お酒大好きです！家・居酒屋や居酒屋で飲んだお酒の記録です．単なるのんべーの酒飲み日記です
お酒大好きです！家・居酒屋や居酒屋で飲んだお酒の記録です．単なるのんべーの酒飲み日記です
（R4）長月30日 ハヤシの焼きたまご乗せに【麦】 泰明（たいめい）にて
脈間隔変動なし950日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）コートダジュールもう何年来てないのだろ早くコロナ0更新になれ！！！！早く歌いたい家でなくコートで♪昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g三日月うまく撮れなかった【麦】盛若（もりわか）河津島酒造◎晩酌ハヤシに焼きたまご乗せお通し的なす味噌汁【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンド◎【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎とむきぐり糖質21g/50gの...（R4）長月30日ハヤシの焼きたまご乗せに【麦】泰明（たいめい）にて
（R4）長月29日 里芋の煮っころがしに【芋】尾鈴山 山ねこ にて
脈間隔変動なし949日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g沖縄黒糖生黒飴糖質6.4gキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本と沖縄黒糖生黒飴糖質6.4g薔薇おしろい花花1ひょうたん花なし【麦】盛若（もりわか）河津島酒造◎ココナッツシュガーチョコレート糖質10.0g/袋マッサージを受ける17：40～18：15（35）【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎里芋的晩酌里芋豆腐青...（R4）長月29日里芋の煮っころがしに【芋】尾鈴山山ねこにて
（R4）長月28日 ハヤシに【麦】 泰明（たいめい） 常圧・減圧蒸留ブレンドにて
脈間隔変動し948日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）朝の薬（偶数日の4種）靴もう車検通らない・・・大きな穴あき昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ひょうたんの雄花観賞用【麦】盛若（もりわか）河津島酒造◎オニオンペッパーの大豆チップス糖質5.4gオニオンペッパーの大豆チップス糖質5.4g【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎オニオンペッパーの大豆チップス糖質5.4g【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンド◎晩酌はやしサラダ的味噌汁漬物納...（R4）長月28日ハヤシに【麦】泰明（たいめい）常圧・減圧蒸留ブレンドにて
（R4）長月27日 森永 和栗ケーキ に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて
脈間隔変動なし947日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）湘南ゴールドのど飴糖質約4gロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4g昼飯ご飯200gカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本湘南ゴールドのど飴糖質約4gちょうたんの雄花は観賞用でひょうたんはいっこうになりません・・・・もち麦ぱんチーズクリーム＆ダブルベリー糖質6.7g/1個【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎お湯割りもち麦ぱんチーズクリーム＆ダブルベリー糖質6.7g/1個油で揚げないとうもろこしスティック糖質8.7g【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割り...（R4）長月27日森永和栗ケーキに【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
脈間隔変動なし946日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯たらこご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇ひょうたん雄花【麦】盛若（もりわか）河津島酒造◎ほんのり甘いシュガーラスク糖質5.2gもち麦のシュガーラスク4枚入り糖質2.6g/1枚和栗ケーキ栗とうふ栗とうふ栗チーズ【麦】盛若（もりわか）河津島酒造◎オレンジ炭酸マッサージを受ける17：45～18：20（35）【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎と栗とうふ【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎晩酌豚肉焼きさつまあげこんにゃく漬物的きゅうりとシラス【泡盛...（R4）長月26日栗とうふと【栗】ダバダ火振にて
（R4）長月25日 栗の渋皮煮に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて
脈間隔変動なし945日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）昼飯糖質86％カットのピザサラミ糖質4.2gポークソテーオニオンスープスプリングバレーシルクエールドライブドライブ・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）はかり売りを一升瓶に入れてもらい【麦】盛若（もりわか）河津島酒造を籠屋さんでゲット・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・【麦】盛若（もりわか）河津島酒造◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎【芋】小鶴themuscat◎ロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3g【麦】釈云麦（じゃくうん...（R4）長月25日栗の渋皮煮に【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
（R4）長月24日 ロースステーキに【芋】尾鈴山 山ねこ 限定出荷にて
脈間隔変動なし944日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）湘南ゴールドのど飴糖質約4gロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4g昼飯ご飯200gメインキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本あとのみカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン画像なしロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4g薔薇おしろい花ひょうたんの花雌花が咲かない・・・・【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎晩酌【芋】赤霧島霧島酒造◎晩酌ロースステーキ【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎晩酌味噌汁【黒糖】たかたろう朝日酒造◎【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割りアサヒ1...（R4）長月24日ロースステーキに【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷にて
（R4）長月23日 アサヒ 1本満足バー プロテインブラックに【芋】 かめ壺焼酎 村尾にて
