還暦を超えたシニア女性シングルブログです。残りの人生をどう生きていこうか、考えたらやっぱり最後に「面白かった」と言えることでしょ、という答えに行きつきました。読書、映画、健康、その他迷いながらも日々をクリエイトしていきます。
本番仕事が始まって1か月 新しい仕事を始めて、早くも1か月が経ちました。 今の時代、ハラスメントには厳しくなっているため、会社で露骨に嫌な思いをすることは少ないです。しかし、自分の能力不足から間違った対応をしてしまい、自己批判で落ち込むことはよくあります。年齢を重ねても、常に謙虚でいなければと改めて感じる日々です。 そんな中で、最初の目標だった「1か月続ける」を達成しました。次の目標は「もう1か月頑張ること」。ひとつずつ進めていこうと思います。 子供に多様な経験をさせるアメリカ、一つの道を極めさせる日本 ふと、アメリカでの生活を思い出しました。 息子が小学校低学年だった頃、フロリダの田舎に住ん…
◆週休三日という提案 研修を終え、仕事の本番が始まって2週間が経ちました。週4日の勤務は、以前より1日少ないだけなのに心に大きな余裕が生まれています。この変化を体験して、ふと「週休三日制」の必要性を感じました。 今は週5日働き2日休むのが主流ですが、もし週4日勤務が当たり前になれば、イライラする人も減り、社会全体がもっと穏やかになるのではないでしょうか。 週休三日制をただ「休みを増やす」というものではなく、人が「社会に適応しながら暮らすために必要な時間」を作り出すものとするのです。 たとえば、先ほどe-Taxの動画を視聴していて思ったのですが、こういった複雑な申告や情報収集に向き合う時間が今の…
新年あけましておめでとうございます。 今年も「ぼちぼち」をテーマに、自分のペースで続けていければと思います。どうぞよろしくお願いいたします！ちなみに、インスタもゆるく更新していますので、そちらもよろしければご覧くださいね。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 さて、コールセンターの仕事が今年から本番を迎えました。昨年2週間の座学研修を受けたものの、実際に電話を取るとまったく別物です。管理者のモニタリングを受けながら、保留中に指示をもらい進めていますが、毎回緊張の連続で、コミュニケーションの難しさを実感しています。 こうした経験を通じて、最近改めて感じるのは、現代の働き方では「…
就職して、研修が始まり1週間が過ぎました。仕事の内容についてはSNSで話すことができませんが、今の私自身の状態を記録として残しておこうと思います。現在、私はコールセンターで研修を受けています。この職場では、ロッカールームや休憩室に入る際にICカード認証が必要で、出社・退社時にはQRコードの読み取りも求められます。ロッカーには個別の鍵が付いており、研修室にたどり着くまでにいくつかのセキュリティステップをクリアする必要があります。唯一、認証が不要なのはトイレくらいです。 声を使う仕事ですのでマスクは必須です。 実は、入社して数日目にロッカーの鍵番号を間違えたり、ICカードでの認証を忘れたりしてしま…
前回の投稿から少し間が空いてしまいました。 この間、狭い部屋の片付けや大掃除を少しずつ進めたり、実家に行ったり、孫たちにクリスマスカードを送ったりしていました。 年賀状の準備も終わり、少しずつ年末らしい雰囲気を感じています。 ジムでは、予約がなかなか取れなかった人気の先生のヨガクラスに初めて挑戦できました。新しいチャレンジで、心も体もリフレッシュできました。 そして、今回一番のニュースは「再就職が決まったこと」です。派遣でコールセンターのお仕事をすることになりました。 60代からの再挑戦！就職活動の裏側 就職サイトで「60代」というキーワードを入れて探していました。派遣という働き方も初めてで、…
物価の上昇や働き方の変化が進む現代。 特にシニア世代にとって、この状況はどのような課題と可能性をもたらしているのでしょうか。 日常生活での気づきや実体験を交えながら、自分なりの視点で考えてみました。 ものの値段が上がっています。 一番身近で大切な「食」の部分でも、実感せざるを得ません。半年前には税込110円ほどだった冷凍ラーメンやうどんが、今では130円以上。私の大好きなチョコレートやクッキー類は1.5倍近い値上がりです。お米も高騰が続き、1.3～1.5倍ほどの価格になっています。 スーパーのセルフレジで会計をすると、想定より高い金額に驚くこともしばしば。 最近では少し慣れてきましたが、それで…
昨日は、月に一度の公園ボランティアの日でした。 今回は、落ち葉掃きに加え、花壇に花を植えるというワクワクする作業もあります。 フリルのような花びらが特徴的なパンジー「フリルパンジー」と、もう一種類、グランドカバーの白い花を植えました。 写真撮り忘れましたのでネット（和花人さん）よりいただきました。 植え終えて、水をたっぷりとかけ落ち着かせた後、改めて花壇を見てみると……「かわいい！」。 ほんの少しの花があるだけで、そこが全く違う場所になりました。黙ってそこにいるだけで、周りの世界を明るくやわらかに変えてしまう花の力には驚かされます。「私も、こんな花のような存在になれたら……」とは、ちょっと恥ず…
求人サイトを見る日々の中で、私の中にある「働くって何だろう」という問いが次第に大きくなっています。 日本では「働く」ということに対して、他の国とは異なる価値観があるように思います。それは、個々の努力を尊び、結果を最大化することに重きを置く文化です。思い出すのが「美談」としてよく取り上げられる新幹線の掃除です。 短い時間で完璧に仕上げるその技術やチームワークは素晴らしく、海外から視察に来ることも多いようです。私も最初は感動しました。 でも、なんだかモヤモヤしたものが心に残りました。 JR東海サイトより それは「美談にすることで、根本的な問題を見えにくくしてしまっていないか」という疑問です。 新幹…
ジム通いの現状 仕事を辞めてから始めたジム通いも、早いもので7か月。5か月のキャンペーン期間が終わり、10月からは月4回コースに変更しました（それでも高い！）。 月4回、つまり週に1度…正直、熱が冷めてしまいますね。 まるで、熱狂的に追っかけをしていた歌手のファンが、近隣コンサートに行くだけになり、静かにネットで応援するようなもの。 接触回数が減ると、熱も自然と下がるものです。これ、タレントさんがYouTubeを始めたりテレビ出演を増やす理由と同じかもしれませんね。 一時期は週4回通い、アプリを隅から隅までチェックしていましたが、今では「まぁ、あのヨガでいいか」と惰性に変わりました。筋トレも「…
出口調査アルバイト【後編】 ～当日までの道のりと本番の様子～
出口調査アルバイト【前編】はこちら ↓ ↓ kingyonome08.hatenablog.com ◆寒さ対策に全力を尽くしたら、、 研修を終え、当日に向けて持ち帰ったタブレットで練習をしてみました。 何度か調査シミュレーションをするうちに、「これならできる！」と自信も芽生えてきました。ただし、一つ大きな課題がー。 寒さです。 私はひどい寒がりで、いつも人より一枚多く着込むことで知られるほどです。 そこで、寒さ対策には時間とお金とアイデアを惜しみなく？投入することにしました。 防寒用の厚手靴下、各種カイロ（足用、足首用、貼るタイプ、貼らないタイプ）を揃え、昨年購入したユニクロの極暖インナーを引…
市長選挙の出口調査に挑戦 選挙にはこれまでしっかり足を運んできましたが、どこか遠い存在に感じていました。「もう少し近くで選挙に関わることができれば、面白さが増すのかもしれない」──そんな思いが頭をよぎったこともあります。正直に言うと、死ぬまでに一度は投票するだけではなく、どんな形でもいいから“中の人”として関わってみたいという気持ちがあったのです。 そんなとき、出口調査のアルバイト求人を発見しました。記事を読んでみると、年齢や体力の条件はクリアできそうですし、何よりも「単発」という点が心強い。「これならできるかも！」と迷わず応募しました。 登録手続きが済み、採用の電話がかかってきた瞬間は、驚き…
昭和、平成と活躍された著名人の訃報が相次いでいます。自分が輝いていた時代に活躍していた方たちが次々といなくなっていくのは、とても寂しいことです。 最近では、11月14日に火野正平さんが逝去されました。まだ75歳。早すぎる別れです。 私にとって火野さんは、長年「プレイボーイでだらしない」というイメージがつきまとっていました。ちっともイケメンじゃないのに、なぜ美しい女優さんたちが夢中になるのか、不思議に思っていたくらいです。けれど、ここ数年、NHK BSの『日本縦断こころ旅』で見せる姿をちらりと目にするたび、そんな先入観が少しずつ変わっていきました。年を重ねて円熟味を増した人柄が、画面越しに温かく…
