#16日(月) 母の入浴介護の日。冬は億劫がるが現在は月木を楽しみにしている。ヘルパーOhさんが少し遅れ気味に来られることがあり、うちは全然かまわないがOhさんのタイムテーブルが気になる。いっぱいいっぱいで大変そう。もうちょっと穏やかなスケジュールだといいのだけど。それでも毎回ベランダの野菜を覗いて下さ…
23日(日)~24日(月) 月命日でお参りに、普通食の母、プルコギ、ケチャップ炒め
#23日(日) 天皇誕生日 23日は祖父母の月命日で母の実家へ。R叔母と、従弟の嫁のSちゃんも来ていた。Sちゃんは、介護職経験のあるR叔母に相談があった。要介護2(私の母と同じ)の実母が一人暮らし3年で、家族として施設を検討したいとのこと。R叔母の話では基本的に入居は要介護4~5で、待機組が大勢いること、月…
21日(金)~22日(土) みんな知ってた?ダシダ、パプリカ肉豆腐、甘辛ミンチライス
#21日(金) 整骨院にて先日来O先生から「ダシダ」の話を聞き、私は聞いたことも見たこともないので昨夜調べてみたと伝えた。韓国風でパッケージもインパクトのあるもの。私はちょっと使えそうにないが。苦笑。 昼の支度中。もやしをロスさせないようにせっせと使う。ちくわと炒めた。塩こしょうのみシンプルに、美味し…
18日(火)~20日(木) 実際はかなり違っていての戸惑い、最近ハマっている業務用買い、さつま芋のいとこ煮
#18日(火) 整骨院にてO先生と「餃子の皮」の話をした。共にモランボンの皮が好みと判ったが、先生は大判だった~。どのくらい大きいのやろ?ただし大判は置いている店が少ないので、どこそこまで行く必要があると言う。ところで私は先月下旬から鍼を続けているが、鍼に関しては今月で終えることを目指している。 「さ…
15日(土)~17日(月) 目黒 連くんの言葉、餃子の皮でミートパイ、きぬさやと厚揚げの卵とじ
#15日(土) ガス漏れ警報器の更新日で、午前中に取り換えに来る。9~12時の間で、いつも「早く来て早く終わらせてほしい」と願うのだが、今回は遅くて、携帯に電話があってから後にみえたのは11時半に近かった。午前の一番最後で残念~。何だか待ち疲れたので3時にお茶をした。エンゼルパイとコーヒー、美味しかったな。…
14日(金) リュウジさんのポトフレシピ、本当によく歩いた、白菜のドライカレー
#14日(金) 整骨院にてO先生から「料理研究家リュウジさんのポトフのレシピが面白い」と聞いた。炊く前に材料を炒めてから炊くのだそうだ。肉じゃが寄りかな。こんな場合O先生ならきっと試すかもしれないので、私は後手に回って実話を聞いてからにしよう。笑。今日は、昨日の内科訪問診療の薬を受け取りに保険薬局に行か…
(間違いがあったので再編集+追加更新) 12日(水)~13日(木) 贅沢なリハビリ、豚こまキャベツマウンテン
#12日(水) 11:10~ 母の3回目リハビリの日。Dai先生は最初に検温・酸素測定(人差し指を挟む)・血圧測定で高血圧を気になさり「今度内科先生に会われたら数値がどれくらいまでならリハビリOKか尋ねておいて下さい」と言われた。「実は明日、訪問診療なんです!」偶然にも明日で、誠にタイミング良くて有難い。母は今日も…
10日(月)~11日(火) 人の手を借りたい時、ローソク1キロ、三度豆の肉味噌炒め
#10日(月) 母の入浴介護の日。ヘルパーは2回目のYaさん、とても気さくな方。今日はたまたま早番で7時に家を出られたとか。私は「そのぶん早く上がれるといいですね」と言うと、帰ろうとすると時々緊急で「こけたので起こしてほしい」と家族から依頼があるそうだ。起こしてほしいと思うのは私も経験がある。男手がなく…
#8日(土) 「母の朝ごパン」 ヤマザキのミニ塩バター風味パンと、シュガーロール ←結構大きいな。
6日(木)~7日(金) フルーツビッツ パンケーキ、ピーマン肉豆腐
