とうとう5キロ5500円の米を買った。 今までは農家さんから直接買っていて、2000円台だった。 直接買ってるからスーパーになくても平気。なんて、高をくくってたら、 もう在庫ないから売れないとか。 2.5倍になったコメ。給料は据え置き。何もかも値上がっている。 そんな中、息...
人生がつまらないと感じるとき、以下の状態になってることが多いという。 ・受動的 ・攻撃的 ・依存的 ・違和感の無視 ・自己投資の欠如 ・好奇心の欠落 え、私のこと？？？ でも、こういう内面的なことだから、意識と行動を変えれば、打破可能！！ 人生を面白くするのは、劇的な出来事...
高校三年生の息子の体育祭に行った。 二日間もある。 高校生だからもう運動会は見なくていいかなと、一年生の時はいかなかった。 去年、部活の三年生が最後だから見に行きたいと言ったら、 絶対来るなと息子。 どんなに頼んでも本当に来てほしくないとの一点張り。 母は傷ついた。 今年は...
今更だけど、図書館で昔の本を借りて読んでいる。 ザ・マジックという本。 要は感謝しろ、という本だ。 この本、5年くらい前にハマっていた個人サイトの人Uが言ってたことだ。 欲しい金額の小切手を書いたり、ありがとうを相手のハートに投げたり、、、 なんか、懐かしかった。 ヲチして...
今年も無事に誕生日を迎えた。感謝。 今、感謝に関する本を読んでいる。 56才かぁ。ええ年や。折り返し地点はとうに過ぎているだろう。 自分の年齢を考えると恐ろしいが、この年まで生きられない人はたくさんいる。 一応健康に生息していることを考えると、感謝しかない。ありがとう。 更...
母の日、父の日、特に何もしない我が家。 だがしかし、今年はなんと、息子から初めて母の日の花をもらった。 その日は部活の練習試合を見学に行っていた。遠征なので帰りが遅くなり、 三人で近所の中華料理屋で夕飯後帰宅。 さあ、ユニホームの洗濯じゃーと思っていたら、おもむろに花を渡さ...
GWいかがお過ごしでしたか。 私は4連休。あっという間に終わった、、、 息子の部活の試合は雨で全部中止。中二日は掃除。 最終日、夕方から現代アートを見に行ってきた。 松山智一firstlast展。 偶然テレビのインタビュー見て、むかし情熱大陸で見た人？？となり、 紹介されて...
一歩踏み出す勇気。 とりあえずやってみる。 死ぬとき後悔するのはチャレンジしなかったこと。 などなど。 行動が大事。 あれこれ考えても始まらない。 留まるべきか、移るべきか。自分にしかわからいないし、答えはない。 特に仕事となると、いきなり辞めたら収入がなくなるし、、、 や...
どうせやるなら好きなことしようと思って。 と、友人は笑った。 去年までチェーン店でパートしてた彼女。 子供が大学生になるからもうすこし稼ぎたいと思ったが、立ち仕事はだんだんきつくなってきたという。 転職活動したが、年齢的なこともあり、なかなかこれと思う仕事がなかった。 いろ...
自分を見ているか？？？ 鏡の前の自分は、一日何度か見る。 そんな時はよそ行きの顔だ。ちょっと口角を上げたりしている、きっと。 先日、ある会合で撮ってもらった写真を見て愕然とした。 私ってこんなんなんだ。。。 うすうす気づいていたし、年には勝てないと知っている。 この前、高校...
味覚、嗅覚、触覚、視覚、聴覚を使って食べるといいらしい。 何にいいかというと、満足感がアップし、つい食べすぎたり止まらなくなったりするのを、 抑えるらしい。 最近、仕事して家に帰ってからのおやつや、食後のデザートが止まらない私。 カラダにも財布にも悪いよね。改善したい。 と...
食材と必要な消耗品以外を買わない生活を始めて、2か月くらいたった。 以前より無駄遣いしなくなったかな。 2か月目になって、気が付いた。 時間があって徘徊していると、ついちょっとしたもの買ってしまうこと。 君子危うきに近寄らず、か。 節制と生活の潤いのバランスは難しい。 あと...
絶賛更年期だ。 閉経後ってやつ。 私の場合、メンタルにもきている。 なんせやる気が起きない。気力がわかない。 人付き合いも億劫に、、、 すべてが更年期のせいではないかもしれないけど、閉経後加速したから、 そういうことにしておく。 昨日は高校の同級生と飲み会。 はっきり言って...