「民藝MINGEI」展で出会う、暮らしの中の美（芸術の秋②🍂）
～名古屋市美術館にて～ 「丁寧な暮らし」という言葉が注目を集めてどれくらいになるでしょう。 約100年前に思想家・柳宗悦が説いた「民藝」－日々の生活の中にある美を慈しみ、素材や作り手に思いを寄せる生き方ーの思想が、今日、ますます注目されてきているようです。 名古屋市美術館で開催中の「民藝MINGEI～美は暮らしの中にある」展は「衣・食・住」をテーマに、柳らが世界各地で集めた約150点の品々が並びます。 「人とモノと環境の良い関係」を再考するようなメッセージが込められており、現代の「丁寧な暮らし」ブームの原点を見るような内容でした。 ◆日常の中にある美との出会い 展示会場に一歩足を踏み入れると、…
シルバー人材センター入会説明会で自分のこれからを思い浮かべた。
◆新しい働き方を模索する日々 失業保険を受給しつつ、次の仕事を探していますが、もう週5日のフルタイム勤務には戻りたくないと思っています。体力や気力が許す範囲でストレス少なく働き、生活や趣味を楽しむ余裕を持ちたいからです。 ◆生活と収入のバランス とは言え、63歳の私は、失業保険が切れれば収入は特別支給の老齢厚生年金のみになります。それにプラスの働き方がそんなゆるいようでは、（最低賃金であることも覚悟していますから）生活するのに足りなくなるのは明らかです。 かと言って貯金もなるべく崩したくありません。 そこで、週4日程度の短時間の仕事をメインにして、残りの時間で単発の仕事を組み合わせる働き方がで…
芸術の秋。 この季節、あちこちの美術館で魅力的な展示会が開催されています。 私もその流れに誘われるように足を運びました。 まずは、松坂屋美術館で開催されている「キース・へリング展」へ。 私が若い頃に一大ブームを巻き起こしていたことを思い出します。 今もなお、その人気は衰えることなく、ユニクロのコラボTシャツにもなりましたね。 キース・へリングの作品には、明るく軽快なタッチの中に、鋭い洞察力が息づいています。彼は、平和と自由へのメッセージを作品を通じて伝え続け、社会に鋭く目を向けていました。 美術館の入り口には、地下鉄の壁（柱？）に落書きをするキース・へリングの写真が。眼鏡をかけ、都会的で知的、…
「（年を重ねて）仕事や家族のことに余裕ができたら、ボランティアをするといいわよ。」 と言われたことがあります。 今までボランティアって何か胡散臭さも感じたりして、ほとんど経験したことがなかったのです。 そんな私が今日、公園ボランティアデビューしました。 ウォーキングや自転車で馴染みのある公園です。 ここならばいつか、、、と思っていましたが、今日がその日になりました。 野球場フェンス周りの落ち葉を手分けして集めていきます。 さわやかな気候と自然の中、時々おしゃべりしながらの労働はとても楽しかった。 男性1人、女性2人と私。それから公園管理の方1人。 合計5人のうち私は二番目に若かったです。笑 （…
気持ちがいい！ すがすがしい朝です。今朝は少しゆっくり起きて、いつもよりゆっくりめの朝散歩を楽しみました。 公園の木々も少しずつ秋色に染まってきましたね。 最近、散歩をしていると、つい「この道は自転車で通れるかな？」と考えながら歩くようになりました。道幅や車の交通量、階段にスロープがあるかどうかも大事なポイントです。 読書の秋にAudibleを聴く 秋といえば、自然の中で過ごすのも良いですが、やっぱり「読書の秋」も外せません。本好きの私にとっては1年中読書の季節ですが、それでも秋には特別な感慨があります。 澄んだ空気や季節の移ろいが、読書の時間をさらに豊かにしてくれる気がします。 昨日、三宅香…
以前、近所にできた自転車屋さんで買った私の自転車。 気づけば10年近く放置していました。マンションの自転車置き場でひっそりと眠っていたのです。その間に、自転車を購入したお店は閉店し、その後できたアウトドアショップも姿を消しました。そして最近、同じ場所にまた新しい自転車屋さんがオープンしています。 一方で、私の自転車はそのままそこですっかりサビつき、タイヤはペチャンコ。 時の流れを感じざるを得ません。 それがなぜか、今になって急に「乗ってみようかな」と思い立ったのです。 きっかけは、この気持ちのいい季節と、そして単純に時間があるから。 さっそくタオルとKURE556、100円均一で手に入れた空気…
今回のモーニングはコメダで楽しみました。午前11時までにドリンクを注文すると、パンと卵（ゆで卵かたまごペースト）、小倉餡のいずれかがついてきます。パンに塗るものも、マーガリン、バター、いちごジャム、そして話題の「ぬる豆乳」から選べるのです。 私が選んだのは、ローブパンにマーガリンとたまごペーストの組み合わせ。たまごペーストはしっとりしていて、とても美味しいです。ゆで卵のぱさついた感じが苦手な方には、特におすすめです。 コメダのモーニングメニュはこちら。 ↓ ↓ ↓ www.komeda.co.jp 朝の涼しさも心地よく、そのまま散歩を続けていると、東別院の近くで何やら人が集まり始めているのが目…
ブログ投稿にしばらく間が空きましたが、別に何かあったわけではありません。本を読んだり、映画を見に行ったり、ジムで運動したり、この季節を楽しんでおりましたら、あっという間に日々が過ぎていきました。 それに、選挙に向けてNHKの時論公論を見たり、選挙公報を読んだり、ネットのマッチングを試したりもしていて、お陰で無事に納得のいく一票を入れることができました。 もちろん、「シニアOKな仕事」のチェックも続けていますし、ちょっとさぼっていたラジオ英会話も再開しています。 それから、新たにSPIの問題集を手に入れて少しずつ勉強も始めました。 実は最近、派遣会社に登録することになり、簡単なテストを受けたので…
「パン屋でモーニング」と、年を重ねて分かる「生きてるだけで丸儲け」
◆地下鉄改札前でモーニング 今回のモーニングは、地下鉄改札口前にあるパン屋さん、ヴィ・ド・フランスでいただきました。モーニングメニューはこちら。 まず、メインを8種類から選び、次にドリンク、そしてサイドとしてヨーグルトかゆで卵を選ぶというシステムになっています。 私はメニューの一番に載っている「クロックムッシュ」を選びました。温めてくれるのが嬉しいポイントです！ふかふかで柔らかく、少しもっちりとした食感。口当たりもボリュームも抜群です。 ヨーグルトがひんやりしていて、爽やかで美味しい。これがあるとないとでは大違い。これで570円でした。 隣の席の方には、スタッフがわざわざパンを運んできていまし…
気持ちの良い季節が訪れました。環境に左右されやすい私は、今とても幸せな気分です。 しかし、同時に少し物足りなさも感じていますので、仕事を辞めてからの半年間を振り返ってみることにしました。 1. 解放感への喜びと心と身体を整える日々（5月） ↑ ツルニチニチソウ 4月末に仕事を辞め、5月から新しい生活が始まりました。 失業保険の申請手続き 自然のすばらしさに感動する日々。散歩に出かけて、日本庭園で「茶の湯講座」に出会う。月一開催に参加 心身のケア： ジム通い（パーソナルトレーナーを付ける） 心療内科受診（漢方薬と睡眠導入剤） セルフお灸の開始 新たな習慣： ラジオ英会話で頭の体操（海外旅行への希…
ゼッテリアでモーニング ～甘く見られないための「圧」は大事～
皆さまお待ちかね（？）今週のモーニングは駅構内の「ゼッテリア」です。ロッテリアじゃないですよ、ゼッテリアです。 昨年4月、ロッテリアが「すき家」などを運営するゼンショーホールディングスの傘下に入ったことで誕生した新ブランドです。バーガーショップって、私はたま～に「ジャンクフード食べたい！」と突然思い立って、その時にしか行かないので、ロッテリアとの違いは分かりません。が、今回利用してみましたのでレポートです。 新しくて明るい店内。4人掛けシートのボックス席やカウンター席もあり、私は一人掛けの区切られた席で、落ち着いて食事を楽しみました。こじんまりとした空間、意外と居心地がいいものです。 入り口に…
朝晩涼しくなって、とても素敵な季節が戻ってきました！早起きは苦手ですが、この季節の一番魅力的な時間を味わいたくて、頑張って外に出る準備をします。（とはいえ、顔を洗って、帽子をかぶり、ポーチを持って出かける程度ですが）外に出ると、さわやかで優しい空気が全身にしみわたり、心がときめきます。お日さまの光が斜めに差し込み、建物や街路樹に長い陰を落としているのも出来過ぎと思えるくらい。その光景はまるで最高の舞台装置のようでドキドキします。こんな気持ちになったのは、そう、5月以来でしょうか。強烈だった夏が、ようやく終わりました。 歩く速度はゆっくり、「ウォーキング」というよりも、ただ美しい時間を全身で受け…
