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2024/04/06

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  • (163)定着しないプラスの考え方

    パニック障害になると、不思議なことにたった一度のマイナス要素が ずっと頭の中を支配してしまうことになります。(私はこれを、しつこい油汚れと呼んでいます) ・電…

  • (162)パニック障害を治すために、体に対するをもう一度考えてみませんか

    早速ですが、中身の入っていない軽いバッグを手に持っているところを想像してください。 肩掛け、斜め掛け、ではなく手に持って歩いているところです。 なんの負担もな…

  • (161)それはセロトニン症候群じゃないですか?

    昨日、とある方からコメントをいただいて気づいたことがあります。 書き手である私からすると「同じブログで、同じ内容の記事を書くことはダメなこと」 という思いがあ…

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パニック障害は心地良さで治せ~パニック障害と向き合った日々~
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