マンジャロ5mg開始 マンジャロ28日目

今日からマンジャロ5mgに突入いたしました午前中に注射をしてから今のところ副作用は出ておりませんしかしいつもは痛みのない注射がチクッと少し痛かったことだけは記…

体重があああ！！ マンジャロ24日目

増えてるーー！！！多少増えても誤差…？なんて思いたいのですが、週末は土日どちらも外へ出て歩き回ったのに…一万歩近く歩いても増えるなんて…5月25日（日）朝の測…

マンジャロ4周目 歩こう！

今日の午前中にマンジャロを打ち、そのあとは6時間程度出かけておりました今日の都内は気温が21度とだいぶ過ごしやすく、早歩きや階段を登ることがいつもより快適にで…

ようやく50kg台に！

月曜日は買い物をしながらだいぶ歩いたのでその成果があったのか？17日目にしてようやく50kg台に突入することができましたもう二度と60kg台には戻りたくないね…

マンジャロ15日目 体重の推移

ピンクは体重グレーは体脂肪率5月10日（土）体重 61.7kg体脂肪 36.3% ↓5月17日（日）体重 60.5kg体脂肪 36.1%体重 1.2kg減体…

マンジャロ3周目

マンジャロも3周目に入りましたが、都内は雨のため午前中に注射をしたあと午後は自宅で韓国ドラマを見たりしてゆっくり過ごしています12日目の数値（）内は前日比体重…

ご飯の糖質量って…マンジャロ11日目

買い物に行ったらしらすが半額くらいのお買い得だったので購入しらすに合わせるのはやはりご飯！マンジャロを打ち始めてからお米はまったく口にしていません私は元々白米…

マンジャロ8日目 体重の推移

5月3日（土）体重 63.6kg体脂肪 37.2% ↓5月11日（日）体重 61.6kg体脂肪 36.7%体重 2kg減体脂肪率 0.5%減ピンク線=体重グ…