ドイツ移住者の本音 スーパーでよく買う“プチ優秀食材”8選｜語学力ゼロでもなんとかなる台所事情

はじめてのドイツ生活。スーパーに並ぶ商品は知らないものばかりで、最初は何を買えばいいのか戸惑ってしまうことも。でも実は、ドイツのスーパーには“日々のごはんを助けてくれる”優秀な食材がたくさん揃っています。言葉が通じなくても使いやすく、慣れれば手放せなくな

ロンドンの移住者おすすめ ──パブでの過ごし方マナー＆人気店6選｜一杯から始まる“暮らしの会話”

夕暮れ時、店先から漏れる笑い声とグラスの音。ロンドンのパブは、単なる“飲みの場”ではなく、人と街とをつなぐ大切な文化です。観光客も入りやすい雰囲気はありますが、地元の人たちに混ざって過ごすには、ちょっとしたマナーや心得があると安心。今回は、パブ初心者でも

コッツウォルズに移住した人の暮らしと “お茶文化”を巡る小さな旅5選｜やわらかな時間が流れる風景のなかで

はちみつ色の石造りの家々、ゆるやかな丘陵、風にそよぐ草の音──イギリスの田園地方、コッツウォルズには、時の流れがゆっくりと感じられる穏やかな日々があります。この地で暮らすようになって気づいたのは、“お茶の時間”がただの習慣ではなく、人と人、日々と心を結ぶ

ミュンヘン発！子どもと一緒に楽しめる博物館＆科学館5選 ──遊びながら学べる、知的な休日のすごし方

歴史とテクノロジーの街・ミュンヘンには、大人も子どもも夢中になれる学びの場所がたくさんあります。“触れて・動かして・驚いて”をキーワードにした展示は、知的好奇心を自然と育み、親子の会話にも花が咲きます。今回は、旅行者でも移住者でも気軽に訪れられる、子ども

イギリスの“学校行事”から見える多文化社会のリアル5選 ──違いを認めて、ともに育つということ

イギリスでは、学校という場が単に学びの場であるだけでなく、「社会の縮図」としての役割も担っています。さまざまなバックグラウンドを持つ子どもたちが一緒に学び、遊び、助け合う──その姿は、行事のひとつひとつの中にも自然に現れており、移住者として暮らすうちに、

NYで暮らして驚いた！ アパートの常識＆注意点7選｜“世界一住みにくい街”を楽しむコツ

刺激的で自由な街・ニューヨーク。けれど、いざ住んでみると、家探しや生活インフラで「えっ⁉︎」と驚くことの連続。アパートといえばマンション、という日本の感覚ではなかなか通用しないことも多く、最初の数週間は小さな発見と小さな失望の繰り返し。今回は、移住者が実

イタリアで暮らすなら覚えておきたいローカル・ジェスチャー5選 ｜言葉が通じなくても伝わる“身ぶりの言語”

陽光が降り注ぐ石畳の街角、バールに響くエスプレッソの音、そして情熱的に交わされる身ぶりの数々。イタリアでは、言葉以上に雄弁なのが「ジェスチャー」。言葉が少ししかわからなくても、手の動きや表情ひとつで思いが伝わることも多く、まさに“体で会話する文化”が根づ

イタリア移住者おすすめ！日常に使えるマーケット通いのコツと必買品7選 ｜暮らしの風景に溶け込む、週末のひととき

石畳の通りにテントが並び、店主たちの声が飛び交う朝。イタリアの街では、週に数回開かれる“メルカート（市場）”が、今も暮らしの中心にあります。スーパーマーケットでは味わえない温もりと、生きたイタリア語が交わされるこの場所は、移住者にとっても、旅人にとっても

パリ移住者が語る「週末に通いたい書店＆文房具店」7選 ｜静けさの中にある、感性と手ざわり

にぎやかなカフェ文化や芸術の街という顔をもつパリ。けれどこの街の本当の魅力は、週末にふと入りたくなる静かな書店や、紙の匂いが残る文房具店に宿っているのかもしれません。文字やインク、紙の手触りを通して自分と向き合える時間──今回は、パリで暮らすようになって

フランスの田舎暮らしに憧れる人へ ──南仏・ブルゴーニュ・ロワールの住み心地比較3選

石造りの家とぶどう畑、村の鐘の音、そして少し足を止めて話しかけてくれる人たち。フランスの田舎には、都市にはない“ゆったりとした時間”が流れています。今回は、移住先として人気のある3つの地方──南仏・ブルゴーニュ・ロワール──を取り上げ、それぞれの暮らしの魅

フィレンツェで暮らす魅力 ──徒歩圏で楽しむ美術・パン・人情の街歩きルート5選

朝の鐘の音に目を覚まし、石畳を歩きながらカフェに立ち寄る。そんな日常が、フィレンツェには自然と馴染んでいます。世界遺産の街でありながら、中心部は意外にもコンパクト。徒歩圏内にアート、パン屋、地元民とのふれあいがぎゅっと詰まった、ここならではの暮らしの魅力

パリで味わう“地元っ子御用達ビストロ”5選 ──旅行者も歓迎、飾らない日常のごちそう

パリには星付きの名店も数多くありますが、街角に佇むビストロには、地元の人が足しげく通う“本当の美味しさ”があります。ワイン片手に仕事帰りのひと皿、週末のランチに家族で囲む煮込み料理──そんな日常の中にある味こそが、パリの食文化の豊かさを物語っています。今

ベルリンで暮らして感じた「エコ＆合理的な生活習慣」7選 ──無理なく、気持ちよく、サステナブルに生きる知恵

ドイツといえば環境意識が高い国として知られていますが、それは堅苦しいものではなく、日々の暮らしの中にごく自然に溶け込んでいます。特にベルリンでは、合理性とエコロジーが上手に共存し、「気持ちいい選択」を積み重ねるスタイルが根づいています。今回は、ベルリンで

