こんにちわ 実は、コロナになりまして家族がもってきた感じです。 そして、今も体調はよくないです。 症状がでできたのが、6月21日(金) その前からなんかちょっとご飯がまずいなとか今思えばはありました。 初期症状は、まずは発熱 たまたま有給をとっていたので、よかったのですが そしてよる38度5分ぐらいまであがり．．． とりあえず家にあったカロナールをのんでそしたら夜中に急に排便をしたくなったのと同時に吐き気に襲われました。 そしてトイレからしばらくでれなくなり．．． 滝汗💦状態 こんなに汗をかくなんてやばいと思い．．． そのまま寒い暑いをくりかえしながら次の日病院 検査は、陽性 ですが、薬という…

今週のお題「上半期ふりかえり」 こんにちわ 最近ブログの更新があまりできいなにですが．．． 最近お疲れ様気味な私でして．．． 読書はしていますが、暑いせいかだるかったり みなさんは体調いかがですか？ さて 今週のお題「上半期ふりかえり」 ということで もう早いもので6月ですね🤔 まぁ毎年同じことを言っている気がするのですが、歳をとるとなぜ早く感じるといと。子供の頃は何もかもが初めてで、大人になると経験済みなことばかりで、毎日同じことの繰り返し なので、何か新しい事を始めたりするのが良いそうです。 ただ、脳は新しいことや経験がないことを嫌うそうで、避けようとするそうです。 なので現状維持が大好き…

こんにちわ🙂 職場に昔から苦手というか関わりたくない60歳になるおばさんがいます… 仕事は基本文句ばかりで．．．嫌な事は人に押し付ける。 自分中心で、親しくすると相手をコントロールしようとしてやりたくないことを相手にやらせて、違う部分でかばえばいいという考え方！ それで仲良くしてるつもりで…人がまわりから離れてく…そして、また本人は悲観的になり、性格が歪んでいく。そして、離れようとすると無視をしたり、逆ギレ 付き合えば付き合うほどみんな病み、居なくなる…そして、ターゲットを見つけその人と私が仲良くしてると、その人に私の悪口を吹き込んでいることが最近また発覚… 多分、私から離れるようにするため……

女性の発達障害について こんにちわ🙂 女性の方で生きづらさを感じている方いませんか？ 自分では、気づかないかもしれませんが実は発達障害かもしれません。 発達障害だからといって特に困らなければ良いのですが、そのことで困ったり、生きづらさを感じて落ち込んでしまうなんてことも．．． 女性の発達障害のつらさの原因とは？ ◆特性が見つかりにくい 女性は男性の比べて多動性や衝動性が目立ちにくく、発達障害が見逃されやすい傾向にある。ASDは「おとなしい女性や女の子」として見られ、問題視されないことも。発見が遅れると後々大変に．．． ASD【自閉症スペクトラム症】とは？ アスペルガーと自閉症の特性が似ているこ…

みなさん普段お世辞は使いますか？ 私はお世辞や迎合は嫌いなタイプでした… お世辞って結局上部だけで本心じゃないじゃーん って思ってしまうタイプでした。 ですが、これを知ったら 特に社会では、お世辞や迎合も必要なんだと分かりました。 それは 「お世辞は誰も傷つけない」 コミュニケーションとして上手く使いこなせたほうが得な事が多いからです。 会社で「ゴマスリ野郎」なんて言われてしまうかもしれませんが、悪い気はしないのでこうした人のが出世も早いのが現実．．． そして、もしその職場を良くしたいのであれば、自分が上にいくしかないということ。 ただ、見え透いたお世辞は不快感を抱くことも 使い方さえ気をつけ…

みなさんお疲れ様です 最近読んでるコミック❣️ 「PR」 オススメホテル⇊ 【佐原商家町ホテル NIPPONIA】の空室状況を確認する - 宿泊予約は[一休.com] (ikyu.com) 実は、私もひとりでたまにはホテルへ泊まりたいなと思っていたところです。 ただ、どんなホテルでも良いわけじゃなくここ最高だったなんて思いたいから参考に… 女性のみなさん、仕事以外でおひとりでホテルに泊まった経験ありますか？ 昔は、ひとりだとなんだかハードルが高かったイメージでしたが、今はひとりを楽しむ時代へと変わりつつありますよね。 もちろん、友達やパートナー、家族で泊まってワイワイするのも楽しいとは思います…

今週のお題「防水グッズ」 梅雨もそろそろ入りますかね？☔☔☔ とは言ってももう台風1号が発生しましたね．．． そして次は2号という話も．．． 温暖化のせいかどんどん気候がおかしくなりつつあります．．． 今週のお題「防水グッズ」 ということで 私が今欲しいもの [コロンブス] キレイな状態をキープ 長時間撥水 アメダス 防水・防汚スプレー420mL columbus(コロンブス) Amazon 防水スプレー 田舎ということでだいたい車で移動することが多いのですが、雨といえば靴がぬれて乾かないなんてことも．．． 水が靴の中にはいってくるなんてことも．．． 一日不愉快な思いをして仕事をすることに な…

