みなさんこんにちは！ らーどんです！ 今日もよろしくお願いします！ 今回は、6月3週目が終わりましたので、今週の振り返りを書いていこうかなと思います いや～、それにしても暑いですね～（汗） 今週に入ってから一気に暑くなったような気がしませんか？ 僕の地元も今週から一層暑くなり、身体に堪えますね…… 晴れて暑くなった今週、僕はいつも通りB型作業所に通っていました ただ、今週作業所に行ったのは月曜から木曜の4日間で、金曜日はもともと作業所が休みだったので、ちょっとした家族の用事に付いていきました 今週印象に残った出来事としては、月曜日に作業所のスタッフさん、相談員さんも同席したヒアリングのような面…

今週のお題「美容室でする話」 ということで、記事を書いていこうと思います みなさんこんにちは！ らーどんです！ 今日もよろしくお願いします！ 今回は 今週のお題「美容室でする話」に参加させていただきます 美容室での施術中って、何を話していいのか困りがちですよね～ ここでは、僕の経験を主に話そうかなと思います（笑） 去年の12月のある日、僕自身人生初めて美容室に行き始めました それまでは地元のちょっとした床屋さんで散髪という感じで髪を切っていましたが 「おしゃれなところでカッコよくなりたいな」 という思いもあり、思い切って気になった美容室を予約！ ドキドキわくわくといった感じでしたが、実際に行く…

みなさんこんにちは！ らーどんです！ 今日もよろしくお願いします！ 今回は… 6月2週目が終わったということで、今週の僕の振り返りを書いてみたいなと思います 早くも6月も2週目が終わろうとしていますね～ 先週もこの振り返りシリーズを書きましたが、もう一週間がたったのかと つい最近先週の記事を書いた気がするのに…（笑） そして2週目が終わったということは、6月も半分が終わるということで…（驚） 6月終わったら今年早くも半分が終わると考えたら衝撃です…！ さて、時の流れの話はこのぐらいにして、今週の振り返りを～ 今週も変わらず僕はB型作業所に通いながらの生活でした ただ今週は、訳あって水曜日のみ作…

みなさんこんにちは！ らーどんです！ 今日もよろしくお願いします！ 今回は… 「らーどんのつぶやき」 と題してブログを書いていこうかなと思います（笑） テーマは 「最近嬉しかったこと」 です！ その1 作業所のスタッフさんに褒められたこと！ 先週のある日、その日の作業時間が終わり帰路につこうとしていた時 作業所のスタッフさんが僕に一言 「○○さんって利用開始してから毎日来てるよね」 と少し驚いた表情で言っていただきました その時に僕が 「いや～でも一回病院行くときに休んでいますよ」 と返すと 「いやいや、でもそれでもすごいよ」 と念を押して褒めていただきました！ 最初は体力的、そして気力的にも…

みなさんこんにちは！ らーどんです！ 今日もよろしくお願いします！ 今回は、6月1週目の僕のことについてゆる～く振り返ってみようかなと思います（笑） 前回の投稿でもお話ししましたが、先月からB型作業所に通い始めました ちなみに今月の目標などは前回書いているので、良ければ前回の記事も読んでくださいね！ ↓コチラからどうぞ〜↓ ra-don.hatenablog.com 上記の記事にもあるように、今は基本作業所には平日は毎日通っています なので今週も平日はB型作業所に通い、帰り際にスーパーに寄り道してご褒美のお菓子を買ってから家に帰るのが恒例になっています（笑） ただ最近、少し前と変わったことがあ…

みなさんこんにちは！ らーどんです！ 今日もよろしくお願いします！ 今回は… 月初めの挨拶 6月編です！ なんだかんだこのシリーズもまた久しぶりになってしまいましたが、今回もゆる～く書いていきたいなと思います（笑） 2025年も早くも半分が過ぎようとしていますね 毎年のことですが、時の流れは早いなぁ～ と感じてしまいます 6月になり、全国的に梅雨入りも近づいてくる時期 ジメジメする季節、なかなか気持ちもすっきりしないですよね～ 僕自身天気は晴れの方が好きなので、雨が多くなりすぎるのは好きじゃない自分がいます（笑） 僕自身先月からB型作業所に通い始めたのもあって、この6月の体調管理だったりモチベ…

みなさんこんにちは！ らーどんです！ 今日もよろしくお願いします！ またもや久しぶりになってしまいましたが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ 今回は、先日精神科受診に行ってきた時のことについてお話しします いつものように1か月ぶりに通院してきましたが、今回はかなり久しぶりな気がしました 病院に到着し診察室に入り、いつものように近況報告をするのですが... 今回の近況報告では今までとは違う報告ができました それは 「B型作業所に通い始めました！」 という内容です（笑） 僕のXのアカウントにも書きましたが、五月の半ばよりB型作業所に通い始めました 今までやること、やってみたいことなどが具体的に…

