そもそも遺伝的に貧血家系なのか、土地がやせているのかは分かりませんが、時々血液検査で貧血の項目で引っかかりました。そのうえ持病の症状で吐血を繰り返し、血を作る事を勉強し始めました。
2025年6月
今はもうお酒は飲んでませんが、かつては大容量の焼酎をときどき飲んでました。あの空きペットボトルは、1.5リットルくらいのとはまた違う使い道がありますね。なにかの重りにはうってつけだと思います。例えばコンクリート製の重りが使われている物干しスタンドとかありますけど、いざ処分しようとした時に困ります。焼酎ボトルだったら処分は簡単です。その他ドアストッパーとか漬物石に使うのも便利そうです。最後の手段ですけど、中の水もいざとなったら使えますし。 ただ、こんなの置きまくってる所にお客さんお呼びしたら、酒飲みなのモロバレですけどね。 ほいで、これから水遊びが楽しい季節ですけど、焼酎ボトルは海難事故対策に凄…
小さい頃から聞かされることわざ。だいたい説教とか、たしなめられる時に聞かされる事が多いように思います。教訓を短くまとめた物が大半だからでしょうね。 知恵を身につけた今となっては違和感を感じる物もあります。今日思い出して書くきっかけになったのが、「二兎を追う者一兎をも得ず」です。あれもこれも欲しがってたら、結局何も得られなかったということわざですが、そういうリスクがあるのを分かっててやるなら偉い人だと思いますよ。そうやってみんな頑張ってきたんだし、失敗した人にこんなことわざ言うのは止めといてあげましょうよ、と思います。 鉄分だって植物性のと動物性があって、両方とも摂りたいんです。二兎を追いましょ…
アロエベラは、便通に良かったり、怪我の治りを助ける効果があったりで私にはありがたいものです。日焼けや火傷にアロエベラ！は聞いた事あると思います。もちろん加工品もいっぱい売ってるんですが高いので、自分で育成した方が安上がりだしネタにもなるだろうと、沖縄だったか宮古島だったかの有名なアロエ農家さんのをネットで買ったんです。 このアロエベラが3株とも調子が良くない。でも室内で育成している子株は調子が良い。違いと言えば雨に打たれているかいないかなので、まあ梅雨のせいだと考えてよさそうですね。写真撮るついでに軒下に移動しときました。 植物というのは、新しく生えてきた葉が痛んでるとかなり危ないのは経験で知…
暴走してとんでもないおもしろメニューが返って来るのを期待しつつ、ほんとに何となくchatgptで鉄分メニューを考えていた。いい答えが返ってきますね。イラスト的なののお願いは相変わらず上手くいきませんけど。 これだけ出来るchatgptのおかげでちょっとやりにくくなっているブロガーもいるんでしょうね。冒頭のような事もあってレシピブログは何らかの対策をしてるんでしょう。てな感じに脱線しました。 このまま終わったら怒られるので、chatgptで出てきて感心したメニューの解説をしてみます。 ほうれん草とツナのサラダ。おひたしのアレンジみたいな物でしょう。材料はほうれん草、ツナ缶、ゆで卵、ミニトマト。ド…
5種類くらいリストアップしてみました。一般的にジャンクフード的な扱いの料理だけどそれほど悪くないんじゃないかという物ですね。ただ、さすがにトッピングとかの工夫は前提になりますけど。 5 サンドウィッチ。5位ですからそんなにジャンクフード寄りではないです。結構なボリュームのサンドウィッチなら、たんぱく質が多いですからそんな悪くないと思います。でも使われる野菜はレタスとかの淡色野菜なので、どうにかして緑黄色野菜を取り入れたいです。トマト使われているならいいんですけど。 4 ピザ。ちょっとジャンクフードになってきました。ピザ台とチーズは必須条件ですから、おのずと炭水化物と脂質が多くなります。チーズの…
今週のお題「制服」 学生としても社会人としても、フォーマルなスーツやブレザーみたいな格好には憧れてましたね。学生の制服はどうにもしようがなかったので、社会人になってからはスーツファッションで出歩いてました。セットアップのスーツを着ればそれだけでサマになるのは便利でしたよ。今はクリーニングが面倒で止めましたけど。 現在は白衣を買おうか迷ってます。これもサッと纏えばそれだけでサマになるでしょうし、コーディネイトとか考えなくて済むから便利そうです。白衣を着るような仕事してないから完全にインチキなんですけどね。 もし買ったらこれ着て通院したろかと思ってるんですよ。下手な事は出来まへんで！という無言の圧…
二日酔いにはシジミ汁が良いってのはよく聞く話です。私もそう思いますが、二日酔いの気持ち悪さとか頭痛を早くなんとかしたい時に、しじみの成分が作用している訳じゃなくて、塩分と水分補給によるものだと思っています。だからしじみ汁じゃなくとも、スポーツドリンクとか塩分少々と水で様子見てもいいんじゃないかと思いますね。そもそも二日酔いで気持ち悪い時にシジミ汁はなかなか辛いでしょうし。 それで落ち着いてからのシジミ汁は凄く良いんじゃないでしょうか。毒素を代謝するサイクルってのに必要なオルニチンが豊富ですからね。 じゃあ、何で今までしじみじゃなくてアサリはいいですよって言ってたのかですが、しじみの方が高いから…