脈間隔変動なし943日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）VC3000のど飴レモン味糖質3.7g昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本VC3000のど飴レモン味糖質3.7g新橋と書かれた串焼き？屋ができた安いなあ0更新になったら行こうかな♪【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割りロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4g湘南ゴールドのど飴糖質約4g【芋】小鶴themuscat◎【麦】釈云麦（じゃくうんばく）大麦・大麦麴常圧◎晩酌ビーフン少々の野菜炒め的お通し的ナス的煮カボチャ【黒糖】たかたろう朝日酒造◎晩酌味...（R4）長月23日アサヒ1本満足バープロテインブラックに【芋】かめ壺焼酎村尾にて
（R4）長月22日むき栗に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振
脈間隔変動なし942日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）VC3000のど飴レモン味糖質3.7g昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・晩酌ゆでピーナッツしょうゆ味糖質5.5g/袋コハダの酢締めお通し的【芋】小鶴themuscat◎【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割り【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎カレイの煮つけ【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎ロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3g味噌汁ロカボもち麦チョコ低糖質ミルク...（R4）長月22日むき栗に【栗】四万十川源流特産ダバダ火振
脈間隔変動なし941日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブランぶらんぱんサンドブランぱんサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）だけれど調整のため4種昼飯ご飯200gメインブランパンくるみ＆ハイカカオチョコ～乳酸菌入り～糖質3.8g/個カゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇VC3000のど飴レモン味糖質3.7g【芋】赤霧島霧島酒造◎【芋】赤霧島霧島酒造◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎晩酌きのこトウモロコシ炒めコハダの酢締め鶏肉紫蘇チーズ揚げ【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎晩酌味噌汁納豆【芋】小鶴themuscat◎ロカボもち麦チョコ低...（R4）長月21日【芋】かめ壺焼酎村尾にて
（R4）長月20日 鮭に【芋】かめじこみ 八幡 25度 高良酒造にて
脈間隔変動なし940日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水（朝飯の画像取り忘れ（笑））朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメイン糖質オフのふっくらパンチーズとハム2個入糖質7.4g/1個カゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1おくらとひょうたん【芋】赤霧島霧島酒造◎でホッピー黒【黒糖】たかたろう朝日酒造◎でホッピー黒晩酌とうもろこしコハダの酢締めニンジン的【芋】小鶴themuscat◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎晩酌鮭おでん的【黒糖】朝日喜界の蒸留酒◎チーズinかまぼこピリ...（R4）長月20日鮭に【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造にて
（R4）長月19日 糖質82％カットのプリンに【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）にて
脈間隔変動なし939日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37g赤飯ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬トライブに外に出る・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・プレミアムエビス昼飯豆腐200gと豆腐豚肉の照り焼きサラダ【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割り【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎お湯わりUCCこだわりブラックコーヒー無糖みかんマッサージを受ける17：45～18：20（35）【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎お湯わり【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）◎糖質82％カットのプリンキャラメルナッツクリーム糖質2.6g糖質82％カットのプリンキャラメルナッツクリーム糖質2.6g晩酌晩酌晩酌いか焼きおでん的お通し的【芋】尾鈴山...（R4）長月19日糖質82％カットのプリンに【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）にて
（R4）長月18日 肉野菜炒めに【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年にて
脈間隔変動なし938日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）草1草2昼飯豆腐200gと【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割り【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎お湯わり【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎お湯割りアサヒ生ビール黒生サラダ的【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎肉野菜炒め的晩酌【泡盛】ブレンド古酒（40度）北谷長老（ちゃたんちょうろう）ベース900mlサンゴ礁300ml琉球600ml◎〇村尾納豆（画像取り忘れ）いぶりがっこチーズ糖質8.4g【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割りロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3gロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3g【麦】焼酎屋...（R4）長月18日肉野菜炒めに【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年にて
（R4）長月17日 栗の渋皮煮に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて
脈間隔変動なし937日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きちょこっとポークカレー朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本おうちDEPO向かい白の養生テープにシールはがしを購入・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・花1ツキヌキニンドウおくらひょうたん雌花が咲かないトミケン号出走【芋】小鶴themuscat◎いぶりガッコチーズ糖質8.4g/袋いぶりがっこチーズ糖質8.4gいぶりガッコチーズ糖質8.4g/袋【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎むきぐり糖質21g/50gの袋【栗】四万十川源流...（R4）長月17日栗の渋皮煮に【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