くやしいけど、年には逆らえない。 できるだけ抗いたいけれど、ものぐさな私。 志は高いんだけど、続かないのよね。 だから、ながらトレーニングをやっている。思い出したように、、、 それは、ドローイングとつま先立ちね。 ドローイングはお腹を思いっきりひっこめるだけ、つま先立ちは、...
図書館の本が回ってきた。 「本当にやりたかったことをやりなさい」というその本は、ジャーナリングを 勧める。 なので、やり始めた（やりたいことはわからいけど、、、）。 そしたら、課題として、書いた後自分を褒めろという。 久しぶりに褒めるよ、自分のこと。 長らく褒めてなかった。...
やりたいことはありますか？？？ 夢はありますか？？？ 夢ややりたいことが、ほしーーーい！！！ 考えても出てくるものではなく、稲妻のように落ちてくるものでもないらしい、 私の場合。 じゃ、興味あることは？？？ うーーーん、教育とか、健康とか、、、 漠然としている。 それでどう...
後期高齢者の母。近所の賃貸で一人暮らしている。 介護職員として、まだ働いている。 老々介護だ。 やめたいやめいたいといっているが、収入がなくなるのは心細いよう。 三回離婚している母。年金もちょっぴりだ。 ずっとパートだから、国民健康保険だし。 久しぶりに母宅に行ったら、寒い...
家事は好きですか？？？ 私にとっての家事の種類は、掃除、洗濯、料理、片付けなど。 掃除といっても掃除機かけ、拭き掃除、風呂やトイレなどいろんなところの掃除。 洗濯といっても分類、洗濯機、手洗い、干す、たたむ、しまう。 料理といっても、朝昼晩、平日、休日、お弁当。 片付けとい...
フードロス。食材を余らせてはいけない。もったいない。 正月からフードロスの嵐、猛省した。 お餅10個カビ、ゆず2個傷む、ほとんど飲んでないココア賞味期限切れなどなど。 ゆずは、やっと絞った果汁スプーン小一杯を、冷蔵庫の中でひっくり返すという始末。 ほとほと自分が嫌になった。...
断捨離がとん挫したことは以前書いたが、その時捨てられなかったものは がんばって捨てた。 そしてまたとん挫。というか遅々としている。ザッザッザといきたいのに。 そんなときの対処法。 それは買わないこと。 家族がいるので、食品以外ね。 そんなことって思うなかれ。 すぐに効果を感...
新年、といってももう10日。 2025年だって、早い。未来みたいな年号。 新年になると、今年こそはって思う。 何かしら目標を立てて結果を残したい。 私の今の気持ちは、選ぶ本でわかる。 今は「運」が良くなりたいみたいだ。新年だし。 運がよくなる片付けの本を年末に買ったし、今は...
一言余計な人っているよね。 たぶん、私のこと。 沈黙に耐えられず、つい何かしゃべってしまう。 そして言いすぎる。余計な一言をかます。 頭で余計なこといいそうだとわかっていることもある。 例えばこう。 今日パーソナルトレーニングを受けた後、玄関で靴の紐を結んでいた。 トレーナ...
今いるところは、確かに楽な面もある。 でも、やりがいはあまりない。やりがいは自分で作るもの、なんだろうけど。 ずっとこのままいいのか。 このままでの10年後を考えると、 嫌だ。 明日死んだら後悔するだろう。 10年後でも、同じだろう。 コンフォートゾーンから抜け出すのは、勇...
我ながら言語化が遅い。 言いたいことをパッと言えず、後からモヤモヤすることが多い。 とくに反論できなかったときは、モヤモヤを引きずる。 頭の回転が遅いのか？？？ 昔は口が達者だったと思うけどな。年のせい？？？ モヤモヤを解消できればいいけどね、すぐにはそうもいかず。 咄嗟に...
息子のノーチャラ生活は、月曜日から始まり、金曜日で終わった。 ガクッ と思ってたら、また始まった。 どうやら平日はノーユーチューブ・ゲームで、週末は解禁するらしい。 いいんじゃない？？かねがねずっと禁欲するのは違うと言っていたし。 たまにしか見なくなったら、面白くない動画も...
言葉にならないモヤモヤ、具体的な悩み、漠然としてる気持ち。 毎日のようにそれらを抱えて、本屋に寄る。 気持ちに沿った本を探す。すぐ買うときもあれば、しばらくして、やっぱり買うこともある。 仕事関係の本もあるし、体、料理なんかのものもある。 買うとほっとする。読んだら悩みが何...