メキシコ・ユカタン半島の“アヒ・タバ”専門店でのスパイス選び体験 ──辛さだけじゃない、風味と深みのある「ローカルの味」

ユカタン半島を旅していると、必ず目にする言葉があります。それが「Achiote（アチョーテ）」と「**Ají Taba（アヒ・タバ）」。どちらもユカタン料理に欠かせないスパイスで、現地の人々にとっては“なくてはならない台所の主役”です。ユカタンで出会った、地元の調味料「

ペルー・リマの“セビーチェの酸味調整”を教えてくれたお店 ──本場の味は「好みに合わせて完成させる」スタイルだった

ペルーを代表する料理といえば、やはりセビーチェ。新鮮な魚介とライム果汁、香味野菜、唐辛子が織りなすさっぱりとした一皿は、日本人の口にもよく合います。けれど、リマのあるお店で出会ったセビーチェは、想像と少し違っていました。🐟 最初のひと口は…「ん？ ちょっと

コロンビアの“エンパナーダ専門屋台”で覚えた包み方 ──たった一手で、具がはみ出さない魔法のコツ

南米を旅していて出会うローカルフードの代表格といえば、エンパナーダ。特にコロンビアでは、揚げたてのエンパナーダを屋台で頬張るのが日常の一コマ。でも今回、屋台のおばちゃんに教えてもらった「具が飛び出さない包み方」が、目から鱗の技でした。🫓 “包み作業”のスピ

アルゼンチンの“フェルミン街のソーセージ専門店”食べ比べ ──炭火の香りと塩加減の違いに驚いた日

アルゼンチンといえば“肉”。その中でも、街角で食べるチョリソ（ソーセージ）サンドは、手軽で美味しい国民食。首都ブエノスアイレスのフェルミン通りには、ソーセージを専門に扱う小さなスタンドや食堂がいくつも並んでいて、まるで“ソーセージ横丁”のような雰囲気です

チリ・バルパライソの“マリスコス（海鮮ビール蒸し）”屋台文化 ──海の香りとビールの香ばしさが混ざる坂の街で

カラフルな家々と急斜面の街並みが印象的なバルパライソは、港町ならではの魚介グルメの宝庫。中でも地元の人たちが日常的に楽しんでいるのが、“マリスコス”と呼ばれる海鮮のビール蒸しを出す屋台の存在です。観光地らしからぬ庶民的な雰囲気と、海の幸のうまみがギュッと

ベトナム・ハノイの“バインクック（小豆ケーキ）屋”での甘さ調整の話 ──甘いのが苦手な人こそ立ち寄ってほしい理由

ベトナム・ハノイの街角を歩いていると、屋台や路地裏の小さな店先で見かけるのが、バインクック（bánh khúc）。“緑豆餡を包んだもち米ケーキ”のような存在です。もちもちした白玉団子のような食感と、ふんわり香る生姜、そして絶妙な“甘さの調整”ができる**という点が

マレーシア・ジョージタウンの“カリーミー（太麺カレー麺）屋”巡り ──ローカルに混ざって朝から“コク旨スープ”をすする旅

マレーシア・ペナン島にある世界遺産の街・ジョージタウンでは、色鮮やかなストリートアートやコロニアル建築を目当てに多くの観光客が訪れますが、実はそれと同じくらい魅力的なのがローカルフードの奥深さ。中でも、**“カリーミー（Curry Mee）”**と呼ばれる太麺入りカレ

スウェーデンの“夏屋台の魚コロッケ”を森で食べる贅沢体験 ──北欧の静けさと揚げたての香ばしさに包まれて

スウェーデンの夏といえば、白夜と爽やかな空気、そして各地に点在する季節限定の屋台が魅力。特に人気なのが、**サーモンや白身魚を使った“フィッシュコロッケ（fiskkaka）”**をその場で揚げてくれる屋台です。首都ストックホルムから少し離れた森の中や湖畔近くでは、地

メキシコの“死者の日”グッズ｜家族の手作りと量産品の違い ──カラフルさの裏にある“想いの深さ”を知る旅

メキシコの秋、街が色とりどりの骸骨やマリーゴールドで埋め尽くされる季節。それが“死者の日（Día de Muertos）”。亡くなった家族や友人を偲び、彼らが戻ってくるための準備をする特別な祝祭です。街のマーケットにはたくさんの祭壇グッズが並びますが、実際に家庭で使わ

ルワンダの“バナナ繊維アート”に見るサステナブルな暮らし ──捨てるものから生まれる、美しい日常のかたち

アフリカ・ルワンダ。丘の多い“千の丘の国”と呼ばれるこの国の田舎道を歩いていると、バナナの木が一面に広がる風景によく出会います。でもこの国では、実を収穫するだけでは終わりません。使い終えたバナナの幹や葉から、美しい“繊維アート”が生まれているのです。今回

チュニジアの“陶芸体験”で失敗しないために知っておくこと ──地中海の陽光のもと、土と向き合う静かな時間

地中海に面したチュニジアの小さな町では、日差しに照らされた白壁とカラフルな陶器がよく似合います。実はこの国、北アフリカ有数の陶芸文化の地。旅の途中、ふと参加した“陶芸体験”で出会ったのは、思いがけない気づきと、ちょっとした落とし穴でした。今回は、これから

ラトビアの“麻布ワークショップ”での1日体験談 ──静かな工房で、糸と向き合う時間

バルト三国のひとつ、ラトビアは自然素材を生かした手仕事が今も息づく国。その中でも、素朴で丈夫なリネン（麻布）文化は、日常の暮らしと深く結びついています。リガから電車で1時間ほどの小さな町で出会ったのは、手織りの麻布づくりを体験できるワークショップ。糸を選び

