「本来の自分」の見つけ方～自分迷子な大人女子さんが、本来の自分を生きるには？

「本来の自分」て、 結局何なんでしょう？ 何を理解すれば、 「本来の自分」を見つけることができるんでしょう？

どうしたら自分を許すことができますか？～ココロノマルシェのご相談

自分を許すことができず、 自分にも他人にも優しくなれない自分がいや。 どうしたら自分を許し、 自分にも他人にも

思い悩むのをやめて、前向きになりたいです。～ココロノマルシェのご相談

過去のできごとを反省して前を向こうとしても、 私だけが悪いのかな、と思い悩んでしまい、 前向きな態度に変えられ

母親からのダメ出しの影響で服が選べません。～ココロノマルシェのご相談

自分で服を選ぼうとすると、 母からのダメ出しの言葉がよみがえって なかなか選べません。 自分のセンスが悪いわけ

大嫌いな年下の同僚が頭から離れません。～ココロノマルシェのご相談

これから結婚・独立する幸せな時なのに、 同僚の女のマウント発言で 幸せな気持ちが崩れてしまう。 どうしたら自分

無理なく他者を思いやり、友人を作れるようになりたいです。～ココロノマルシェのご相談

相手を思いやることが一方的な搾取に感じられ、 思いやりたいと思えない。 でもそれを抑えて相手を思いやらないと、

自信をつけて、彼への嫉妬心や競争心を手放したいです。～ココロノマルシェのご相談

彼は私を溺愛してくれているけど、 私は彼に競争心を持ったり、 彼の心が離れるのでは？と 嫉妬や不安を感じたりす

趣味から生き方の幅を広げるには？～ココロノマルシェのご相談

他人の不機嫌の影響を受けないにはどうすれば良いですか？～ココロノマルシェのご相談

幼い頃から姉や母の不機嫌を受け止め、 今は職場の女性から不機嫌をぶつけられます。 相手の不機嫌は相手の責任。私

誇れるものがないとそこにいてはいけない感があります。～ココロノマルシェのご相談

何かを得ていないと、達成していないと、 そこにいてはいけないと思いがちです。 生きる軸が他人だったなと 二十何

シャドウ（嫌いな人）の要素が自分にもあると認めるのが辛いです。～ココロノマルシェのご相談

シャドウ（嫌いな人）の要素が 自分の中にあることは分かってきたけれど、 自分にその要素があると認めるのが とて

30代後半、彼はいるけど結婚も子供もまだの劣等感が辛いです。～ココロノマルシェのご相談

高校からの仲良し4人グループで、 自分以外、結婚して子供もいて、 劣等感が苦しい。 バカにされたり、下に見られ

父の愛を受け取れない？自分が頑なになってしまいます。～ココロノマルシェのご相談

父親の前では泣かないけれど、 泣ける方が良い親子関係なんだと思う。 この話は自分が頑なになってしまって、 何か

「話を聞いてもらえない」という被害者意識について。～ココロノマルシェのご相談

「話を聞いてもらえない」という 被害者意識を持っているけど、 実は自分から「聞いて」と求めていないことに気がつ

人間不信や対人恐怖。人と関わるのが怖いです。～ココロノマルシェのご相談

子供の頃のいじめや、 警察でのセカンドレイプなどの経験から、 今も人間不信や対人恐怖に悩んでいる。 どうやった

何一つ幸せを実感できず、自己嫌悪と自己不信です。～ココロノマルシェのご相談

自分を幸せにしたくて色々頑張ってるのに 何一つ幸せを実感できない、 何もかも上手くいかない、 そんな自分の人生

憧れも競争もある大学時代の友人を手放したいです。～ココロノマルシェのご相談

好きで憧れていた大学時代の友人、 実は見下されているような言動もあって、 張り合う気持ちもあった。 そんな彼女

自己実現、ライフワークとやらで、人生に満足感を得たいです。～ココロノマルシェのご相談

今の仕事には情熱が感じられず、 辞めたいと思っている。 でも、他にやってみたいこともあるのだけど、 お金になる

仕事にやる気がなくなって、ライフワークがほしいです。～ココロノマルシェのご相談

劣等感をバネに仕事をがんばってきたら、 劣等感がなくなったら仕事のやる気もなくなってしまった。 情熱を注げるラ

「私はこんなにやってるのに！」という被害者意識について。～ココロノマルシェのご相談

誰に頼まれたわけでもなく、自分で行動しているだけなのに、 周りは私を頼りっぱなしで、お礼も謝罪もなく、 進路の

