楽しそう
パニック障害（PD）と当初は診断されましたが、 うつ病と複雑性PTSD、解離があるようです。 週1回の精神科の通院以外、外に出ることが困難です。 精神障害者手帳は２級です。
母の姉である伯母は、もう80歳を過ぎているのですが、ここ何年だろう？？エアコンが壊れたまま、猛暑を乗り切っています。別にお金がない訳でもなく、逆に私の方が10万単位のお金を何度もお小遣いとして渡され、気を遣ってくれています。伯母は生涯ずっと独身で、昭和の
最近、雨が多くて・・・気温差も大きくて、体がつらい。がんばらなきゃと思う自分と、がんばりたくない私。心の奥底の芯の部分が、いつも疼いて、繰り返す痛みが・・・少しずつ鈍くなるまで。気を紛らわせよう。
もう何度もこの離人症と解離について、書いているかと思いますが、また「この季節」に頻回に起こるのは・・・なぜなんだろう？離人症は10代からで、解離というのは通院するまで・・・あまり自覚がありませんでした。でも最近困るというか、助かったことは「食事の準備」で
昨日の病院は、とても心が疲れました。
太陽が、地球の周りを一周する周期と暦のずれ。今年はうるう年だった。あっという間に4月なのに、空が青くない。
4月に18歳になる我が家の老犬ヨーキー。白内障で目もほとんど見えないながらも、オムツをすることもなく、ヨタヨタと歩きながら、ちゃんとトイレシーツでしています。ただ小さい頃から食べムラがあって、最近は食べさせるのが本当に大変です。基本的に一日中寝ているので
1月末、妹とコンサートに行くことができました。でも前日は全然眠れず、目は腫れるし、どうなるか心配でしたが、妹が電車で付き添ってくれたので、なんとか無事にたどり着きました。会場は3,000人程度の規模で、それほど大きくはなかったのですが、なんと席が・・・「1階の
今日は、今年初めての通院日でした。とても人が多くて、調子も悪かっのですが、ここで頑張らなければと思いました。心理面接は12月の中旬頃から、まったく話せなくなって、涙は止まらないし、心理士からの問いかけも全然・・・・・頭に入って来なくて、「話せない」という
11月はずっと調子が悪く、うつ状態が続いていました。フラッシュバックや悪夢のせいで、目が覚めると心臓はバクバクしていて、自律神経も乱れて・・・朝に熱を測ると「37．2～37．8度」の状態が続いていました。自律神経による微熱が始まると、約1ケ月ほど続くので
最近、心理面接は2週間から3週間に1度になり、だいぶ精神的にも体力的にもラクになりました。精神科の主治医の診療は、相変わらず毎週通っています。今日は主治医の診察だけで、待合室でのんびり順番を待っていると、何だかとても美しい少年？少女？がお母さんに連れられ
不可解なことのもう一つは、キッチンタイマーです。↓の写真のキッチンタイマーは、約18年前の古いもので、大した機能はついていません。「M」で分を設定し、「S」で秒、「スタート・ストップ」機能のみです。3分30秒を設定するには、「M」を3回押し、「S」を30回も
最近・・・不可解なことばかり起きていて、少し怖いです。一番怖かったのは、藤井竜王名人が王位戦を防衛した日でした。甲子園でも慶応が初優勝した日です。ずっと2日間、将棋ばかり観て応援していたので、王位を防衛した直後に、唯一のLINE友達？に「うぉー！！！王位防衛
心配だった「皮下腫瘍」の手術も無事終わりました。首の後ろに麻酔を6ケ所打たれたので、一番痛かったのが麻酔・・・腫瘍を摘出して縫う方が時間がかかり、麻酔が効きすぎたせいか、切れるまで・・・かなり頭がクラクラしました1日2回、傷口を消毒して細菌が入らないよう
4～5年前から、首のうなじの左下に・・・しこり？ができていました。最初は「できもの」かと放っておいたのですが、だんだん大きくなってきて、（1．5cm位）先週、やっと勇気を出して皮膚科へ行って来ました。「粉瘤」という皮下腫瘍で、簡単に1時間もかからず取れる
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楽しそう
頂き物ですが、美味しくてめずらしいリンゴがあって、犬もリンゴが大好きです。昨日は病院があって、とても疲れてしまい、ワンコたちがリンゴを欲しがっているのは分かっていたのですが、「ごめんね。今日は疲れてるから、剥けないの・・・」と言い聞かせていると、夫が「俺
気持ちが不安定な日々が続いています。どうか穏やかに明日も過ごせますように。
さっき「辛ラーメン激辛カップ」をネットで注文してみました！！私は辛いものは好きで、いつも普通の辛ラーメンのカップ麺に、一味を6～7秒ほど振りかけて食べていますが、そんなに辛くありません。最近食べた中で、まぁまぁ辛いと思ったのは、「辛め辛辛魚」→スピン
少し前に、19歳を目前にして愛犬が、亡くなりました。その日は夜中の2時頃に急に目が覚めて、1階に降りると、老犬がヨロヨロ歩きながら、自力でトイレに行っていて、夫がスマホのライトを照らして歩きやすくしていました。頑張ったね～！！と思って、また
少し前に、19歳を目前にして愛犬が、亡くなりました。その日は夜中に目が覚めて、1階に降りると、夫がスマホの老犬が自力でトイレ
