現実から逃げ続けたら戻るに戻れなくなり、妄想に浸る間に失った時間は膨大だった。 統合失調症当事者で、本当に雑多な事を投稿しています。
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今も気分は上がってこないです。 傍目にはそう見えないけれど、まだ滅入ったままかな。 食料品を買い込むのは土日がメインなので外に出ますが、 ぼやっとしてて今が何週目で(4週間28日サイクルだから)、 何が必要であれは要らなくてこっちは買わなきゃダメで、 賞味期限をきちんと見て...、何かミスった気がする。 その前には家のインターホンを鳴らす者が現れ、怖かった。 それにも気を取られたんだと思う。 それ以外にも...
ひとつ前は「松本編①」松本駅の東側「お城口」からひとまず北東へ。何故か飲み屋街が多い道を選んじゃったけど気にせず進む。 その後右へ行って「伊勢町」交差点を左へ行って、 「中央大手橋」交差点を右へ。女鳥羽川沿いを歩いていき、 次の橋で川を渡って「千歳橋」の信号で道路を渡る。 この時計台のあたりでスマホの地図アプリを見返す。 しまった、東へ行き過ぎた。 一旦北に行ってから左へ進み適当な路地を右に。 大...
ほんの少しぐらい気分が浮上した気がする。 左の鎖骨から下へ5cm辺りの深部が少し痛むのが怖いが、 今日の生活上の凡ミスは取り合えずなかったと思う。 昨日投稿した、気分が沈む事の心当たりは他にも。 僕は暗くて寒いほうが好みなので、日の長い夏至が近いとか、 この先長く続く暑さ、飛び回る虫とかもそうだし、 続く戦争に大きくて新たな火種、大災害のうわさ。 大きく浮上できそうな要素が乏しいのでどうしたものか。 ...
先週からずっと気分が沈んだままで回復が遅いみたい。 今日もクリープの瓶を落として中身をばら撒いた...。 心当たりはあって、週に13本録画してるアニメを見て、 シリアスな場面が続いたり4月クールが佳境なので、 それに気持ちが揺れ動いてるんじゃないかと思ってる。 日常生活でミスが多くなって若干支障はあるけど、 睡眠時間は取れてるし(相変わらず中途覚醒は多め)、 被害妄想などの悪化がみられる訳じゃないよ。 だ...
アニメやドラマを見て感情が揺れ動いてしまう。 笑うところもあるけど、悲しい場面や息をのむ展開に、 目を背けたくなるような残虐な描写、戦いの場面、 そして泣きそうになるキャラクターの名言。 感情が全体にフラットになるという特性があるとされる、 統合失調症の症状と相容れないんじゃないか。 新聞を読んで、世界の情勢や生活の知恵、事件事故の内容、 政治の動き、各コラムなどを午前中に読み切るんだけど、 新聞...
旅先では何も飲食しないし、有料部分には入らない。 鉄道運賃以外使わない、こんなのを旅と呼んでもいいんだろうか。 そもそも、旅をする事で現実世界に動きがあるならいいが、 それが現実逃避のためにやっているなら意味無いし無駄遣いだよ。 そもそも、僕は統合失調症だけど幻聴を聞いた記憶はないし、 1人で電車に乗ることやロードバイクで走り回ったりが出来るなら、 違うんじゃないか、病名にしがみ付いているとさえ感...
こうした事をいくら続けても何も生まないよなぁと、 分かってはいるけれど何故か衝動的にやってしまう。 タイトルの通り、6月×日(日)に行ってきた、 日帰り鉄道旅の第2弾で行き先は松本市です。 中央西線で鳥居トンネルを出るとそこは日本海側(分水嶺)。 その後奈良井駅のホーム上で人がたくさんいるのが見えて、慌てて座ってた椅子から立ち上がった。 2人掛けの椅子が前後に並んでる電車だったので、 隣に見ず知らずの人が...
