【セブンイレブンのオイコスプロテイン】アプリのクーポン使用で半額！今日（4月29日）まで！

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); 【セブンのオイコスプロテインが半額？】本日中（4月29日まで）！急いで 、 みなさん！こんにちは！ たえちんです。 今日は、セブンアプリのクーポンを利用して気になっていたオイコスのプロテインドリンク（カカオ風味）を購入してきました！ 気になっている方は、今すぐセブンイレブンへ行ってください。 ドラッグストアでも販売されていますが、通常価格では250円近くする商品を124円引きで手に入れることができるのは、大変ありがたいです。 半額なんです。 オイ…

節約術！火を使わない朝食レシピで簡単料理☆

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84339&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ 低収入で一人暮らしの場合、自炊が面倒であったり、電気代を節約したいと思う時に便利なのは、「火を使わない、レンジを使わない」調理法です。 現在の暑い時期には、電気代を節約するのに最適です。 冬になると、温かい食べ物が恋しくなり、スープやレンジ、電気ケトルの使用率が上がり、電気代がかさみます！ 今回は、私が本日食べた火を使わない朝食のおからのヨーグルトグラノーラとサラダをご紹介します。 fam8_js_async('https…

花王商品でPayPayポイント還元！夏の運試しキャンペーンも同時開催

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん、こんばんは。 たえちんです。 花王の商品を購入されている方に朗報です。 2024年6月1日（土）から6月30日（日）までの1ヶ月間、対象店舗でPayPayを使用して3,000円以上の購入をすると、30％が戻ってくるキャンペーンが行われます。 さらに、対象店舗で3回以上決済を行った方には、PayPayポイントが最大100ポイントプレゼントされます。 fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=…

給料日前の低収入でも連休の充実した過ごし方

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 給料日まで資金が少ないけれど、もうすぐGW休みが待っています。 連休を楽しめないのは残念です。 給料日前でも、あまりお金を使わずに楽しむ方法を知りたいです。 こんな経験はありませんか？ fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); 低収入でも給料日前の連休を充実させる5つのアイデア 低収入の方向けに、給料…

【レンジで2分】卵なしおからパン作ってみた！朝食やおやつに最適

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84339&_mstype=3'); みなさん、こんにちは！ たえちんです。 最近卵の価格が高いため、おからパンを卵を使わずに料理を作ることができれば嬉しいですね。 今回は、卵を使わずにおからパンを作ってみました。 オオバコを加えることで、もっちりとした食感のパンができあがりました。 卵を入れなくても美味しいです。 普段は豆乳を使うことが多いのですが、今回は水を使っています。 材料も5つでズボラさんには簡単なおからパンです。 タッパーにいれて混ぜてレンジでチンするだけで簡単すぎです。…

【一人暮らしでの自炊が面倒】対策と自炊を長く続けるコツは？

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 独身の方にとって、自炊は面倒な作業かもしれません。 しかし、自炊をすることには多くのメリットがあります。 例えば、自分の好きな食材を使って健康的な食事を作ることができますし、外食よりも経済的です。 また、自炊をすることで料理のスキルも向上させることができます。 面倒な作業かもしれませんが、自炊を続けることで充実した食生活を送ることができます。 一人暮らしでの自炊が面倒と感じる時の対策 「一人暮らしの自炊が面…

【HSPにおすすめ】ジョギングのメリットと10の効果

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84337&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ 今回は「HSP ジョギング」についてです。 HSPの方は、ストレスに敏感で、疲れやすく、孤独や不安を感じやすい傾向があります。 そんなHSPの方には、ジョギングが特におすすめです。 実際に私もジョギングをしており、非常に良い効果を実感しています。 この記事では、HSPの方にとってジョギングのメリットとその効果についてご紹介します。 HSPがジョギングをするメリット ジョギングは、HSPの人にとって、以下のようなメリットがあ…

今週のお題「外でしたいこと」!写真撮影や運動、ポイ活、読書

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！たえちんです。 今回は、今週のお題「外でやりたいこと」についてお話します。 暖かくて気持ちのいい季節になりました。 花粉症さえなければ、もっと素晴らしい季節ですよね。 私が外で楽しむ活動は、運動（ジョギングやウォーキング）、写真撮影、ポイ活、そして公園での読書です。 これらはすでに私が行っていることです。 これらの活動は私が好きなものですが、HSPの人々には特に運動と写真撮影をおすすめします。 運動 運動の種類は多岐にわたり…

