買い物 節約 コツ

食材の買い物は「計画」が節約のカギ！リスト化・特売日チェック・まとめ買いなど、無駄を省くテクニックを解説します。

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スキルアップ 本｜30代女性におすすめの自己成長本

私のスキルアップの原点は「読書」でした。 30代になってから、考え方を見直すきっかけにもなります。 最近読んでよかったのは『7つの習慣』『アウトプット大全』『嫌われる勇気』など。 読むだけでなく、実生活に取り入れてこそ意味があります。 寝る前の10分でも読書時間に変えると、心も豊かになれますよ。 時間がない方はウォーキング中や通勤時間にAudibleで聞きながら！というのもおすすめです。