雨がザーザー降っているどれだけ大勢の人が悲しんでいるのか稲光が走って雷鳴がこだまするどれだけ激しく憎しみ、怒りが沸いているのか茶色く濁って増えた水がドードーと川を流れる世界中で生きることを苦しいと思う人が多いからか限界を超えた山から土砂が崩れる限界を超えて壊れてしまう前に、「助けて」を口に出せて、「味方になるよ」って受け止めてくれるそういう人が増える地球だったら、絶望することを減らせるんじゃないか...
ごめんなさい。 「世界没落気分」な状態だから、こんな暴言を吐きます。 1番滅亡するべきは僕だって、きちんと理解してるから。 これだけ戦争を繰り返すなら、1度人類は滅亡するべきかもしれない。 そうしないと、地球で生物が暮らせなくなってしまうと思うから。 人類がなぜ戦争を起こすか僕にはわからないけれど、 「相手に攻撃されそうで、こちらの平和を守るため」もあると思う。 戦争が平和のためのように見えて、結局...
嫌いな夏がどんどん近づいていて、既に気持ちが落ちている。 何でもかんでも世間と逆を向いている自分がきらいです。 暑くなってくるとテンションは下がって機嫌が悪く、行動力が落ちる。 寒くなっていけばテンションも上がって機嫌が良く、行動力が上がる。 夏の何が嫌なのか考えると、 虫を異常に怖がる僕なので、その点がまずあって。 小さな旅も出来なくなり、ロードバイクには埃が積もっていく。 運動量が減るので筋肉...
「2025年7月」に大きな出来事があるという噂がある。 津波に着目すると、やはり南海トラフ地震を考えてしまう。 全てのパターンで津波は起こるし、発生確率も高いので。 これ以外でも遠い地で起きた地震でも津波は発生するので、 過去に例のあるチリとか、まったく別の場所か...。 または、山体崩壊による海への土砂流入で起こる津波もあるし、火山噴火の衝撃波による津波も2022年に発生してるのであり得る。 火山噴火といえ...
「MRI」って病院にあると思うんだけど、 それが撮影中じゃなくても常時強い磁場を放ってる事と、 その磁場があるので利用が禁忌になる患者さんがいる事、 MRIに強く引き付けられる「吸着事故」が起こった際に、 緊急停止できるが、復旧する費用が高い事を初めて知った。 そもそもMRIの仕組みがよく分かっていないが、 まず、高周波の強い磁場で人体内の水素原子に共鳴現象を起こす。 そこからどう3次元画像になるのかは理解...
「不幸に浸るな、幸せを諦めるな」という趣旨の歌詞に出会った。 でも誰が見ても不幸に浸っていると思われてる当事者としては、 急に変えられない気もするし、 幸せを掴むため、最初にとるべき行動すらわからない。 結局もう変えられない過去に拘ってる時点で、 不幸という水で満たされた水槽に飛び込んで溺死するのを待ってる、 みたいな自分の動画が頭の片隅で想像できてしまう、なんてね。 小さな旅とか、小さな山登りと...
ひとつ前はこちらここ、京阪本線「中書島駅」で降りたのは、 同じホームの向かい側にいる京阪宇治線･宇治行きに乗るため。 走り出した宇治線の電車内で地図アプリを見て経路を確認。 そして京阪「六地蔵駅」で降りて次の場所へ歩き出す。 結局心配で立ち止まり、地図アプリで確認してまた歩いて。どうにか、京都の地下鉄東西線「六地蔵駅」に着いた。 階段を下りて切符を買って、ホームで待ってた電車に乗車。 地下鉄に揺ら...
ひとつ前はこちらあの時はたぶん、京都ってことで浮かれてたんでしょうね。 京阪「三条駅」の券売機に500円玉を入れたら戻ってきて、 もう1回やってもダメで駅員さんのいる窓口でそう伝えたら、 100円玉5枚に両替していただけたので、 さっきの券売機に戻って100円玉を入れてもまた戻ってきて、 1度冷静になって券売機をよく見てみると、 液晶画面の「切符を買う」をタップし忘れている事に気付いた。 「穴があったら入りた...
