私の好きな酒達 （ビール・焼酎　etc.）

（R4）長月30日 ハヤシの焼きたまご乗せに【麦】 泰明（たいめい）にて

脈間隔変動なし950日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）コートダジュールもう何年来てないのだろ早くコロナ0更新になれ！！！！早く歌いたい家でなくコートで♪昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g三日月うまく撮れなかった【麦】盛若（もりわか）河津島酒造◎晩酌ハヤシに焼きたまご乗せお通し的なす味噌汁【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンド◎【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎とむきぐり糖質21g/50gの...（R4）長月30日ハヤシの焼きたまご乗せに【麦】泰明（たいめい）にて

2022/09/30 06:40

（R4）長月29日 里芋の煮っころがしに【芋】尾鈴山 山ねこ にて

脈間隔変動なし949日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g沖縄黒糖生黒飴糖質6.4gキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本と沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g薔薇おしろい花花1ひょうたん花なし【麦】盛若（もりわか）河津島酒造◎ココナッツシュガーチョコレート糖質10.0g/袋マッサージを受ける17：40～18：15（35）【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎里芋的晩酌里芋豆腐青...（R4）長月29日里芋の煮っころがしに【芋】尾鈴山山ねこにて

2022/09/29 22:23

（R4）長月28日 ハヤシに【麦】 泰明（たいめい） 常圧・減圧蒸留ブレンドにて

脈間隔変動し948日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）朝の薬（偶数日の4種）靴もう車検通らない・・・大きな穴あき昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ひょうたんの雄花観賞用【麦】盛若（もりわか）河津島酒造◎オニオンペッパーの大豆チップス糖質5.4gオニオンペッパーの大豆チップス糖質5.4g【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎オニオンペッパーの大豆チップス糖質5.4g【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンド◎晩酌はやしサラダ的味噌汁漬物納...（R4）長月28日ハヤシに【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンドにて

2022/09/28 22:31

（R4）長月27日 森永 和栗ケーキ に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

脈間隔変動なし947日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）湘南ゴールドのど飴糖質約4gロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4g昼飯ご飯200gカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本湘南ゴールドのど飴糖質約4gちょうたんの雄花は観賞用でひょうたんはいっこうになりません・・・・もち麦ぱんチーズクリーム＆ダブルベリー糖質6.7g/1個【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎お湯割りもち麦ぱんチーズクリーム＆ダブルベリー糖質6.7g/1個油で揚げないとうもろこしスティック糖質8.7g【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割り...（R4）長月27日森永和栗ケーキに【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて

2022/09/27 22:27

（R4）長月26日 栗とうふと【栗】 ダバダ火振にて

脈間隔変動なし946日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯たらこご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇ひょうたん雄花【麦】盛若（もりわか）河津島酒造◎ほんのり甘いシュガーラスク糖質5.2gもち麦のシュガーラスク4枚入り糖質2.6g/1枚和栗ケーキ栗とうふ栗とうふ栗チーズ【麦】盛若（もりわか）河津島酒造◎オレンジ炭酸マッサージを受ける17：45～18：20（35）【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎と栗とうふ【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎晩酌豚肉焼きさつまあげこんにゃく漬物的きゅうりとシラス【泡盛...（R4）長月26日栗とうふと【栗】ダバダ火振にて

2022/09/26 22:25

（R4）長月25日 栗の渋皮煮に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

脈間隔変動なし945日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）昼飯糖質86％カットのピザサラミ糖質4.2gポークソテーオニオンスープスプリングバレーシルクエールドライブドライブ・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）はかり売りを一升瓶に入れてもらい【麦】盛若（もりわか）河津島酒造を籠屋さんでゲット・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・【麦】盛若（もりわか）河津島酒造◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎【芋】小鶴themuscat◎ロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3g【麦】釈云麦（じゃくうん...（R4）長月25日栗の渋皮煮に【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて

2022/09/25 07:11

（R4）長月24日 ロースステーキに【芋】尾鈴山 山ねこ 限定出荷にて

脈間隔変動なし944日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）湘南ゴールドのど飴糖質約4gロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4g昼飯ご飯200gメインキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本あとのみカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン画像なしロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4g薔薇おしろい花ひょうたんの花雌花が咲かない・・・・【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎晩酌【芋】赤霧島霧島酒造◎晩酌ロースステーキ【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎晩酌味噌汁【黒糖】たかたろう朝日酒造◎【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割りアサヒ1...（R4）長月24日ロースステーキに【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷にて

2022/09/24 22:15

（R4）長月23日 アサヒ 1本満足バー プロテインブラックに【芋】 かめ壺焼酎 村尾にて

脈間隔変動なし943日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）VC3000のど飴レモン味糖質3.7g昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本VC3000のど飴レモン味糖質3.7g新橋と書かれた串焼き？屋ができた安いなあ0更新になったら行こうかな♪【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割りロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4g湘南ゴールドのど飴糖質約4g【芋】小鶴themuscat◎【麦】釈云麦（じゃくうんばく）大麦・大麦麴常圧◎晩酌ビーフン少々の野菜炒め的お通し的ナス的煮カボチャ【黒糖】たかたろう朝日酒造◎晩酌味...（R4）長月23日アサヒ1本満足バープロテインブラックに【芋】かめ壺焼酎村尾にて

2022/09/23 06:39

（R4）長月22日むき栗に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振

脈間隔変動なし942日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）VC3000のど飴レモン味糖質3.7g昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・晩酌ゆでピーナッツしょうゆ味糖質5.5g/袋コハダの酢締めお通し的【芋】小鶴themuscat◎【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割り【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎カレイの煮つけ【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎ロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3g味噌汁ロカボもち麦チョコ低糖質ミルク...（R4）長月22日むき栗に【栗】四万十川源流特産ダバダ火振

2022/09/22 22:24

（R4）長月21日 【芋】 かめ壺焼酎 村尾 にて

脈間隔変動なし941日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブランぶらんぱんサンドブランぱんサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）だけれど調整のため4種昼飯ご飯200gメインブランパンくるみ＆ハイカカオチョコ～乳酸菌入り～糖質3.8g/個カゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇VC3000のど飴レモン味糖質3.7g【芋】赤霧島霧島酒造◎【芋】赤霧島霧島酒造◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎晩酌きのこトウモロコシ炒めコハダの酢締め鶏肉紫蘇チーズ揚げ【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎晩酌味噌汁納豆【芋】小鶴themuscat◎ロカボもち麦チョコ低...（R4）長月21日【芋】かめ壺焼酎村尾にて

2022/09/21 22:21

（R4）長月20日 鮭に【芋】かめじこみ 八幡 25度 高良酒造にて

脈間隔変動なし940日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水（朝飯の画像取り忘れ（笑））朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメイン糖質オフのふっくらパンチーズとハム2個入糖質7.4g/1個カゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1おくらとひょうたん【芋】赤霧島霧島酒造◎でホッピー黒【黒糖】たかたろう朝日酒造◎でホッピー黒晩酌とうもろこしコハダの酢締めニンジン的【芋】小鶴themuscat◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎晩酌鮭おでん的【黒糖】朝日喜界の蒸留酒◎チーズinかまぼこピリ...（R4）長月20日鮭に【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造にて

2022/09/20 22:23

（R4）長月19日 糖質82％カットのプリンに【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）にて

脈間隔変動なし939日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37g赤飯ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬トライブに外に出る・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・プレミアムエビス昼飯豆腐200gと豆腐豚肉の照り焼きサラダ【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割り【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎お湯わりUCCこだわりブラックコーヒー無糖みかんマッサージを受ける17：45～18：20（35）【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎お湯わり【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）◎糖質82％カットのプリンキャラメルナッツクリーム糖質2.6g糖質82％カットのプリンキャラメルナッツクリーム糖質2.6g晩酌晩酌晩酌いか焼きおでん的お通し的【芋】尾鈴山...（R4）長月19日糖質82％カットのプリンに【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）にて

2022/09/19 23:18

（R4）長月18日 肉野菜炒めに【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年にて

脈間隔変動なし938日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）草1草2昼飯豆腐200gと【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割り【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎お湯わり【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎お湯割りアサヒ生ビール黒生サラダ的【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎肉野菜炒め的晩酌【泡盛】ブレンド古酒（40度）北谷長老（ちゃたんちょうろう）ベース900mlサンゴ礁300ml琉球600ml◎〇村尾納豆（画像取り忘れ）いぶりがっこチーズ糖質8.4g【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割りロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3gロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3g【麦】焼酎屋...（R4）長月18日肉野菜炒めに【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年にて