セクシャリティの才能？まともな男性と出会いたいです。～ココロノマルシェのご相談

男性への敵対心は癒せてきたと思うのですが、 まともな男性とは出会えず、 「なんでこうなるの…」とため息をつきた

狭量なのか、約束をキャンセルされると人間関係を切ってしまいます。～ココロノマルシェのご相談

「約束を何度も守られなかったり、それについて謝罪もないので、 フェードアウトしようと思う。 また、自分らしく生

このモヤモヤした感情に名前を付けて下さい。～ココロノマルシェのご相談

「理不尽で不愉快な経験をしたのだけれど、 自分の感情がいまいち良く分からず、 モヤモヤしています。 この感情に

過去の自分の万引き、浮気、盗みが、どうしても許せません。～ココロノマルシェのご相談

自分の過去の万引き、浮気、盗みが どうしても許せない。 その時の自分を守る方法はそうするしかなかった、 と聞く

【体験セッションキャンペーン！】お話聞かせてくださいね♡

＼3月は、体験セッションキャンペーン！／ お話を聞かせていただけますことを、 楽しみにしています♡ &nbsp

お金のお話が、まさかの無価値感の話になって驚きました。～カウンセリングセッションのご感想

「お金」の話から始まったセッションでしたが、 まさかの「無価値感」のお話になって驚きました。 カウンセリングセ

提案などを断られると自分の存在を否定されたような気分になります。～ココロノマルシェのご相談

自分の提案を相手に断られたりすると、 自分の存在価値が否定されたような気持ちになって、 とても苦しい。 相手に

ライフワークで関わる人への警戒心・嫉妬心が、顔や態度に出てしまいます。～ココロノマルシェのご相談

これからライフワークに集中できる！というところまできたのに、 関わる人すべてへの嫉妬心や警戒心があって、 顔や

一人が好きなはずなのに寂しい。人と関わりたい筈なのにそれが苦痛。～ココロノマルシェのご相談

一人が好きなのに、寂しい。 人と関わりたいはずなのに、それが苦痛。 どうしたら、この生きづらさを抜けられますか

お金でコントロールする父と、精神的に不安定な母との付き合い方～ココロノマルシェのご相談

思い通りにならないと、 すぐ感情的になってここぞとお金の話を持ち出し、 コントロールしてくる父と、 精神的に不

周囲の期待と自分の実力がかけ離れている気がして辛いです。～ココロノマルシェのご相談

私は役に立てていないのではないか、 貢献できていないのではないか、 といつも思いながら仕事をしているし、 周り

マッサージで、あ、そこ、というツボを押してもらっているような快感がありました。～カウンセリングセッションご感想

セッションのご感想をご紹介します。 心地良いツボ押しマッサージのように、 お話の中のポイントを押さえて フィー

私の素質も分析してもらえて、目からウロコでした。～カウンセリングセッションご感想

セッションのご感想をご紹介します。 自分のこととなると、 分かっているようで意外と分かっていないことも多いです

私は何も悪くなかったんだと気づき、大きな安心感に包まれました～カウンセリングセッションご感想

セッションのご感想をご紹介します。 過去や自分への誤解を解き、 本来の自分の姿を思い出し、 未来に向かうとても

「色気」の正体って何？～ココロノマルシェのご相談

外見に気を遣っていなそうでも、 色気を感じる人もいるし、 外見が露骨だと下品になったり、 中身が伴わない不自然

カウンセリングセッションで「やりたくなければ、やらなくていい」と言われるとモヤモヤします～ココロノマルシェのご相談

カウンセリングセッションで、カウンセラーから 「やりたくなかったら、やらなくていいんですよ」 と、気遣いで言わ

【モニター様募集！】自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。

モニター様募集のご案内です☆ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 &

自分軸を持ったまま、過干渉な親に親孝行するにはどうすれば良いですか？～ココロノマルシェのご相談

