更年期と同級生

絶賛更年期だ。 閉経後ってやつ。 私の場合、メンタルにもきている。 なんせやる気が起きない。気力がわかない。 人付き合いも億劫に、、、 すべてが更年期のせいではないかもしれないけど、閉経後加速したから、 そういうことにしておく。 昨日は高校の同級生と飲み会。 はっきり言って...

ながらトレーニング

くやしいけど、年には逆らえない。 できるだけ抗いたいけれど、ものぐさな私。 志は高いんだけど、続かないのよね。 だから、ながらトレーニングをやっている。思い出したように、、、 それは、ドローイングとつま先立ちね。 ドローイングはお腹を思いっきりひっこめるだけ、つま先立ちは、...

自分を褒める実験

図書館の本が回ってきた。 「本当にやりたかったことをやりなさい」というその本は、ジャーナリングを 勧める。 なので、やり始めた（やりたいことはわからいけど、、、）。 そしたら、課題として、書いた後自分を褒めろという。 久しぶりに褒めるよ、自分のこと。 長らく褒めてなかった。...

夢はありますか？？？

やりたいことはありますか？？？ 夢はありますか？？？ 夢ややりたいことが、ほしーーーい！！！ 考えても出てくるものではなく、稲妻のように落ちてくるものでもないらしい、 私の場合。 じゃ、興味あることは？？？ うーーーん、教育とか、健康とか、、、 漠然としている。 それでどう...