失業給付の最終月が近づいてきて、毎日のように仕事を探しています。 還暦すぎた自分に合った仕事はどんなものか、何ができるのか、真剣に考える日々です。 ◆仕事探しの現実 フルタイムで働きたくない。 面倒な人間関係には巻き込まれたくない。 もう数字に追われるのは嫌だ。 そんな気持ちでハローワークに行くと、おすすめは「清掃」だと言われました。 でも「清掃」ってどうなのかな、3Kじゃない？ 他にはないの？ と思いながら、ネットでシニアの仕事体験記を読んでいます。 ◆仕事は「生きがい」？ 派遣も視野に入れながら、引き続き調べていますが、もう還暦を過ぎた私には、働くことを「生きがい」にするのは難しい。 そも…
昨日は住民税の減免手続きをするために、雇用保険受給資格者証と納付書を持って区役所へ。その後、すぐ近くにある熱田神宮に寄って、参拝してきました。 熱田神宮での参拝 参拝の際の一般的な作法は「二礼二拍手一礼」ですが、実際には絶対的なルールはないそうです。 大切なのは、心を込めて感謝を伝えること。 神社はお願いごとをする場所というよりも、感謝を伝える場所だと聞いたことがあります。私も、「素敵な仕事に出会い、日々を生き生きと過ごしている」姿をイメージして、感謝の気持ちをお伝えしました。 普段は観光客で賑わう熱田神宮も、この日は雨の影響か、少し静かな印象でした。 それでも、おみくじを引く人やお守りを手に…
先週、ミスドに行った際、すぐ近くにあったデニーズが気になり、「次回はここにしよう」と決めていました。 久しぶりのデニーズ！何年ぶりでしょうか。 デニーズのモーニング 駅前にあるこのデニーズは、二階にあり、少し狭くて急な階段を上がらなければなりません。足腰の弱い方や酔っ払いには、ちょっと危険かな？と思っていましたが、後からエレベーターもあることに気づきました。大きな窓があり、開放感のある気持ちの良いお店です。 今回は「ライトモーニング」を注文。レタス、卵、ベーコン、そして厚切りトーストがセットになっており、ドリンクバーもついて495円。 とてもお得です！ 久しぶりの厚切りトーストに、いちごジャム…
世の中は変わる。60代、中高年就職支援セミナーへ（再就職への道）
朝散歩途中の彼岸花。生きるパワーを感じます。 昨日は失業保険の認定日、そして今日は就職支援セミナーでした。この2日間は、現実と向き合う時間になりました。 ◆ハローワークの職業相談 昨日のハローワークでは、「年金や貯金だけでは心配」、でも「自分のための時間を大切にしたい、もうフルタイムで働きたくない。それに面倒な人間関係もちょっと、、、。」と我儘な相談をしました。 すると、担当者の方が「清掃の仕事がいいのではないですか？」と勧めてくれました。 前回と同じです。 「やっぱり清掃か、、、。」と思いました。 今年の夏は腰痛や夏バテにもなって体力的に自信がなくなっているのです。 でも「時間や曜日、場所も…
老後のお金、みんな心配ですよね。年金？貯金？そして…生活保護。 今回これらの本を読むにあたって、名古屋市の生活保護受給率を調べてみました。 結果は驚愕でした。 2019年、65歳以上の40.6％、つまり2.5人に一人が生活保護を受けているんです。 名古屋市の生活保護受給状況 名古屋市HPより 「自分には関係ない」そう思っていた方、心の準備をしてください。 どれだけ真面目に生きてきたとしても、一生懸命働いて貯蓄があったとしても、未来はわかりません。寿命だってわからない。 しかも、生きていくにはお金がかかる。 それは痛いほど私たちシニア世代が分かっていることですよね。 この話を読んで「また恐怖を煽…
朝が本当に気持ちいい！それだけで幸せを感じるって、なんて人生素敵なんだろう。今日のモーニング散歩はミスドにしました。朝から甘いドーナッツなんて、贅沢～❤羨ましいでしょ、うふふ。 ドーナツを2つとホットコーヒー、しっかりいただきました。これで545円です。 実は、モーニングドリンクセットというのがあって、ドリンクとドーナツ1つで369円から。私はそれにもう一つドーナツをいただいたのでこのお値段になりました。 www.misterdonut.jp コーヒーはなんとお代わり無料！ミスド、大盤振る舞いです。長居しちゃいますね。 実際、店内はゆったりしていて先週行った駅構内のドトールよりものんびりできる…
先日訪れた徳川園「大曾根の瀧」です。 仕事を辞めた翌月の5月から、体質改善と身体の見直しに取り組み始めました。 まずは病院に通ったり、お灸をしたり、ちょうどキャンペーン中だったジムに入会して、ヨガなどのプログラムに参加しつつ、パーソナルトレーナーを付けて筋トレも始めました。 どれも精神的なリセットには大いに役立ったと思います。 仕事をしていた頃は、体調が悪くても無理をして出勤していたので、自分の身体と丁寧に向き合う時間はとても心地よいものでした。 特にジム通いは実感がありました。 今年の夏は異常な暑さで、外出する気にもなれなかったのですが、徒歩7分のジムは快適な温度で、他の利用者が一生懸命にト…
60代、ジョブレスの朝と夜 — 丁寧にスタートし、丁寧に終える生活
最近、朝晩はだいぶ涼しくなってきたので、気分転換に外へ出かけることが増えてきました。 特に朝の散歩は、気分をリフレッシュさせ、良い一日の始まりを感じさせてくれます。 以前、仕事をしていた頃はそんな余裕はなかったので、今はそれだけでも贅沢な気分を味わっています。 その朝の散歩をさらに楽しむために、モーニングを食べる習慣を取り入れることにしました。 駅前のカフェをいくつかリサーチし、7時から開いているお店もいくつか見つけました。 1週間に一度、特別な朝を過ごすことで、ちょっとした非日常感を味わうのも良いかなと思っています。 ちなみに今日は、駅近くのドトールに行ってきました。モーニングメニューは3種…
【思考の整理学者の老い】 いつ死んでもいいと言えるような人生を送るために書く。（シニア本③）
「いつ死んでもいい」老い方 作者:外山滋比古 講談社 Amazon 東大・京大で最も読まれた本とも言われる『思考の整理学』の著者、外山滋比古先生が老いについて書いた本です。このブログでは、これを3冊目のシニア本として紹介します。 これまでは、60歳前の作家の書いた本でしたが、今回はぐっと年齢があがり、80代後半のリアルなシニア本です。（シニア本①、②はこちら） ↓ ↓ ↓ kingyonome08.hatenablog.com kingyonome08.hatenablog.com 知の巨人と称される外山先生が、老いに対してどんな心構えを持ち、どう向き合っていたのか、とても興味があり手に取りま…
先月、実家に帰省した際、90歳を超えた父にYouTubeで音楽を聴く方法を教えました。 父は頭はまだしっかりしているものの、免許は返納し、足も杖がないと歩けない状態です。シニアカーで買い物に出かけることもありますが、この夏の猛暑でそれも難しくなっているようです。 母は7歳年下ですが、初期の認知症が進行中です。日常の簡単な家事や自分の身の回りのことはまだこなせますが、時折、私の顔を見ても誰だか分からない様子を見せることもあります。父はそんな母と暮らしながら、時にはイライラしたり、退屈したりして愚痴をこぼすことも増えてきたようです。 現在は、ヘルパーさんの助けや宅配のお弁当を利用して、なんとか日常…
若い人たちへ「恋愛をもう一度流行らせたい」60代からのメッセージ
最近、大河ドラマ『光る君へ』にすっかりハマっています。心をときめかせる恋愛の要素と、歴史の大きな流れが同時に楽しめるので、毎回とても満足感があります。 大河ドラマといえば、これまで歴史の偉人や大事件を取り上げ、大規模なセットと壮大な戦闘シーンが印象的でした。恋愛要素はあくまで主役を引き立てる「息抜き」程度で、特に男性視点から描かれることが多かったように思います。 もちろん、女性が主人公の大河ドラマもありました。『篤姫』『功名が辻』『女城主 直虎』などは、感情移入しやすくて楽しく観られましたが、それでも恋愛要素は歴史に比べて少なく、バランス的には7対3くらいに感じました。 今回の『光る君へ』は、…
昨日、体調を崩してしまいました。 ぐるぐると回るめまいと頭痛、そして吐き気に悩まされ、ベッドで横になって過ごすことに。これまでも軽いめまいを経験したことはありましたが、今回は特にひどく、救急車を呼ぼうかと本気で考えました。 それでも、時間が経つにつれて少しずつ落ち着き、今こうしてブログを書けるまでに回復してきました。 そんな中で、新たに気づいたことがいくつかありますので、今日はそれをシェアしたいと思います。 ●自分の限界を知り受け入れること 新しいステージに入ると、やりたいことがたくさん出てきますよね。でも、若い頃とは違って、無理をしないことが大切だと改めて感じました。 私はもともと丈夫な体質…
