怒りの感情を処理する（2）

• #怒りとは
• #怒りとむきあう

• #怒りと上手に付き合う方法

怒りの感情を処理する（1）

• #怒りと上手に付き合う方法

• #怒りとむきあう
• #怒りとは

怒る時は基準に従い、人＆機嫌で変えない

相手によって機嫌によって怒りの感情が左右される人がけっこういます。これは怒ること、これはギリOK、という基準に従って怒りましょう。

• #アンガーマネジメント
• #人によって違う対応
• #気分に左右される
• #機嫌次第で怒る人

• #怒りと上手に付き合う方法

• #伝え方