【一人暮らし必見】自炊しても節約にならないNG法！デメリットと解決策も解説

fam8_js_sync('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84339&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！たえちんです。 一人暮らしで自炊をしても、節約にならないことがありますよね。 実際には、自炊を通じて食費を節約するためには、いくつかのポイントを押さえる必要があります。 以下に、一人暮らしの自炊で節約が難しいNG自炊法と、成功するための方法を解説します。 一人暮らしで自炊しても節約にならないNGな方法 見たレシピに必要なものをその都度購入する 使いまわせる食材を購入しない 高い食材を購入している スーパーの特売日を利用していな…

【一人暮らしの強い味方】クレジットカード選びの5つのポイントと気を付けること

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84337&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 今回は、「一人暮らしの強い味方！クレジットカードの選び方と注意点」についてお話します。 さらに、使いすぎを防ぐための電子マネーの活用法についてもご紹介します。 多くの人が日常的にクレジットカードを使用し、買い物や公共料金の支払いに便利さを感じています。 しかし、現在持っているクレジットカードが使いづらい、またはもっと使いやすいカードを探している方もいらっしゃるでしょう。 これからクレジットカードを作る予定の…

【一人暮らし】無理をしない食費の節約方法！

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84339&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ たえちんです。 今回は「一人暮らしの食費節約方法」についてお話します。 食費節約のための無理のない買い物術 1. なるべく買い物は1週間に2回までに 頻繁にスーパーに行くと、ついつい余計なものを買ってしまいます。 週に2回の買い物を心掛けることで、無駄遣いを防ぎましょう。 買い忘れがなければ、できるだけ2回以内で済ませるようにしています。 2. リストは書かない リストを書くと、書き忘れたものがあったり、高い商品ばかりを選…

【急いで】「セブンイレブンのお得キャンペーン！クーポン活用でゆる節約生活

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84338&_mstype=3'); みなさん！こんばんは。 たえちんです。 今回は、セブンイレブンで対象商品を購入すると無料引換券がもらえるキャンペーンについてお話します。 【急いで】セブンイレブン！無料引換券配布中 現在セブンイレブンでは、特定の商品に対して無料引換券を配布中です。 明日（10日）まで有効なので、もし引換券で入手できる商品を食べたい、飲みたいと思うなら、ぜひゲットしてください。 とてもお得なので、節約をしている低収入の方には嬉しいですね。 私はこのR-1ヨーグルト…

【時短で栄養満点】一人暮らしの朝食に！おからとオートミールのきなこ蒸しパン

fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84337&_mstype=3'); みなさん！こんにちは！ 今日の朝食は、おからとオートミールのきなこ蒸しパンとサラダ（キャベツ、ブロッコリー、かにかま）にしました。 パンだけど、罪悪感なし！時短でできる一人暮らしの朝食にぴったりなおからとオートミールのきなこ蒸しパンとサラダ（キャベツ、ブロッコリー、かにかま）をご紹介します。 朝にはパンが嬉しい！ ダイエットにも最適で、太りません。 fam8_js_async('https://fam-8.net/ad', '_site=1464…

HSPの恋愛で疲れないための秘訣！疲れる理由と克服方法

皆さん、こんにちは！ たえちんです。 今日は「HSP 恋愛 疲れる」についてです。 HSPの方々は豊かな感情と高い共感力を持ちながらも、他者の言動や感情に影響されやすく、自己の感情を抑制したり、過度に気を使う傾向があります。 その結果、恋愛においては、相手に自分を合わせ過ぎて自己を見失ったり、相手の気分や行動に心を煩わせたり、デートでの刺激によって過度に疲れたりすることがしばしばあります。 それでは、HSPの方々が恋愛で疲れずに済む方法とは何でしょうか？ ここでは、HSPの人が恋愛で疲れないためのコツをいくつか紹介します。 HSPである私自身が実践したことをまとめてみました。 HSPの人が恋愛…

HSPあるある！共感したらあなたは繊細さんかも？

みなさん！こんにちは！ たえちんです。 日常生活の中で、 ・人混みや大きな音が苦手 ・映画やドラマで感動して涙が止まらない ・人の気持ちが手に取るようにわかる など こんな経験はありませんか？ もしこれらの項目に当てはまるなら、あなたは「HSP」と呼ばれる、非常に敏感な気質を持つ人かもしれません。 HSPは「Highly Sensitive Person」の略で、日本語で「非常に敏感な人」と訳されます。 人口の約5人に1人がHSPと言われ、近年注目を集めています。 繊細さは生きづらさ？それとも才能？ HSPは、刺激に敏感で共感力が高いという特徴があります。 一見、生きづらさを感じてしまうことも…