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食べて痩せるダイエット。
ダイエットと聞くと食事制限と運動をしないといけないと思いますよね。ただ、運動嫌いには三日坊主で終わってしまいますね。運動が苦手な人は、食事改善をしてダイエットに臨んだ方がいいですね。野菜やタンパク質、フルーツなどをバランスよく食べて基礎代謝
#食べて痩せるダイエット
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