ソックスって結構数が増えていきませんか？登山だけしていても夏用、冬用に加えて更に細かく用途や機能別に細分化していくと相当な数になりますし、縦走やロングトレイルをするとまた違ったソックスが必要になるし複数個必要になったり。ランニングやトレラン...
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登山が変わる！「折りたたみ傘」で雨も紫外線も完璧対策晴雨兼用の折り畳み傘って実はめちゃくちゃ便利です。「雨を防ぎ、UV(紫外線）対策もでき、どこでも日陰を作り出せ、軽量でコンパクト」という優れもの。必須アイテムではないとはいえ、かなり快適度...
ソックス難民に朗報！私が愛用する「ファイテンの万能ソックス」が手放せない理由
ソックスって結構数が増えていきませんか？登山だけしていても夏用、冬用に加えて更に細かく用途や機能別に細分化していくと相当な数になりますし、縦走やロングトレイルをするとまた違ったソックスが必要になるし複数個必要になったり。ランニングやトレラン...
登山が変わる！「折りたたみ傘」で雨も紫外線も完璧対策晴雨兼用の折り畳み傘って実はめちゃくちゃ便利です。「雨を防ぎ、UV(紫外線）対策もでき、どこでも日陰を作り出せ、軽量でコンパクト」という優れもの。必須アイテムではないとはいえ、かなり快適度...
2025年6月「東京アウトドアショー2025」幕張メッセで開催
「東京アウトドアショー2025」が幕張メッセで開催今年も開催されることになりました。イベント概要日程2025年6月27日（金）14:00〜18:00 ※一般特別公開2025年6月28日（土）10:00〜18:00 ※一般公開2025年6月2...
Topページルート全体図6日目は、紫色のルートの部分になります。6日目部分拡大■6日目 05月16日(金) 約40.3㎞/12.5時間三浦峠 → 伯母子岳 → 高野山気温：12～23度山行記録三浦峠03:45頃、三浦峠を出発。峠のの上とはい...
Topページルート全体図5日目は、金色のルートの部分になります。5日目部分拡大■5日目 05月15日(木) 約32.6㎞/10時間熊野本宮大社 → 果無峠 → 三浦峠気温：11～23度山行記録熊野本宮大社04:30頃、昨日大峯奥駈道を歩き終...
Topページルート全体図4日目は、青色のルートの部分になります。4日目部分拡大■4日目 05月14日(水) 約28.1㎞/10時間21世紀の森 南奥駆登山口 → 玉置山 → 大森山 → 七越峰 → 熊野本宮大社気温：10～25度山行記録21...
Topページルート全体図3日目は、黄緑色のルートの部分になります。3日目部分拡大■3日目 05月13日(火) 約27.5㎞/11.5時間深仙ノ宿 → 行仙岳 → 笠捨山 → 地蔵岳 → 21世紀の森 南奥駆登山口気温：5～23度山行記録深仙...
Topページルート全体図2日目は、赤色のルートの部分になります。2日目部分拡大■2日目 05月12日(月) 約27.5㎞/11時間小笹ノ宿 → 弥山 → 大峰山 → 釈迦ヶ岳 → 深仙ノ宿気温：5～20度山行記録小笹ノ宿3人で川の字のように...
Topページルート全体図1日目は、一番右上の水色のルートの部分になります。1日目部分拡大■1日目 05月11日(日) 約30㎞/9時間六田駅 → 吉野神宮 → 大天井ヶ岳 → 山上ヶ岳 → 小笹ノ宿気温：5～20度山行記録六田駅08:00...
熊野古道 大峯奥駈道+小辺路前回、伊勢路＋中辺路を歩いてから熊野古道の魅力に惹かれてしまい、その旅の途中で小辺路を勧めれたのを思い出したので、小辺路を歩こうと計画した。小辺路は高野山と本宮を繋ぐルートであり70km程度と短いのでもう少し延長...
ゴアテックスじゃなくても大丈夫！雨でも快適登山を実現する「防水ソックス」
日本でアウトドア活動をする以上、どんなに天気予報で雨を避けていても遭遇してしまうことが多い。自分も雨は嫌なのでほとんどの場合雨を避けて日程を変えている。しかし3日以上の縦走やロングトレイルとなるとせいぜい初めの2日くらいしか予報は当てになら...
アマノフーズ フリーズドライ食品「丼の具」シリーズ が優秀、登山飯をスマートに
アマノフーズのフリーズドライ食品は登山をする上で欠かせない食品の一つ。何より軽量であることが人気の理由。よく使ってた「丼もの」のパッケージが最近リニューアルされたことで、改めて取り上げようと思いました。やっぱりメリットが多い食品だと思います...