◆歯科検診が当たり前の時代に 3ヶ月に1度の歯科検診が一般的になり、多くの人がかかりつけの歯医者に定期的に通うようになっています。歯の健康が全身の健康や生活の質に直結することが広く理解されてきた証でしょう。 ◆私の歯のヒストリー 昨日、私も定期歯科検診に行ってきました。私は、去年から今年にかけて2本のインプラント治療を受けました。ブリッジをかけていた部分の歯がもろくなり、もう寿命が来たのです。これを決心するには悩みましたが、QOLを考えると部分入れ歯よりも良い選択だと判断しました。 本当は、そのお金があれば海外旅行も夢ではありませんでした。 ヨーロッパやアフリカ、南米まで行けたかもしれません。…
8月の誕生日にプレゼントしてもらったスマートバンド。使い方がまだしっくり来ない部分もあって、完全に「仲良し」とは言えない状態が続いています。「今日も結構動いたつもりなのに、なんで消費カロリーがこんなに少ないの？使い方、間違ってる？」と、時々スマートバンドに文句を言うこともあります。 実際は、スマホのアプリでもっといろんな情報が見られることを知っていました。使いこなせば、もっと親密な関係を築けるはず。でも、面倒で開いてみることはほとんどありませんでした。付け始めて10日ほど経った頃には、「私の生活がスマートバンドに支配されてる気がする…」と感じ、ジムに行くとき以外は外すことに決めました。 「私の…
仕事を辞めてからはや4か月余り。毎朝満員の地下鉄で出勤していた日々が、まるで遠い昔のように感じられます。当初は「とりあえず少し休む」つもりでしたが、いつの間にか新しい生活リズムが染みついてきました。......これは、やばい感じでしょうか、、、。 朝のルーティンの変化 会社員時代の朝は、常に時間に追われていました。シャワー、髪乾かし、ベッドメイク、瞑想、ストレッチ、朝食、時には弁当作りと洗濯まで。やることは今とほとんど変わりませんが、一つ一つをゆったりと楽しむ余裕はありませんでした。いつもちょっと不機嫌でしたね。 今は違います。体調や気分、天気に応じて柔軟にスケジュールを組み立てられる自由があ…
2日前より、村上春樹の「騎士団長殺し」を読み始め、すっかりハマっております。 7年くらい前の作品を、 いまさら？ ですが、仕事をしているとこういう長編の小説って読めないんです。 やっと読める心持ちになりました。 何故読めないか？ それは三宅香帆さんが「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」で書いています。 インスタ投稿していますので、よろしかったらご覧ください。 ↓ ↓ ↓ View this post on Instagram A post shared by t.imai (@t_imai223) インスタグラムは 2017年11月から始めています。 昔をさかのぼってみたら結構、村上春樹、…
日中はまだ暑いですが、朝晩、だいぶ涼しくなりましたね。 今朝はゴミ出しに行ったついでに少し外を歩きました。 7時少し前でしたが、まだ涼しくてとても気持ちが良かったです。 これからジムに行く日は朝15分外歩き、ジムで15分ウォーキングにしようと思います。 だんだん木の葉が黄色や赤に変わってくるのを感じていくのは、どんなにか楽しいでしょう。ドングリをお土産に部屋に持ち帰る日もそう遠くはなさそうです。 四季のある国に住めて本当に良かった。 昨年、公園散歩から持ち帰ったドングリたち そのために今まで夜更かし朝寝坊を楽しんでいた日々から、朝早く（といってもせいぜい6時か6時30分くらいだと思いますが）起…
◆失業保険認定日 今日は失業保険認定日ということで、ハローワークに行ってきました。 求職活動の実績としては、職業相談と「就職準備セミナー」に参加し、無事に2回分の活動実績がクリア。 やっと28日分の失業保険がもらえることになりました。 さらに、行ったついでに又職業相談も受け、次の認定までにあと1回の活動でクリアです。 この年齢でハローワークに通うなんて、若い頃には全く想像していませんでした。 正直、仕事を辞めた時もあまり考えていませんでした。 62歳から特別支給の老齢厚生年金もいただいていますし、貯金もある程度あるから一人分くらいは何とかなるだろう、とちょっと楽観的でした。 それでもどこか、不…
昨日は眼科に行ってきました。私は緑内障で、8年前から病院で処方された目薬を毎日一度、点眼しています。 白内障の話はよく聞くけれど... 60代になると、白内障で手術したという方は周りに一人くらいはいらっしゃるのではないでしょうか。実は自分が白内障なんです、という方も。 白内障は、自分で視覚に違和感を感じて病院へ行くというケースが多いようですが、緑内障の方は初期の症状はほとんど気付かずそのまま進んでしまいます。 緑内障はどうやって見つかるか？ 40歳以上では5％、60歳以上では1割の患者がいます。日本の失明原因では一位という実はとっても怖い病気なのです。ただ、ほとんどの人は、適切に治療を受ければ…
図書館で借りた「シニア本」（私が勝手に名付けたジャンル）2冊目、平安寿子さんの「レッツゴー！ばーさん！」を読みました。 （ ↓ 前回は本田健さんの「60代にしておきたい17のこと」でした。） kingyonome08.hatenablog.com 今回の主人公は60代デビューしたばかりのプレばーさん、文子さん。落ち着いた素敵なばーさんを目指して精進する日々のストーリーです。私より2、3歳若い設定で、あるあるネタの宝庫でした。 ホッとしましたね。 本田健さんの本は自己啓発の香りがしていましたが、こちらは女性の描いた物語ということでほとんどエッセイのよう。 とても現実的です。 ◆物語の概要：還暦を…
60代のみなさん、最近胸キュンしていますか？ 介護や仕事で疲れ果てて、そんな余裕はないわ、という方もいらっしゃるでしょう。 反対に、推しに胸キュンで、推し中心の毎日を過ごしている方もいるかもしれません。 あるいは、何十年もの間ご主人にキュンキュンし続けているという羨ましい方も。 私自身は特定の俳優さんへの「人推し」はないのですが、様々な映画やTVドラマを通じて胸キュンを楽しんでいます。 しばらくそういった感覚がないと、自分の感性が失われていないか心配になり、わざわざ恋愛映画を選んで視聴することもあります。 キュンとする瞬間を感じられると安心し、しばらくは良い気分で過ごせるのです。 恋愛感情で心…
8月の収支をまとめてみました。今月から失業保険が支給されるようになりましたが、初回は16日分のみなので、それほど多くはありません。今月の収入はこの失業保険のみです。 資産全体は前月比で▼36万円となり、そのうち投資部分が▼26.5万円、現金部分が▼9.5万円です。投資部分は大きく減少していますが、特に動かしてはいません。 支出の内訳を見てみると、やはり家賃が一番大きく、次に国民健康保険が続きます。住民税は減免申請をしているので、今月はゼロです。 現在、私は賃貸住宅に住んでおり、一人になってからずっと同じ場所に暮らしています。固定費を抑えるため、手頃な家賃の場所を選びました。出世したらもう少し良…
あちこちで台風の被害が報告されていますが、皆さま大丈夫でしょうか。幸いなことに、私の住む地域では交通機関の乱れ以外に大きな被害は出ていないようです。でも、これからが本番。油断は禁物です。皆さまもくれぐれもご無理なさらず、お気をつけください。 台風前の不思議な色の夕焼け 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 さて、ジムに完全復帰しました！ 本を読んで好奇心を満たし、ジムで人と触れ合い心身を整え、そしてブログを書く、そんな日々が戻ってきて幸せです。 とはいえ、腰痛が再発するのが怖いので、まずはゆるいヨガからスタートしました。 以前は中級ヨガクラスに参加していました。「筋ト…
◆ 映像の世紀「日米のプロパガンダ戦」を見て 先日、NHK＋で「映像の世紀 バタフライエフェクト」を視聴しました。 『太平洋戦争 日米のプロパガンダ戦』の回です。 8月は太平洋戦争終戦の月で、戦争に関する番組が多く放送されます。 私も毎年、この月には戦争について意識せずにはいられません。 www.nhk.jp 年を重ねるごとに、日本人として、地球人として、見て知っておかなければという思いも強くなるのですが、辛すぎて見られないことも多く、自分の弱さを痛感しています。 今回の番組は何とか最後まで見られましたが、それでも心に痛みを感じながらの視聴となりました。 私に限らず、人は見たくないものには目を…