こんにちわ🙂 昨日は、月1心療内科でした🐈‍⬛ 最近は先生にどうですか？と聞かれると「変わらず」と答えて毎回同じように薬を貰ってます。 以前は薬を辞める方向にいきたいなと思っていましたが、今は薬のおかげか浮き沈みというか生理前のあの止められないイライラはないので、しばらく続けたいのと… 薬を辞める勇気というか自身がないのですよ😢 仕事以外にもたくさんの不安やストレス そこにPMDD、更年期などがきたらどうなってしまうんだれらう？と不安に時々なるんですよね… そして、心療内科に行くと、いろんな方を見ます。1人で来てる方、家族できてる方、夫婦、お子さん連れなど… みなさんどんな症状か分からないです…

こんにちわ ※最近見た映画【ネタバレあり☢】 古い時代を描いた映画だが、銀行に勤めだした主人公「宮沢りえ」が若い男性「自称大学生」と不倫をし恋愛に溺れていく物語。そして、銀行のお金を不正に使いまくり最後は、この若いヒモ男に裏切られ、不正もバレた後は… 気になる方は見てほしい 映画は関係ない話しですが、恋愛とは、麻薬中毒と同じとも言われるぐらい恋におちると人の脳はチンパンジーなみの判断力しかなくなるという研究もある。ようは、恋愛はそれぐらいすごいのと引き換えに、すごく危険な場合もある。 私も、この歳までいろんな恋愛をしてきた… 人数は多くはないが、今思えば危険な恋愛もあった… そして、すごく傷つ…

こんにちわ ◆あなたの離婚の可能性は何パーセント？ 「この心理テストは3年以内に離婚するかどうか」 85パーセントの確立で予測できるという質問です。 ただし、確率なので絶対ではなく、問題を知ることで関係性がよくなることも あります。 ◆離婚の可能性チェックリスト⇊ パートナーの行動にイライラすることがある パートナーはよく何かに怒っている パートナーがよく嫉妬してくる パートナーの浮気をよく心配する パートナーとよくケンカをする パートナーとの休日の趣味が違う 収入や金銭面に不安がある 近しい友人や親族に、結婚を心配されてる パートナーの親族や友人にあまり好きではない人がいる 子供に対しての意…

お局様とはなんぞや？ってこと 口うるさい 意地が悪い 年配？ って感じですか？ 若い頃はなんとも思わなかったのですが 自分の年齢が上がってきたのもあり そして 同じ職場に長くいると 教育してと頼まれたりすることも ありますよね… ただここで問題😮‍💨 まぁ長くいてお局と言われるのは仕方ないとして 【自分の事しか考えてない 楽をしたい 偉そうにしたい】 こうゆう方と一色淡にしてほしくないのです😒 日本ってまだ男社会なとこもあって 年齢だけで女性を見下したりする人いません？ まぁーそういう人ってだいたい 自分もおじさんだったりする訳で… 長くいるからもちろん仕事はできて当たり前 それを威張ってるの…

お疲れ様です 月曜日は特にブルー方考える方が多いのではないのでしょうか？ 特にメンタルが不安定な方は 日曜日の夜にその傾向が強くでる方も多いと思います。 サザエさん症候群なんて言われたりもしています。 ですが、生活していく上では仕方ない事．．． 私もひどく病んでた時は正直朝起きるともう消えてしまいたいなんて思った事も あります。 自分なりの月曜日だからといってやる気をだせなんて思わなくてよくて、ちょっとした工夫をする方法を見つけるのも手だと思います👍 1、前日に睡眠を十分とる これに越したことはないと思います。睡眠不足は、やる気をだすのに大きな妨げになる 毎日睡眠はもちろん大事ですが、特に休日…

誰でもできる健康法とは何か？ それは 【噛むこと】 以外と気にしてないかもですが 噛む事はすごく大事な行為なんです 目次 良く噛むことで得られるメリットとは？ 何故噛む回数を増やす事が大事なのか？ 現代人の噛む回数は減っている ストレスも大きく影響を受ける でわ、何回噛むことが効果的か？ 食事以外で唾液量を増やすには？ まとめ 良く噛むことで得られるメリットとは？ 自律神経が整う 血糖値を安定させる 免疫力をアップさせる 代謝の改善 食欲抑制効果 鬱症状の改善 目の機能改善 アンチエイジング効果 集中力アップ 認知症予防 誤嚥性肺炎の予防 など 何故噛む回数を増やす事が大事なのか？ 体内に入る…