夏は汗をよくかき、水分をよく飲みます。暑いからボリュームのないあっさりメニューしか食べなくなったりします。だから鉄分が入ってこない上に出ていく一方になります。こんな暑い盛りに貧血が原因で屋外で座り込んでしまったらえらい事ですよ。 日本人の貧血の割合は、貧血の疑いや、隠れ貧血も含めると65%くらいいるみたいですよ。その内の85.3%は治療してないなんて怖いですね。 じゃあ夏場の鉄分メニューはどうすんの？となりますが、条件を並べた方が自由度が高くて何かといいと思います。 1 植物性の鉄分を摂る。肉とかレバーが好きで仕方無い人でなければむしろ止めときましょう。ますます食欲なくなったりしかねません。 …
chatgptに鉄分のマスコットキャラクターのイラストをお願いしてみた
もちろん何回か失敗しましたよ。オリジナルじゃなくて既存のマスコットキャラクターが出てきたりしました。韮山反射炉のマスコットキャラクター「てつざえもん」なる者です。まあまあ鉄の歴史に詳しい人なら知っている有名な韮山反射炉。鉄言うたかて、炉を持って来たらあきまへんがな。鉄は鉄でも鉄分の方です。イラストは使用許可が必要みたいなので載せないでおきます。 それで一応成功したのが以下のマスコットキャラクターです。 つっこみ所が少なくとも2つあるので、みなさんに成り代わりつっこんどきます。何でこの色にしたの？あまりに真っ赤だとモロだから和らげたんかいな？はたまたプルーン色にしたんでっか？ほいでこの漫画家風の…
サプリメントとか健康食品のうたい文句で、一日分のナントカとか、何個分のナントカとか怖くないですか？多ければ多いほど良いなんて考え方が怖くないですか？ ある時気がついたんですよ。自然界に存在しない濃度の物が一気に体に入ってきたら良くはないだろう、人間の体も自然だもの。放射線だって自然界に存在しないレベルの物を浴びたらただ事では済みませんからね。 これ書く気になったきっかけが、最近見聞きした、一日分の鉄分が一度に摂れるジュースのCMです。そんなにたくさんの鉄分を集めた企業努力は本当に素晴らしいですが、鉄分過剰摂取の怖さを知っている私だったら何回かに分けて飲むでしょうね。こういうのは以前ウコンで話し…
家族でチョココロネを食べていた小さいころの話。チョココロネはな、細い方はチョコがないから、ちぎって大きい穴につっこんでチョコを付けて食べるとええで。と教わりました。小さいころなのでその時は何とも思わなかったですが。 遅くなりましたが、食事中の方は注意です。食べ物の話なのに。 これってよく考えるとエグイ画ですね。分かりにくい場合は「チョココロネ 食べ方」で検索すると出てきます。今までよくもこんなエグイ食べ方してきたなと。これからは少なくとも人目がある時は止めときます。一人の時は意外と一人罰ゲームとしておもしろがってやるかも知れませんね。美味しい事に変わりはないしチョココロネに罪はないですからね。…
タイトルだけ見ると、何だか精神論とかスピリチュアルとか、うさんくさい雰囲気ですね。そんなんじゃないです。いっけんバカっぽいけど、ちょっとはなるほどな、と思えそうな話です。 ある日ね、ポンプ式のシャンプーとリンスのボトルを見てて居心地の悪さを感じて、何でかなと考えたら、それぞれのノズルが違う方向を向いてて、何や、シャンプー君とリンスさんはケンカしてんのかいな？と思ったんです。もちろん同じ方向に直しときましたよ。 なるほど！物には顔があるんですな。顔がないという例外も探してみましたけどほとんど無かったですよ。これって表と裏があるという言い方も出来ますが味気ないじゃないですか。 で、これを利用すると…
私は尿路結石をやった事があり過去記事でも書いてます。痛さは、痛さを覚えてないくらいの痛さです。その尿路結石が、運がいいのか悪いのか、まさかの定期通院の日になったんですよ。で急遽泌尿器科に行ったら、あの言いっぷりは口酸っぱくなるほどさんざん言ったセリフなんでしょうね、水分を飲みまくって下さいでした。だから水分はよく飲んでるし、ほうれん草も気をつけてます。 この尿路結石でウソのようなホントの話があります。ジェットコースターに乗ると結石が出る事がよくあるみたいです。おう、これは面白いと思ったんですが、だからといってしょっちゅうジェットコースターは乗れませんので、ジャンプ運動をするようにしてます。尿路…
こちらは、6月に入ってもうすぐ梅雨の季節です。毎年やってくるこの梅雨の名前の由来ははっきり分かってないみたいで、梅の実が出来る頃だからとか、カビ（黴）が出来やすい時期だから黴雨（ばいう）を綺麗な表現にしたからだとかあるみたいです。もうちょっとどうにかならんかったのかなとも思いますし、名前を付ける難しさも分かります。 こういう名前の虫がいるんです。トゲアリトゲナシトゲトゲ。トゲがあるのが特徴だからトゲトゲって名前を付けたのが事の始まりです。このトゲトゲに、トゲが無い種類が見つかったもんだから、トゲナシトゲトゲになりました。さらにこのトゲナシトゲトゲに、トゲがある種類が見つかったもんだからトゲアリ…
2025年6月
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