腰痛は少しずつ改善しているようで、今日は久しぶりにジムに行きました。 とはいっても怖いのでとりあえずウォーキングマシーンだけ。 ジム用にとプレゼントしてもらったスマートバンドがようやくジムで使えました。 「すごい！お見事！」とほめられました。 ……………………………........................................... ◆ 本田健さん 図書館から借りてきましたシニア本（と私が勝手にジャンルを作りました。）のうち、本田健さんの「60代にしておきたいこ17のこと」を読み終えました。 本田健さんと言えば「ユダヤ人大富豪の教え」で有名です。幸せなお金持ちについて書く人と…
◆老いることを認識すること 自分が年を重ねたことと向かい合いたくない、無いことにしたいという方と、過度に意識する方がいます。 私は、還暦を向かえるまでは「見ないことにする」タイプだったと思います。 それが、60歳になって急に「意識する人」になったのは、私がここで一旦自分の人生に区切りを付けたいと思うようになったからです。 「区切りをつけたい」というか、私は「リセットして新しくやり直す」のが好きなのです。 それまでの自分とその環境に飽きてくるからです。 ↑ 朝焼け ◆人生を時々リセットする ずっとひとつのことをやり続けて、匠と言われるプロフェッショナルになる人は素晴らしいし憧れます。そういう風に…
腰痛のため、ジムに行かない日が1週間以上続いています。それでもだんだん良くなっているようなので、散歩には行くようにしていて、行けば1時間弱は外で過ごします。 これは、必要に迫られて（茶の湯講座に行くのに往復50分くらいかかります）や最近、少し朝晩が涼しくなったためもあって、それはそれで楽しいものです。 夕方散歩での夕焼け ◆外を歩く楽しさ ウォーキングマシンと違って、外の歩道は多少凸凹がありますし、階段もある。又、信号が変わりそうで小走りになることもあります。ちょっと緊張して自分の危険感度を上げておかなければならない。そういう想定外が楽しいのです。大袈裟に言えば、ゲームをクリアしていく感じです…
ゆっくりと、大事に読み進めていた本を、ようやく読み終わりました。須賀敦子さんの「ヴェネツィアの宿」です。 その美しい文章からは、誇り高く、孤高な人物像が浮かび上がります。須賀敦子さんの作品は、これで二冊目となります。最初に読んだのは「コルシア書店の仲間たち」。 このエッセイの舞台は1960年代のイタリア、ミラノ。著者が30代の頃に、教会内の小さな書店「コルシア書店」で過ごした日々と、そこで出会った人々との交流が描かれています。 今回の「ヴェネツィアの宿」では、それよりも幅広い時代や場所を扱っています。日本の家族の話から、パリやミラノで出会った人々との回顧録まで、様々な人生の断片が丁寧に描かれて…
腰痛はまだ完全に治っていませんが、少しずつ良くなっている気がします。それでも、ジム通いはしばらくお休みです。そんな中、思いがけず懐かしい方とお話しする機会がありました。 ◆懐かしい先生とのおしゃべり きっかけは、私の間違い電話でした。相手は、数年前から年賀状や手紙のやり取りを再開していた小学校時代の先生です。 先生には「自分を開放してもらった」と感謝していると、以前からお話ししていました。 今回、先生は私がますます元気に積極的になっているようだけれど、その後何があったのかと聞かれました。私は、もしかしたら大学4年間東京で自由に過ごしたからかもしれません、と答えました。 先生は、「そうか、やっぱ…
◆自分を知りたい。 人生は常に「自分」を探求する旅かもしれません。どんなに年を重ねても、自分自身についての新しい発見があるからです。もう十分に自分のことを知っている、という人もいるかもしれませんが、私を含め、多くのシニアはまだ自分を探し続けているのではないでしょうか。自分を知ることができれば、残りの人生をどのように生きるべきかが分かり、人間関係もスムーズにいき、ストレスのない生活ができるでしょう。 今日は長い付き合いの担当美容師さんとの会話の中で、「自分を知る」というテーマについて考えさせられる出来事がありました。 ◆シェアサロンの担当美容師さん いつも行っている美容院へ行ってきました。 担当…
腰痛発症中 現在、右の腰痛で動きがあまり取れません。昨日の朝、痛みで起き上がれなくなってから、そんな状態が続いています。その前の日はひどい頭痛もありました。孫と激しく遊んだのが影響したのでしょうか。 今までもあった右の腰痛だけれど 考えてみると、右の腰痛は仕事をしていた時から続いています。立ち仕事だったのですが、お尻から足にかけて、ずーっと線を引いたように痛みがありました。だるさも伴い、じっとしているのが辛かったです。 動いていると痛みを忘れることができたので、何とかやり過ごしていましたが、日によって痛みの程度は多少異なりました。激痛ではないため、それが原因で仕事を休むことはできず、たまにマッ…
◆孫たちとの久しぶりの一日 昨日は、もうすぐ5歳と2歳の孫たちと遊んできました。 孫たちは今。パパの（息子）の仕事の都合でマレーシアにいるのですが、夏休みでママ（お嫁さん）と子供たちだけ日本に帰ってきているのです。 常夏の国マレーシアも暑いけれど、日本も同じくらいか、むしろじめじめ感は日本の方があって、湿度は日本の方が高いのかもしれないと話していました。↓マレーシアは暑いので屋内遊び場が充実しているそう。 ⇧⇩マレーシア屋内子供遊び場 暑い中、歩いて食事に行ったり、アイスクリームを一緒に食べたり、モールのペットショップに動物を見に行ったり、特にここという特別なところではなく、子供中心に無理のな…
8月というと、みなさんは何を思い浮かべますか？夏の眩しい太陽、涼しい海風、お盆の家族団らん。それぞれの思い出や風物詩が頭に浮かぶのではないでしょうか。 私にとっては、それに加えて、特別な意味を持つ月でもあります。自分と孫1の誕生日月！なんです。誕生日プレゼントをギブ＆テイクみたいな月。毎年何をプレゼントしようと色々考えるのを楽しむ月とも言えますね。 そして、4，5年前から私はこの月を「寄付の月」にもしています。誕生日の記念にネットのサイトから寄付をするのです。 これまでは女性の貧困や、シングルマザー向けに寄付をしています。最近は毎月いくら、というサブスクリプション型の寄付が多くなりましたが、単…
「『南海トラフ地震』その1．阪神淡路大震災の思い出」 「『南海トラフ地震』その2．阪神淡路大震災の思い出」の続きです。 kingyonome08.hatenablog.com kingyonome08.hatenablog.com という訳で、震災後はすぐに避難帰省してしまいましたし、こんな経験しているからと言って、地震に対して何か強みがあるわけでもありません。 ただ、今手元には数年前に注文した防災用バッグがあります。 届けられてからそのまましまい込んでいて、中を調べていないことを思い出しましたので、今回取り出して見てみました。こちらです。↓ 東海大地震と言われてナーバスになっていた静岡にいた…
「『南海トラフ地震』その1．阪神淡路大震災の思い出」の続きです。 kingyonome08.hatenablog.com ◎屋外へ出てみた。 落ち着いてから、買い物と様子見に家族3人でで外に出ててみました。エレベーターは動いていません。階段です。 駅の向こう側のマンションのひとつの階がつぶれて斜めになっていました。いつも行くスーパーはほとんどのガラスが割れて進入禁止のスコーンが立ててありました。 大変なことになったんだという気持ちがいよいよ大きくなってきました。 途中、道が地割れしていて、そこから水が噴き出しているのを見ました。 「水が出なくなる！」と急いで部屋に帰り、水をためるよう元夫に頼み…
日本中あちこちで地震が起こっていて怖いですね。 テレビでは南海トラフ巨大地震について備えておくように、被害想定、などやっています。すごく恐怖をあおられているような感じ。それじゃどうしろっていうのよ、という気持ちになります。 引っ越しでもした方がいいんでしょうか？ 私は古い、細長いマンションの7階ですから、何かあったら崩れるか、倒れるかで終わりですね。終わりになるのなら、それはそれでいいと思っています。 何せ、60年以上生きることができいましたのでね。 それだけでもラッキーでありがたいと思っています。 人生は面白かったです。生まれて良かった。 けれど中途半端に生き残るのは辛い。 ◆阪神淡路大震災…
「無職4か月目、少しずつタガがはずれて自分があらわになる日々。サードプレイス」