こんにちわ 今日はあいにくの雨の日曜日です☔ 最近私はというと 仕事の方は、復帰する前と比べると眠れないなんてこともなくなっています。 それは、上司ががらりと変わったというのが大きいとは思いますが．．． ただ、仕事以外の不安などは沢山あります。 まだまだ人にはここでは書ききれていない悩みがあります。 なのでもしかしたら限定公開でもう一つブログを書こうかとおもいますが、今のところはまだ分かりません。 さてさて 今休職されている方もいると思いますが、みなさん一人一人環境や原因はいろいろなのでこれが正解というのはないとは思いますが、ただ絶対に誰になんて言われようと復帰は焦らないことが大切だとは思いま…

みなさん最近はいかがお過ごしでしょうか？ 最近思うことがありまして．．． 人って簡単に変われないということ 今年こそはと年始に目標をたててませんか？ そして．．． だいたい半年後には挫折．．． というか、すでにやる気すらない、もしかしたら忘れているなんて事ありません？ そして。自分がダメだとか、弱いんだと思ってしまうとさらにやる気をなくし、また来年こそはなんて年末になると思う．．．( ´∀｀ ) ですが、 そもそも脳が変化を嫌う生き物らしいのです。 そして、それは年齢とともに変化を受け入れられないそうです。 歳をとると頑固になるのは、脳がそうさせてしまうらしく、なるべく新しいものにふれたり、運…

今週のお題「ラジオ」 お疲れ様です 実はラジオは毎日車で聞いています🙂 ZIP‐FMです♪ 好きなアーティストの音楽をかけてる時もありましたが、結局ラジオに戻ります。 そしてもう卒業していまいましたが、ジェイムス・ヘイブンスさん好きでした。 何故って？ 毒舌だからです．．．👍 最近TVなど何も言えない感じでキレイ事ばかり並べている感じでつまらないと感じています。発言にすごく慎重になっている感じですよね．．． っていうか、ちょっとした発言をいちいちたたく人って暇なのか？とも思うし、いろんな発言があって当たり前だと思いますが．．． 話は戻りますが、ラジオのいいとこは懐かしい曲や最新の曲まで聞けたり…

男と女はどっちがウソが多い？ こんにちわ 前回ウソの真実について書きました⇊ mayueveryday.hateblo.jp みなさん男と女どっちがウソをついていると思いますか？ 「いや、男でしょ？👂いや、女のが上手そう」 なんて思ってしまいますが… どちらだと思いますか？ 大学生と社会人の男女226人を対象とする調査で 「ウソをついた経験がある」と答えたのは、 大学生で男性64%に対して女性84% 社会人では、男性72%に対し女性85% 女性のほうが割合が高くなったという🤔 いやいや、女性のが正直なだけでは？😅 なんて思いがちですが… ウソの理由に違いがある ◆男性のウソは？ 見栄や利害、能…

ウソをつくのはだめではない？ こんにちわ🙂 みなさん一日にどれぐらいウソをついていると思いますか？ そして、男女の比率はどんな感じか知っていますか？ 大学生と社会人を対象に行った調査結果で 自覚があるウソの内容12パターンに分類した結果 予防線：行き先や目的を偽るなど予想されるトラブルを避けるため その場逃れ：してしまった行動に対して「してない」とその場をしのぐ 合理化：約束を守れなかったときの言い訳 見栄：自分をよく見せたい 利害：金銭がからんでる自分の利益につなげようとする 思いやり：真実を話すと相手を傷つける可能性があるため 引っかけ：冗談やからかい 罪隠し：過去や悪事を隠すため 甘え：…

笑顔は本当に大切？ こんにちわ🙂 みなさん一日どれくらい笑っていますか？ 2010年 チリのサンホセ鉱山の坑道の落盤事故で、17日間連絡もとれない33名の作業員達 地下700メートルに閉じ込められ、確認された時は冷静だったという。この過酷な状況を生きれたのは、「希望、楽観的、そしてユーモアを忘れないこと」なとリーダーは答えたそうだ。 ♡笑顔は、【親近感、親密感、好意、魅力】を高める効果がある そして、感情も人から人へと伝染する 人は、環境に左右される生き物だから ◆逆に笑わない人とは？ 心理学では、「競争心が強く、常に緊張感を抱いて生きている」という 笑いは年齢とともに少なくなるのはなぜ？ 若…

みんな言ってるよ こんにちわ🙂 「みんな言ってる」 使ったことありませんか？そして、言われたことありませんか？ 〈例〉 「その服変じゃない？」と言われて、「みんなやってるよ」 「それどうなの？」と言われて、「みんなやってるよ」 など… ◆特に集団で行動している時におこりやすいのが特徴 ※同調性 アメリカ心理学者ソロモンアッシュ実験で、人の同調行動は多数決に流されやすいと証明した ◆「みんな」◆ とは、特定の人ではなく漠然とした人を示し、誰かに責任転換していると思われる。 自分も言っていい、やってもいいとと考える。 そこの集団の雰囲気に合わせれば安心できるからです。 問題解決を人にきめてもらい保…