断捨離がとん挫している。 何回もチャレンジし、いいとこまでいったりしたけど、 また家の中がカオスになってくる。 なかなか捨てられないものがある。 色褪せた部屋着のズボンなんかも、やっぱり古着回収にもっていこうかな、 とか思って、捨てるようビニール袋から救済する。 作家物の食...
人のことを気にしすぎる。 他人なんて私のこと気にしてない、ということは頭ではわかっている。 でも、つい気にしてしまっている。 結果、自分を窮屈にしている。縛っている。 そういう場面によく出くわす。 何回も同じことが起きるということは、なんか間違っていますよという お知らせ。...
4日間かけて料理を作った。 3日間かけて塩豚を作り、こんがり焼いて、香味野菜や豆を白ワインでコトコト2時間煮込む。香味野菜はすべてみじん切り。 塩豚は1㎏、材料はすべてオーガニック。 結構手間暇かかった。私にしては超大作。フランス料理なんだろうか。 息子は喜んでくれるかなぁ...
どうしよう、やる気が出ない、、、 やったほうがいいことは、ある。 でも、どうしてもやる気にならない。 こんな日もあるよね。 うん、更年期のせいにしよう。きっとそうだ。絶対そうだ。 こんな日もあっていいのかもしれない。 人間だもの。いつもやる気に満ちてなんていられない。 まっ...
今は人生のどんな局面ですが？ といっても大げさなものではなく。 私はお金を貯める局面。 今までは気ままに使ってきた。 お金は停滞を嫌うというから、流れるように、 節約なんて一切せず、使ってきた。 でも、ここにきて、貯金の必要性を痛感。 中学ぐらいから、子どもの塾代がとんでも...
人生の優先順位は何ですか。 多分、移ろっていくもの。 日経に連載している美食家の方の記事に早速影響を受けている。 いつも、すぐ影響を受ける。 飽きるのも早いけど。 今の私の第一優先は、息子に食事を作ること。 まだまだ成長期。栄養いっぱいの食事を作りたい。 すぐめんどくさくな...
自分の思考の癖って、なかなか気が付かないもの。 ポジティブだったりネガティブだったり。無意識。 ちょっと前にパラリンピックを見ていて、私の感想がネガティブだらけだったらしく、 息子に指摘されてしまった。 確か車いすラグビーの試合。わーすごいねー、ダイナミック！なんてものでは...
youtubeやゲーム、アニメ三昧だった息子。 只今高2の冬。大学受験に向けて、これでいいのか。 いいわけけないよね。 小さな画面からなかなか離れられず。 アルゴリズムってすごいね。 なんて思っていたら、急にyoutubeやアニメを封印した。 急にノーチャラ生活（行ってQ風...
仕事、、、セカンドキャリアを考える。 今の仕事は、融通がある程度きくけど、やりがいが10％。 ゴミみたいだ。 自分の仕事をゴミだなんて、、、悲しい。 なんでも自分次第というけれど。心の持ちようとか、やりようとか。 けれど、どうしようもない私の感情。次へのモチベーションとする...
今日歯医者に行ってきて、抜歯決定、、、 歯のことは何から、どこから書いたらいいのかわからない。 それくらい紆余曲折。 もともと私は西洋医学を否定し、ホリスティック医療みたいなのが大好きだった。 マクロビオティック、ビーガンなんかにもはまっていた。 あるイタリア人の独自理論を...
日々老いゆくカラダ。少しでもカラダにいいことしたい。 瞑想もそのひとつ。 でも、15分とか無理。5分もちょっと、、、 そもそも私の場合、最初だけ張り切って続かないことが多い。 というかそればっかり。 そんな中、私なりの瞑想をあみだした。 瞑想のやり方っていろいろある。目を閉...
あるブログを見ている。 子宮系というその教祖は、自分のいろいろな設定を変えて思い通りに生き、ざくざく稼いでいると謳っている。 自分の心に従うことは他にもたくさんの人が言っている。違いといえば、高額セミナーをやってること。いわゆる信者商法だ。 私はそこに群がる人々を見ている。...
今日からジャーナリングを始めた。 実は二度目。 前回はA4ノートに3ページ書くのを2か月くらいやった。 YouTubeで見たのを参考にした。 何か収穫は？と問われると、、、さあ、という感じ。 今回は「ずっとやりたかったことをやりなさい」という本を読みながらやる予定。 図書館...
50代半ば、人生後半戦。 やりたいことをやりたい！！ と思っても、やりたいことがない、、、 自分を置いてきぼりにしてきたツケが回ってきたかのよう、、、 そんな中、文章を書いてみたくなって、ブログをスタート。 やりたいことが見つからない場合、小さいことからやってみるといいとか...
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