ひとつ前はこちら京都の地下鉄東西線「三条京阪駅」の出口まで上がってきました。 京都市内なのでどうかと思いましたが人混みと言うほどじゃなかったです。 それは二条城や京都御所、繁華街の四条河原町に清水寺等の有名寺院、またJR京都駅や遠いけど嵐山とかの「The観光地」ではないからでしょうか。 想像と違って三条大橋の人の流れは緩やかでした。 まぁ、よそから来たので「お上りさん(死語)」状態でしたけどね。 さて...
今朝、ベッドから降りて立ち上がった時、鉛製のベストでも着てるんじゃないかと思うほど、体が重かった。なんで？―――――やはり僕は、物語など編み出してはいけないのだろう。人生の経験値のない者が、それを想像で埋め合わせた上で、物語を生み出せるほど甘い世界ではないことを痛感した。そうやって書いたところで、空っぽの物語にしかならない。これを続けることは、世の中で物語を書いている方々を、蔑むこと、愚弄することに他...
前編はこちら 黙って聞いていれば好き勝手に言ってくれる。笑いを交えるところではないだろう。 だけど事実も含まれていて、ぐうの音も出ない。しかし、異世界らしきこの世界に来てまでそういうことを聞かされるのか。考えてみれば怒ってもいい発言もある。 意を決して壁から身体を離し、残り数歩を踏み付けて勢いよく白い外に飛び出した。 すぐに立ち止まって振り返っても人は見当たらず誰かがいた形跡もない。 「ちっ、...
「どこなんだここは」 意識が戻って初めに口ずさんだ言葉だ。 床に仰向けの状態で横たわっていて、見上げるとどうやら人の幅程度のトンネル内にいるらしかった。天井には蛍光灯がずっと遠くまで等間隔で並んでいて暗くはない。 起き上がって床であぐらをかき何故こんなところにいるのか考えていると、鉢巻きを締め上げられるような頭痛に襲われた。 「いたたた...」 と呟いて、両手でこめかみをさすっていたら弱ま...
①の続きです。 さて、いよいよ京阪京津線の電車に乗り込みます。 この路線は路面電車に登山電車、地下鉄と要素が多め。 まず目の前の分岐を左に進んで、曲がっていきます。 そして路面電車の区間では道路の信号も守って走ります。 ここからは普通の電車ですが、急なカーブに坂道。 頂上を超えると今度は急な下り坂にカーブ。 写真は四宮駅までですが、ここからも主に下ってます。 御陵駅の手前で京...
JR大津駅と京阪京津線/びわこ浜大津駅の間が遠かった。 いきなりなんのこっちゃ、って感じなんだけど。 タイトルの通りで5月〇日(日曜)の旅の様子です。 大津駅で快速を降りてびわこ浜大津駅に向かった。 10分で1kmぐらいなら問題ないと思って歩いてて、 大通りを避けて県道7号線で北上して行くんだけど、 途中で気付いてしまったのは、到底間に合わない事。 切符買ったりすることを計算したら完全に詰んでいた。 そう思い...
何故かじわじわと締め付けるように頭が痛い。 心当たりは、やっぱり睡眠にある気がする。中途覚醒は3回もあった上、6時半に目が覚めてしまった。もう1回眠れないかと音楽を聴いてたけど、ダメだった。そのまま起きる時間になって起き上がるのだけれど、やっぱり全然眠れた感じがしなくて、残念だった。中途覚醒って体に負荷がかかる気がしていて、それが3回もあると正直つらい。そもそも、僕は睡眠に変な感覚を持ってて、「ちゃん...