単純に親の考えに従うのが親孝行とは思わないけれど、 自分の意志を貫くと、親の気持ちを無碍にするようで罪悪感があ

イライラして人に冷たくなる性格や言動をなおしたいです。～ココロノマルシェのご相談

イライラして、 怒りを発散せずにはいられなかったり、 相手に冷たい言動をしてしまったりする。 どうすれば、こん

読みながらうるうるしてました。私を大事にしてくれる人に囲まれて暮らしたいです！～ご感想

オンラインカウンセリングのご相談へのお返事に、 ご感想をいただきましたので、 とっても嬉しくご紹介させていただきます♡ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 ご感想：

奪われる負のループから抜けられません。～ココロノマルシェのご相談

仕事でも友人関係でも、 老若男女問わず 「いいじゃない少しくらいタダでくれたって」 という方が集まってくる。 どうしたら、この奪われる負のループから抜けられますか？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在

学生時代の後悔や惨めさと、その乗り越え方。～ココロノマルシェのご相談

学生時代の自分の小さないたずらで、 仲良しの友人を怒らせてしまった。 それ以来、その友人に似た異性が怖く、 避けたくなってしまう。 これは、どうやって手放せばよいですか？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オラ

間違いを指摘されたり怒られるのが辛いです～ココロノマルシェのご相談

責めるようなキツい言い方で 注意されたり怒られたりするのがとても苦手。 殺傷レベルで相手を許せなくなり、 すべて捨てて逃げ出したくなる。 どんな気持ちの持ち方をすれば良いですか？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを

私のことは平気で傷つけるのに、私の言葉がキツくて傷つくと主張する親へのモヤモヤ～ココロノマルシェのご相談

親からたくさんのキツい言葉を投げられ、 自分も同じようにしたら、ひどく叱られた。 親は自分の非を認めないのに、私だけ悪者にされ、 さらには仕事の仕方にまで疑いの目を向けられ （外ではちゃんとやってるのに！）、 気分が悪くモヤモヤする。 そん

美男美女が苦手です。～ココロノマルシェのご相談

美男美女が苦手で、 自分が視界に入ってしまうことを 申し訳なく感じる。 苦手意識を克服する方法はありますか？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「美男美女が苦手で

優しい雰囲気を出してるみたいですが、かえって痛い思いをします～ココロノマルシェのご相談

たくさんの人から「優しそう」と言われる。 けれど、そのせいで、暴言を吐かれたり、 痛い思いをする。 いちいち反応するのもアホらしいのだけど、 こんな時、どんな考え方、感じ方をすれば？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこ

海外まで来て、まだくすぶってる私、何やってるんだろ、と思う時～自分迷子な海外女子の話～

海外まで来て、まだくすぶってる私、 何やってるんだろ。 なんて、人知れず悶々としている、 自分迷子な海外女子さんたちへ。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「海外

自分の言葉で人を傷つけてしまい、言いたいことが言えなくなりました。～ココロノマルシェのご相談

自分の感情的な言葉で姉妹を傷つけてしまい、 それ以来、自分の意見を話すのが怖くなり、 言いたいことが言えなくなりました。 どうしたら、感情に振り回されず自分の気持ちを伝えられますか？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこ

オランダでも対面セッションを始めます♡

オランダで、お会いしましょう♡ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 オランダでも対面セッションを始めます♡ これまで対面セッションは、 日本への一時帰国の際にだけ、

