間隔変動なし1595日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1お昼ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲歌舞伎揚薔薇枯れた花1花2突抜忍冬の実百合オレンジ百合アジサイ枯れたハイビスカスピーマンアサガオ花3ホッピーとハイサワースパードライアサヒドライクリスタルスパードライアサヒドライクリスタルマッサージを受けるキンミヤハイサワー割りキンミヤハイサワー割り【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込み◎ハイサワー割り【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎晩酌のあておでん的サラダ的枝豆味噌汁キムチ国...（R6）文月6日うずらのたまごに【芋】黒嘉門にて
脈感覚変動なし1594目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲職人の珈琲薔薇枯れた花1枯れた花2花2突抜忍冬の実突抜忍冬百合オレンジ百合オレンジ百合アジサイハイビスカスピーマンアサガオ花4キンミヤホッピー【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込み◎ホッピー鶏肉野菜焼【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎ホッピー晩酌のあてお通し的晩酌のあて味噌汁キムチ的【芋】黒嘉門◎ホッピー【芋】かめしこみ八幡高良酒造◎ホッピー【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎栗まん...（R6）文月5日栗まんじゅうに【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
脈間隔変動なし1593日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲薔薇花1花2突抜忍冬の実突抜忍冬百合オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスアサガオ花3【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【黒糖】里の曙原酒奄美黒糖焼酎43度【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎ペンシルカルパスこんにゃくチップスのりしお味糖質9.0g/袋【芋】佐藤麦◎ベジップスさつまいも・にんじん・かぼちゃ【芋】不二才（ぶにせ）佐多...（R6）文月4日チジミに【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込みにて
脈感覚変動なし1592目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇花1花2突抜忍冬百合もうすぐ咲く？オレンジ百合アジサイアサガオハイビスカスもうすぐ咲く？ピーマン花4キンミヤホッピー割り糖質86％カット濃厚チョコショートケーキ糖質5．0g糖質86％カット濃厚チョコショートケーキ糖質5．0g【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッピー【芋】黒嘉門◎ホッピー晩酌のあて煮込みひじき【芋】佐藤麦◎ホッピー晩酌のあて鯵の塩焼...（R6）文月3日アジの開きに【泡盛】瑞泉3年古酒青龍にて
脈間隔変動なし1591日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇花1花2突抜忍冬の実突抜忍冬百合オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスあさがお花3【栗】四万十川源流特産ダバダ火振とホッピー3本買ってきたキンミヤをホッピーで割るもちもちとしたパンチーズクリーム＆ダブルベリー糖質7.2g【芋】黒嘉門◎ほっぴー【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッピー晩酌のあて刺身盛り合わせサラダヒガシマル牡蠣だし醬油【日本酒】...（R6）文月2日刺身盛り合わせに【日本酒】辛口ねぶたにて
脈感覚変動なし1590目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1生乳100％プレーンヨーグルトヤスダヨーグルト生乳100％プレーンヨーグルトヤスダヨーグルト糖質6.9gドライブに出るこのカラオケいつか来たいこのカラオケこのカラオケもアサガオハイビスカス花1オレンジ百合花3花4突抜忍冬薔薇花5突抜忍冬の実突抜忍冬百合オレンジ百合アジサイ昼飯吉野家アサヒ生ビール黒生【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎マッサージを受ける16：15～45ナッツ【芋】かめ壺焼酎村尾◎サラダ晩酌のあてイワシのかば焼き豚肉...（R6）文月1日イワシのかば焼きに【泡盛】瑞泉3年古酒青龍
脈間隔変動なし1589日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1競馬予想3会場12レース＝36レース終えてからドライブに出るいつか行きたいカラオケセーリングハイビスカス花1薔薇花2突抜忍冬突抜忍冬の実花3突抜忍冬百合オレンジ百合あじさいハイビスカスピーマンサボテン的アサガオ花4昼飯ブランドーナツ糖質5.9g/1個もちもちとしたマーガリンサンド糖質4.5g/1個サッポロラガーとフランクフルトサッポロラガー【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒◎ココナッツサブレ【芋】黒嘉門◎ソースカツ大田原かません大田原かません【芋】ひとり歩き手づくり本格焼...（R6）水無月30日さつま揚げに【芋】かめしこみ八幡高良酒造にて