#6日(木) ようやく休みが来たのでHMを炊飯器で焼いた「フルーツビッツ パンケーキ」ドライフルーツを上に、アーモンドダイスを生地に混ぜ込んだ母のおやつ。もちろん私も食べるよ~
5日(水) ミニパン、今日はリハビリの日、ベーコンとほうれん草のガリバタ炒め
#5日(水) 「母の朝ごパン」 母は長らく「朝は欲しくない」と言って昨年8月の調子が悪くなったあの日以来食べなくなっていたが、ひと月前からミニパンを食べるようになって、それがとても美味しく感じている様子。私も工夫して種類を色々変えている。食パンの方が安く付くんだけどね。今朝はヤマザキ…
4日(火) お気に入り肩掛け、ふた付きフードボウル、シャキシャキもやしつくね、福豆ごはん
#4日(火) 朝あまりに寒くて、整骨院に行くのに手編みの肩掛けをして行った。かれこれ15~20年ほど前に編んだ、自作の肩掛け。今はもう存在しない手芸店で買った「在庫限り特価品」の毛糸で、ボール箱に無造作に入れて床に置かれていたもの。何しろ買い足しが出来ないのであるだけで編む、サイズは運任せ。そんなスリリン…
2日(日)~3日(月) 心豊かな節分、水仙、叔母の巻き寿司、豚こまとレタスもやしのオイスター炒め
#2日(日) 節分 一昨日R叔母(母の妹)からショートメールが届き、節分に巻き寿司を作るので持って行くねと有難い連絡だった。頂くだけでは失礼だし、時間にまだ猶予があったので昨日「金時豆の甘煮」を炊いた訳で、ちょうど水仙も蕾がしっかりしてきたので切り、一緒に渡すことにした。まだ少し青いが、叔母が持っている…
#1日(土) 心ばかり「金時豆の甘煮」 昨夜から水に浸けておいた金時豆を今朝炊いた。明日、R叔母に差し上げるためのもの。出来栄えはまずまず。それでも容器に入れる時はなるべく割れていないもの、綺麗なものを選んで入れた。何度か炊いているうちに砂糖の量、時間が定まりつつあって、自分のレシピが仕上がってきた。…
30日(木)~31日(金) おいコーを楽しむ朝、ひき肉と小松菜の甘辛丼、パプリカ肉豆腐
#30日(木) たまの休みにはゆっくりコーヒーを淹れてみる。気分を味わう。
(日付を間違えたため再編集+追加更新) 28日(火)~29日(水) 院でめまい、母のリハビリ初日、関東煮、ケチャップライス
#28日(火) 先週から左肩の痛みとめまいが続いているが、今日も鍼を打ってもらった。院でもめまいが起きて、頭を動かしたり、ベッドに上を向いて目を開けると回るのでつむったままで、先生の鍼とツボ押しと介助とで何とか。人混みは怖いので真っすぐ帰宅。 「関東煮」 一品で済むからと炊いたが、これもなかなか時間の…
#29日(水) 母のリハビリの日、初日。何をするのかドキドキだったがDai先生は検温血圧を測り、足の状態をチェックされた。先生もベッドに上がったので、介護ベッドを借りていてよかったと思った。手足にどれだけ力があるか先生と力比べをしたり、先生に腰を支えてもらい短い距離を歩く練習をした。40分はあっと言う間だが…
27日(月) 次々新しい方たち、理学療法士さん、長茄子玉ねぎの肉味噌炒め
#27日(月) 午前中はバタバタした。母の入浴介護で10:30~ヘルパーは久しぶりのМiさん。今月は毎週違うヘルパーさんがみえた。Мiさんが帰られた後、ほんの暫くして11:40~月一のお約束ケアマネさんと、初めましての理学療法士リハビリのDai先生が一緒にみえた。母の脚が弱いので内科先生の勧めでリハビリを受けること…
25日(土)~26日(日) たまご投入失敗、白菜とごぼ天の炊いたん、三度豆もやしの肉味噌炒め
#25日(土) 安静が必要とのことで、この土日は目覚ましをセットせずに自然に起きることにした。でもま、まだ土曜だから今朝は7:30に目覚めた。一時間以上ゆっくりしたから充分だけど。昼の支度中、投入に失敗した。卵こぼし過ぎ~!肩の痛みのせい。スクランブルエッグ少くなった。昨夜の豆ごはんでおにぎり美味しい。 …