定期的にアルコールに溺れてしまいます。～ココロノマルシェのご相談

寂しいし、失恋や環境の変化など、 ストレスもたくさんあって、 定期的にアルコールに溺れてしまう。 どうしたらお酒を控えられるようになりますか？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤ

どうしてこうなるの？マウント問題。～ココロノマルシェのご相談

ただ楽しく人生を謳歌しているだけなのに、 気がつくと勝手に目の敵にされてマウント取られたり、 追いつけ追い越せになったり、 いつの間にか立場が逆転していたりする。 なんでこうなるの？！ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろ

自分が幸せになっていい・幸せになれると心から思えません～ココロノマルシェのご相談

人並みの経験がない自分は、 今さら幸せになろうとしたって無理。 なんで若い時に人並みの経験ができなかったんだろう。 そんな思いが足かせとなって、 変わりたいのに変われない時。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。

パートナーができると仕事を辞めたくなるのはなぜですか？～ココロノマルシェのご相談

シングルだとバリキャリで稼げるけど、 パートナーができるとキャリアをあっさり手放し、 経済的に依存したくなる。 そんなご相談にお返事しました。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤ

SNSリセット癖の衝動を抑える方法が知りたいです。～ココロノマルシェのご相談

発信したいという強い意欲があるのだけど、 昔から、SNSをやると、衝動的に内面をさらけ出し、 後悔してアカウントごと削除してしまう、 ということを繰り返している。 いったいどうすれば？ そんなご相談にお返事しました。 自分迷子な大人女子さん

一人で都会に行くと、自分がダサくて居るだけで恥ずかしくなります。～ココロノマルシェのご相談

一人で都会に出かけると、 自分の芋臭さ・ダサさが恥ずかしくて、人の目が気になって、 帰ってくるとぐったりしてしまう。 そんなご相談にお返事しました。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、

自分で自分が分かりません。自分を持て余しています。

人嫌い、なのに人が好き。 自分で自分が分からない。 自分を持て余しています。 そんなご相談にお返事しました。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「自分を持て余して

イギリス・アイルランド、バイクで爆走3週間の旅！

今年は珍しく長めの休暇をとって、 イギリスとアイルランドを3週間かけて、 バイクで爆走してきました♡ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 バイクで国境を越える旅。

好きな人とは仲良くできず、苦手・嫌いな人が寄ってきます。～ココロノマルシェのご相談

あ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「自分にとって心地よい人間関係は、どのように築いていったらいいのでしょうか」 今回は、オンラインカウンセリングサイト「ココロ

今の自分でいるメリットが分かりません。～ココロノマルシェのご相談

「今の私のままで、いいのか？」 という不安があるのだけど、 何に悩んでいるのか自分でも良く分からない。 そんなご相談にお返事しました。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコ

姉の心無い言葉に傷つかない方法や、傷ついた心を癒す方法はありますか？～ココロノマルシェのご相談

人を平気で傷つける姉をどう理解し、 自分をどう守れば良いでしょうか？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「姉との付き合いかた」 今回は、オンラインカウンセリングサ

東京対面セッション、ありがとうございました♡

お話を聞かせてくださったみなさま、 ありがとうございました♡ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 今年もお会いできて嬉しかったです♡ 昨年に引き続き、 今年も一時帰

義妹が嫌いなことを夫に伝えてもいいですか？～ココロノマルシェのご相談

末っ子妹ポジションの義妹が嫌い。 それを夫に伝えても良いものか？ 伝える以外にできることはないのか？ ご相談にお返事しました。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。

実家から、自分の家に戻ると寂しくて涙が止まりません。～ココロノマルシェのご相談

実家から今の家に戻ると寂しくて大泣きしてしまう。 でも、一緒に暮らしている彼にも罪悪感。 そんな板挟み状態から、 どうしたら抜け出せるでしょう？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバ

どの仕事も人間関係がうまくいかず、苦しくなって辞めてしまいます。～ココロノマルシェのご相談

人間関係が苦になって、 仕事が続かない時。 実は、自分を出していくことが 解決策になるのかも？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「仕事が続かない」 今回は、オン