2022/09/18 08:15

（R4）長月17日 栗の渋皮煮に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

脈間隔変動なし937日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きちょこっとポークカレー朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本おうちDEPO向かい白の養生テープにシールはがしを購入・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・花1ツキヌキニンドウおくらひょうたん雌花が咲かないトミケン号出走【芋】小鶴themuscat◎いぶりガッコチーズ糖質8.4g/袋いぶりがっこチーズ糖質8.4gいぶりガッコチーズ糖質8.4g/袋【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎むきぐり糖質21g/50gの袋【栗】四万十川源流...（R4）長月17日栗の渋皮煮に【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて

2022/09/17 06:21

（R4）長月16日 さんまに【麦】 釈云麦（じゃくうんばく）にて

脈間隔変動なし936日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）VC3000のど飴レモン味糖質3.7gVC3000のど飴レモン味糖質3.7g塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本VC3000のど飴レモン味糖質3.7g塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個花1ひょうたん花2【麦】釈云麦（じゃくうんばく）大麦・大麦麴常圧◎晩酌さんま肉野菜的おでん的オクラ味噌汁【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎チーズinかまぼこピリ辛味糖質4．1gブ...（R4）長月16日さんまに【麦】釈云麦（じゃくうんばく）にて

2022/09/16 06:11

（R4）長月 15日 解凍メロンに【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）にて

脈間隔変動なし935日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本【ジン】ボンベイサファイアが1299円は税込みで1428円であったおしろい花薔薇ひょうたん雄花のみマッサージを受ける17：40～18：15（35）【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）◎晩酌晩酌豆腐かぼちゃ肉じゃが的解凍メロンダシ巻き卵的ししゃも焼きナス【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割り糖質50％カットの抹茶ロール糖質9．7g...（R4）長月15日解凍メロンに【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）にて

2022/09/15 22:24

（R4）長月14日 さつま揚げに【芋】尾鈴山 山ねこ 限定出荷にて

脈間隔変動なし934日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯もち麦バンズでサンドもち麦バンズ糖質7，7gもち麦バンズ糖質7，7gでサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1木1ひょうたんは雄花しか咲かない・・・・【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎晩酌さつま揚げ的肉じゃが的さつま揚げ的なす味噌汁肉じゃが的にからしと六味をかけ【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎ロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3g【麦】釈云麦（じゃくうんばく）大麦・大麦麴常圧◎ロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョ...（R4）長月14日さつま揚げに【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷にて

2022/09/14 22:07

（R4）長月13日 甘エビに【芋】尾鈴山 山ねこ ジョイホワイト にて

脈間隔変動なし933日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本塩分チャージタブレット糖質2.54g/1個塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個花1花2ひょうたんは雄花だけ【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎晩酌甘エビと卵の刺身甘エビの頭のから揚げマカロニサラダ的荒野豆腐にちくわこんにゃくそば【芋】小鶴themuscat◎ホームパイミニ糖質7.9g/袋ホームパイミニ糖質7.9g/袋ゆでピーナッツしょうゆ味糖質5.5g/袋【麦】釈云麦（じゃくうんばく）大麦・大麦麴...（R4）長月13日甘エビに【芋】尾鈴山山ねこジョイホワイトにて

2022/09/13 22:30

（R4）長月 12日 コロッケに【芋】尾鈴山 山ねこ にて

脈間隔変動なし932日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200g」メインもち麦のあんフランスパン発酵バター入りマーガリン使用糖質12．7gカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ひょうたん雄花しかありません【芋】小鶴themuscat◎【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎マッサージを受ける17：45～18：19（34）晩酌コロッケウズラの卵スープ【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎【黒糖】たかたろう朝日酒造◎【栗】四万十川源流特...（R4）長月12日コロッケに【芋】尾鈴山山ねこにて

2022/09/12 22:17

【緊急連絡】 第1回 全日本ふぐ調理師技術大会

9月13日夜11：00NHK1chで第1回全日本ふぐ調理師技術大会が放送されますフグを目指すみなさんぜひ見ましょう♪「第一回全日本ふぐ調理技術大会」-ニッポン知らなかった選手権実況中！-NHK第1回全日本ふぐ調理師技術大会皮のとげをとる第1回全日本ふぐ調理師技術大会刺身を作る毒物と可食部分を分け名札を置く第1回全日本ふぐ調理師技術大会【緊急連絡】第1回全日本ふぐ調理師技術大会