スコットランドの“ウイスキー蒸留所”でのツアー構成とは ──香りと静けさに包まれる、大人の見学体験

スコットランドといえば、やはりスコッチウイスキー。首都エディンバラから少し足を延ばすと、緑の丘に囲まれた蒸留所が点在しており、各地で見学ツアーが開催されています。今回は、筆者が訪れたハイランド地方の蒸留所ツアーをもとに、現地でどんな体験ができるのかをご紹

フィンランドの“白樺細工”ワークショップの難しさ ──自然素材と向き合う、静かな手仕事の時間

フィンランドといえば、豊かな自然と静かな森の国。そんなフィンランドで出会ったのが、“白樺の皮（バーク）”を使った伝統的なクラフトワークです。ヘルシンキ郊外のカルチャーセンターで体験した白樺細工ワークショップは、見た目以上に繊細で奥深く、忘れられない体験に

ネパールの“仏具彫金工房”で見た集中力の世界 ──一打一打に込められた、祈りのリズム

カトマンズの旧市街を歩いていると、ひときわ静かな一角に、小さな彫金工房がありました。装飾の施された仏具やシンギングボウルが並ぶ中、金属を打つ音だけが響く空間。そこには、言葉では伝えきれない“集中力の世界”が広がっていました。🔨 彫金のリズムはまるで瞑想──

メキシコの“伝統織物体験”で見た世代継承の現場 ──色と音に満ちた、手しごとのリズム

オアハカ州の小さな村で、織物工房を訪れる機会がありました。そこは観光地の喧騒とは無縁の、静かで穏やかな場所。けれど中に入ると、機織り機の木がきしむ音と、毛糸を染める香りに満ちた、活気のある空間が広がっていました。🧶 糸を染める、糸を紡ぐ、糸を織る──工程ひ

韓国の“紙すき体験”でわかった韓紙の魅力 ──手で漉くからこそ伝わる、紙のあたたかさ

韓国の伝統工芸のひとつ、“韓紙（ハンジ）”。どこか懐かしくて、手に吸い付くような質感のある紙は、昔から扇子や屏風、書道紙などに使われてきました。今回、地方の体験施設で実際に韓紙を漉く体験を通じて、その魅力にぐっと引き込まれたお話をお届けします。🪷 楮（こう

スロバキアの“木製おもちゃ工房”に通う親子たち ──買うより、作るほうが楽しい理由

ヨーロッパの片隅、静かな山間にあるスロバキアの村。その一角に、週末ごとに子ども連れの親たちが集まる木製おもちゃ工房があります。機械音も少ない、のんびりとした空間で、彼らが夢中になっているのは「買う」よりも「作る」体験。木とふれあいながら遊びを育てる、そん

バルト三国の“リネン染め”体験記 ──草木の色で染める、静かな手しごとの時間

エストニア、ラトビア、リトアニア――バルト三国には、古くからリネン文化が息づいています。とくにリトアニアは、上質なリネンの産地としても知られ、旅人が“染め”や“織り”を体験できる工房も点在。今回はその中のひとつ、自然素材を使った草木染めのワークショップに

トルコの“キリム織り”を少しだけ体験してわかったこと ──織り目に込められた、暮らしと祈りのかたち

トルコのバザールで目にするカラフルな絨毯。中でも“キリム”と呼ばれる平織りの織物は、装飾品だけでなく、日常の暮らしの中で親しまれてきた伝統工芸です。観光地の工房で、ほんの少しだけですがキリム織りの体験をしてみることができました。🧶 まずは“糸を選ぶ”ところ

フィリピンの“バラ売り文化”が生む日常のやりとり ──1個・1本から買える、その気軽さと温かさ

旅先でふと気づく、「あれ、これ1つから買えるんだ！」という驚き。フィリピンには、日用品から食べ物まで“バラ売り”が当たり前の文化があります。シャンプー1回分、タバコ1本、お菓子1個──必要な分だけを、気軽に買える仕組み。その背景には、暮らしに根ざしたやりとり

タイの“ナイトマーケットの値切り交渉術” ──楽しく買い物するためのちょっとしたコツ

タイのナイトマーケットは、観光の醍醐味のひとつ。屋台が連なる色とりどりの通りを歩くだけでも楽しく、ファッション小物から雑貨、お土産、ストリートフードまでありとあらゆるものが並びます。そしてここでは、値段交渉がごく自然な文化のひとつ。今回は、タイのナイトマ

ポーランドの“日曜マーケット”での必需品リスト ──地元気分で楽しむために、これだけは持って行きたい！

ポーランドの都市や地方の町では、日曜になるとマーケット（バザール）が開かれる場所も多く、古着やアンティーク、手作りのパンやチーズ、地元野菜などが並ぶ地元密着のイベントとして人気です。大型ショッピングセンターがお休みになることもある日曜日、そんな日曜マーケ

スペインの“パン屋で聞かれる意外な質問”とは？ ──バゲットを買うだけじゃない、パン屋でのちょっとした会話文化

スペインを旅していて、**パン屋（panadería）**にふらっと立ち寄るのは楽しいひととき。香ばしいバゲットや、トマトとオリーブ入りのパンなど、地元の味が手軽に楽しめます。けれど、そんな日常的なお買い物の中で、**ちょっと戸惑う“意外な質問”**があるのをご存じでし