みなさんこんにちは！ らーどんです！ 今日もよろしくお願いします！ 今回は、先日精神科の定期受診に行ってきた時のお話です 今回の診察は ①A型作業所について ②障害者手帳について この2つのことについて話しました まず、①のA型作業所ですが、実は少し前に 「A型作業所のことについて知りたい」 と、主治医の先生とは別で相談支援事業をされている方と話し合いをしていました その中でA型作業所の特徴、主な作業内容、利用までの流れなどを説明してもらい、今度地域のA型作業所に見学に行けるように調整していただいています その旨を今回の診察で主治医の先生にも伝えました それを聞いた先生からは一言 「いいんじゃ…

にほんブログ村にほんブログ村 みなさんこんにちは！ らーどんです！ 今日もよろしくお願いします！ 今回は… 今週のお題「行きたい場所」ということで、書いていきたいなと思います 早くも3月中旬、暖かくなってくると行きたい場所といえばやはり「お花見」ですよね…？(笑) 僕はお花見が一番この春に行きたい、してみたいことです(笑) 桜の木がある公園や桜並木がある場所に行ってのんびり散策したり、写真を撮ったりするのが僕の毎年の楽しみでもあります 気候も良く清々しい青空の下、お花見をする… 今一番行きたい、やってみたいことです あとはやっぱり散歩にも行きたいですね〜 寒すぎても暑すぎてもなかなか外に出る気…

みなさんこんにちは！ らーどんです！ 今日もよろしくお願いします！ またもやお久しぶりになりましたが、みなさんお元気でしたか？ 僕自身は相変わらずぼちぼち過ごしておりました(笑) さて、今回は3月の挨拶ということで書いていきます 2025年になって今更初投稿となってしまった…(汗) 早くも3月、少しずつ暖かくなってきましたね〜 早いところで3月の後半には桜の開花時期になる場所もあると思うので、今から楽しみです…！ 季節を感じることでいうと、この記事を書き始める直前に、テレビで「卒業ソング特集」なるものが放送されていました 今年もそんな時期かぁ〜 と思いつつ… 卒業ソング、応援ソングを聴くのもい…

みなさんこんにちは！ らーどんです！ 今日もよろしくお願いします！ 今回は… 今日12月30日で、ブログ初投稿から1年が経ちました！ 去年の年末、ブログやSNSに抵抗のあった僕が 「同じような病気と向き合っている仲間が欲しい」 「自分の闘病や経験、考えを発信したい」 という想いを胸に、思い切って始めてみたこのブログですが… あれから1年、長いようで短いような…(笑) ただ1年間365日、僕自身の体調の影響でブログ自体は約25記事くらいしか更新できませんでした 「もっと更新したかったなぁ〜」 という思いは山々ですが、来年はもっと更新できますよーに！(笑) そのためにはまず自分の体調を安定させると…

みなさんこんにちは！ らーどんです！ 今日もよろしくお願いします！ なかなかブログの更新ができずにすみません… さて今回は、みなさんにご報告です！ 私事ですが、今日19歳になりました！ ということで、この1年間をゆる〜く振り返りながら、19歳の抱負のお話をしたいなと思います サッとこの1年間を振り返ると、正直苦しいことの方が多かったです 年間通して自分の気持ちが沈みがちになり、なかなか外出する意欲も湧かなくなり… そういった中でも気分転換も兼ねて思い切って病院などに外出しても、帰ってきてから強い疲労感が押し寄せて数日間は寝込むことが多くなって生活リズムが崩れたり……… といったように 精神的に…

みなさんこんにちは！ らーどんです！ 今日もよろしくお願いします！ 今回は… 9月になったので、月初めのご挨拶「9月編」です！ ＜まず最初に、8月の振り返り〜＞ 8月を思い返せば、「また何もできなかったな」という1ヶ月になりました…😭 理由は特別はっきりとはしませんが、8月は丸々調子は低空飛行だったなぁ… としみじみと感じます…… 事の発端は7月も後半に差し掛かろうとする頃に、いろいろあって(言っても少しだけですが…)調子を崩していました ですが、7月の最後の最後に少し盛り返して8月を迎えました ただ、8月2日に精神科定期受診に行った後からまた調子を崩してしまいました 断定はできませんが、その…