（R4）長月16日 さんまに【麦】 釈云麦（じゃくうんばく）にて
脈間隔変動なし936日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）VC3000のど飴レモン味糖質3.7gVC3000のど飴レモン味糖質3.7g塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本VC3000のど飴レモン味糖質3.7g塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個花1ひょうたん花2【麦】釈云麦（じゃくうんばく）大麦・大麦麴常圧◎晩酌さんま肉野菜的おでん的オクラ味噌汁【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎チーズinかまぼこピリ辛味糖質4．1gブ...（R4）長月16日さんまに【麦】釈云麦（じゃくうんばく）にて
（R4）長月 15日 解凍メロンに【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）にて
脈間隔変動なし935日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本【ジン】ボンベイサファイアが1299円は税込みで1428円であったおしろい花薔薇ひょうたん雄花のみマッサージを受ける17：40～18：15（35）【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）◎晩酌晩酌豆腐かぼちゃ肉じゃが的解凍メロンダシ巻き卵的ししゃも焼きナス【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎【芋】赤霧島霧島酒造◎お湯割り糖質50％カットの抹茶ロール糖質9．7g...（R4）長月15日解凍メロンに【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）にて
（R4）長月14日 さつま揚げに【芋】尾鈴山 山ねこ 限定出荷にて
脈間隔変動なし934日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯もち麦バンズでサンドもち麦バンズ糖質7，7gもち麦バンズ糖質7，7gでサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1木1ひょうたんは雄花しか咲かない・・・・【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎晩酌さつま揚げ的肉じゃが的さつま揚げ的なす味噌汁肉じゃが的にからしと六味をかけ【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎ロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3g【麦】釈云麦（じゃくうんばく）大麦・大麦麴常圧◎ロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョ...（R4）長月14日さつま揚げに【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷にて
（R4）長月13日 甘エビに【芋】尾鈴山 山ねこ ジョイホワイト にて
脈間隔変動なし933日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本塩分チャージタブレット糖質2.54g/1個塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個花1花2ひょうたんは雄花だけ【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎晩酌甘エビと卵の刺身甘エビの頭のから揚げマカロニサラダ的荒野豆腐にちくわこんにゃくそば【芋】小鶴themuscat◎ホームパイミニ糖質7.9g/袋ホームパイミニ糖質7.9g/袋ゆでピーナッツしょうゆ味糖質5.5g/袋【麦】釈云麦（じゃくうんばく）大麦・大麦麴...（R4）長月13日甘エビに【芋】尾鈴山山ねこジョイホワイトにて
脈間隔変動なし932日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200g」メインもち麦のあんフランスパン発酵バター入りマーガリン使用糖質12．7gカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ひょうたん雄花しかありません【芋】小鶴themuscat◎【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎マッサージを受ける17：45～18：19（34）晩酌コロッケウズラの卵スープ【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎【黒糖】たかたろう朝日酒造◎【栗】四万十川源流特...（R4）長月12日コロッケに【芋】尾鈴山山ねこにて
9月13日夜11：00NHK1chで第1回全日本ふぐ調理師技術大会が放送されますフグを目指すみなさんぜひ見ましょう♪「第一回全日本ふぐ調理技術大会」-ニッポン知らなかった選手権実況中！-NHK第1回全日本ふぐ調理師技術大会皮のとげをとる第1回全日本ふぐ調理師技術大会刺身を作る毒物と可食部分を分け名札を置く第1回全日本ふぐ調理師技術大会【緊急連絡】第1回全日本ふぐ調理師技術大会
（R4）長月 11日 栗の渋皮煮に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて
脈間隔変動なし931日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬VCー3000のど飴レモン味昼飯糖質オフのふっくらパンチーズとハム2個入糖質7.4g/1個キノコと鶏肉的解凍メロンブラックコーヒーレバーサラダオニオンサラダ・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎ゆでピーナッツしょうゆ味糖質5.5g/袋ゆでピーナッツしょうゆ味糖質5.5g/袋ゆでピーナッツしょうゆ味糖質5.5g/袋【黒糖】たかたろう朝日酒造◎チーズinかまぼこピリ辛味糖質4．1g【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎【泡盛】北...（R4）長月11日栗の渋皮煮に【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
（R4）長月 10日 きのこと鶏肉に【芋】 かめ壺焼酎 村尾 にて
脈間隔変動なし930日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬焼酎頒布会に向かい今月は【芋】かめ壺焼酎村尾と【芋】六代目百合大将進酒塩田酒造追加に【麦】佐藤麦25度佐藤酒造に【芋】伊佐美合資会社甲斐商店4本ともすべて定価ですいいですよね第23回焼酎頒布会焼酎コースを申し込む日本酒とのミックス2ですと【芋】佐藤白に【芋】魔王名門の粋白玉醸造がある昼飯カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質シーフードヌードル糖質18.2gレバー肉サラダブラックコーヒーもも饅頭外出・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・薔薇花1紫蘇ヒョウタンはいっこうにならない【芋】かめ壺焼酎村尾◎晩酌きのこと鶏肉的【芋】かめ壺焼...（R4）長月10日きのこと鶏肉に【芋】かめ壺焼酎村尾にて
第23回焼酎頒布会焼酎コースを申し込む佐藤の黒に村尾があります日本酒とのミックス2ですと【芋】佐藤白に【芋】魔王名門の粋白玉醸造がありますいかがですか♪第23回焼酎頒布会焼酎コース
（R4）長月9日 かつおのたたきに【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年にて