自信のなさを克服して安心できる人間関係を築きたいです～ココロノマルシェのご相談

こんなしょうもない自分は、 いつか見捨てられる、 という不安を手放したいとき。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「自信のなさを克服して安心できる人間関係を築きた

起きていることは全て正しい、自分が望んだことだと、よく聞きます。～ココロノマルシェのご相談

自分の中にある、仕事へのネガティブなイメージが、 目の前の現実を作っているのかも？ ということに気づいたんだけど、 その後どうすれば？というご相談です。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラ

「感情を感じ切る」とは、どういうプロセスを踏むのですか？～ココロノマルシェのご相談

感情を感じ切るって、 結局どうすることなんでしょう？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「感情を感じ切るとは？」 今回は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノ

トップ固定【定員3名様】【6月2日】アフタヌーンティー付きお茶会のお誘い♡

今年は、 お茶会もやっちゃうことにしました♡ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 優雅なアフタヌーンティーをご一緒できるのを、楽しみにしています♡ 今年はお茶会もや

失言すること、常識を疑われること、人を不快にさせ嫌われることがとても怖いです。～ココロノマルシェのご相談

自分の話をすると、 猛烈な自己嫌悪と罪悪感に襲われ、 勝手に疲弊してしまう時。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「自分の発言が間違っている気がする」 今回は、オ

彼への依存心と、お金を稼ぐ自信がないこと。～ココロノマルシェのご相談

ずっと一人で頑張ってきたのだけど、 燃え尽きてしまった。 と思ったら、彼も燃え尽き気味。 これからどうすれば？ というご相談にお返事しました。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤ

聞き上手になれるコツを教えてください。～ココロノマルシェのご相談

聞き上手は好感度が高く、 自分の話が多い人は損をすることも多い。 なので、聞き上手になるコツが知りたい、 というご相談にお返事しました。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキ

我慢をやめてその反動で怒ったけれど、これでいいのか？と考えています。～ココロノマルシェのご相談

我慢をやめて、その反動でキレたら、 欲しい結果は手に入ったのだけど、 「これでいいのか？」という思いもある時。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「我慢をやめてそ

いつもマイナス視点の父の発想方法は、いったいどうなっているのでしょう？～ココロノマルシェのご相談

何でもかんでも貶す父親。 どう理解して付き合っていけば良いでしょう？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「なんでも貶す父」 今回は、オンラインカウンセリングサイト

どうしたら、人と比べて落ち込む苦しみから逃れられますか？～ココロノマルシェのご相談

人と比べて落ち込んでしまう。 でも実は、 ご自身のパワフルなエネルギーに気づく時なのかもしれません。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「極端なくらい人と比べて落

自分の欲しいものは、いつも手に入りません。～ココロノマルシェのご相談

自分の欲しいものは手に入らない、 ということが何度も繰り返されるとき、 その背景には、どんなことが考えられるでしょう？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「同じこ

周りからの言葉を、つい否定的に捉えてしまいます～ココロノマルシェのご相談

周りの言葉を否定的に解釈してしまう、 という「自作自演」に気づいたら。 その後はどうすれば良いのでしょう？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「言葉の受け取り方」

自己受容とは、「私はこの程度」と諦めることですか？～ココロノマルシェのご相談

「自己受容」を元にした「向上心」なのか、 「自己否定」を元にした「向上心」なのかで、 未来もだいぶ変わります。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「向上心と自己受

大人になれない大人女子さんが、「自分を取り戻す」には？

「大人になれない大人女子」と聞いて、 ちょっとドキッとする方、 いますか？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 大人になれない大人女子さんが「自分を取り戻す」。 先

ココロノマルシェ「ずっと子供でいたい、でも、大人にならなくては、と焦ります」

ずっと子供でいたい、と思う時。 そこにはやっぱり、 仕方のない理由があるものです。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「ずっと子供でいたい」 今回は、オンラインカ