2022/09/12 21:13

（R4）長月 11日 栗の渋皮煮に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

脈間隔変動なし931日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬VCー3000のど飴レモン味昼飯糖質オフのふっくらパンチーズとハム2個入糖質7.4g/1個キノコと鶏肉的解凍メロンブラックコーヒーレバーサラダオニオンサラダ・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎ゆでピーナッツしょうゆ味糖質5.5g/袋ゆでピーナッツしょうゆ味糖質5.5g/袋ゆでピーナッツしょうゆ味糖質5.5g/袋【黒糖】たかたろう朝日酒造◎チーズinかまぼこピリ辛味糖質4．1g【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎【泡盛】北...（R4）長月11日栗の渋皮煮に【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて

2022/09/11 22:05

（R4）長月 10日 きのこと鶏肉に【芋】 かめ壺焼酎 村尾 にて

脈間隔変動なし930日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬焼酎頒布会に向かい今月は【芋】かめ壺焼酎村尾と【芋】六代目百合大将進酒塩田酒造追加に【麦】佐藤麦25度佐藤酒造に【芋】伊佐美合資会社甲斐商店4本ともすべて定価ですいいですよね第23回焼酎頒布会焼酎コースを申し込む日本酒とのミックス2ですと【芋】佐藤白に【芋】魔王名門の粋白玉醸造がある昼飯カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質シーフードヌードル糖質18.2gレバー肉サラダブラックコーヒーもも饅頭外出・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・薔薇花1紫蘇ヒョウタンはいっこうにならない【芋】かめ壺焼酎村尾◎晩酌きのこと鶏肉的【芋】かめ壺焼...（R4）長月10日きのこと鶏肉に【芋】かめ壺焼酎村尾にて

2022/09/10 22:00

第23回焼酎頒布会 焼酎コース

第23回焼酎頒布会焼酎コースを申し込む佐藤の黒に村尾があります日本酒とのミックス2ですと【芋】佐藤白に【芋】魔王名門の粋白玉醸造がありますいかがですか♪第23回焼酎頒布会焼酎コース

2022/09/10 20:26

（R4）長月9日 かつおのたたきに【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年にて

脈間隔変動なし929日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200gメインもち麦のあんフランスパン発酵バター入りマーガリン使用糖質7,7g/1個キリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本カゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個塩分チャージタブレット糖質2.54g/1個ひょうたんの雄花雌花が咲きません・・・・エビスプレミアムホワイト晩酌カツオのたたき栗の渋皮煮栗の渋皮煮【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎お湯わり【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎お湯割り豆腐納豆オーガニック割れちゃったむき...（R4）長月9日かつおのたたきに【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年にて

2022/09/09 06:34

DELL Inspiron 14 5425

DELLInspiron145425を購入WIN10のノートの動きが遅すぎて睡眠時間がきわめて遅くなるそこでWIN11のこれを購入ところがこれCDロムがついてない（汗）別にアマゾンでCDロムを購入DELLInspiron145425

2022/09/08 21:17

（R4）長月 8日 マーボ豆腐的に【黒糖】朝日 喜界の蒸留酒 にて

脈間隔変動なし928日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200gメインキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ブランパンくるみ＆ハイカカオチョコ～乳酸菌入り～糖質3.8g/個ぽたぽた焼きとアルファートアルファート妻が栗の渋皮煮を時間をかけて作っているこれから毎日1粒ずついただけるのか最高だともかく手間がかかりそうです【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎鮭とば糖質6.0gマッサージを受ける5：43～6；18（35分）【黒糖】たかたろう朝日酒造◎【芋】小鶴themuscat◎【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎晩酌マー...（R4）長月8日マーボ豆腐的に【黒糖】朝日喜界の蒸留酒にて

2022/09/08 06:59

（R4）長月7日 守谷のパンにて 白栗まんじゅうにて

脈間隔変動なし927日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200gメインもち麦の小さく切れてるフランスパン～チョコチップ入り～糖質12.4gキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本午後から小田原に向かった小田原に行ったならばやはり守谷のパンによらないと残念ながら甘食とアンパンは売り切れ白栗まんじゅう2個とアンドーナツ2個それぞれ1個200円をゲット・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎冷ややっこ【芋】市来焼酎ぷう田崎酒造◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎さつま揚げとチーズ...（R4）長月7日守谷のパンにて白栗まんじゅうにて

2022/09/07 22:30

（R4）長月6日 カレールーに【芋】市来焼酎 ぷう 田崎酒造 にて

脈間隔変動なし926日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200gメインブランパンくるみ＆ハイカカオチョコ～乳酸菌入り～糖質3.8g/個カゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本塩分チャージタブレット糖質2.54g/1個塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個みかんおしろい花薔薇花1【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎オーガニック割れちゃったむき甘栗糖質24.1g/袋約15個【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎とオーガニック割れちゃったむき甘栗糖質24.1g/袋約15個オーガニック割れちゃったむき甘栗糖質24.1...（R4）長月6日カレールーに【芋】市来焼酎ぷう田崎酒造にて

