怒ることを手放してみたら…
怒ると何が起こる？ 感情的になる 怒られている側は？ 怒る原因 自分の価値観を押し付けてないか 逆の立場で考えてみる 怒らないことによるメリット 意識していること もし怒りが湧いてきた場合 深呼吸する 一時退却する 相手のペースに合わせない 先に謝る まとめ 怒ると何が起こる？ ごく身近で色々トラブルが続き、怒っている人を毎日毎日見てて、辟易としてます。いろいろと面倒なことが重なり、最近は怒ることを手放してみました。すると優しい気持ちになり、心にゆとりが出ました。今日は怒ることについて色々と書き出してみます。まずは、怒っている人の状況を客観的に考えてみます。 感情的になる 怒ると、瞬間湯沸かし…
2020/11/03 22:41