トルコの“香辛料市場”で迷わないための色で選ぶコツ ──種類が多すぎる！でも色を見ればわかってくる楽しさ

イスタンブールなどの都市で見かける**スパイスバザール（香辛料市場）**は、まさに色と香りの宝庫。けれど、観光客にとっては、パプリカだけでも数種類、唐辛子も甘口から激辛までと、違いが分かりにくく、圧倒されることもあります。そんな時は、“色”をヒントに選ぶのが

南アフリカの“青空手作り石けん市”訪問記 ──香りと色に誘われて、暮らしに根ざすクラフト文化にふれる

ケープタウンの週末マーケットを歩いていたとき、ふわっと漂ってきたのはナチュラルソープのやさしい香り。カラフルでかわいらしい石けんがずらりと並ぶ屋台を見つけて、思わず足を止めました。そこは、南アフリカの自然素材を生かした“手作り石けん”の世界。日差しのもと

インドの“お香専門店”で学んだ購入の流れ ──香りの向こうに広がる、奥深い選び方と対話の時間

インドを旅していると、ふとした路地からふんわりと漂ってくる香りに足を止めることがあります。その正体は、そう、“お香”。ヒンドゥー教の儀式や日常の祈り、リラックスタイムに欠かせない、インド人の暮らしに深く根付いた香りです。今回は、バラナシの老舗お香専門店で

ブラジルの“カシューナッツ露店”での試食ルール ──一粒から始まる、ローカルなやりとりの楽しさ

ブラジルの市場や道端には、色とりどりの果物やナッツがずらりと並ぶ露店文化が息づいています。その中でも特に目を引くのが、香ばしい香りを放つ“カシューナッツの露店”。今回はそんな露店で実際に体験した、試食のルールややりとりのコツを紹介します。✔「Posso provar?

ベルギーの“チョコ量り売り店”でトライすべき味 ──迷ったときの選び方と、旅先での楽しみ方のヒント

“チョコレート大国”ベルギーには、ガイドブックに載る有名ショコラトリーだけでなく、**地元の人が日常使いする“量り売りチョコレート店”**も多く存在します。ケースの中にずらりと並ぶ一口サイズのチョコは、どれも個性豊かで迷ってしまうほど。今回は、実際に現地で体

台湾の“スーパーで買える薬草系ドリンク”TOP5 ──体調ケアに、暑気払いに。ローカルの知恵が詰まった一本を

台湾の街角には、薬草茶のスタンドや漢方系ドリンクのお店が数多く並びます。けれど、もっと手軽にその世界をのぞいてみたいなら、**地元のスーパーやコンビニに並ぶペットボトルの“薬草系ドリンク”**がおすすめ。暑い日や疲れが溜まったとき、ちょっとした体調ケアにぴっ

マレーシアの“LRT乗換え”が分かりにくい理由 ── 観光客が戸惑いやすい、首都クアラルンプールの交通事情

マレーシア・クアラルンプールの都市交通を支えるLRT（軽量高架鉄道）。一見すると地下鉄やモノレールのように便利そうに見えますが、**“乗換えが分かりづらい”という声もよく耳にします。今回は、観光や短期滞在者が特に戸惑いやすいLRT乗換えの“落とし穴”**について紹

フランス・パリの“バスに乗るタイミング”を見極めるには ── 地元っ子はどうやって“今来るバス”を判断している？

パリの街をゆったり眺めながら移動できる市バス（RATP）は、メトロとはひと味違う魅力があります。けれど、日本と勝手が違うのが「バス停での待ち方」と「乗車タイミング」。今回は、パリのバスをスムーズに利用するための**“乗るタイミング”の見極め方**をご紹介します。1

アイルランドの“地方路線バスでの支払い方法”実体験 ── 都会とは違う、のどかなバス旅で戸惑わないために

ダブリンのような都市部では交通カードやアプリが整備されていますが、ひとたび地方に足を延ばすと、**「あれ？これどうやって払うの？」**という瞬間に出くわすことがあります。今回は、アイルランドの田舎町で**実際に体験した“路線バスの支払い方法”**についてご紹介し

アメリカの“フライト遅延”対策に現地の人がしていること ──「またか…」とならないための、リアルな工夫

広い国土と気まぐれな天候、そして混雑する空港。アメリカではフライトの遅延や欠航は日常茶飯事です。そんななかで、現地の人たちはどのように備えているのか？実際に体験して見えてきた、“遅延前提”の過ごし方をご紹介します。1. まず“朝一便”を選ぶのが鉄則現地の友人

オーストラリアの“駅まで歩く文化”は本当か？ ──郊外でも“徒歩15分”が普通な暮らしの背景

「日本では駅から徒歩5分以内じゃないと不便！」そんな感覚を持つ人には驚きかもしれませんが、オーストラリアでは、「駅まで15〜20分歩く」はよくあることです。ではなぜ、あえて不便な場所に住むのか？実際に滞在してみて見えてきた、“歩く前提”の暮らしをご紹介します。

台湾の“シェアバイク”の意外な落とし穴 ──便利だけど油断できない、旅人目線のリアル体験

台北や高雄など、台湾の主要都市では**「YouBike（ユーバイク）」**と呼ばれるシェアバイクが整備され、観光客にも人気の移動手段となっています。登録も簡単で、どこでも借りてどこでも返せる。…そんな便利さの一方で、実際に使ってみると、ちょっとした“落とし穴”もちら

ドイツの“郊外電車のチケット検査”ってどうなってる？ ──改札がないけど、無賃乗車は絶対NGな理由

ドイツを旅していると、駅に改札がないことにまず驚きます。都市部のSバーンやUバーン、さらには郊外を走るローカル列車でも、そのままホームに入って電車に乗れる仕組み。「えっ、本当に切符いらないの…？」と不安になるかもしれませんが、実は“抜き打ち検査”がとても厳