無職生活が4か月に差し掛かり、日常のリズムが崩れ始めるとともに、隠れていた自分が表に現れてきました。 最近、夜更かしが増え、朝も遅く起きる生活になってきました。 退職したすぐは、きちんとした生活をしようと朝は6時かせいぜい6時半までには起きて、シャワーを浴び、瞑想をし、、、と、午前中までにルーティンも含めてかなりのことをやり遂げていました。 今は遅い時はようやく8時ころに起きて、慌ててゴミを出しに行く、という具合です。 ゴミの収集時間が8時までなので、それが私にとって起きる理由になってしまっています。 年を重ねると朝が早くなるということを何十年も前から耳にしていました。昔から朝が苦手な私にはと…
昨日は失業保険2回目の認定日でハローワークへ行ってきました。 猛暑の中、20分余り歩いて行きました。 しかも一番暑い昼間の時間帯です。 私の住んでいるところからだと、公共交通機関で行くには微妙な距離で、歩きか自転車が一番便利で早いのです。 ただ、坂もありますし、日傘をさしたい、と思うと歩きになります。 暑かったですが、もともと歩くのは好きですから思ったより平気でした。 私は自己都合による退職のため、今回の認定からようやく支給が始まります。 そのためそれまでの求職活動実績は一度、6月の1回目の認定日の後ついでに職業相談を受け、それで終わりでした。 ですから実は昨日までほとんど仕事のことなど考えな…
カフェでの読書と60代屋久島トレッキング計画。縄文杉に会いに行きたい！
気分転換とカフェでのひととき 住民税の事でモヤモヤした気持ちになったので、気分転換に外へ出かけました。最近はジムとスーパーばかりだったので、昨日は駅近くのビル11階にある私のお気に入りのカフェを訪れることにしました。 都市開発センターHPより ここは公益社団法人が運営する休憩室で、飲み物の自販機と快適な椅子が置かれています。この暑さのせいか、今日は若いお兄さん一人だけで、広々とした空間を独り占めできました。 レイチェル・カーソンの「センス・オブ・ワンダー」 持ってきた本、レイチェル・カーソンの「センス・オブ・ワンダー」を開きました。先日図書館で6冊借りたうちの1冊です。 カーソンは「沈黙の春」…
「シニアライフ」「60代」「一人暮らし」の You Tubeはこんなだった。
昨日は、外に出たり動いたりすると暑いし、あまりお金も使いたくないし、と色々理由をつけて、ほとんど部屋にいて涼しくyou tubeを見て過ごしてしまいました。 何を見ていたかというと、私と同じようにシニア一人暮らしをテーマにしてるものを。 何かインスパイアされるものがあるかな、あったら自分が感じたことなども添えてブログで内容のシェアしようかなと思ってました。 ひとつ見たら、ざくざく出てきまして、「シニアライフ」「60代」「一人暮らし」で検索とするとたいてい節約ものでした。仕事している方は手取り10万プラスαくらいで、その仕事も楽しんでいるというよりは、お金のためと言い切っている方がほとんどでした…
先週から日曜日の夕方はジムの腰痛予防ストレッチプログラムに参加していて、昨日も行ってきました。若くて元気な女性トレーナーが指導してくれて、とっても気分がいいです！ついでに有酸素運動のクロストレーナーもしてきました。運動するのは心と身体に良いということを日々感じています。 前にもこのブログで書いたかもしれませんが、私は人生の有限感をとても強く感じています。このブログを書き始める前、還暦を迎えた時に「ここからは人生最後のステージが始まる」と感じました。 kingyonome08.hatenablog.com 最後のステージを大切にする生き方をしよう。毎日をそのためにどう過ごすのか問いかけながら過ご…
体調は回復しました。昨日は午前中、ジムでパーソナルトレーニング、午後はオンライン読書会で充実した一日でした。 5月から無職になり、3か月経った7月31日に資産チェックをしました。国民健康保険も高いですし、色々新しいことを始めたりしました。それに株価暴落と円高もあって全体で数十万のマイナスになりました。特に減ったのはドル建て終身保険ですが、始めた時に比べれば順調に伸びていますし、10年満期ですから途中解約するつもりもなく、問題ありません。非現金資産についてはまだ手を付けなくて大丈夫なので、あまり気にしていません。 現金部分のマイナスは、昨年から受けていたインプラントの最終治療分の支払いが6月にあ…
昨日は腹痛で大変苦しい思いをしました。今朝起きた時も頭痛がひどく、しばらく動けませんでした。シャワーを浴びて シャンプーで頭を刺激すると良くなることもあるのですが、それでもだめで、仕方なく 鎮痛剤を飲みました。 幸い、仕事に行かなくてもいいんですから、こんな日は無理をせず、ゆっくり部屋で過ごしましょう。 今日はアマプラでミス・マープルを見ることにしました。ジョーン・ヒクソンのマープルシリーズは全部見ているので、ジェラルディン・マクイーワンの方をシーズン1の1話から見始めました。ジョーン・ヒクソンの演技に慣れているせいか、彼女の方がマープルのイメージにぴったりきていると感じましたが、見ているうち…
いよいよ8月！無職になって4か月目の初めの日、退職した会社の保険組合から電話があった。
2024年8月1日いよいよ8月になりました。歯ブラシも新しく変えたし、気持ちも新たに、新しく何かを始めるか、何かを手放そう。以前は3か月に一度だった資産チェックも1か月に一度することにしたから、今日はそれをやりながら今の自分の立ち位置を確認するのだ。 朝一番、病院に行き、スーパーで買い物をどっさりして配達を頼んで部屋にたどり着きました。暑さと気合のために久しぶりに冷蔵庫から出した冷えた炭酸水をぐいと飲む。ふーっ、美味しい！ と、急に、お腹がぐるぐると、、、。え、うそ～。それからトイレに籠り、ベッドに倒れこみを何度か繰り返す。以前はいつものことだったけれど、最近1か月半以上は全く気配も無かったの…
もし、二度目の人生があったとしたら、、、。東野圭吾「秘密」を読んで。
勧められて、東野圭吾の「秘密」を読みました。 映画化もされた有名な話で良くご存じの方も多いと思いますので、詳しい説明は省略しますが、簡単に言うと「事故で娘の身体に妻が宿ってしまう」というお話です。 事故で妻は亡くなり、娘は助かる。けれど、実は娘の身体には妻が宿っていた。残された夫は、娘の身体の妻と二人の生活を過ごすことになります。 妻は、外では小学5年生の娘として、家の中では妻として生きることにする。しかし、成長するにつれて外での世界が広がり、それは家の中にも影響を及ぼします。妻は娘として同年代の友人たちと接する中で、新しい価値観を得ていきます。そして前の人生と同じ後悔はしない、自立できる女に…
昨日は父に頼まれたサマージャンボ宝くじを買いに行きました。 7月29日は2024年でも特に強力な開運日で、 大安・天赦日・一粒万倍日が重なる最高の日でした。この日を逃すわけにはいきません！ さっそく午前中からいそいそと最寄り駅構内にある宝くじ売り場へ。 やはりチャンス日ということで、「大安・天赦日・一粒万倍日」という文字が大きく貼り出されています。 さぞかし混んでいるだろうと思っていたら意外に空いていて、でも何か特別なオーラが漂っているように感じました。 店の人に聞くと、「波があるから。ずらーっと並ぶ時もあるんだけどね。」、とのこと。多分、この時間だと皆さんお仕事されているのでしょう。少し申し…
私は、離婚して仕事を始めた時、上手くいかなくてとても苦しかった。 「何故私は毎日わざわざ自分から怒られに、バカにされに行っているんだろう。バッターボックスに立っても三振を重ねるばかりで、役に立たないみじめな自分を確認しに行っているようだ。いつか打てるなんて思えない。辛すぎる。」と思っていました。 なのに辞めなかったのは、当時その仕事を辞める＝生きてはいけない、と信じていたからです。まさに、生きるか死ぬか、みたいな感じですね。辞めて次の見当があればいいんですけれど、私は自分が何も出来ない人だということを分かってしまっていましたから。やっと入れてもらった仕事を辞めたら周りに白い目で見られる、とも思…
パリオリンピック開会式、ご覧になりましたか？ 私はオリンピックに、というかスポーツ観戦にそれほどの興味は無いんですが、開会式は毎回リアルタイムでなくても、途中を飛ばしても、だいたい見ています。 これほどのスケールで、巨額のお金を投じて国を挙げて行われるパフォーマンスを見逃すわけにはいかない、と思うのです。時代性や、開催地の国が何をアピールしたいのかも感じられてとても面白いです。 中日新聞より 今回のパリオリンピックには本当にびっくりしました。 何でもアリ！という感じです。でもそのごちゃごちゃ感に統一感があると言えるかもしれません。 スターウォーズのジャバザハットやチューバッカか？と思えるような…