脈間隔変動なし929日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200gメインもち麦のあんフランスパン発酵バター入りマーガリン使用糖質7,7g/1個キリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本カゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個塩分チャージタブレット糖質2.54g/1個ひょうたんの雄花雌花が咲きません・・・・エビスプレミアムホワイト晩酌カツオのたたき栗の渋皮煮栗の渋皮煮【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎お湯わり【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎お湯割り豆腐納豆オーガニック割れちゃったむき...（R4）長月9日かつおのたたきに【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年にて
DELLInspiron145425を購入WIN10のノートの動きが遅すぎて睡眠時間がきわめて遅くなるそこでWIN11のこれを購入ところがこれCDロムがついてない（汗）別にアマゾンでCDロムを購入DELLInspiron145425
（R4）長月 8日 マーボ豆腐的に【黒糖】朝日 喜界の蒸留酒 にて
脈間隔変動なし928日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200gメインキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ブランパンくるみ＆ハイカカオチョコ～乳酸菌入り～糖質3.8g/個ぽたぽた焼きとアルファートアルファート妻が栗の渋皮煮を時間をかけて作っているこれから毎日1粒ずついただけるのか最高だともかく手間がかかりそうです【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎鮭とば糖質6.0gマッサージを受ける5：43～6；18（35分）【黒糖】たかたろう朝日酒造◎【芋】小鶴themuscat◎【芋】尾鈴山山ねこ限定出荷ジョイホワイト山田錦◎晩酌マー...（R4）長月8日マーボ豆腐的に【黒糖】朝日喜界の蒸留酒にて
脈間隔変動なし927日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200gメインもち麦の小さく切れてるフランスパン～チョコチップ入り～糖質12.4gキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本午後から小田原に向かった小田原に行ったならばやはり守谷のパンによらないと残念ながら甘食とアンパンは売り切れ白栗まんじゅう2個とアンドーナツ2個それぞれ1個200円をゲット・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎冷ややっこ【芋】市来焼酎ぷう田崎酒造◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎さつま揚げとチーズ...（R4）長月7日守谷のパンにて白栗まんじゅうにて
（R4）長月6日 カレールーに【芋】市来焼酎 ぷう 田崎酒造 にて
脈間隔変動なし926日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬昼飯ご飯200gメインブランパンくるみ＆ハイカカオチョコ～乳酸菌入り～糖質3.8g/個カゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本塩分チャージタブレット糖質2.54g/1個塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個みかんおしろい花薔薇花1【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎オーガニック割れちゃったむき甘栗糖質24.1g/袋約15個【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎とオーガニック割れちゃったむき甘栗糖質24.1g/袋約15個オーガニック割れちゃったむき甘栗糖質24.1...（R4）長月6日カレールーに【芋】市来焼酎ぷう田崎酒造にて
（R4）長月5日 アジの塩焼きに【芋】七福嶋自慢 宮原 新島酒蒸留所にて
脈間隔変動なし925日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬塩分チャージタブレット糖質2.54g/1個塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個昼飯ご飯200gメイン糖質オフのふっくらパンチーズとハム2個入糖質7.4g/1個カゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個薔薇花1花2ひょうたんマッサージを受ける17：45～18：20（35）【芋】小鶴themuscat◎味付うずらの卵糖質0.4g/1個2個チーズinかまぼこピリ辛味【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎晩酌...（R4）長月5日アジの塩焼きに【芋】七福嶋自慢宮原新島酒蒸留所にて
脈間隔変動なし924日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬塩分チャージタブレット糖質2.54g／1個UCCブラックコーヒー昼飯さつま揚げオニオンスープ昼飯解凍メロン開店したカクヤスに行ってみる【栗】おくりおくらあるかな？探しまくるが栗焼酎は何もないびっくり遭遇をいたしました仕方ないので【芋】小鶴themuscatとつまみをゲット（後で紹介（笑））消防車10数台が出る大火事を目撃（汗）最近火事が多すぎる生沖縄黒糖飴それでカクヤスでゲットしたのは3点【栗】おくりおくらがなかったので【芋】小鶴themuscatいぶりがっこチーズいかの里芋の煮物の缶詰さっそく【芋】小鶴themuscat◎【黒糖】たかたろう朝日酒...（R4）長月4日なす焼きに【芋】かめじこみ八幡にて
脈間隔変動なし923日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）シマダヤ本そば健美麺糖質30％カット糖質18.8gシマダヤ本そば健美麺糖質30％カット糖質18.8g北海道産すり身100％もんべつさつま糖質11.1g/100g北海道産すり身100％もんべつさつま糖質11.1g/100g昼飯シマダヤ本そば健美麺糖質30％カット糖質18.8g北海道産すり身100％もんべつさつま糖質11.1g/100gつるむらさき一番搾り糖質0とうもろこしサンセプトJA山形サンセプト練羊羹【芋】市来焼酎ぷう田崎酒造◎マッサージを受ける17：30～18：05（35）釜ゆでまついか釜ゆでまついか他晩酌晩酌生じゃけホイル煮お吸い物【泡盛】北谷長老（ちゃたん...（R4）長月3日生じゃけホイル煮に【芋】七福嶋自慢にて
（R4）長月2日 オーガニック 割れちゃったむき甘栗に【栗】 ダバダ火振 にて
脈間隔変動なし922日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）＋鼻水を止める薬塩分チャージタブレット糖質2.54g/1個塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個昼飯ご飯200gメイン糖質オフしっとりパンウインナーとチーズ糖質9.2gカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本イギリスのチョコレートROSESイギリスのチョコレートROSES塩分チャージタブレット糖質2.54g/1個塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個薔薇ひょうたんの花オーガニック割れちゃったむき甘栗糖質24．1g／袋約15個オーガニック割れちゃったむき甘栗糖質24．1g／袋約...（R4）長月2日オーガニック割れちゃったむき甘栗に【栗】ダバダ火振にて
（R4）長月1日 スモークオイスター カルディーにかめじこみ 八幡 にて
脈間隔変動なし921日目オレンジ百合の葉朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬塩分チャージタブレット糖質2.54g／1個昼飯ご飯200gメインもち麦の小さく切れてるフランスパン～チョコチップ入り～糖質12.4gキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個塩分チャージタブレット糖質2．54g/1個塩あめ伯方の塩使用糖質約8g/1個とんとこ飴薔薇花1ツキヌキニンドウひょうたんの花【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎チーズinかまぼこピリ辛味【麦】釈云麦（じゃくうんばく）大麦・大麦麹常圧◎ロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3g【麦】釈云麦（じゃ...（R4）長月1日スモークオイスターカルディーにかめじこみ八幡にて
