ダラダラの4連休

ゴールデンウィーク終わっちゃった。 4連休✨ お正月以来の長いお休み✨ 次にこんなに長く休めるのはお正月までないな。 あ、もしかしたら秋の祝日を繋げたら、 3連休にはなるかな？ 病院にお盆休みはないからねー。 私はただの事務員だから、 カレンダー通りで お正月とゴールデンウ...

いちご🍓狩りに行ってきました

昨日、いちご狩り🍓に行ってきたの。 家の近くにそんな所があるなんて知らなかった。 Instagramのお勧めに流れてきて 知ったんだけど、 こちらが検索しなくても 私の好きそうな情報を教えてくれるって ホント便利な世の中になったねー。 でも、逆になんで私の好きなん知ってる...

久しぶりのヨガとお蕎麦

めっちゃお久しぶりになってしまった💦 忙しくて？ うーん🧐 忙しいわけではないかも… ただ会社に拘束されてるだけで 仕事が終わらないくらい忙しいわけではない。 休みが少ない🟰仕事が忙しい わけではない気がする。 仕事が忙しいから出勤してるわけではなく、 出勤日が決まっ...

新NISA始めました👏🏻

新NISA始めました。 やっとです。 今年の目標に、 ✨つみたてNISAを始める❗️ をあげたと思うのだけど。 つみたてNISAは古いね。 今年からは新NISAね。 1つ達成しました😆👏🏻 2月に証券口座の開設の申し込みをしてから 約1ヶ月半❗️ 長かった… 投資に素...

アメリカのタコス🌮

昨日の話で思い出した。 30数年前に行ったアメリカでの ホームステイ中で 1番美味しかった食べ物✨ それは。。。 タコス🌮‼️ メキシコ料理やん‼️😂 56年生きてきて、 タコス🌮を食べたのは その時の一回だけ。 お店ではなく、 ホストファミリーのおうちで食べたから ...

カレーは日本食？

今日は土砂降り☔️。 今夜のうちの晩ごはんはカレー🍛。 母曰く、土砂降りでお買い物に行くのをやめたんだって。 いいよ。全然。 この前の雨の日、 自転車同士でぶつかってこけたって 言ってたから。 こんなに土砂降りの日は もう自転車に乗らない方がいいよ。 骨折でもして車椅子生...

ねんきん定期便

ちょっと前にねんきん定期便が来てた。 中を見てビックリしたわ❗️ 結婚してから20年くらいずっと専業主婦だったから 少ないのはわかってるよ。 でも、離婚するちょっと前から扶養を外れて 10年以上は頑張って 厚生年金保険料払ってきたけれど たったのこれっぽっちか…🫠 そら、...

電車が怖い

私、いつの頃からか 電車に乗れなくなったんです。 結婚してる時は田舎住まいで 車が足代わりだったので 電車に乗ることが頻繁にはなかったので あまり気にしてなかったんだけど。 離婚した後ぐらいの頃から 電車に乗れなくなって… 4年前に実家にもどってきてからは 全然ダメ。 ホー...

喫茶店を探そう

この前かかりつけの先生に 会社の愚痴？をいっぱい聞いてもらった 「おはようございます」から 「お疲れ様でした」 8時半から5時まで 人と話すことほとんどない 業務上の会話もほとんどない 「はい」とか 「お願いします」とかはあるよ でも、ちょっとした会話らしいものが まったく...

おたふくワクチン接種

今日目覚ましをかけるの忘れてたみたいで 母に今日休み？と声をかけられ ビックリして飛び起きたわっ💦 有休まだないから休みなわけない😂 こういうところブラックな会社だと思う〜 てか、これが当たり前なのかな？ 入職してから3ヶ月経たないと 有休もらえず、休んだら欠勤になるの...

読書の時間📚

読書の時間を確保するのが大変。 時間が足りない… 読書好きの友人達に いつ本を読んでるの？ と聞いてみたら、 「電車の中🚃」 とのこと。 そうよね。 家に帰ったらやらないといけないこと 山ほどあるもんね。 家でゆっくり本を読むなんて 平日には無理やんね〜💦 通勤時間中は...

今月の髪色💇‍♀️

4週間ぶりの美容院💇‍♀️へ行ってきました。 先週くらいから白いモノがキラキラ 目立ってきて… 気になる… ヘアカラー、4週おきだと白髪が目立つなぁ… 3週くらいでした方がいいのかな？ と、担当の美容師さんに相談したら それはやめた方がいいって。 まあ、3週ごとに来るのめ...

土曜日出勤でした

世の中は三連休なのよね？ 私は今日は普通に出勤。 土曜日まで働くなんて 何年ぶりだろう… 民間の病院って土曜日まで 開けてて頑張ってたのね❗️ 土曜日の午前中だけでも開いてるのって 平日仕事してる方からしたら ありがたいもんね。 公立の病院も毎週とは言わないけど 隔週くらい...

老廃物の排出？

今日は2週間ぶりにジムに行ってまいりました。 先週はおサボり… 実は体調悪かった… 体調悪いとすぐに口内炎できるから… でも暴飲暴食の心当たりがないから ストレスだわ❗️ と、ストレスのせいにして ジムはおサボりしてました。 世の中は三連休の人が多いかもだけど 私は飛び石で...

ブラックなのに笑えた話

ちょっと前のこと。 仕事帰りに母の友人宅の前に救急車🚑が止まっているのを見た。 家に帰り、母に 「Aさん（母の友人）のおばちゃんに なんかあったんじゃない？」 と伝えた。 母の友人のAさんは80半ばで、 いつも手押し車を押してヨチヨチしか歩けない。 なので心配で、母に伝...

当帰芍薬散

昨日の晩、やってしまった… 気圧の関係か？なにかわからないけど たまに体の一部分がピリピリ痛む時がある。 部位はその時その時によって違うんだけど。 わき腹だったり 太ももだったり 首だったり 後頭部だったり 激痛ではないし しびれでもなく なんかピリピリ痛い。 たぶん、これ...

怒りの感情

昨日、ツイッター（今はXね）見てたら、 『怒りの感情を抑圧してると、うつ病になる』って。 なるほど。 抑え込むんじゃなく、 きちんと気持ちを伝えるのが いいんだって。 なるほど。 アンガーマネージメントって 6秒程冷静になるまで（落ち着くまで）待つ って、 対処療法なのだそ...

職場でのストレス

1週間が終わりました。 あ、月曜日が祝日㊗️だったので、 5日しか働いてないはずなのに 今週はしんどかったな。 口の中、口内炎だらけで 食事するのが苦痛だった。 昔から疲れてる時のバロメーターが 口内炎 歯肉にも舌👅にも唇の裏やらあちこちに できる。 暴飲暴食もしてないし...

3連休は

世の中は3連休でしたね✨ 私は、2.5連休でした〜 土曜日は半日出勤です。 土曜日が休みじゃないって なかなか悲しいね〜 何回も言ってるけど😅 でもこの連休は、出不精の私にしては 毎日ウロウロしてた。 土曜日のお昼から まつ毛パーマに行き 日曜日は市の図書館に本を探しに行...

ジムにて…

友人に誘われてスポーツジムに通いだしてはや半年。 友人とはやりたい内容が違うので、 約束したりはしない。 私はヨガ系。 友人は激しい系。 鍛え方も目的も違うから お互いそれでいいのね。 たまに、友人がヨガに来たりはするから その後ストレッチしながら ちょっとおしゃべりしたり...