トルコの“ドルムシュ”を使いこなすには？ ──地元民の足を旅人が使いこなすためのコツ

トルコを旅していると、路線バスでもタクシーでもない、「中間のような乗り物」を見かけることがあります。それが「ドルムシュ（Dolmuş）」。名前の意味は「ぎゅうぎゅう詰め」──まさに地元の人たちの生活に密着した乗り合いミニバスです。初めての旅行者にとってはちょっ

韓国の“地下鉄での飲食マナー”に気をつけたいこと ──観光中についやってしまいがちなNG行動とは？

旅行中、つい歩きながら飲み食いしたり、空いた時間に地下鉄の中で軽くおやつを…ということ、ありますよね。でも、**その「いつもの感覚」**が、現地ではマナー違反になることもあります。韓国の地下鉄は、観光にもビジネスにも欠かせない便利な交通手段。今回は、韓国の地

カンボジアの“トゥクトゥク配車アプリ”と現金払いの駆け引き ──アプリで安心？でも現地ではひとひねりある“交渉のリアル”

カンボジアを旅するなら、一度は乗ることになる**「トゥクトゥク」。開放感のある乗り物で風を感じながら街を走るのは、旅の醍醐味のひとつです。近年は配車アプリも普及**し、外国人にとっても便利になりましたが──実際には“現地ならではのひとクセ”が残っているのも事

フィンランドの“室内履き”事情と靴下のマナー ──「脱ぐのが当たり前」の先にある、北欧らしい心づかい

フィンランドの家庭にお邪魔すると、まず驚くのが**「玄関で靴を脱ぐ文化」**の徹底ぶりです。それもそのはず。雪や泥で汚れた靴を持ち込まないことは、清潔と礼儀の基本とされているのです。室内履きは“履かない”のが主流？日本人からすると「スリッパはどこ？」と探した

ドイツの“夜のゴミ出しルール”に注意した体験談 ── 静けさを守る国で起こした、小さな“生活音トラブル”

ドイツで暮らし始めたばかりのころ、私はうっかり**“夜のゴミ出し”でご近所に迷惑をかけてしまったことがあります。日本ではよくある「翌朝の収集に間に合うよう、前夜に出しておく」スタイル。しかしドイツでは、それが思わぬマナー違反になることもある**のです。「夜に

スペインの“バルコニー活用文化”と季節の飾り方 ── 日常の中に息づく「見せる暮らし」のセンス

スペインを歩いていてふと見上げると、色とりどりの花、風に揺れるレースのカーテン、季節ごとのオーナメント……バルコニーに宿る暮らしの風景に、つい足を止めてしまうことがあります。スペインでは、バルコニーは単なる“外への張り出し”ではなく、暮らしを表現する大切

台湾の“建物内バイク駐車文化”がもたらす騒音問題 ── 暮らしてみて分かった“便利さ”と“音”のリアル

台湾の都市部で暮らしてみると、最初に驚かされるのがバイクの多さ。そして、アパートやマンションの建物の1階や中庭にバイクが並んでいる光景も、当たり前のように日常に溶け込んでいます。旅行中はあまり気づかないかもしれませんが、実際に滞在してみると見えてくるのが、

フランスの“賃貸アパートにエレベーターがない理由” ── 歴史と法律が生んだ、“階段暮らし”の日常

パリをはじめ、フランスの都市部でアパート探しをしてみると、「4階だけどエレベーターなし」「6階・階段のみ」などという物件が意外なほど多く見つかります。観光では気づきにくいけれど、実は“エレベーターなし”はごく普通のことなのです。一体なぜ？その理由には、フラ

カナダの“ベースメント生活”とは？ ── 地下に住むという選択肢、その利点と注意点

カナダで家を借りる際に見かける「ベースメント（Basement）物件」。一戸建ての地下部分を改装して住居スペースにした賃貸住宅のことで、特にトロントやバンクーバーなど都市部でよく見られます。最初は「地下に住むってどういうこと？」と戸惑うかもしれませんが、現地では

タイの“アパートの水圧問題”とその対処法 ── シャワーが弱すぎる!? 現地生活者あるあるのリアル

タイでの長期滞在やアパート暮らしを始めると、よく耳にするのが**「水圧が弱い問題」**。特にバンコクやチェンマイなど都市部の中〜低価格帯アパートでは、**シャワーのお湯がチョロチョロ…**という状況も珍しくありません。この記事では、実際に体験した“水圧の悩み”と

チリの“地震対策家具”が街の金物屋で売られていた ── 地震大国ならではの知恵と日常の備え

チリといえば、アンデス山脈やワイン、アタカマ砂漠などが有名ですが、実は日本と同じく、世界有数の地震多発国でもあります。そんな背景から、街を歩いていてふと入った**金物屋（Ferretería）**で、「これは…！」と思わず目を留めたのが、地震対策グッズの棚でした。今回

イギリスで初めて知った“洗濯乾燥のシェア文化” ── 個人主義の国で見た、ちょっと意外な日常の助け合い

「イギリスは個人主義」とよく言われます。ですが実際に住んでみると、生活の中に自然な“シェア文化”が根づいている場面に出くわすことがあります。そのひとつが、意外にも洗濯の乾燥にまつわる出来事でした。今回は、ロンドン郊外の住宅街で見た「乾燥機シェア文化」のお

UAEの“外国人居住区”とローカル住民との線引き ── 見えない“境界線”と、そこにある暮らしの現実

中東の中でも観光・ビジネスで注目されるUAE（アラブ首長国連邦）。その華やかな都市の裏には、**外国人とローカル住民が明確に分かれて暮らす“目に見えない線引き”**が存在します。今回は、実際に現地で生活した経験をもとに、外国人居住区とローカルエリアの違いにフォー