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脈間隔変動なし1955日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープヨーグルトバナナヨーグルトバナナ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ロカボロカボロカボハイビスカスイチゴ花1とまとギボウシ白百合オレンジ百合オレンジ百合これ何？花2白アジサイガクアジサイ月貫忍冬アサガオ月貫忍冬ギボウシ花3ふき花4花5薔薇ふきソテツドライブに出るのど飴沖縄黒糖飴【麦】はだか麦焼酎宝泉坊◎【芋】侍士の門（さむらい）旧酎薩摩の皇帝◎もっちりとしたもちもちとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個【芋】黒嘉門岐阜菊川◎...（R7）文月1日ピーナッツに【芋】魔王名門の粋白玉醸造にて
脈間隔変動なし19354目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1花1ひまわりハイビスカスイチゴとまと花2月貫忍冬クレマチス花3オレンジ百合ギボウシ白百合花4白アジサイアサガオ花5ガクアジサイ花5フキ花6菊薔薇ソテツきんもくせいは切ったドライブに出るここでカラオケをしたい塩サイダーIN片平6丁目店車内昼食もっちりとしたもちもちとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個サラダチキンてりやきコクのカフェ塩サイダーINタブレット塩分＋マンション今日の燃費コーヒーコーヒ...（R7）水無月30日フランクフルトに【芋】魔王名門の粋白玉醸造にて
脈間隔変動なし1953日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープヨーグルトヨーグルトにバナナ朝の薬（奇数日の5種）＋1競馬予想36レース競馬予想はぜんぜん当たらない昼飯に明星ロカボヌードルコク旨ソース焼きそば昼飯明星ロカボヌードルコク旨ソース焼きそば明星ロカボヌードルコク旨ソース焼きそばオニオンスープ花1ハイビスカスイチゴ花2とまとオレンジ百合オレンジ百合ギボウシガクアジサイアサガオ月貫忍冬ひまわりクレマチスふき花3薔薇ソテツきんもくせいは切ったドライブに出る塩分＋塩分＋コンビニでは...（R7）水無月29日赤貝味付に【芋】母智丘千本桜柳田酒造にて
脈間隔変動なし19352目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1ホルダー心電図終了ハイビスカスイチゴ花1月貫忍冬トマトギボウシ白百合オレンジ百合ガクアジサイ白アジサイアサガオひまわりクレマチス花3フキ薔薇ソテツドライブに出る生田スタジオ生田スタジオ近辺沖縄黒糖飴塩分＋読売グランドよみうりランドスーパーヤオコー家々黒川駅黒川駅昼めしにまいばすけっとざるそば安いなんと214円（税込み）昼飯ざるそば電子レンジでチンの天ぷらそば湯そば焼酎そば湯割り【そば】博多の華2...（R7）水無月28日ざるそばにチンの天ぷらそしてそば焼酎そば湯割り
脈間隔変動なし1951日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープホルダー心電図装着24時間検査だホルダー心電図装着24時間検査だホルダー心電図装着24時間検査だヤスダヨーグルトヤスダヨーグルトヤスダヨーグルト朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯どん兵衛きつねうどん高たんぱくプロ糖質28．1gどん兵衛きつねうどん高たんぱくプロ糖質28．1g花1花2ハイビスカスとイチゴトマトアサガオ白アジサイオレンジ百合オレンジ百合ガクアジサイ白百合ギボウシ月貫忍冬花2花3フキ菊薔薇きんもくせいを切ったソテツ...（R7）水無月27日ポンタの戦いは11本獲得
脈間隔変動なし19350目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンド伊達巻サラダオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯メインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー三ツ矢塩タブレット5つinタブレット塩分＋薔薇ソテツ菊フキ花1クレマチスひまわり月貫忍冬ギボウシ白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアサガオガクアジサイ花2トマトハイビスカスイチゴパリパリ食感の枝豆チップス糖質8.7g【そば】あさまだけ信州小諸無濾過そば焼酎◎ひとくちソースカツ糖質23,2g/袋ひとくちソースカツ糖質23,2g/袋【芋】...（R7）水無月26日鮭焼き豚に【芋】母智丘千本桜にて
脈間隔変動なし1949日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚飴2つ昼飯ご飯メインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒーソテツ薔薇ふき菊クレマチス月貫忍冬ひまわり花2ギボウシオレンジ百合あさがおガクアジサイ花3トマトいちごハイビスカスコーヒーケアマネさんが来られた東京クラフトゴールデンエール箱根ベーカリー小田原店のクロワッサンフランクフルトクロワッサン【芋】侍士の門（さむらい）旧酎薩摩の皇帝◎【芋】夏のまんねん20度（有）渡邊...（R7）水無月25日【芋】夏のまんねん20度（有）渡邊酒造開封
脈間隔変動なし19348目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯メインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー歌舞伎桔梗屋さんで一升餅と水無月一升餅水無月中定鮮魚店さんで初めての買い物ソテツ木々フキ薔薇花1イチゴハイビスカスコーヒー【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎水無月【芋】侍士の門（さむらい）旧酎薩摩の皇帝◎と枝豆チップス枝豆チップス【芋】佐藤黒◎【芋】侍士の門（さむらい）旧酎薩摩の皇帝◎【黒糖】きらめきの島奄美長寿の...（R7）水無月24日一升餅に水無月にて
脈間隔変動なし1947日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1国産野菜とえびの天丼の具国産野菜とえびの天丼の具そてつ薔薇菊ふき月貫忍冬クレマチス花1ひまわり花2月貫忍冬クレマチスギボウシ白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアジサイ白ガクアジサイハイビスカスイチゴアサガオ花3とまとドライブに出るざるそば199円（214.92円）安すぎる♪ざるそば199円（214.92円）安すぎる♪車内昼飯もちもちとした白いパン糖質5.9g/1個コーヒーフランクフル...（R7）水無月23日アジフライに【麦】青一髪（せいいっぱつ）にて
脈間隔変動なし1936目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き味噌汁朝の薬（偶数日の4種）＋1土日は競馬予想で忙しい東京1，2R見事的中（予想のみ）昼飯電子レンジでチンの天ぷら昼飯野菜煮コーヒーハイビスカスいちご花1とまとソテツ薔薇菊フキ花2月貫忍冬クレマチスひまわりギボウシ花3白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアサガオガクアジサイ墓参りに出る墓参り墓参り墓参り麦茶香るエールサントリーモルツつまみチーズ鱈つまみ【そば】あさまだけ信州小諸無濾過そば焼酎◎つまみ晩酌のあ...（R7）水無月22日キムチに【黒糖】まんこい千客万来にて