保護中: 今年も東京で対面セッションやります！

「生きにくさ」や「不幸」を減らすのと、「幸せ」になるのは、別物。

「生きにくさ」「不幸」を減らせば、 自動的に「幸せ」になる、とは、 限らない。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 自分を幸せにするための心の土台は、やっぱり大事。

ココロノマルシェ「いい子をしてきたから？人生設計に困ってます。」

いい子をしてきたからか、 これからの人生設計で、はたと立ち止まってしまった時。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「いい子をしてきたから？人生設計に困ってます。」

「それができたら苦労はない」の意味パート2～気持ちの切り替え編～

「そいつ今頃パフェ食べてるよ」と言われても、 「それで気持ちが切り換えられたら苦労はない」と感じる時。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 以前、こんな記事を書いた

ココロノマルシェ「気持ち良くきれいになりたいです」

気持ち良くきれいになりたい！ そんな超素敵な願いとご相談にお返事します。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「綺麗になりたくてもブロックが崩せない」 今回は、オン

「うまくいく」って、どゆこと？

私は、自分の人生が上手く行ってるなんて、 ちらっとも思ったことがありませんでした。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 ずーっと、うまく行ってる感覚なんてありません

ココロノマルシェ「理不尽なことでキレるのをやめたいです」

理不尽なことで、ついキレてしまう。 このままでは、恋人も家族も仕事仲間も離れてしまうのでは？ ご相談にお返事しました。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「理不尽

ココロノマルシェ「人生の選択の大失敗から立ち直る方法を教えてください」

人生の選択を大失敗してしまった時、 どうしたら後悔や苦しみから抜け出せるでしょう？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「人生の選択の大失敗」 今回は、オンラインカ

• #失敗から立ち直る方法

罪（言動）を憎んで人を憎まず。～義家族がすごいと思った件～

罪を憎んで人を憎まずって格言がありますが、 こんな身近にやってる人たちがいたとは。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 それは、クリスマスの家族のイベントで起こった

アメリカ人の友人は、中国でやっと自由になったと語ってくれた。

自由の国アメリカの女の子が、 25年前の中国で自由を感じたと語ってくれたのでした。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 昔々、25年も前のこと。 これは私が学生時代

ココロノマルシェ「実家に対しての負の感情を母にぶちまけたいです」～ご相談にお返事

分かってほしい思いがたくさんある時、 その感情をどう処理していけば良いでしょう？ 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「実家に対しての負の感情を母にぶちまけたい」

50代の装い方。

インスタグラムで見かけたとある投稿が、 最高か♡ と思ったので、シェアしたくなったのです。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 50代の装い方といったら？ あなたは

ココロノマルシェ「過干渉の母から逃げるため、家出を考えています。」～ご相談にお返事

計画的なようで無茶な選択肢が、 「大丈夫」かどうかをいろいろ考えてみます。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「過干渉母から逃げるため、家出を考えています。」 今

オランダの永住権が取れました～「居場所」が持てなかった私の話

オランダの永住権が取れました！ 「居場所」に葛藤がたくさんあった私には、 とても喜ばしいことなのです。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 オランダの永住権が取れま

ココロノマルシェ「自分という1人の人間として何がしたいか？分からなくなりました」～ご相談

周りからの期待と自分の気持ちの間で、 どうすれば良いのか分からなくなってしまったら？ ご相談にお返事しました。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 「他人の期待と自

ココロノマルシェ「理想のライフワークがしたいですが、未来に希望が持てません」～ご相談

理想のライフワークがあるのに、 お金や子育てなど、制限があって 未来に希望が見えない時、 どんな考え方をすればよいでしょう？ ご相談にお返事しました。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー

「自分が何者なのか分からない」を考える～自分を理解する方法

自分が分からないと感じる時。 理解したい「自分」て結局何なんでしょう。 自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。 自分が何者なのか分からない。 「自分が何者なのか分からな