ギリシャの“山羊チーズの朝ごはん”が美味しすぎた理由 ──素朴だけど忘れられない、地元の人の日常の味

ギリシャの朝ごはんと聞くと、海を見ながらのリゾートホテルのビュッフェや、カフェで食べるクロワッサンとコーヒーを思い浮かべるかもしれません。けれど実は、ギリシャの田舎町で出会った“山羊チーズの朝ごはん”が、旅の記憶をじんわり温かく彩ってくれることがあります

モロッコの“旅人向けベジタリアン対応タジン”とは ──スパイスの国で出会った、やさしい味わいの一皿

モロッコといえば、肉とスパイスたっぷりの料理が思い浮かぶ方も多いかもしれません。実際、羊や鶏を使ったタジンやクスクスは定番ですが、旅先でちょっと胃を休めたい日や、ベジタリアンの方にとっては少しハードルが高く感じることも。そんなときに出会ったのが、“旅人向

タイ・イサーン地方の“もち米の包み方”に見る家庭の工夫 ──ごはんを包む、家族を包む、小さな知恵のかたち

タイ東北部・イサーン地方では、もち米（カオニャオ）が毎日の主食。一見シンプルなこのもち米ですが、家庭によって微妙に異なる「包み方」に、暮らしの工夫と地域文化が息づいていることをご存知でしょうか？今回は、イサーンの台所から見えてきた、もち米を包む手わざと、

エジプトの“ファラフェル屋”で注文に戸惑った話 ──言葉より先に、目と鼻と直感で選ぶのがコツ？

旅先のローカルグルメは、味だけでなく「注文すること」自体がひとつの冒険。特に、メニューがアラビア語のみで、店員さんも英語が通じない……そんなとき、どうしたらいい？今回は、エジプト・カイロのローカルなファラフェル屋さんで、実際に体験したちょっとした“戸惑い

ペルーの“屋台セビーチェ”と本場の食べ方マナー ──レモンの香りとチリの刺激、そして「食べるスピード」にご注意を

世界中で人気のセビーチェ（Ceviche）。でもその本場・ペルーで、屋台のカウンターで食べるセビーチェは、レストランでのそれとは全く違う体験でした。今回は、リマや港町で実際に屋台セビーチェを味わいながら学んだ、“地元流”の食べ方やちょっとしたマナーをご紹介します

イタリアの“地元農家直売パスタソース”がある村 ──観光名所じゃないからこそ出会えた、素材そのままの贅沢

イタリアを旅していると、観光地の外れにぽつんとあるような小さな村で、ふと立ち寄ったマルシェや農家の軒先で、瓶詰めのパスタソースに出会うことがあります。トマト、バジル、ズッキーニ、ナス──どれも素材名しか書かれていないラベル。でもその味は、レストランにも引

ベトナムの“バインミーに挟む謎の練り物”を解明してみた ──サクッと美味しいバゲットの中で静かに主張する正体とは？

東南アジアを代表するストリートフード、バインミー（Bánh mì）。フランス風バゲットに、パクチーやなます、肉や卵がぎっしり挟まれたあのベトナム風サンドイッチです。旅先の屋台でかぶりついたとき、「あれ…？この白い練り物、何だろう？」と感じたことはありませんか？

メキシコでよく見る“街角のタマレス屋”食べ比べ記 ──トウモロコシに包まれた、朝のあたたかい幸せ

メキシコの朝、街を歩いているとあちこちから湯気が立ちのぼってくるのに気づきます。それは“タマレス（Tamales）”と呼ばれる、トウモロコシの皮に包まれた蒸し料理。地元では朝食の定番で、オフィスに向かう人や学校帰りの子どもが手にしている姿もよく見かけます。今回の

カンボジアの“朝限定麺料理”を追いかけて ──静かな朝に立ち上る湯気と、優しいだしの香り

カンボジアの朝は、思いのほか麺から始まる。市場のそば、小さな路地、道ばたに並ぶ簡素な屋台。そこに並ぶ人たちのお目当ては、その日の朝しか食べられない麺料理です。早起きして、そんな“朝限定の麺料理”を食べ歩いてみました。1. ノムバンチョック（Nom Banh Chok）｜

南フランスの“オリーブオイルの試飲文化”って？ ──ワインと同じように味わう、豊かで奥深いテロワール

南フランスを旅していると、「オリーブオイルの試飲できます」という看板に出会うことがあります。最初は「オリーブオイルを味見ってどういうこと？」と戸惑うかもしれません。けれど、ここではワインのように“味わう”文化が根づいているのです。地域によって風味が異なる

フィリピンの“ジョリビー文化”を観察してわかったこと ──ファストフード以上の存在、“国民的アイコン”としてのJollibee

フィリピンを旅していると、どの町でも必ず目にする赤と黄色のにこやかな蜂のキャラクター。そう、**Jollibee（ジョリビー）です。ハンバーガーやフライドチキンを提供するファストフードチェーンですが、その存在は単なる食事処を超えた“文化そのもの”**でした。今回は、

マレーシアの“ムスリム朝食屋台”で迷わないために ──ローカルの朝はここから始まる。多民族国家の“マレー系朝食文化”を体験

クアラルンプールの朝。通勤ラッシュの中、通りの片隅に並ぶ小さなテント。そこには、**香ばしい匂いと湯気に包まれた“ムスリム系屋台”**の活気ある風景がありました。マレーシアでは多民族国家ならではのさまざまな朝食が楽しめますが、今回はマレー系ムスリムの定番屋台

パナマの“地元フルーツジュース屋”でよく飲まれる味ランキング ──甘さ控えめ？ とびきり濃厚？ 常夏の国で出会った“生搾りのごちそう”