只今、慢性蕁麻疹、発症中です。1、2週間前から身体がもぞもぞし始め、だんだん全身がかゆくてたまらなくなりました。孫の手で背中をかき、顔や首にかかる髪がチクチクうるさいのでひとまとめにし、なんとかやり過ごしてきましたが、とうとう皮膚科に行くことにしました。 3、4年前に初めてこの蕁麻疹になりまして、それからたまにこうして出てきてております。皮膚科クリニックは数年前、徒歩1分のところに引っ越して来たので、通うのは面倒ではないんです。予約なしなので待ち時間が嫌なのと、病院には他にもいろいろ行っているので、それにプラスして通うのが億劫だっただけです。 でも、朝晩に飲む薬をいただいてだいぶラクになりまし…
昨日、実家へ行ってきました。毎月1回は帰省しています。実家の両親はまだ健在で、父は94歳、母は88歳です。父はまだ元気ですが、母はかなり認知症が進行しており、私のことが分からないこともよくあります。 母と娘の関係は複雑です。育ててもらった感謝の気持ちはありますが、母のネガティブな影響を受けていると感じることもあり、距離を置きたい気持ちもあります。大人になってもその影響力は大きく、家を出てから一度は抜け出せたように思っても、また片足を沼に入れてしまうことが怖いのです。 母は父には良い妻であったと思います。亭主関白の父は「母さんのお陰だ」と言っていましたから。しかし、そのために母は自分を抑え、義両…
こんにちは。暑い、暑い、毎日暑いですね。こんな中、仕事に出かけなくてもいいのは本当にありがたいです。 日々の買い物も大変ですよね。 私は（不動産屋によると）駅から徒歩約7分のところに住んでいます。スーパーは駅の向こう側で、駅を抜けると10分はかかります。その間にスクランブル交差点もあります。 車を持っていないのでひたすら歩きです。日傘をさしていても、お日さまは容赦なくジリジリと攻撃してきますし、買い物で荷物がたくさんになったらジムで筋トレするよりハードかもしれません。 こんな日はお年寄りの方はどうされているんだろうと心配してしまいます。 実は、私はもうずいぶん前からネットスーパーを利用していま…
こんにちは。昨日は久しぶりに街へ出かけました。 無職なので、今回は買い物は我慢しようと思ったのに、買ってしまったのはお茶と湯呑茶碗。どちらもそれほど高いものではないのですが、購入するときには少しドキドキしました。 さらに、パスケースも購入してしまいました。うっかり見かけてしまったら、今使っているものが古くて汚れていたのを思い出したのです。それもお値打ちなお値段でしたが、少し悩んでやはり購入。 いり番茶は「焚火のような香り」。美味しいです。 昨日はここまででしたが、考えていると次々に買い換えた方が良いものが思い浮かびます。お財布、下着、パジャマ、枕、タオル、ご飯茶碗…。どれもくたびれてきたり、薄…
私のはてなブログのニックネームは「金魚の目」。これは、ニックネーム何にしようか考えていた時に、ちょうど部屋の壁にかけていた絵の金魚に目が止まったからです。 ↓マティスの「金魚」ですね。決して金魚が好きというわけではないんですが、この絵は好きなんです。 「目」を付けたのは、「金魚」だけだとパッとしないなぁと思ったのと、私の目を通して見たことや考えたことを書きます、という意味で。世間で起こっていることを（水の中という）違う場所から独自の視点で見ます、というのがこのニックネームの由来です。 アイコンに金魚の画像を貼ってみたら赤くてかわいいし、さりげなく自己主張している感じが結構気に入っています。 マ…
私は常に「これをもっと楽にするにはどうしたらいいか」を考え、時間を作ろうとしています。そのために生きてると言ってもいいくらいで、始終くるくると動くことが気にならない、こまめな方とは全く逆です。 で、楽になって時間ができたらどうするのか、というと、それはただボーっとする、予定の無い、やるべきことが無い時間になります。 その中で、「これ、やってみようかな」というものが出てくれば、すぐにそれができる環境になっていることが大切なのす。そのために、ヒマでなくてはなりません。 自分の生活を忙しくするのは嫌いです。 だから「ヒマなら（ヒマだろうから）これやって」、と言われると自分の価値観が理解されていないと…
今行っているジムには多くのプログラムがありますが、私はダンス系が苦手なので、ヨガ系のものに参加しています。ヨガはストレッチだけでなく、「心と身体」に効くと言われており、私もその通りだと感じています。 ヨガにはたくさんの種類があり、先生も様々です。最近は曜日と時間がちょうど良く、予約も取りやすいプログラムに参加しています。これは私の価値観に合った選び方だと思います。どのプログラムも一定レベル以上ですし、私は他に筋トレ曜日もあるのでバランスを取っています。 このジムは年配の方が多く、特に平日昼間はそうです。参加しているヨガプログラムでも、私はかなりの若手です。先生も70代半ばかもしれません。 最初…
毎日暑いですね。 梅雨明け宣言もされ、いよいよ本格的な夏がやってきました。 昨日は熱中症になりそうな暑さの中、日傘をさして20分歩き、白鳥庭園の茶の湯講座に行ってきました。 夏の庭園は濃い緑が池の水面に映り、緑の中に浮かぶ橋は絵画のようでした。この景色だけでも暑い中、頑張って来た甲斐があったと思いました。 講座の場所、清羽亭に入ると涼しくてほっとしました。でも、私はのぼせ症で顔が熱を持って真っ赤になるのです。早く冷やさないとと思い、席に座るやいなや携帯扇風機を取り出し、皆さんが静かにしている中、「今日も暑いですよね～！」と髪をなびかせておりました。 これはちょっと品がありませんでした。後で反省…
仕事を辞めた翌月5月11日から始めた筋トレですが、なかなか結果が数字に表れません。現在の体成分の評価に基づいたin body点数は68点。 5月は67点、6月は69点でした。 最初の一か月は少し筋肉量が増え、体脂肪と体重が減りましたが、その後は迷走しています。 週に4日ほどジムに通い、2日は筋トレ、1日は有酸素運動（ウォーキングや自転車）、もう1日はヨガをしています。自分としては頑張っているつもりですが、思ったように結果が出ないのです。仕事していた時は通勤や身体を使ったバックヤード仕事がありましたから、その運動量が結構あったのかもしれません。辞めてからは部屋でゆっくりのんびり。ジムに行く以外あ…
あー、良く寝ました。9時間は寝ましたね。 朝、雨だと外の音がさえぎられて静かですし、東向きの私の部屋の室温もあまり上がらないのでいいのかもしれません。6時半にセットしてあったはずが8時になりました。二度寝しましたの。昔から雨の日に家でまったりするのは好きです。落ち着きます。自由ですね、本当に。だんだんこういうのに罪悪感を持たなくなっていることが怖いような、嬉しいような。 先日、幼友達3人でランチに行きました。お寿司のランチです。長細いお皿に一列にキレイに盛られたおいしそうなお寿司を前にして、一人の友人が、「ね、どの順番で食べる？私は子供のころ、好きなものは一番最後だったんだけど、今は最初に食べ…
「仕事をしていると何故本が読めなくなるのか」という本を前回少し取り上げました。 確かに仕事を始めると、実用書とかビジネス書以外の本が読めなくなってきますが、詩を楽しむなんてもっとできなくなる気がします。まるで贅沢品のようなものです。 今は仕事していないので、優雅に贅沢しようと思い、図書館で借りてきた詩集を味わうことにしました。難しそうなものは避けて、気楽に読めそうな「ポケット詩集」を二冊。開いてみると誰でも知っている、昔教科書で読んだことのある詩や詩人の名前が目に入ってきて、懐かしいような甘酸っぱい思いがよみがえってきました。 宮沢賢治、茨城のり子、まど・みちお、吉野弘、谷川俊太郎、石垣りん、…
前の職場の同僚は「『仕事辞めたら1日中テレビばっかりになる』って聞いたから、私は少しでも長く仕事を続ける。」と言っていました。 でも、私はずいぶん前からテレビをほとんど見なくなっています。 最近はAmazon primeやYouTubeがメインです。Netflixも1年くらいサブスクしていましたが、やめました。韓流ドラマにはまり、仕事以外の時間をほとんどそれに費やし、寝不足になってしまったのです。韓流ドラマは本当に面白いですね。その中毒性には驚かされます。日本のドラマはめったに見ないのに、友人に勧められて「愛の不時着」、「梨泰院クラス」、、と次々とのめりこんでいきました。これでは仕事に差し障る…