以前、高炭水化物の行動食として「タフグミ」をの記事を書いたが、最近「タフグミ PRO」が新登場していることを知った。基本スペックはそのままにカフェインとアルギニンを配合されている。早速食べてみたので感想を書いてみようと思う。タフグミの基本的...
登山でのトイレ革命！ウェットティッシュで快適＆清潔を実現する方法
はじめに言っておくと、除菌シートとか濡れティッシュみたいなものは、あると便利だけど無くても困ることは無い。ただちょっと便利になるレベルではなくて、今となっては必ず持っていくアイテムとなっているので、その理由と使い道を書いてみようと思う。便利...
1年の中で春～秋は紫外線がより強くなる季節です。紫外線対策を強化しないと美容面だけでなく健康被害も深刻です。必要以上に紫外線を浴びてしまうと皮膚がんや白内障などをはじめいろんなところに影響が生じてしまうと言われています。特に目から入る紫外線...
日本の中古市場の質は世界一だと自負してます。「ほんとにこれ中古かよ」ってくらい質が良いものが多いので、世界中から注目されてるほどです。登山用品は集めると結構お金が掛かるし、「別に新品じゃなくてもいんだけどな～」と思うものもあったり、「とりあ...
登山していると筋肉疲れませんか？ BCAAがあなたの強い味方になる。
登山していると筋肉疲れませんか？いくら荷物の軽量化をしたりしても、山道で自分の体を運ばないといけないので筋肉は少なからず疲れます。登山中の主要なエネルギー源は炭水化物（糖質）ですが、筋肉の修復と回復に必要なのはタンパク質（アミノ酸）です。今...
雲取山にある旧奥多摩小屋跡地に「五十人平野営場」が完成！老朽化のため2019年3月31日に閉鎖されていた奥多摩小屋跡地に「五十人平野営場」が遂に完成しました。2024年11月に横を通った時は工事中でしたが、とてもきれいな建物が見えてたので完...
紫外線対策は海でも山でもアウトドア活動をする上で欠かせないものの一つになってます。人体だけでなくバックパックやウェアの劣化も紫外線からくるダメージがあるほどで、曇っていても関係なく天から降り注がれ、雪山でも地面を反射して下からも攻めてくる厄...
おたふく手袋 BODY TOUGHNESSとは「おたふく手袋」という会社の「BODY TOUGHNESS」というインナーウェアブランド。ワークマン同様、元々作業系のワークウェアの製造・販売をしていて、近年はスポーツウェア、カジュアルウェアな...
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ソックスって結構数が増えていきませんか？登山だけしていても夏用、冬用に加えて更に細かく用途や機能別に細分化していくと相当な数になりますし、縦走やロングトレイルをするとまた違ったソックスが必要になるし複数個必要になったり。ランニングやトレラン...
登山が変わる！「折りたたみ傘」で雨も紫外線も完璧対策晴雨兼用の折り畳み傘って実はめちゃくちゃ便利です。「雨を防ぎ、UV(紫外線）対策もでき、どこでも日陰を作り出せ、軽量でコンパクト」という優れもの。必須アイテムではないとはいえ、かなり快適度...
「東京アウトドアショー2025」が幕張メッセで開催今年も開催されることになりました。イベント概要日程2025年6月27日（金）14:00〜18:00 ※一般特別公開2025年6月28日（土）10:00〜18:00 ※一般公開2025年6月2...
Topページルート全体図6日目は、紫色のルートの部分になります。6日目部分拡大■6日目 05月16日(金) 約40.3㎞/12.5時間三浦峠 → 伯母子岳 → 高野山気温：12～23度山行記録三浦峠03:45頃、三浦峠を出発。峠のの上とはい...
Topページルート全体図5日目は、金色のルートの部分になります。5日目部分拡大■5日目 05月15日(木) 約32.6㎞/10時間熊野本宮大社 → 果無峠 → 三浦峠気温：11～23度山行記録熊野本宮大社04:30頃、昨日大峯奥駈道を歩き終...
Topページルート全体図4日目は、青色のルートの部分になります。4日目部分拡大■4日目 05月14日(水) 約28.1㎞/10時間21世紀の森 南奥駆登山口 → 玉置山 → 大森山 → 七越峰 → 熊野本宮大社気温：10～25度山行記録21...
Topページルート全体図3日目は、黄緑色のルートの部分になります。3日目部分拡大■3日目 05月13日(火) 約27.5㎞/11.5時間深仙ノ宿 → 行仙岳 → 笠捨山 → 地蔵岳 → 21世紀の森 南奥駆登山口気温：5～23度山行記録深仙...
Topページルート全体図2日目は、赤色のルートの部分になります。2日目部分拡大■2日目 05月12日(月) 約27.5㎞/11時間小笹ノ宿 → 弥山 → 大峰山 → 釈迦ヶ岳 → 深仙ノ宿気温：5～20度山行記録小笹ノ宿3人で川の字のように...