中米・パナマの街角を歩いていると、フルーツを山積みにした小さな屋台やジューススタンドが目に入ってきます。それは観光用ではなく、地元の人が日常的に立ち寄る、生活に根付いた一杯。今回は、そんなパナマの地元ジュース屋でよく飲まれている人気のフルーツジュースを、

アゼルバイジャンの“パン釜文化”を現地で学んだ体験記 ──円い窯に広がる香りと、暮らしに根付く焼きたての記憶

旅の途中、小さな村の朝市で漂ってきた香ばしい香り。その先にあったのは、タンドールと呼ばれる円筒型のパン釜に生地を張り付ける光景でした。アゼルバイジャンでは、こうしたパン釜を使った伝統的なパン作りが今も日常に息づいています。今回は、現地の家庭で体験したパン

ジョージアの“スプラ（宴）文化”と歌の伝統 ──食卓を囲むだけじゃない、“声”でつながる深い時間

ジョージア（旧名グルジア）を旅して出会った忘れられない体験──それは、「スプラ（supra）」と呼ばれる宴の文化と、そこで自然に湧き上がる伝統的な歌の時間でした。ジョージアの人々にとって、スプラは単なる食事会ではありません。それは**心を通わせる場であり、歴史や

エストニアの“毛糸専門店”で買ったお土産の使い道 ──色とりどりの毛糸に詰まった、北国の手仕事とあたたかさ

バルト三国のひとつ、エストニアを訪れた旅人の間で密かに人気なのが、毛糸専門店。首都タリンの旧市街や地方の村では、地元産のウールを扱う小さなお店に出会うことがあります。見た目にも可愛らしい色合いの毛糸は、その土地の空気や暮らしをぎゅっと詰め込んだようなぬく

ラトビアの“民俗衣装刺繍”を習える1日講座の内容紹介 ──一針一針に宿る、バルトの歴史と祈り

ラトビアでは、今もなお大切に受け継がれている民族衣装の刺繍文化があります。地域ごとに模様や色が異なり、使われるモチーフには魔除けや豊穣の願いなどが込められているのが特徴です。タリンやリガの手工芸館、民俗博物館、または地方のワークショップでは、観光客でも気

アルメニアの“石彫りクロス（ハチュカル）”を辿る旅 ──千年を超えて語りかけてくる、祈りと記憶のかたち

アルメニアの風景を歩いていると、ふと目に入る石に刻まれた十字架模様──それが「ハチュカル（Khachkar）」です。独自の装飾と宗教的意味を持つこの石碑は、アルメニアの信仰と芸術、そしてアイデンティティを象徴する存在。今回は、ハチュカルを実際に見て回る旅を通して

ウズベキスタンの“手織りスザニ布”を求めて市場めぐり ──一針一針にこめられた願いを感じる、布の旅

ウズベキスタンの市場を歩いていると、色鮮やかな刺繍布「スザニ（Suzani）」が目を引きます。伝統的な花や果実、太陽や月などの文様がびっしりと刺されたこの布は、嫁入り道具や家の装飾として代々受け継がれてきた宝物のような存在。今回は、そんなスザニを求めて、タシュ

キューバの“葉巻職人”に学んだ手の技と人生哲学 ──静かに葉を巻く、その手が語る“時間”の価値

キューバといえば、サルサやクラシックカー、ラム酒──そして葉巻（シガー）。でも、その葉巻を誰が、どうやって作っているかを、旅の中で意識したことはありますか？ハバナ旧市街から少し離れた工房で出会ったのは、30年以上葉巻を巻き続けてきたというベテランの職人。彼

ナミビアの“女性職人マーケット”で買った再利用アート ──捨てられたモノから生まれる、力強くて優しい日常品

ナミビアの首都ウィントフックの郊外。雑多な屋台が並ぶマーケットの一角に、ひときわカラフルな“女性職人の手づくりアート”が集まったエリアがあります。そこには、ペットボトルのフタ、使い古されたワイヤー、廃タイヤの一部など、かつて“ゴミ”だったものが、命を吹き

イランの“ペルシャ絨毯店”で見た職人技と値段交渉 ──一枚に込められた伝統と誇り、そして静かな駆け引き

イランを訪れた旅人が一度は足を運ぶであろう「ペルシャ絨毯」の店。エスファハーンやシラーズのバザールには、繊細な模様と鮮やかな色合いの絨毯が所狭しと並び、まるで芸術館に迷い込んだかのような感覚に包まれます。🧵 「一枚、半年以上かかるんですよ」職人が店の奥から

カナダの“ネイティブアートギャラリー”で見つけた心に残る一枚 ──観光でも美術館でもない、静かな対話のような出会い

カナダを旅していると、美しい自然や多文化都市の風景と並んで、時折ふと現れるのが先住民族（ファースト・ネーションズ）によるアートです。観光客向けの土産物店にもそれらしきデザインが並びますが、今回訪れたのは、トロント郊外の住宅街にひっそりと佇むネイティブアー

ハンガリーの“温泉プール付き公園”で過ごす休日 ──水着でのんびり、地元の人に混じって過ごすリラックスタイム

ハンガリーといえば“温泉大国”としても知られていますが、ブダペストの有名スパだけが魅力ではありません。地方都市や郊外には、**「公園×温泉プール」**が一体となった開放的な施設が点在し、地元の人たちは、水着でのんびりと1日を過ごしています。今回は、そんな“ハン

アルゼンチンの“マテ茶文化”を現地で体験してみたら？ ──飲むだけじゃない、つながりの中にある“マテ”の魅力

アルゼンチンに行くと、どこにでも見かける不思議な飲み物があります。金属のストローと丸い器、それにポット。そう、それが「マテ（Yerba Mate）」。カフェではなく、公園やオフィス、学校でも。老若男女問わず、人々が手にしているこのお茶には、単なる飲み物以上の意味が