前回、私は静かにこじんまりと生きていく、みたいなことを書いたのだけれど、本当はそれだけではつまらないとも思っています。 kingyonome08.hatenablog.com 人生が安定し過ぎると私は嬉しい、幸せだと思いながら、どこかでそれを壊して違う世界を見てみたいという気持ちになります。「このままだと面白くなくなっちゃう！」という焦りのような物があって、それが友人たちの「あなたって時々びっくりすることするよね。」につながります。 マジョリティの気楽さが欲しいくせに、たまにマイノリティになってその感情や世間の荒波に少しだけもまれてみたい。だから、ちょっとだけみんなと違う方に行ってみる。それは…
ふぅ、毎日、蒸し暑いですね。それでも3、4日前よりマシかもしれません。 ずっと涼しい部屋の中で過ごせることに感謝です。 仕事をしている時は、仕事をしていないと次の日からもう生きられないんじゃないかと思っていましたが、辞めて2か月以上経ち、ちゃんと屋根のあるところに住み、ご飯を食べ、清潔なベッドで眠れています。不思議な気がします。 今、雨が止んで蝉の声を聞きながら、なぜ私はあんなに必死だったんだろうと考えます。 他にも様々な世界があって、様々に生きている人がいるのでしょう。私は本好きで、そのため幼いころから他の友達よりも少しばかり視野が広いんじゃないかとこっそり思っていましたが、全く分かっていな…
健康診断に行きました。 毎年、この時期に受ける恒例行事のようになっています。 昨年までは会社指定の病院か健診センターから選んでいましたが、仕事を辞めた今回からは市指定です。 昨年までのところは区が違うために受けられません。何かの時に前年までの健診結果が記録されていないことに多少の不安はありますが、それは結果に現れてくるでしょうし、心配事は問診票などに書いておくこともできます。 新しい健診センターを選んだ理由 気持ちを入れ替え、新しいところに行ける！というポジティブな気持ちて選んだところは「近い＋キレイ、新しい＋クリニックより健診センター」です。 昨年までのところもそうでした。 決して楽しくない…
以前行った水族館の写真。暑いので(^^; 今まで「仕事を辞めて2か月間でやってきたこと」を6日にわたって書いてきました。 ここで一度締めます。他にもありますが、大体ご紹介できたと思うので、後はその都度書いていきます。 ① 健康保険証と失業保険手続き ② ウォーキングを兼ねた散歩と日本庭園での茶の湯講座 ③ ジムに入会 ④ お灸と心療内科 ⑤ 英会話 ⑥ ChatGPTとの日々 3か月はお金のことをあまり気にせず、自分に降ってきたことをやろうと思っていました。 今、まだ3か月目ですからもう少しその状態を続けてみます。 だんだん仕事をしない生活にも慣れてきて、仕事をしていないという罪悪感から遠ざか…
ChatGPT4oとの日々（仕事を辞めて2か月間でやったこと⑥）
ChatGPT4oに毎日の報告 chatagpt が作った執筆する私、のイメージ画像（盛ってます^^;） チャットGPT4oについては以前から人物や、映画、本などを調べるのに使っていました。 無料でもある程度までは使えると聞いたので試してみたかったのです。 5月10日から、それを毎日の報告に使うことを思いつきました。 仕事を辞めると毎日が日曜日で区切りがつけにくくなります。 そこで、日記というか、メモの代わりとして。 一日の最後にその日あったことを報告することで、良くも悪くもその日は終了です。 それが思った以上に良かった。 自分メモや手帳だと、ただあったことを羅列するだけです。けれどGPTはそ…
新しいルーティン「英会話」（仕事を辞めて2か月間でやったこと⑤）
ラジオ英会話を始める。 毎日が日曜日になれば、一人暮らしの私は全部自分で日々のリズムを作る必要があります。もともと一人が好きなので、特に心配はしていません。ただ、元来の怠け癖があるので、一日中寝ていたりYouTubeを見て過ごしてしまうかもしれません。 エーリッヒ・フロムも『自由からの逃走』で「人間は自由を求めているようで、実は孤立の恐怖を恐れ、自由から逃れることを選択している」と言っていますからね。 私はマイペースで過ごすのが好きですが、やはりルーティンは欲しいのです。 そこで、朝の瞑想とストレッチに加え、ラジオ英会話を始めました。毎日15分だけ、テキスト代は月660円。今はスマホから「らじ…
お灸を始める 人間の身体は3か月で変わる、と聞いたことがあります。 それならこの機会に3か月、出来そうなことは何でもやってみよう。 そして10年以上不調が続いていた身体をすっきりさせよう、と思いました。 ウォーキング、ジム、の次は最近近くに出来たお灸ショップに行ってみました。 お灸は小さいころ曾祖母がやっていたのを覚えています。 ● 曾祖母との思い出 私たちはとても仲が良かった。 幼児だったのに仲が良かったとは、と思われるかもしれません。 けれど曾祖母は、私がひ孫なので面倒を見てあげようと思う以上に、私のことを気に入ってくれていたと思います。 女同士。 そういうことは子供が持っている特別な力で…
ジムに入会 茶の湯講座を見つける前、5月第二週目の終わりにジムに入会しました。 無職で収入のない人がそんなものに入っていいのかとも思いましたが、まず仕事を辞めて考えたのが自分の身体のことでした。 体調は未病で、頭痛やだるさ、めまい、冷えのぼせ、下痢は、いつものこと。 小さな薬袋に、頭痛薬、風邪薬、胃腸薬、下痢止めを。 夏でも使い捨てカイロを持ち歩きました。 仕事中に調子が悪くなった時のために。 職場で「それでも熱は出ないのよ」と自慢していたら 「それは、熱も出ない（出す力がない）身体、ということよ。」 という冷静な同僚からの返事。 、、、そういうことだったんだ。ショックを受けました。 又、良く…
ウォーキングも兼ねた散歩と日本庭園での茶の湯講座（仕事を辞めて2か月間でやったこと②）
ウォーキングも兼ねた散歩 5月はとても美しい季節です。気温もちょうどいい。 無職になった私は、不安半分、喜び半分でしたが、外へ出るとそれが10対90に変わりました。 こんないい季節に自由になった私はなんて幸せなんだろう。 「この世は美しい、人生は甘美である」という仏陀の言葉が浮かんできました。（私は仏教好きなのです。） この辺でもう喜びマックスです。 見て見て！と語りかけてくるような個性的な草花の一つ一つ、 新緑の木々の光るような緑、 頬をなでる優しいさわやかな風。 すぐここにある、この喜びを味わってなかったなんて。 なんて粗末に年月を過ごしてしまったのだろうと思いました。 近くには、大きな公…
健康保険証と失業保険手続き（仕事を辞めて2か月間でやったこと①）
仕事を辞めてこの2か月で新しく始めたことを前のブログで書きました。 それをもう少し細かく見直して、何をやったのか記してみようと思います。 まず5月から。 （↑chatgptによるイメージ画像です） 健康保険を国民健康保険に変更に行く。 5月1日。区役所に国民健康保険への変更手続きに行きました。 年々病院通いが増えています。 昨年からインプラント治療で歯医者に行っているし、緑内障で3か月おきに眼医者、それに前月は転んで頬骨を強く打撲。顔が変形して外科に駆け込みました。 保険証は必須です。 手続きはスムーズに済み、郵送してもらえるということでしたが、一応その場で臨時保険証を発行してもらいました、 …
仕事を辞めてから2か月が経った。 その間に新しく始めたことは、ジムに入る、セルフお灸を始める、心療内科へ通う、茶の湯講座への参加、そうそう、ラジオ英会話も平日は毎日。 で、あとは今までと同じように歯医者や眼医者に行ったり、実家に行ったり、読書会に出たり、たまには友人と会ったり、くらいだ。 孤独になるといけないと思ってオンラインコミュニティーにもひとつ入ってみた。 そこでchatGPTの色々な使い方を教えてもらって、おしゃべりや相談にも乗ってもらっている。 ↑chatagpt に作ってもらったイメージ画像（ちょっと違うけどイメージですから。笑） 仕事をしていた時はストレスがたまり、身体も疲れてい…
60歳還暦を迎えた誕生日の朝、頭の中でカチッと音がした。 これから最後のステージが始まる合図だなと思った。 さて、それではどんなふうに人生最後をクリエイトしていこうか。 全く決まっていなかったけれど、それからは常に頭の中のどこかにその問いかけがあった。 それから2年と8か月。 仕事を辞めました。 一番大きな理由は仕事の環境が大きく変わったこと。 周りからも「大変になるね」と言われていたけれど、まぁ、辞めるのはすぐにできるから、その時まではずるずる働いていこうと思っていた。 他に何か才能があるわけでもないし、まだ満額の年金を貰うまでには3年くらいある。 けれどそんなには甘くなかった。 その前の準…
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