ボルニューマを受けてきた感想

こんにちは！おしのさん（https://x.com/rhR9mJhu78UoOL7）です！ ダイエットもひと段落したので、自分磨きに力を入れようと 美容医療を受けてきました😀✌️ ボルニューマとは？ 《chatGPTの解説》 一言で言うと… 「肌の土台から引き締めて、小顔＆たるみケアを叶える“高周波リフト治療”」 🔥 技術的には何してるの？ 「RF（ラジオ波）＝高周波」を「肌の深いところ（真皮〜脂肪層）」に 当てて温める 温めることで… 🔹 コラーゲン生成を促進 🔹 脂肪を少し溶かす・引き締める 🔹 たるみをぐっと引き上げる つまり、 「ポニョ（口横の脂肪）をスッキリ

【ダイエット】アラサーOLが6月11日までにマイナス5キロ【結果発表】※写真だけ有料

こんにちは！おしのさん（https://x.com/rhR9mJhu78UoOL7）です！ 3月11日からあすけんを始めたので その日から本格ダイエットを開始！ 14週間経過してみての体重の変化（最終結果） マイナス：3.8キロ うぉぉぉぉぉ！！！ あともう少しでマイナス4キロだったがおしい！！！ そして、3ヶ月でマイナス5キロは無理だった！！！😂 当初の目標マイナス5キロは無理だったけど 前回目標にしたマイナス3.5キロは突破しました🎉 ※体重計が実家にしかないため、6月8日時点での結果を最終結果にしたいと思います。 おしのさんの体重・体脂肪を公開！ ここで初

【ダイエット】アラサーOLが6月11日までにマイナス5キロ【経過13週間】※写真だけ有料

こんにちは！おしのさん（https://x.com/rhR9mJhu78UoOL7）です！ 3月11日からあすけんを始めたので その日から本格ダイエットを開始！ 13週間経過してみての体重の変化 まず、まるまる1ヶ月更新が空いてしまった〜〜〜〜！！！！！！ マイナス：3.2キロ マイナス3キロ突破した〜！！！！ ▼前回の記事 現在やっている内容 🔰摂取カロリー：1,368キロカロリー（月平均） 🔰PFCバランス：P→77g、F→64g、C→135g（月平均） 🔰運動：ジム週1〜2回目安、徒歩での散歩 ┗体感トレーニング：15分程度、筋トレ：15分程度、有酸素