脈間隔変動なし1945日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1そてつ花1薔薇ふき菊ひまわり花2月貫忍冬クレマチス花3ギボウシ白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアサガオガクアジサイ花4とまとハイビスカスイチゴ蕎麦処海老民に向かう店内の感じ店内私は天せいろ冷やしきつねそばそば焼酎そば湯割りそば焼酎そば湯割り冷ややっこざるそば天ぷら各種そば焼酎そば湯割り瓶をいただいたそば焼酎を入れておくサントリー生ビールコーヒーシュークリームシュ...（R7）水無月21日海老民にてそば焼酎そば湯割り
脈間隔変動なし19344目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き味噌汁朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚にキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本昼飯ご飯メインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー床屋に行くAIZAWAさんへ床屋に行くAIZAWAさんへそのあと洗車をする洗車機でワックスをかけて900円ソテツフキ菊薔薇クレマチスギボウシ月貫忍冬クレマチスひまわり白百合オレンジ百合がついに咲いたオレンジ百合がついに咲いたオレンジ百合がついに咲いた...（R7）水無月20日マグロの刺身に【日本酒】辛口ねぶたにて
脈間隔変動なし1943日目(薬服用後30分後3日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1久々の大森の悪夢（汗）三ツ矢塩タブレット歌舞伎揚歌舞伎揚もっちりとしたマーガリンサンド糖質3.8g/1個昼飯メインご飯メッツこーひー塩サイダーマッサージを受ける購入沖縄黒糖飴ほうじ茶沖縄黒糖飴三ツ矢塩タブレット菊菊薔薇フキソテツひまわり月貫忍冬クレマチスギボウシ白百合オレンジ百合オレンジ百合明日咲く？？？ガクアジサイアサガオ花1トマトハイビスカス花2【芋】天誅(てんちゅ...（R7）水無月19日稲城の梨ワインにて
脈間隔変動なし19342目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1画像鳥忘れハイビスカス歌舞伎揚げ歌舞伎揚げ飴昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー塩分チャージ塩分チャージ薔薇ソテツフキ月貫忍冬ひまわりクレマチスギボウシ白百合オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ枯れだした花1ハイビスカストマト一番搾りホワイトビールフランクフルト【麦・芋】舜泉の司元老院◎【芋】母智丘千...（R7）水無月18日連敗から抜け出し勝率50％になれた
脈間隔変動なし1941日目(薬服用後30分後3日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚2枚昼飯メインご飯200gカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒーソテツ薔薇ふき月貫忍冬花1クレマチスひまわり月貫忍冬クレマチス花2ギボウシ白百合オレンジ百合もうすぐ開花するか？アサガオ花3ハイビスカストマト歯医者に行って検査後2000円札を使用して【栗】四万十川源流特産ダバダ火振と【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒【栗】四万十川源流特産ダバダ...（R7）水無月17日さつま揚げに【泡盛】残波ブラックにて
脈間隔変動なし19340目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ明治ブルガリアのむヨーグルトカルシウムと鉄分朝の薬（偶数日の4種）＋1コーヒーガクアジサイアサガオオレンジ百合ギボウシ白百合花1月貫忍冬クレマチスとまとハイビスカスふきそてつ薔薇ドライブに出る昼飯ほうじ茶もっちりとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個サラダチキンハーブ飯草酒店本店さん飯草酒店本店さん【蕎麦】あさまだけ信州小諸そば焼酎無濾過チョコか？チョコか？チョコか？【蕎麦】あさまだけ信州小諸...（R7）水無月16日【蕎麦】あさまだけそば焼酎に【黒糖】まんこい千客万来にて
脈間隔変動なし1939日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gピザマルゲリータ糖質4.0gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1毎週土日報知新聞で競馬を全レース予想している回収率は100％に行かない（大涙）報知新聞に応募して当たったうれしい赤ペン2本最高！！！！！昼飯カップ焼きそばサラダ玉ねぎスープドライブに出るハイビスカスイチゴとまと花1ギボウシ白百合オレンジ百合ガクアジサイ月貫忍冬とクレマチスふき薔薇ソテツアサヒザ・ビタリスト柿の種【芋】黒嘉門岐阜菊川◎低糖質パン【芋】天誅(てんちゅ...（R7）水無月15日鱧に【芋】魔王名門の粋白玉醸造にて
「たぶろう」とはフランス語のTABLEAU（タブロー）に由来し「絵画」という意味です出品目録全国公募第58回たぶろう展に行ってきた
脈間隔変動なし1938目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0g糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1第58回たぶろう展国立新美術館に行く国立新美術館国立新美術館国立新美術館花ガクアジサイ白アジサイオレンジ百合アサガオ白百合ぎぼうし花1月貫忍冬月貫忍冬クレマチス昼飯長ネギざる蕎麦湯つゆ餃子【芋】黒嘉門岐阜菊川◎【そば】博多の華25度◎そば湯割り三ツ矢塩タブレットごまチョコレート糖質12.7g/袋コーヒーベビスターラーメン柿の種【芋】侍士の門（さむ...（R7）水無月14日ざるそばに【そば】博多の華25度そば湯割りにて
脈間隔変動なし1937日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯もちもちとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個もちもちとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1とまと花1ぎぼうし白百合オレンジ百合ガクアジサイ白アジサイ塩分チャージ3車内昼飯ほうじ茶フランクフルトミックスピザパンポンタの戦いは6本ゲット東京クラフト3マスタードリーム2焼酎ハイボールパインサイダー1さっそく1ついただく東京クラフトゴールデンエール【芋】母智丘千本桜柳田酒造◎納豆かぼちゃベビスターラーメン炊き込みごはんおにぎり味【芋】黒...（R7）水無月13日納豆に【芋】黒嘉門岐阜菊川にて
脈間隔変動なし1597日目オレンジ百合最終オレンジ百合最終朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1アルファートリッチミルクチョコ暑さでとけていた・・・・冴えるBLACK昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲歌舞伎揚花1突抜忍冬の実ツキヌキニンドウ百合オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスのつぼみアサガオ花2ナッツ黒糖ナッツ【芋】佐藤黒◎ベジップスさつまいも・にんじん・かぼちゃ【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込み◎マッサージを受ける16：15～16：45【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎晩酌のあて...（R6）文月8日栗サラダに【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
脈感覚変動なし1596目オレンジ百合最終オレンジ百合最終朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1土日は競馬予想で忙しい競馬のない休みが好きだ焼酎頒布会に出た今月は【芋】海低温発酵減圧蒸留黄麴大海酒造に【芋】銀の星日奈焼酎宮田本店追加で【芋】日南娘20度日南名産宮田本店と【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みもゲットしてきたハイビスカスのつぼみハイビスカスのつぼみアサガオ花1薔薇枯れた花花2突抜忍冬の実ツキヌキニンドウ百合オレンジ百合アジサイアジサイ昼飯に糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0g昼飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gオニオンスープサラダとおでん的アサ...（R6）文月7日豚肉野菜に【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みにて