北海道チーズ蒸しケーキという超有名な蒸しパンがある。 ある日それをひと口食べた後、胃が受け付けないのか、 それ以上食べ進める事が出来なくなってしまった。 第1期ブログを書いていた頃の一時期、 毎日寝る前にその蒸しケーキを食べてて、 何年もしてから急に食べられなくなった。 そこからだいぶ経過しても冒頭のように駄目だった。 蒸しケーキを食べてた頃は暗黒期というか、 今より寝る時間がうんと遅かったり滅茶...
最初のブログをやり始めたのは2008年夏だった。暗黒期みたいな時期なので、暗い事ばかり書いてたと思う。転機は2014年で運営会社がブログ事業からの撤退を決めた事。引っ越しも出来たけど、怒った僕はすべて消して閉じた。だからこの時のブログは残ってない。第2期を別のところですぐに書き始めたが、2018年にこちらも運営会社がブログ事業を撤退。2度も同じ事が起こると思わなかった。この時は引っ越し機能を使って、現在のFC2に...
僕はたぶん、人生のある地点で長く立ち往生してて、 これからどうしていったらいいか分からない状態なんだと思う。 甘いと言われればその通りで、弁解の余地はありません。 僕は現在、月～金は食事も含め家事をほぼ全てやっていて、 それをこなす事と妄想や自生思考で頭がいっぱいである。 家事をしているのは、母が目を離せない状態だった事がある。 母は精神面を抑えるのに炭酸リチウムをメインに数種、 身体面では過剰な...
いつも朝食は菓子パン(or総菜パン)にしてるんだが、とあるパンが、とてもおいしくてまた食べたいのに見つからない。それは白いデニッシュ生地(うろ覚え)に、白くてレモン味の板チョコとレモンジュレが包まれている菓子パン。確か夏季限定で、スーパーで買ったから大手メーカー製だと思う。たぶん3回ぐらいは買って、それ以降は見かけなくなった。実はもう相当前の事なので、諦めているけれど食べたいなー。レモン味の板チョコがす...
睡眠計測デバイスと管理アプリを信用してはないけれど、こう何夜も低い睡眠スコアとやらを見せられると落ち込む。不合格というか、落第との烙印を押されているよう。19日からの1週間を見ると平均睡眠時間は6時間50分で、深いノンレム睡眠が眠り全体の10％しかないらしい。それに4夜で3回以上の中途覚醒を起こしているらしい。睡眠に悪影響と言われる事はしてないけどな。ベッドサイドへのスマホの持ち込みもしないし。自室のカーテ...
死に場所を探す為に乗っているといえば許されるだろうか。太ももを痛めつけ、限りがある心拍数を浪費するために、ペダルを踏んでいるといえば納得させられるだろうか。ロードバイクそのものやそれを動かすあらゆるものは、はっきり言ってお金がかかる。それを自分みたいな人間が使う事に罪悪感を感じる。ロードで出たことをここに書くことや、現実での目撃者は、僕に対して嫌悪感を持っているんじゃないかと思った。だから消え去る...
やってしまった。今日使うメカジキが凍ったままだった。お昼に気付いて室内に出したけど、良くない解凍方法だったな。話は変わって例えば「今は2014年だ」って言われても違和感がない。少しの差異こそあれ、10年以上生活パターンが変わっていない事と、精神年齢が積み重なっていないのでそう感じるんだと思う。昨日の投稿のようにひきこもり状態であることも大きい。その生活パターンというのは、月～金曜までの毎日にやる事は決ま...
現在も国の定義する「ひきこもり」状態にあると思う。自分に責任があるという思いと仕組まれたんじゃないかという思いが、混ざりあっていて整理がつかない。あの後、高校に行くか独学するかして高卒資格を取るか、そうしなくても、就職のために動いていたら、人生はかなり変わっていたと、はっきり思う。だけど、いじめられた中2で逃げちゃった。その後も逃げ癖を正せなくて、ここまで来てしまった。勉強や就業へ努力をしなかった...