2022/09/06 22:29

（R4）長月5日 アジの塩焼きに【芋】七福嶋自慢 宮原 新島酒蒸留所にて

脈間隔変動なし925日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬塩分チャージタブレット糖質2.54g/1個塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個昼飯ご飯200gメイン糖質オフのふっくらパンチーズとハム2個入糖質7.4g/1個カゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個薔薇花1花2ひょうたんマッサージを受ける17：45～18：20（35）【芋】小鶴themuscat◎味付うずらの卵糖質0.4g/1個2個チーズinかまぼこピリ辛味【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎晩酌...（R4）長月5日アジの塩焼きに【芋】七福嶋自慢宮原新島酒蒸留所にて

2022/09/05 22:27

（R4）長月 4日 なす焼きに【芋】かめじこみ 八幡 にて

脈間隔変動なし924日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬塩分チャージタブレット糖質2.54g／1個UCCブラックコーヒー昼飯さつま揚げオニオンスープ昼飯解凍メロン開店したカクヤスに行ってみる【栗】おくりおくらあるかな？探しまくるが栗焼酎は何もないびっくり遭遇をいたしました仕方ないので【芋】小鶴themuscatとつまみをゲット（後で紹介（笑））消防車10数台が出る大火事を目撃（汗）最近火事が多すぎる生沖縄黒糖飴それでカクヤスでゲットしたのは3点【栗】おくりおくらがなかったので【芋】小鶴themuscatいぶりがっこチーズいかの里芋の煮物の缶詰さっそく【芋】小鶴themuscat◎【黒糖】たかたろう朝日酒...（R4）長月4日なす焼きに【芋】かめじこみ八幡にて

2022/09/04 08:13

（R4）長月3日 生じゃけホイル煮に【芋】七福嶋自慢 にて

脈間隔変動なし923日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）シマダヤ本そば健美麺糖質30％カット糖質18.8gシマダヤ本そば健美麺糖質30％カット糖質18.8g北海道産すり身100％もんべつさつま糖質11.1g/100g北海道産すり身100％もんべつさつま糖質11.1g/100g昼飯シマダヤ本そば健美麺糖質30％カット糖質18.8g北海道産すり身100％もんべつさつま糖質11.1g/100gつるむらさき一番搾り糖質0とうもろこしサンセプトJA山形サンセプト練羊羹【芋】市来焼酎ぷう田崎酒造◎マッサージを受ける17：30～18：05（35）釜ゆでまついか釜ゆでまついか他晩酌晩酌生じゃけホイル煮お吸い物【泡盛】北谷長老（ちゃたん...（R4）長月3日生じゃけホイル煮に【芋】七福嶋自慢にて

2022/09/03 09:34

（R4）長月2日 オーガニック 割れちゃったむき甘栗に【栗】 ダバダ火振 にて

脈間隔変動なし922日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬塩分チャージタブレット糖質2.54g/1個塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個昼飯ご飯200gメイン糖質オフしっとりパンウインナーとチーズ糖質9.2gカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本イギリスのチョコレートROSESイギリスのチョコレートROSES塩分チャージタブレット糖質2.54g/1個塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個薔薇ひょうたんの花オーガニック割れちゃったむき甘栗糖質24．1g／袋約15個オーガニック割れちゃったむき甘栗糖質24．1g／袋約...（R4）長月2日オーガニック割れちゃったむき甘栗に【栗】ダバダ火振にて

2022/09/02 22:28

（R4）長月1日 スモークオイスター カルディーにかめじこみ 八幡 にて

脈間隔変動なし921日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬塩分チャージタブレット糖質2.54g／1個昼飯ご飯200gメインもち麦の小さく切れてるフランスパン～チョコチップ入り～糖質12.4gキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個塩分チャージタブレット糖質2．54g/1個塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個とんとこ飴薔薇花1ツキヌキニンドウひょうたんの花【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎チーズinかまぼこピリ辛味【麦】釈云麦（じゃくうんばく）大麦・大麦麹常圧◎ロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3g【麦】釈云麦（じゃ...（R4）長月1日スモークオイスターカルディーにかめじこみ八幡にて

2022/09/01 22:13