#24日(金) 一昨日の夜から左肩~脇の下辺りが痛くて原因を考えた。おそらく、母のポータブルトイレのバケツ中身の処理をするのにおトイレまで運ぶが、一ヶ所狭い箇所でつい体を捻って通るのが負荷になっているのだろう。捻った時にそう気付いた。今日は通院だったが自分が思っている以上に重症のようで「炎症を起こしてい…
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#16日(月) 母の入浴介護の日。冬は億劫がるが現在は月木を楽しみにしている。ヘルパーOhさんが少し遅れ気味に来られることがあり、うちは全然かまわないがOhさんのタイムテーブルが気になる。いっぱいいっぱいで大変そう。もうちょっと穏やかなスケジュールだといいのだけど。それでも毎回ベランダの野菜を覗いて下さ…
#15日(日) また神出鬼没に悩まされている。アレがうちに居る、でっかい蜘蛛が。前々回10cm超えが一週間居座られた時は本当に恐ろしかったが、今回はまだマシなサイズ。いよいよスプレーを買って斜め上向けてプッシュした。2時間後、出てきた。効きそうな気がする。
#14日(土) 今年初トライのピーマンが健気に実を付けて愛おし過ぎる。2種類植えて実験しているが、今時点で差が出てきて面白い。来年の参考になる。こんな雨の貴重な休日はいつまでもベランダを眺めていたい。
#13日(金) 整骨院へ久しぶりに日傘をさして通院。院終わりにタクシーで駅前へ、銀行2軒と買い物。アイカラーのブラウンベース(ベースはよく減る)を探すとリーズナブルちふれでぴったりのがあった。暫くは安泰。ダイエーでお米2kgを、、、無い!4kgだったか5kgだったかブレンド米1種類しか置いてな…
#8日(日) 切れが悪いので包丁を砥いだ。以前母の実家で従弟が砥いでいるのを垣間見た時とても参考になった。力はそこそこ入れているだろうし、何よりリズミカルに動かしていた。一緒にいた私の母が「うちのもK君に頼んでみる?」と言ったが、ま~だま~だ!他力本願は後期高齢者になってから。この時を境に私の腕はいく…
#4日(水) 母のリハビリの日。Dai 先生は細かいところまで気の付く方で、私と母の週間タイムテーブルを聞いてメモされた。先生がお休みなどあった場合の変更対処を先手先手で考えられる。Dai 先生に限らずケアマネさんは勿論ヘルパーさんも各先生方からもよく聞かれる。私への負担軽減も思って下さる。日々
#3日(火) 予報通りそこそこ大雨の中整骨院へ向かう、出てきたことを少々後悔しながら。歩きにくいので時間がかかり、やっとたどり着いた頃にはずぶ濡れ。いつも家族の送迎車で通っているTさんが「chai さんタクシーで来たの?えっ!歩いてきたの?」相当驚かれた。A先生にティシュ借りていいですか?先生は箱ティシュ…
#1日(日) 「サーターアンダギー」 待っていた久しぶりの休日。リクエストもあったのでようやく作れた揚げ菓子。めっちゃ美味しい~。わざと小さめで食べやすく、この方が揚げ時間も短縮できて良し。
#30日(金) 整骨院へ出掛ける間際母が「トイレ(大)が出た」と言うが時間がないのでそのままで、と言って出掛けた。母のブツは一般的にはまだ綺麗な方だと思っている。これが認知症になるとトイレがダメになる人が多く、部屋中ところかまわずやってしまうと家族は地獄でしょう。 整骨院にてO先生に、先生はどこで髪を切…
#28日(水) 母のリハビリの日。血圧が落ち着いていてよかった。測定する時は私の方が緊張していて深呼吸をする。深呼吸は血圧を多少下げる。少し歩くがヒザが痛むこともなく穏やか。午後はネットスーパーが届く。 「豚しゃぶと水菜の塩こんぶ和え」