この4月に19歳になるヨーキーがいます。あと4歳の♀と3歳の♂も同じヨーキーで、にぎやかに過ごしているのですが、今週は老犬のヨーキーが本当に死にそうで・・・あまり記憶がありません。全部吐いてしまったり、頑張ってトイレに行こうとしても、お腹が下って途中でお
今年は花粉症がつらいです。家から出てないのに、家の構造が24時間換気のせいか、目が本当にかゆくて、かゆくて😭ザイザルという強めの花粉症の薬を服用してるのですが、ジェネリックに変えた途端、全く効かす、先発薬に戻してもらいました。同じ成分なのに、どう
明日は病院とか・・・とても忙しい。体と精神状態が持つか心配だけど、きっと大丈夫。夜は美味しいお寿司を取ろう。
私の2階の寝室のテレビが・・・死にそうです。テレビをつけると、白くなって見えずらく、日々悪化しています。電源を抜いたり、色々試したのですが、10年以上は軽く超えてるので、もう寿命だと思います。最近テレビは安いので、すぐ買えばいいのですが、設置に人が入るの
この冬のインフルエンザはツラいです。外に出てない私も、家族から移され、39度の熱が3日ほど続きました。発熱外来で何とか薬をもらえたのですが、予約を取るのも本当に大変で、熱が下がってからも頭痛と咳が、なかなか治らず。やっと2週間経って治ったと
何だかこの曲にとても心が奪われました。新しい臨床心理士の方は、とても優しく話しやすいです。もう12月かぁ・・・・
ただ愛されたくて、幼いころからずっと・・・お腹がへっていた。心がすり減っていった。ただ気づいてほしくて、私の中にあなたが生まれたんだね。
明日は2回目の心理面接です。前回、思ったより記憶と感情が呼び起されたので・・・少し心配です。どうか・・・泣き崩れることなく、ちゃんと終わりますように。
今週から、新しい臨床心理士の方に代わりました。今まで10年ちょっとでしょうか。ベテラン？の方でしたが、異動になり、新しい方と話すのは・・・すごく緊張しましたが、とても良い方でした。ただ小さい頃の虐待やトラウマから、現在までのことを話すのは、再び記憶のフタ
さっき何となく、MBTI診断をスマホでしてみました。→MBTI診断結果は「INFJ-T」「-T」って何だろうと調べたら、「-T=慎重派」、「-A＝自己主張派」という意味らしいです。Tはタービュレンス→不安定型提唱者ともありました。また「INFJ型」自体が希少みたいで、少し驚きまし
明日は、最後のカウンセリング（心理面接）です。もう・・・・10年以上、本当に・・・頑張りました。担当の臨床心理士が異動になるらしく、明日が最後です。私は10年以上その心理士を「〇〇先生」と呼んでいました。次に私を担当してくれるのは、Aさんという少し若い心理
低血糖なのか、めまいで動けない日が多いです。甘いものを口に入れると、何とか頭に血がまわってくる感じ・・・
先ほど、神奈川で震度5弱の地震がありました。私が住んでる所は、震度3で大したことはなかったのですが、スマホの「緊急地震予報」の音が凄まじかったです。南海トラフとか、これから地震が本当に怖いです。
やっぱり・・・また不安になってきた。だいじょうぶ、だいじょうぶ。
母の姉である伯母は、もう80歳を過ぎているのですが、ここ何年だろう？？エアコンが壊れたまま、猛暑を乗り切っています。別にお金がない訳でもなく、逆に私の方が10万単位のお金を何度もお小遣いとして渡され、気を遣ってくれています。伯母は生涯ずっと独身で、昭和の
最近、雨が多くて・・・気温差も大きくて、体がつらい。がんばらなきゃと思う自分と、がんばりたくない私。心の奥底の芯の部分が、いつも疼いて、繰り返す痛みが・・・少しずつ鈍くなるまで。気を紛らわせよう。
もう何度もこの離人症と解離について、書いているかと思いますが、また「この季節」に頻回に起こるのは・・・なぜなんだろう？離人症は10代からで、解離というのは通院するまで・・・あまり自覚がありませんでした。でも最近困るというか、助かったことは「食事の準備」で
昨日の病院は、とても心が疲れました。
太陽が、地球の周りを一周する周期と暦のずれ。今年はうるう年だった。あっという間に4月なのに、空が青くない。
4月に18歳になる我が家の老犬ヨーキー。白内障で目もほとんど見えないながらも、オムツをすることもなく、ヨタヨタと歩きながら、ちゃんとトイレシーツでしています。ただ小さい頃から食べムラがあって、最近は食べさせるのが本当に大変です。基本的に一日中寝ているので
1月末、妹とコンサートに行くことができました。でも前日は全然眠れず、目は腫れるし、どうなるか心配でしたが、妹が電車で付き添ってくれたので、なんとか無事にたどり着きました。会場は3,000人程度の規模で、それほど大きくはなかったのですが、なんと席が・・・「1階の
今日は、今年初めての通院日でした。とても人が多くて、調子も悪かっのですが、ここで頑張らなければと思いました。心理面接は12月の中旬頃から、まったく話せなくなって、涙は止まらないし、心理士からの問いかけも全然・・・・・頭に入って来なくて、「話せない」という