昨夜も、きちんと眠れたか微妙。睡眠スコアも「普通」だったらしいし。話は変わってこの前、またも古着を2つも買ってしまったよ。ニャハハ1つ550円だったけど、塵も積もればっていうじゃん。そもそも、服を入れるスペースがギリギリなのに。これの前も、自転車用短パン(ビブショーツっていう)を、買ったばかりだというのに。きちんと着ているのが少数で、丈が長過ぎるとか、自分に合わないとか、首回りが苦しいとかで着てない方が...
ここ3日間、睡眠状態がよくないなと思う。すんなりと寝付けていないし、特に中途覚醒からもう1度眠れるまでが長い。中古で手に入れたシャオミのスマートウォッチも、睡眠状態がよくないですよと言って来てて、感覚と一致してる。当初、あんまり当てにならないデバイスだなとか思ってたけど。それによると睡眠スコアが悪い→普通→悪いと来ていて、理由が定かじゃないだけに、どうしたらいいのだろうか。妄想やら思考行為(自生思考？)...
つい好奇心で体重を量ってしまった。自分には体重の減少が、重い病気の妄想に繋がるので避けてきたんだが。結果は52kgを割ってしまっていた。BMI的にも痩せているという判定だった。僕としては、きちんと食事を取るしおやつも食べているのに。こうなると、体内で異常にエネルギーを消費する、区画が存在しているって、妄想に繋がっちゃう。ちなみに、バランスWiiボードという、今となっては骨董品のようなデバイスで、体重を量って...
加害というよりは、いつか罪を犯してしまうのではないかという妄想。そんな事をぼんやり考えていることがある。内容としては相対的に罪の軽い窃盗とか器物損壊、重い方だと傷害や傷害致死、はたまた殺人とかを、この先自分がしてしまうんじゃないか。きっかけはおかしな事件を起こす人物の存在かな。そうした人の元同級生や隣人などが、メディアに人となりとかを語るんだけど、それを見てると自分も近所からそうした目で見られてて...
今日の自分は、本当に許せない。いつも機嫌よく過ごしたいのに、出来てない。腹が立つことがあっても、ムカッとすることがあっても、受け流せない自分が本当に嫌いだ。...
長茄子と豚肉の小間切れにカットブナシメジ。それに市販の合わせ調味料で炒め物を作るだけなのに、時間が掛かりすぎる手際の悪さに、自分を許せない。まず、長茄子はへたを取って横向きで3等分、それを縦にして4～6等分。豚肉の小間切れは1枚ずつにバラしておく。後はそれぞれ炒めて、途中でカットブナシメジを入れて火を通し、さらに合わせ調味料も投入して混ぜ合わせば、出来上がる。でも僕の場合、40分も掛かっていた。手際もそ...
背中に3分割ポケットのついた服(サイクルジャージ)に、お尻にクッションが縫い付けられた短パン(レーサーパンツ)、ペダルと固定する金具の付いた専用の靴(ビンディングペダル＆シューズ)。他にも、ヘルメットやサングラス、アンダーシャツ、胸に巻く心拍センサー。普段着とは違う格好と装備で、言わば別人格になれるのが、ロードバイクは走らせる、動機の1つになるのかも知れない。あの日のショックは、心拍用センサーが電池切れを...
四六時中、家でも外でも思考が溢れるように湧いてくる。被害妄想も混じるけど、基本的にはそれ以外の事。眠りに入る時が一番困ってて、ただ横になっただけだと、ずーっと思考しちゃって、全く眠れなくなってしまう。そこで音楽をイヤホンで聞いて、歌詞に意識を集中させる事で、思考をシャットアウトし眠ることができる。元は耳鳴り対策にしていたけど、思考対策だったかもしれない。ただ、時に思考の方が勝っちゃって、30分以上入...
