昨日はあれほど眠ったのに、夜の11時過ぎ、確か「あちこちオードリー」の途中に眠りました。一回6時前に起きトイレ

夜は、寝つきの時だけ1時間エアコンをつけています。カーテン閉めて、目覚まし掛け忘れたれて1時ごろ寝たら、なんと

夕べ久しぶりにご飯を炊きました！カレーライスが食べたくなりましたので。いつしか、そばを主食とするようになりまし

現在雷を伴う大雨です。全然雨が降らないと思ったら、突然大雨です。雨は、飲料水や農作物が育つためには、必要ですが

最近も政見放送を小まめに見ています。消費税の態度だけでは、あまり投票行動をしないように考えようと思います。演説

今日、夕方（ブログの記事を書くため）図書館に行った帰りのことです。信号のない、交差点で、こちらの車は一時停止し

何を当たり前のことを書くんだと思われるかもしれませんが、自分にとっては毎日掃除をするということはありません。そ

うちのアパートの部屋は、鉄筋だけれども、涼しい方で、今のところ室温が28度前後です。だから、今のところエアコン

朝飯を食べてから、NHKを見たら政権放送をやっていたので、見ました。公明党、保守党、日本改革党、自民党がやって

今日、就職サポートセンターから職業紹介の電話がありました。大分前に登録したけれど、忘れないで電話をくださるのは

おととい知人から電話がかかってきました。なぜ自分は資格やキャリアもありながら、福祉の職場が嫌いか説明しているう

少しブログをお休みしていました。体が調子悪いとかではありません。御心配おかけしました。昨今、一日あったGoog

薬局に行ったら、ポリデント（部分入れ歯用）が売っていたので、とりあえず1箱買いました。箱の説明書を見たら、毎日

昨日から、梅雨が明けました。梅雨明けというと、例年夏休みの7月21日前後というのが頭にありますので、ものすごく

夕べは、へそ下5cmのところに、ホッカイロ貼って（→眠る時安心するためです）、寝る前に、膝の間にバスタオルはさ

ともかく自分の知りうる夜間頻尿の手だて全部やって夕べは眠りました。そうしたら、朝までぐっすり眠れました。何が、

口に養生テープ貼って寝ましたが、全く効果無しです。いつぞや、骨盤底筋体操を寝る前にやって、夜間頻尿がなくなった

夕べは、4回も夜間頻尿がありました─。眠ったと思ったら、トイレで目覚めての繰り返しです。骨盤底筋体操が効いたと

今日は、幾分涼しくなりましたが、昨日まで暑くて家の中にいても、頭がボーっとしてやる気がでません。ブログの一行す

市役所から、国民健康保険料の通知が来ていました。昔は、ほとんど見ませんでしたが、生活費のかなりのウェイトを占め