脈間隔変動なし1595日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1お昼ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲歌舞伎揚薔薇枯れた花1花2突抜忍冬の実百合オレンジ百合アジサイ枯れたハイビスカスピーマンアサガオ花3ホッピーとハイサワースパードライアサヒドライクリスタルスパードライアサヒドライクリスタルマッサージを受けるキンミヤハイサワー割りキンミヤハイサワー割り【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込み◎ハイサワー割り【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎晩酌のあておでん的サラダ的枝豆味噌汁キムチ国...（R6）文月6日うずらのたまごに【芋】黒嘉門にて
脈感覚変動なし1594目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲職人の珈琲薔薇枯れた花1枯れた花2花2突抜忍冬の実突抜忍冬百合オレンジ百合オレンジ百合アジサイハイビスカスピーマンアサガオ花4キンミヤホッピー【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込み◎ホッピー鶏肉野菜焼【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎ホッピー晩酌のあてお通し的晩酌のあて味噌汁キムチ的【芋】黒嘉門◎ホッピー【芋】かめしこみ八幡高良酒造◎ホッピー【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎栗まん...（R6）文月5日栗まんじゅうに【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
脈間隔変動なし1593日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲薔薇花1花2突抜忍冬の実突抜忍冬百合オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスアサガオ花3【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【黒糖】里の曙原酒奄美黒糖焼酎43度【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎ペンシルカルパスこんにゃくチップスのりしお味糖質9.0g/袋【芋】佐藤麦◎ベジップスさつまいも・にんじん・かぼちゃ【芋】不二才（ぶにせ）佐多...（R6）文月4日チジミに【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込みにて
脈感覚変動なし1592目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇花1花2突抜忍冬百合もうすぐ咲く？オレンジ百合アジサイアサガオハイビスカスもうすぐ咲く？ピーマン花4キンミヤホッピー割り糖質86％カット濃厚チョコショートケーキ糖質5．0g糖質86％カット濃厚チョコショートケーキ糖質5．0g【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッピー【芋】黒嘉門◎ホッピー晩酌のあて煮込みひじき【芋】佐藤麦◎ホッピー晩酌のあて鯵の塩焼...（R6）文月3日アジの開きに【泡盛】瑞泉3年古酒青龍にて
脈間隔変動なし1591日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇花1花2突抜忍冬の実突抜忍冬百合オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスあさがお花3【栗】四万十川源流特産ダバダ火振とホッピー3本買ってきたキンミヤをホッピーで割るもちもちとしたパンチーズクリーム＆ダブルベリー糖質7.2g【芋】黒嘉門◎ほっぴー【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッピー晩酌のあて刺身盛り合わせサラダヒガシマル牡蠣だし醬油【日本酒】...（R6）文月2日刺身盛り合わせに【日本酒】辛口ねぶたにて
脈感覚変動なし1590目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1生乳100％プレーンヨーグルトヤスダヨーグルト生乳100％プレーンヨーグルトヤスダヨーグルト糖質6.9gドライブに出るこのカラオケいつか来たいこのカラオケこのカラオケもアサガオハイビスカス花1オレンジ百合花3花4突抜忍冬薔薇花5突抜忍冬の実突抜忍冬百合オレンジ百合アジサイ昼飯吉野家アサヒ生ビール黒生【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎マッサージを受ける16：15～45ナッツ【芋】かめ壺焼酎村尾◎サラダ晩酌のあてイワシのかば焼き豚肉...（R6）文月1日イワシのかば焼きに【泡盛】瑞泉3年古酒青龍
脈間隔変動なし1589日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1競馬予想3会場12レース＝36レース終えてからドライブに出るいつか行きたいカラオケセーリングハイビスカス花1薔薇花2突抜忍冬突抜忍冬の実花3突抜忍冬百合オレンジ百合あじさいハイビスカスピーマンサボテン的アサガオ花4昼飯ブランドーナツ糖質5.9g/1個もちもちとしたマーガリンサンド糖質4.5g/1個サッポロラガーとフランクフルトサッポロラガー【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒◎ココナッツサブレ【芋】黒嘉門◎ソースカツ大田原かません大田原かません【芋】ひとり歩き手づくり本格焼...（R6）水無月30日さつま揚げに【芋】かめしこみ八幡高良酒造にて
脈感覚変動なし1588目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1ドライブに出る帰宅後アサガオハイビスカスピーマン花1百合オレンジ百合アジサイ白アジサイアガパンサス花2突抜忍冬突抜忍冬花3花4花5薔薇花6花7昼飯においしさ＋ロカボヌードルこってり醤油糖質18.6g昼飯おいしさ＋ロカボヌードルこってり醤油糖質18.6g昼飯アサヒ生ビール黒生おいしさ＋ロカボヌードルこってり醤油糖質18．6g【黒糖】里の曙ゴールド（樽仕込み）奄美黒糖焼酎43度【芋】佐藤麦◎ソースカツ【芋】佐藤麦◎【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎The素材のご馳走【芋】だ...（R6）水無月29日焼き鳥各種に【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎（3年古酒）にて
脈間隔変動なし1587日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドひまわりの種と雑穀のあんぱん糖質14.3gひまわりの種と雑穀のあんぱん糖質14.3gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープとろけるヤスダヨーグルトとろけるヤスダヨーグルトとろけるヤスダヨーグルト朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1花2突抜忍冬百合オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスアサガオ花5ポンタポイントで今日はサッポロホワイトビール4本ゲットですサッポロホワイトビールに炭火焼つぼ焼風味炭火焼つぼ焼風味【芋】黒嘉門◎晩酌...（R6）水無月28日サッポロホワイトビールに炭火焼つぼ焼風味