脈感覚変動なし1588目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1ドライブに出る帰宅後アサガオハイビスカスピーマン花1百合オレンジ百合アジサイ白アジサイアガパンサス花2突抜忍冬突抜忍冬花3花4花5薔薇花6花7昼飯においしさ＋ロカボヌードルこってり醤油糖質18.6g昼飯おいしさ＋ロカボヌードルこってり醤油糖質18.6g昼飯アサヒ生ビール黒生おいしさ＋ロカボヌードルこってり醤油糖質18．6g【黒糖】里の曙ゴールド（樽仕込み）奄美黒糖焼酎43度【芋】佐藤麦◎ソースカツ【芋】佐藤麦◎【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎The素材のご馳走【芋】だ...（R6）水無月29日焼き鳥各種に【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎（3年古酒）にて
脈間隔変動なし1587日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドひまわりの種と雑穀のあんぱん糖質14.3gひまわりの種と雑穀のあんぱん糖質14.3gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープとろけるヤスダヨーグルトとろけるヤスダヨーグルトとろけるヤスダヨーグルト朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1花2突抜忍冬百合オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスアサガオ花5ポンタポイントで今日はサッポロホワイトビール4本ゲットですサッポロホワイトビールに炭火焼つぼ焼風味炭火焼つぼ焼風味【芋】黒嘉門◎晩酌...（R6）水無月28日サッポロホワイトビールに炭火焼つぼ焼風味
脈感覚変動なし1586目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水マルチビタミン朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲歌舞伎揚薔薇薔薇のとげ花1花2突抜忍冬花3突抜忍冬オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスアサガオ花4小田原守屋の甘食妻が買ってきてくれた小田原かません小田原かませんアサヒ生ビール黒生もちもちとしたマーガリンサンド糖質4.5g/1個アサヒ生ビール黒生マッサージを受ける17：45～18：15【泡盛】ブレンド古酒（40度）長谷長老ベース900mlサンゴ礁300ml琉球...（R6）水無月27日小田原かごせいさつま揚に【芋】佐藤黒にて
脈間隔変動なし1585日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメイン職人のコーヒーカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン床屋に行く入ったらカードを取らず即やってもらった花1花2突抜忍冬花3百合オレンジ百合アジサイハイビスカスピーマン朝顔【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎晩酌のあてフランクフルト荒野豆腐的青ザーサイかまぼこ晩酌のあてロールキャベツ【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎【泡盛】瑞泉3年古酒青龍◎ZERO糖質1.3g/1個【黒糖】高倉奄美...（R6）水無月26日ロールキャベツに【芋】ひとり歩き古澤醸造にて
脈感覚変動なし1584目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1＋1ヒガシマル牡蠣だし醤油昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本赤ちゃんが生まれた私がじーじになった花1花2オレンジ百合あじさい花3ハイビスカスピーマンアサガオ花4【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎◎ケアマネが来た・・・・・甘栗と【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎甘栗【芋】佐藤黒◎カリっと！亀田の柿の種辛旨ネギたれ【米】のり焼酎有明海◎ブランドーナツ糖質5.9g/1個【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店...（R6）水無月25日孫が生まれて赤飯をいただく
間隔変動なし1583日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲職人の珈琲薔薇花1花2花3月貫忍冬花4花5花6百合オレンジ百合オレンジ百合がくアジサイアジサイハイビスカスピーマンアサガオ月曜なので焼酎1割引きでゲット【泡盛】久米島の久米仙30度【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎エビスオランジェ2本ゲットチキンとマカロニのジェノベーゼパイ【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【芋】佐藤黒◎チキンとマカロニのジェノベーゼパイテイクアウト【税込】:￥248マッサー...（R6）水無月24日かりっと！亀田の柿の種超辛いわさびに【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎にて
脈感覚変動なし1582目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯糖質オフのしっとりパンハムとチーズ2個入り糖質5.4g/個糖質オフのしっとりパンハムとチーズ2個入り糖質5.4g/個ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯糖質をおさえたメープルドーナツ糖質7..6g糖質をおさえたブランククロワッサン糖質8.0g無糖コーヒー沖縄ジーマーミー糖質70.3g／100ℊ沖縄ジーマーミー糖質70.3g／100ℊ沖縄ジーマーミー糖質70.3g／100ℊアサガオハイビスカスピーマン花1クレマチスオレンジ百合アジサイ月貫忍冬アジサイアガパンサス薔薇花2花3花4花5ソテツ花6晩酌のあて豆腐お通し的ザーサイフランクフルトミスタードナッツパイ2種ミスタードナ...（R6）水無月23日ホッピーは甲類より乙類を割った方がおいしいなやはり♪
脈間隔変動なし1582日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯低糖質イングリッシュマフィンブラン糖質10.1gでトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1月例墓参り月例墓参り月例墓参りアガパンサス今年は咲かないのかなあじさいガクアジサイオレンジ百合オレンジ百合月貫忍冬花1花2花3花4薔薇ハイビスカス今度いつ咲くの？ピーマンアサガオ花5おいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17.4gおいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17.4g昼飯おいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17．4gひじきアサヒ生ビール黒生おいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17．4gこんにゃくチップスのりしお味糖質9．0g/袋【芋】山雀白麴和...（R6）水無月22日ザーサイに【芋】佐藤黒にて
脈感覚変動なし1580目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合朝のコーヒーと水朝飯低糖質イングリッシュマフィンブラン糖質10.1gでトーストサンド低糖質イングリッシュマフィンブラン糖質10.1gトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本高島屋に的中森伊蔵を買いに行くはがきは毎月出しているのだが・・・・・なんと8年余月ぶりの的中♪あの当時森伊蔵2776円だったようです焼酎見学1焼酎見学2焼酎見学3焼酎見学4焼酎見学5【黒糖】里の曙ゴールド（樽仕込み）奄美黒糖焼酎43度【黒糖】里の曙原酒奄美黒糖焼酎43度があっ...（R6）水無月21日森伊蔵的中高島屋さんに買いに行く
脈間隔変動なし1579日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ひまわりの種と雑穀のハムチーズパン糖質12.7gひまわりの種と雑穀のハムチーズパン糖質12．7gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1職人の珈琲歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1オレンジ百合あじさいピーマンハイビスカスアサガオ【芋】山雀白麴和甕仕込みシロユタカ芋使用夏季限定◎晩酌のあてマーボ豆腐枝豆青ザーサイ晩酌のあてお通し的【甲類】キンミヤ焼酎〇ホッピー【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎ホッピー【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッ...（R6）水無月20日【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋をホッピーで割ってみた
脈感覚変動なし1578目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲歌舞伎揚花1月貫忍冬クレマチスオレンジ百合オレンジ百合オレンジ百合アジサイハイビスカスハイビスカスアサガオ【芋】黒嘉門◎ホッピー【芋】黒嘉門◎ホッピー【芋】山雀白麴和甕仕込みシロユタカ芋使用夏季限定◎ホッピー【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッピーフランクフルトカリっと！亀田の柿の種辛旨ネギたれ晩酌のあてアジの開きかぼちゃ【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎ホッピー【泡盛】久米島の...（R6）水無月19日アジの開きに【泡盛】久米仙30度にて
脈間隔変動なし1577日目オレンジ百合が開き始めたオレンジ百合が開き始めたオレンジ百合が開き始めた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本職人の珈琲歌舞伎揚職人の珈琲と歌舞伎揚大雨で花1オレンジ百合が開いたオレンジ百合が開いたオレンジ百合が開いたオレンジ百合が開いたアジサイハイビスカスハイビスカス花2晩酌のあて【日本酒】辛口ねぶた◎カツオのたたき【日本酒】辛口ねぶた◎【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎画像撮り忘れ酢豚でなく酢鶏【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎...（R6）水無月18日カツオのたたきに【日本酒】辛口ねぶたにて
