日々の

材料は卵とおかかだけ！「名もなき卵料理」

本屋さんで『​いつものごはんは、きほんの10品あればいい​』（寿木けい／小学館）という本を見つけました。 その中で紹介されていた「名もなき20秒卵」というネーミングの卵料理たち。 ページをパラパラとめくりな

2024/08/16 18:54

ヤオコー「鮭の西京漬」を使った焼き鮭弁当

​質素だけど、主食・主菜・副菜を意識したお弁当​ 焼き鮭弁当を作りました。 ・主食（ごはん） ・主菜（焼き鮭、卵焼き） ・副菜（切り干し大根の煮物） 鮭（オレンジ）、卵焼き（黄色）、大葉（緑）で見映

2024/08/16 18:31

出汁がきいてる「3種のきのこと豆腐のみそ汁」

​きのこのみそ汁は地味だけどおいしい​ 3種のきのこでみそ汁を作りました。 ・しいたけ ・なめこ ・えのき ​​ ​だしはいつも「千代の一番」を使っています。 ​ きのこの栄養価​ きのこは、食物繊維、ビ

2024/08/16 18:30

タンパク質補給ができる「大葉入りさわやか鶏団子スープ」

​手作り鶏団子のスープを作りました。 ​鶏むね肉を使った低カロリー高タンパクのスープ​ 夏なので、大葉を入れて、さわやかな鶏団子にしてみました。 鶏団子 ・鶏むね肉 ・ネギ ・生姜 ・大葉 ・卵

2024/08/16 18:29

自宅で簡単キャラメルラテ！サントリー「割るだけBOSSカフェ 焦がしキャラメル」がおいしい

最近ハマっているのが、サントリーの「割るだけBOSSカフェ」（焦がしキャラメル）。忙しい毎日の中で、ちょっとゆったり、自宅で簡単にカフェタイムを満喫しています。 ​サントリー「割るだけBOSSカフェ」とは​

2024/08/15 19:23