トルコの“カッパドキアの気球”はどこまで安全か？実体験記 ──憧れの空中散歩、その裏にある安心への配慮とは？

「一度は乗ってみたい」と多くの旅人を惹きつける、トルコ・カッパドキアの気球体験。朝焼けの空をいくつものバルーンが舞う光景は、まさに夢のよう──。でも心のどこかで、「安全なの？」という不安がよぎるのも本音です。今回は、実際に現地で気球に乗った筆者が感じた安

シンガポールの“プラナカン料理”入門｜どこで食べる？ ──スパイスと手間が織りなす“もう一つのシンガポール”

多民族国家シンガポールで、ひときわ個性的な食文化を持つのがプラナカン料理。マレーと中華の食文化が融合したこの料理は、見た目は華やか、味わいは奥深く、まさに「ごちそう」。でも「どこで食べられるの？」「初めてでも大丈夫？」という声も多いのが事実です。今回は、

モンゴルの“ゲル滞在”で食べた驚きの乳製品 ──大草原の暮らしと、発酵の知恵が詰まった味

果てしなく広がる草原に、白く点在する“ゲル（遊牧民の伝統住居）”。モンゴルのゲルに滞在する旅では、朝から晩まで乳製品との出会いの連続です。どれもスーパーでは買えない、暮らしの中で受け継がれた手作りの味。今回は、ゲル滞在中に出会った印象的な乳製品たちを、ご

ブラジルの“量り売りレストラン”で失敗しないコツ ──美味しくて自由。でも気をつけたい、初めての“秤スタイル”

ブラジルの街を歩いていると、「キロ（Kilo）レストラン」という看板を見かけることがあります。これは“食べた分だけグラム単位で料金を支払う”量り売り式のレストランのこと。好きなものを好きなだけ選べる自由さが魅力ですが、初めての人にはちょっとした落とし穴も。今

台湾の“薬膳スープ”はどれが飲みやすい？初心者向けまとめ ──体にやさしく、心もほぐれる。旅先で出会った“薬膳の入口”

台湾の食文化に触れていると、よく目にするのが「薬膳湯（ヤオシャンタン）」。見慣れない漢方食材が入っていたり、独特の香りがしたりして、ちょっとハードルが高そうと感じる方も多いかもしれません。でも実は、初心者でも飲みやすく、美味しく体にしみわたる薬膳スープも

チュニジアの“朝カフェ文化”とミントティーの楽しみ方 ──コーヒーよりも“語らい”を味わう、チュニジアの朝時間

北アフリカ・チュニジアでは、朝の時間にカフェで過ごす人々の姿がとても印象的です。仕事前に立ち寄って一杯、新聞をめくりながら一息、友人と語らいながらのんびり。この“朝カフェ文化”には、ただ飲むだけではない温かな人間関係が息づいています。そんな朝のひとときを

韓国の“コルベンイ（つぶ貝）料理”に挑戦してみた話 ──辛くて爽やか、そしてクセになる“貝の世界”へようこそ

韓国料理といえば、焼肉やキムチ、ビビンバなどがまず思い浮かぶかもしれません。けれど、ローカルの食堂や屋台を歩いていると、時々見かける“つぶ貝（コルベンイ）料理”の存在に気づくことがあります。「これって一体どんな味？」「辛そうだけど、どうやって食べるの？」

ノルウェーで“日照時間が短すぎる”冬の乗り切り方 ──気分が沈みがちな北欧の冬に、現地の人がしていること

ノルウェーの冬は、とにかく太陽が出ない。特に北部では「極夜（きょくや）」と呼ばれる、何日も太陽が昇らない時期が続くほど。観光で訪れると幻想的にも思えるこの時期ですが、実際に暮らしてみると「気分が落ちる」「やる気が出ない」と感じることも。では、そんな冬を現

チリの“郵便事情”は信頼できる？国際郵送の実情 ──南米からの荷物が届くまで、時間と心に余裕が必要です

南米の中では比較的インフラが整っていると言われるチリ。しかし、**郵便事情に関しては「正直ちょっと不安……」**という声も少なくありません。現地で暮らす人や、旅先から荷物を送った人の体験談をもとに、チリの郵便事情と国際配送の実情をまとめました。📮 郵便局“Corr

カンボジアの“電気・水のメーター読み”で注意すべき点 ──請求書にびっくりする前に知っておきたい、生活者の知恵

カンボジアでの長期滞在やローカルアパート暮らしを始めると、気になってくるのが電気・水道の料金の仕組み。日本と同じような感覚でいたら、**「えっ、こんなに高いの？」**と驚くこともあります。今回は、現地で暮らす人々の視点から、電気・水道のメーターの仕組みと注意

インドネシアの“メイドさん文化”に戸惑った最初の1週間 ──“ありがたい”けれど、最初はどう接していいかわからなかった話

インドネシアでの暮らしを始めたばかりの頃、真っ先に驚いたのが**「メイド（家政婦）さん付きの生活」。外国人や富裕層に限らず、現地では共働き世帯や一般家庭でもごく普通にメイドさんを雇っている**文化があります。でも、日本から来たばかりの私にとっては、戸惑いの連

ギリシャの“宗教祭と食文化”を旅人として楽しむ方法 ──神聖さとにぎやかさが混ざり合う、ギリシャならではの祝祭体験

ギリシャを旅していると、ふと出会う地元の宗教祭（パニギリ）。教会に人が集まり、音楽が流れ、広場には屋台や長テーブルが並びはじめて——そこには、信仰と食、そして人とのつながりが濃縮された時間が流れています。「観光客でも参加していいの？」「食事は有料？」「ど