久しぶりのマッサージに行ってきました

肩こり症です。 ものすっごく硬いです。固まってます。 若い頃からマッサージ師さんも驚くほどです。 女性のマッサージ師さんには、何度か 「私ではムリだと思います。チェンジしましょうか？」 と言われたほどです。 一昨年、交通事故をしてから特に酷くなったのですが、 その頃は自賠責保険で整骨院に通っていたので マッサージに行かなくなっていました。 その保障もなくなったので、久しぶりにもみほぐ…

ネットで評判の冷凍ピザが気になっている

そろそろ春休みです。 子供が休みということは、毎日家にいるということで… ということは、お昼ご飯も作らないとならないということで…。 母親業をしているほとんどの方が頷くと思うのですが、ひとりのお昼ご飯なんて、ほんっと質素なモンです。 ちなみに私は今日弁当の残りの肉のないすき焼き風煮物をごはんにのっけただけのなんとも色気のないものでした。 ねこまんま？ってかんじです(^^;) いや、毎日というわ…

次期学習指導要領の改訂、小学生はますます忙しくなるのか？

文科省には教育課程部会小学校部会というものがあるのですが、3月14日に次期学習指導要領の改訂に向けた報告書案がまとめられました。 学習指導要領とは日本の教育のガイドラインです。 どの学年でどの程度の学習内容が必要か示されていて、各学校での時間割はこの学習指導要領をもとに決められます。 大体10年に1度見直されます。 娘の教科書を見ると、自分たちの頃とはずいぶん違うんだな、と感じますが当然ですね。 …

小学生娘の愚痴に付き合わされて情熱大陸見逃したっ！

2005年生まれの娘も来月には小学5年生になります。 身長も低く、体型もまだまだ子供。好きな男の子の話題もまったくなし。 というより、男子嫌い！の時期です。 おしゃべりなほうですが、普段からあまり学校や習い事、身の回りのことは話題にしない子です。学校でちょっと嫌なことが続いたので、自分の身に降りかかったことや感情を表に出すのが苦手になってしまったふしがあります。 親から見ると、なんでそこで嫌っ…

ママの息抜き、コスパ最高のチリワイン「コノスル」

私は基本的にお酒が好きですが、 今ではほとんど酔っ払うということがなくなりました。 まず第一に外飲みがなくなったこと。 引っ越してから車生活になったので夫婦で外出しても どちらかが飲めません。 1人で飲んでもつまらないので （夫はビール1杯は飲みますけどね） 外食自体少なくなりました。 帰りのタクシー代使ってまで飲む気にならないのも理由のひとつです。 もっぱら家飲みです。 ほとんど毎日…

育児中ママにはバスローブが重宝する

近々知り合いが出産予定です。 誕生したら、お祝いの品を贈ろうと思ってます。 最近はオムツケーキが人気のようだけど、 今回はママに贈る事にしました。 出産経験者としては、 お母さん、ご苦労様 って心から思いますからねぇ。 便利グッズや消耗品も良いけど、 自分ではめったに買…

諏訪田製作所のスワダ爪切り評判ですね

三食の食事と夫と娘のお弁当＆猫たちのごはん（たまに肉茹でます）で 一日中キッチンに立っている主婦としては ネイルをすることも儘なりません。 でも、足の爪だけはきれいにしていたいと思ってます。 ところで、私はとても爪が硬く巻き爪とも無縁なのですが、 硬すぎて爪切りにはこだわりがあります。 こだわりがあるというより、ヤワイ物では切れないっ！ 手の爪でさえ、携帯用の小さい爪切りでは歯が立ちません…

娘が高熱でダウン！おばあちゃんの知恵袋で乗り切った

週半ば、帰宅した娘がコンコンと咳をしていました。 コンコンがゴホンゴホンになって…ゴッホン！ゴッホン！に。 先日一緒に遊んでいたお友達もひどい咳をしていて、 その子の妹がインフルエンザだと後から聞きました。 もらっちゃったかな。 そして翌日、案の定熱がぐんぐん上がり、 ついに39度を超えました。 病院どうしようかな…。 インフル疑い濃厚だし、どのみちすぐに熱は引かないだろうから しばらくは…

娘が選んだバレエレオタード

バレエを習っている娘は小学校の高学年になります。 1年生から習っているので、レオタード暦も5年です。 最初はピンクのスカート付きを好みました。 2年生も終わりの頃は、ラベンダーやレモン色といった ちょっと他の子とは違う色のレオタードが好きでした。 そして現在、黒です。 教室によってはレオタードの色を指定している先生もいらっしゃいますが、 娘の通うスタジオは、華美にならなければOKです。 でも、…

娘好みの黒のバレエレオタード検索結果

いい加減レオタード買ってよ〜っ！ と、娘の催促もあったので慌てていくつかピックアップしてみました。 シンプルだけどバックスタイルがかっこいい 黒のレオタードです。 アメリカのメーカーのカペジオという商品が充実しています。 Capezio【カペジオ】 厚みのある生地で伸縮性も良い …

バレエのレオタードをネットで探してみた

娘はバレエを習っているのですが、 そろそろレオタードが小さくなってきたといいます。 たしかに、パッツンパッツンです。 そこで楽天市場で探してみました。 型番やら正式名称が決まっているわけでもないこういう商品は ネットで探すのって一苦労じゃないですか？ いつもは家事の合間にながらネットサーフィンして 適当に決めているのですが （ほとんど値段重視^^;） 今回は娘の割とこだわった希望があります。 …

75,000円の茶臼セットが売れているらしい

私はコーヒー派ですが、夫は日本茶党。 もともとお姑さんが掛川の出身なので 幼少の頃から日本茶はなじみがあったのでしょう。 夏でも温かいお茶を飲んでいます。 私が毎朝コーヒーをドリップで淹れるので さすがに20年近く一緒に暮らしていると味の好みも近づいてきて 朝はコーヒーを飲みますが、物足りなくなると（飽きると？） 一人でお茶を飲んでいます。 コーヒーはやっぱり挽き立てでしょ、 とお手軽コーヒー…

葉酸は動脈硬化予防にも効くらしい？

前回葉酸サプリメントの妊婦さんの摂取の仕方について記事にしました。 さて、近年その葉酸に新たな効果があることがわかってきました。 まぁ、細胞の生産や再生に良い というだけで体には良さそうです。 その効果とは動脈硬化予防です。 動脈硬化が起こるメカニズムを調べてみました。 わかりやすいサイトを見つけたのでご紹介します。

葉酸サプリメントって必要なの？

葉酸といったら妊婦さんや授乳中のママに必須の栄養素であることはよく知られてます。 2002年から母子健康手帳にも積極的に摂取するよう推奨されていますね。 葉酸のはたらき 葉酸は水溶性のビタミンB郡の一種です。 そのはたらきは、細胞の生産や再生を助け、発育を促します。 たんぱく質や核酸の合成にとても重要な栄養素なわけです。 特に妊婦さんに推奨される理由は、核酸とはDNAやRNA…

スカンツって何だ？おばちゃんにはわからん

そろそろ春物の洋服が欲しくなってくる季節です。 田舎の専業主婦の1日は特に人目を気にすることも無いのですが、 （私だけか？） お年頃になった娘が最近うるさいです。 すっぴんで人前に出ることを禁止されました。 毎日送迎があるので、必然的に平日は毎日化粧をする羽目になりました。 服装もあれこれ注文が多い！ 今週末ショッピングに行く予定なので 予備知識としてネットをながら見。 （三代目J Soul Brot…