みなさんこんにちは！ らーどんです！ 今日もよろしくお願いします！ 今回は… 8月になったので、月初めの挨拶「8月編」をお届けします！😂 前回思いつきで7月の月初めの挨拶というのをやったのですが… なんとな〜くシリーズ化できそうだったので今月もやります😂 さて、8月と言いますと… まさに夏真っ盛りの時期と言っていいと思います 全国的に連日の猛暑が続いていますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ 僕自身は、外に出る時はもちろん水分補給などを意識していますが、 普段家の中で過ごす時に冷房を使用していると、当然涼しくなりますが、その分別の部屋に移動したり外に出る事があると、温度差が生まれて体に負…

みなさんこんにちは！ らーどんです！ 今日もよろしくお願いします！ 今回は… 7月18日に皮膚科の定期受診に行ってきましたので、その時のお話をさせていただきます 実はこの日、このブログに紐付けしてあるX(旧Twitter)アカウントでもポストしていましたが 思いっきり寝坊してしまいました…💦 なので朝ごはんも食べずにササッと支度して急いで病院に向かいました😂 病院に着いたのは予約していた時間を20分ほどオーバーしていましたが、最後の方の予約枠かつまだ診察時間内だったので、特に問題なく受付できました笑 遅れていたので受付の時少しヒヤヒヤしましたが…😅 そして無事に呼ばれて診察室へ〜 まず先生から…

みなさんこんにちは！ らーどんです！ 今日もよろしくお願いします！ 今回は… 前回の続きで、しんどい時の気分転換方法part4をお届けします！笑 part1、part2、part3はコチラからご覧になってください！ ra-don.hatenablog.com ra-don.hatenablog.com ra-don.hatenablog.com 気分転換方法第4回目のテーマは… 誰かに相談する です 実際、悩みやしんどいことがあったときに、身近の人に相談して気持ちが楽になった という経験をしたことがある方も多いと思います しんどい気持ちをだれにも相談できずに1人でかかえこんでしまうことは、とて…

みなさんこんにちは！ らーどんです！ 今日もよろしくお願いします！ 今回は… 以前に投稿していた「らーどん流 しんどい時の気分転換方法シリーズ」のpart3をお届けします！ (前回からかなり間が空いてしまい申し訳ありませんm(_ _)m) ちなみに前回までの記事はコチラから是非！笑 ra-don.hatenablog.com ra-don.hatenablog.com シリーズ3回目の今回は… 薬を飲む です ※注意⚠️ 今回のテーマは「薬を飲む」ですが、私がこれから話す薬というのは専門の医師の診察、監修の下処方された薬のことです 今社会的に問題となっている、市販薬の過剰摂取(通称 オーバード…

みなさんこんにちは！ らーどんです！ 今日もよろしくお願いします！ 今回は… 先日7月5日に、精神科の定期受診に行ってきましたので、そのことについてお話しします ふと思い返してみると、今まで皮膚科の定期受診の話はさせていただいていますが、 “精神科”の定期受診の話については、このブログで詳しく話すのは初めてになります ここで改めて僕の症状ですが… 2019年2月ごろ、人生で初めて総合病院の精神科を受診し、「全般性不安障害」の診断を受け、中学時代不登校に 高校生になった2021年5月ごろから「強迫性障害」(主に洗浄強迫)の症状が出始め、同年8月ごろに地元のクリニックで病名を告げられる そして同年…

みなさんこんにちは！ らーどんです！ 今日もよろしくお願いします！ 今回は… 今日は7月7日「七夕」ということで… 「七夕の思い出」 というテーマで書いていきたいと思います！ ところでみなさんは、「七夕」と聞くと、どんな思い出が浮かびますか？？ 一般的には、笹の葉に願いごとを書いた短冊を吊るして 願いごとが叶うようにお祈りする… 地域によっては、「七夕まつり」と題して地域の祭りが行われたり などが多かったりするのではないでしょうか 実際僕も七夕になると 短冊に願いごとを書きましょう といったことを主に小学校の授業などでやっていました ちなみにその授業で僕は 「大金持ちになれますように！」 とよ…

みなさんこんにちは！ らーどんです！ 今日もよろしくお願いします！ 今回は… タイトルにもありますが… この度、退院から1年が経ちました〜！👏👏 ということで今回は、退院から1年が経ったので、この1年間のお話と 「1年頑張ったね〜！」 のような感じで、読者のみなさんに 「もしよければ褒めてもらおう🥺」 という風に思っています😂 (自己中失礼します笑) まず、そもそも何故僕がここまで喜んでいるのかといいますと… 今まで精神的にしんどくなってからの入院で 退院してから1年間丸々また再入院せずに過ごしたのが初めてだからです！😂 僕自身、精神科入院経験が今まで3回あるのですが 1回目退院(22年1月末…