脈感覚変動なし1586目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水マルチビタミン朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲歌舞伎揚薔薇薔薇のとげ花1花2突抜忍冬花3突抜忍冬オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスアサガオ花4小田原守屋の甘食妻が買ってきてくれた小田原かません小田原かませんアサヒ生ビール黒生もちもちとしたマーガリンサンド糖質4.5g/1個アサヒ生ビール黒生マッサージを受ける17：45～18：15【泡盛】ブレンド古酒（40度）長谷長老ベース900mlサンゴ礁300ml琉球...（R6）水無月27日小田原かごせいさつま揚に【芋】佐藤黒にて
脈間隔変動なし1585日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメイン職人のコーヒーカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン床屋に行く入ったらカードを取らず即やってもらった花1花2突抜忍冬花3百合オレンジ百合アジサイハイビスカスピーマン朝顔【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎晩酌のあてフランクフルト荒野豆腐的青ザーサイかまぼこ晩酌のあてロールキャベツ【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎【泡盛】瑞泉3年古酒青龍◎ZERO糖質1.3g/1個【黒糖】高倉奄美...（R6）水無月26日ロールキャベツに【芋】ひとり歩き古澤醸造にて
脈感覚変動なし1584目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1＋1ヒガシマル牡蠣だし醤油昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本赤ちゃんが生まれた私がじーじになった花1花2オレンジ百合あじさい花3ハイビスカスピーマンアサガオ花4【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎◎ケアマネが来た・・・・・甘栗と【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎甘栗【芋】佐藤黒◎カリっと！亀田の柿の種辛旨ネギたれ【米】のり焼酎有明海◎ブランドーナツ糖質5.9g/1個【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店...（R6）水無月25日孫が生まれて赤飯をいただく
間隔変動なし1583日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲職人の珈琲薔薇花1花2花3月貫忍冬花4花5花6百合オレンジ百合オレンジ百合がくアジサイアジサイハイビスカスピーマンアサガオ月曜なので焼酎1割引きでゲット【泡盛】久米島の久米仙30度【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎エビスオランジェ2本ゲットチキンとマカロニのジェノベーゼパイ【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【芋】佐藤黒◎チキンとマカロニのジェノベーゼパイテイクアウト【税込】:￥248マッサー...（R6）水無月24日かりっと！亀田の柿の種超辛いわさびに【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎にて
脈感覚変動なし1582目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯糖質オフのしっとりパンハムとチーズ2個入り糖質5.4g/個糖質オフのしっとりパンハムとチーズ2個入り糖質5.4g/個ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯糖質をおさえたメープルドーナツ糖質7..6g糖質をおさえたブランククロワッサン糖質8.0g無糖コーヒー沖縄ジーマーミー糖質70.3g／100ℊ沖縄ジーマーミー糖質70.3g／100ℊ沖縄ジーマーミー糖質70.3g／100ℊアサガオハイビスカスピーマン花1クレマチスオレンジ百合アジサイ月貫忍冬アジサイアガパンサス薔薇花2花3花4花5ソテツ花6晩酌のあて豆腐お通し的ザーサイフランクフルトミスタードナッツパイ2種ミスタードナ...（R6）水無月23日ホッピーは甲類より乙類を割った方がおいしいなやはり♪
脈間隔変動なし1582日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯低糖質イングリッシュマフィンブラン糖質10.1gでトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1月例墓参り月例墓参り月例墓参りアガパンサス今年は咲かないのかなあじさいガクアジサイオレンジ百合オレンジ百合月貫忍冬花1花2花3花4薔薇ハイビスカス今度いつ咲くの？ピーマンアサガオ花5おいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17.4gおいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17.4g昼飯おいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17．4gひじきアサヒ生ビール黒生おいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17．4gこんにゃくチップスのりしお味糖質9．0g/袋【芋】山雀白麴和...（R6）水無月22日ザーサイに【芋】佐藤黒にて
脈感覚変動なし1580目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合朝のコーヒーと水朝飯低糖質イングリッシュマフィンブラン糖質10.1gでトーストサンド低糖質イングリッシュマフィンブラン糖質10.1gトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本高島屋に的中森伊蔵を買いに行くはがきは毎月出しているのだが・・・・・なんと8年余月ぶりの的中♪あの当時森伊蔵2776円だったようです焼酎見学1焼酎見学2焼酎見学3焼酎見学4焼酎見学5【黒糖】里の曙ゴールド（樽仕込み）奄美黒糖焼酎43度【黒糖】里の曙原酒奄美黒糖焼酎43度があっ...（R6）水無月21日森伊蔵的中高島屋さんに買いに行く
脈間隔変動なし1579日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ひまわりの種と雑穀のハムチーズパン糖質12.7gひまわりの種と雑穀のハムチーズパン糖質12．7gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1職人の珈琲歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1オレンジ百合あじさいピーマンハイビスカスアサガオ【芋】山雀白麴和甕仕込みシロユタカ芋使用夏季限定◎晩酌のあてマーボ豆腐枝豆青ザーサイ晩酌のあてお通し的【甲類】キンミヤ焼酎〇ホッピー【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎ホッピー【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッ...（R6）水無月20日【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋をホッピーで割ってみた
脈感覚変動なし1578目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲歌舞伎揚花1月貫忍冬クレマチスオレンジ百合オレンジ百合オレンジ百合アジサイハイビスカスハイビスカスアサガオ【芋】黒嘉門◎ホッピー【芋】黒嘉門◎ホッピー【芋】山雀白麴和甕仕込みシロユタカ芋使用夏季限定◎ホッピー【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッピーフランクフルトカリっと！亀田の柿の種辛旨ネギたれ晩酌のあてアジの開きかぼちゃ【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎ホッピー【泡盛】久米島の...（R6）水無月19日アジの開きに【泡盛】久米仙30度にて