自分は被害妄想で社会に出る事に、シミュレーション行為で日常生活に、それぞれ影響が出ていると思っています。後者は、睡眠で少し支障も出ている。僕は国が言うところの、社会に出ていない引きこもり状態です。ここでいう社会とは学ぶ事や働く事で、何かに所属していること。もう15年以上に渡って、今の状態が続いていることになる。僕のしている被害妄想は証拠がなく非現実的だと思っているし、社会に出ない事への言い訳や保身の...
20：10に中規模な駅前を走り抜けたとき、違和感みたいなのがあった。誰も居なくて、止まっている車はみな無人。幻覚でも見ていたのか、それとも異世界に迷い込んだか。あの世に近づく点では其れも在りかも知れないが、実際にはそうなっていない。あの日は前回の反省で準備を早めた。炊飯器にお米をセットして、あとは着替えるだけにしたのに18：15に近かった。一応目的地にしていた所へショートカットする道を選んだ。一応峠がつく...
お風呂が苦手で週4回しか入れない。「お風呂キャンセル界隈」を知った時、とても安堵した。自分が普通じゃないとずっと思っていたけど、僕だけじゃないと知れたから。回数は魂を削るような思いでお風呂に入るのでこれ以上増やせない。なのに湯にちゃんと浸かって温まらなきゃいけないという、謎の義務感に駆られて困る。お風呂が苦手なのは、浴室が密室空間で何も身につけない無防備の状態が続くから。さらに、浴室に入ってから出...
世の中の事象、悲惨な事故や事件や災害が起きている認識はある。なのにあの日から、時間の経過を無かった事にしようと魂が足搔くから混乱する。現実と僕に時間経過のズレ・乖離があるから苦しいんだと思う。僕が苦しいなどと云うのはおこがましいが。実際にはそう見えない様に毎日新聞を読む。洗濯機を回して干して、週1で掃除機を掛ける。昼食と夕食を5日作る。録画を消費してゲームでも時々遊ぶ。毎日を歪にでも回して正気を保つ...
元々、夜に自転車で走るのは好き。日没の早い冬しか、自転車に乗らないから。虫が怖いからそれ以外の季節は走れない。帰り道が真っ暗なのは日常茶飯事。明るいフロントライトを手に入れたので慣れた。でも、春なのにあの日は走りたくなった。花粉も終わってたし。1番はロードのポジションを弄ったから。冬前、下ハンドルを握り易いように角度を変えた。今度はブラケット部分で悪くなって手が痛くなる。すぐに直せばいいのに放置し...
縫い物で1日が終わってしまった。本返し縫いでかなり手こずった。まずかがり縫いで分離した2枚を繋ぎ、本返し縫いへ。玉結び後、裏から針を通し1コマ分戻ってまた裏へ入り2コマ分進んで表へ。この表、裏の関係を2度も失敗して解いた。裏では進み、表では戻ると呟きながら進めた。補強のため2本入れるのだが、2本目で玉止めが失敗。発狂しそうなのを抑えて糸を切断後、半分ほど解いて一度玉止め。残りを縫い直し。結局玉止めは緩く...
今の自分は果たして、生きているのか死んでいるのか、生きている状態と死んでしまった状態の重ね合わせなのか、もう既に死んでいるのに生きていると脳(という装置)に、見せられたシミュレーションの結果なのかも知れない。矛盾を感じるのは、現実に自転車で外を走る身なのに、そこで行われる幅寄せに怒りの感情も沸くのに、その幅寄せが自身を轢き殺すよう指示した者による、殺人未遂なのかと勘繰る被害妄想も持ち合わせているのに...
「闇夜、池の淵」では、いつ足を踏み外して池に落ちるか解らない。LEDライトでも持って照らさなければ、そこに池が存在する事も認識出来ないだろう。そもそも、夜の帳が下り、池の周りは人家も無く鬱蒼とした森に囲まれ、野生動物や蛇、虫など自身に苦手なものが重なり合っているとイメージ出来て、「佇む」と云う事は立ったまま若しくは座り込んで一定時間その場に居続ける事を指し、到底実践出来るものでは無い。しかも佇んだ後...
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