Topページルート全体図1日目は、一番右上の水色のルートの部分になります。1日目部分拡大■1日目 05月11日(日) 約30㎞/9時間六田駅 → 吉野神宮 → 大天井ヶ岳 → 山上ヶ岳 → 小笹ノ宿気温：5～20度山行記録六田駅08:00...
熊野古道 大峯奥駈道+小辺路前回、伊勢路＋中辺路を歩いてから熊野古道の魅力に惹かれてしまい、その旅の途中で小辺路を勧めれたのを思い出したので、小辺路を歩こうと計画した。小辺路は高野山と本宮を繋ぐルートであり70km程度と短いのでもう少し延長...
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おたふく手袋 BODY TOUGHNESSとは「おたふく手袋」という会社の「BODY TOUGHNESS」というインナーウェアブランド。ワークマン同様、元々作業系のワークウェアの製造・販売をしていて、近年はスポーツウェア、カジュアルウェアな...
ある登山の前日に行動食をドン・キホーテに調達しに行ったときに「タフグミ」と出会った。 まず名前に「タフ」って付いている期待感だけで手に取ってみた。一番初めに炭水化物量と重量を確認してしまう癖がある。なかなか良いではないかと買ってみた。そして
「ゼリー飲料」は手軽に補給ができる優れた行動食です。 有名どころだとinゼリー（森永製菓）やアミノバイタル（味の素）はよく知られていますが、できれば同じレベルのスペックでコストを下げたいと探してみたところイオンにプライベートブランドでゼリー
登山やアウトドアに関する学びのある本や面白かった本を紹介します。 紹介したい本はたくさんあるので少しづつ更新していく予定です。意外とこのジャンルの本は面白いものが多いので、数が増えてきたらカテゴリー分けなどしていこうと思います。 登山の運動
![[台湾] 台湾最高峰 玉山ハイキング](https://img.blogmura.com/sites/1278284/post-images/63615616.webp/crop/120x120)
台湾にある5つの山脈の一つ「玉山山脈」の最高峰「玉山（3,952m)」に上ってきました。台湾最高峰でもあり東アジア最高峰でもある山。 花粉症患者である自分は毎年3、4月は花粉がないところへ避難していることから、今年はどこへ行こうかと考えてい
自分でインナーやストレッチ素材ウェアを補修してみよう せっかく気に入ったウェアを買ったのはいいけど、森林地帯で木の枝や草木にひっかけてほつれや穴が開いたり、岩場でウェアが切れてしまったりと気を付けていてもダメージを負うことが良くあります。
![[台湾] 阿里山山脈最高峰 大塔山ハイキング](https://img.blogmura.com/sites/1278284/post-images/63615606.webp/crop/120x120)
台湾にある5つの山脈の一つ「阿里山山脈」の最高峰「大塔山（2,663m)」に上ってきました。翌日に台湾最高峰「玉山（3,952m）」に上ることから、高所順応も含め前夜祭的な気持ちで上りました。物資補給もできるので立地的にも便利です。 大塔山
基本情報 台湾には大きく5つの山脈があります。台湾最高峰の玉山（Yushan/ユイシャン）は玉山山脈上にあり、標高3952mで富士山より高い山となります。また東アジアでも最高峰の山となります。 玉山を中心に、周辺の山々を総称する呼称を玉山群
いつか京都一周トレイルに行こうと思い始めて数ヶ月、偶然晴れ予報を見つけ東京から夜行バスで京都駅向かった。早朝京都駅に到着し、スタート地点の伏見桃山駅まで電車で移動。 伏見桃山駅から反時計回りのルートでスタート。トレイル上の各チェックポイント
そもそも行動食とは 「行動食」という言葉、登山を始める前まで聞いたこともなかった言葉だった。多分歩きながら食事を取るってことだろうと深く考えてなかった。 一般的に言われていることも含めて圧縮すると 登山中歩きながら食べられる食事 手軽にカロ
登山したいけどまず何をすればいい？ 初めての登山は富士山だった。ちょっとしたエンタメ感あって気合と根性の世界観で上った。 まぁそれがきっかけでまじめに登山を始めようと思ったんだが、 「まず、何をすればいいんだ・・」 という壁にぶつかった。
自分で登山靴を補修してみよう アウトドア活動をしていると絶対に避けられない道具の劣化。その中でも靴は特に消耗が激しく、そして安いとは言えない物だ。かといって安全面や健康面を考えて劣化したまま放置しているわけにもいかない。 道具を買い替えるの
今回のきっかけは、これまでロングトレイルは45km（2日間）クラスしかやったことがないので、もう一段階上の手頃な距離を探していたら高島トレイル(80km)と塩の道(120km)をというトレイルを見つけた、今回は天気の都合で塩の道を選択した。