#27日(火) 整骨院にてO先生から「歯医者どうだった?」と尋ねられた流れから、父(2010年没)の話をした。父は歯が悪くなり始めてから通院するまでに10年かかった。いよいよ一晩うずいて眠れなくて観念した。痛みさえなければ歯抜けであろうと離乳食もどきであろうと行かなかったであろう。性格はええかっこしいだが怖がり…
#25日(日) 母が「確かステンレスのお茶入れがあったね?」と言うので私はそろりそろりと椅子に上がり注意して、流しの上の棚から全てを出して確認した。未使用の景品など沢山あった。 ☆手前のスープジャー(0.3L) アテニア化粧品の景品 ☆オレンジ(0.36L) 同じくアテニア ☆抹茶(0.36L) 電気屋さんの景品 ☆黒(0…
#24日(土) 歯科通院、初診。こないだ内覧会に行った女医さんの歯科医院に通う。あの日はそのつもりで行ったので潔く予約をしておいた。自身の体のことと母のことがあり、2年間スケーリングにも行けていない。悲惨な状態かと思いきや上には上がいるようだ。ユニットが3台4台あって、私はチェックをしてもらいながら壁越…
#22日(木) ピーマンの一番花が咲いた。初めて見た白い花。先週苗を植えたばかりなのでスロモーで全然OK。楽しみを一つ増やした。
#21日(水) 母のリハビリの日。今日は血圧が安定していてホッとした。いつも通りのメニューに加えて、初めて階段を数段降りた。大丈夫そうだった。Dai 先生は今後の目標として「どこをどこまで歩くか」を検討されているようなので、うちのすぐ近くにある母の実家の造園業の広大な土地があって、そこなら人目を気にせず草木…
#20日(火) 整骨院にてO先生に、苗を植えたりタネをまいた日の夜とたんに蚊が発生しましたと話すと「今年は虫が多い年になるよ」と言われた。高層階に住んでいる先生も蚊は普通に出会うとのこと。温暖化で上がってきたり、エレベーターに入り込んだり人にくっついてきたり。今年カメムシはどうだろう? 私は昨年襟足にと…
#19日(月) 母の入浴介護の日。入れてもらっている間に母の布団を入れ替えた。普段なかなか出来ないので絶好のタイミングだなと思いながら。しかし出した寝具はどれもくたびれていて、人に見られること必須の環境下ゆえ新調せねば。 お風呂から上がってヘルパーOhさんは「ニベアが変わりましたね~」と言われた。脱衣所…
#17日(土) キッチンの流し上の電球が切れそう。近所の電気屋さん(パナソニック代理店)に電話をすると業者の定休日もあって2~3日かかるとのこと。少しの辛抱だな。それにしても電話一本で済むのは有難いこと。 「豚しゃぶと水菜の塩こんぶ和え」 電球の件で撮影場所を変えたため映りが悪くて失敬。ちっとも美味しそ…
#14日(水) 母のリハビリの日。心配だった血圧は若干下がっていてリハビリ実施、安堵。高血圧の頓服や、リハビリ前に飲む薬があるようで、Dai 先生は内科先生にメモを書いて下さった。こうやってお会いしたことのない先生方がメモ連絡で繋がっていること素敵。うちは本当に恵まれた環境下にいることに感謝です。 昨日初…
#13日(火) 整骨院にてO先生、前回の話には全く触れず(一回で完結される方って素晴らしい)その代わりではないが「次回は(次回から?)10分早めに来てもらって話をしましょう」みたいなことを言われた。体のことは勿論メンタルも含まれているのでしょう。 治療が終わって支払い済んで、携帯からタクシーを依頼した。患者T…
昨日の話の続き。今日は市役所に電話をして、郵便が盗まれて云々 事情を話すと、今からでも申告できるとのことで安堵した。 ただ、郵便でやり取りするには間に合わないので、オンラインで 登録を。 電話が優しくて、感じのいい方でよかっち。 夕食は「鶏とじゃが芋のカレーじょうゆ炒め」 じゃが芋炒めが食べたくなって、鶏も買ってあるし、久しぶりに 作ってみた。 前…
やはり先月、大事な郵便が一通盗まれている。本当に重要なもので 明日市役所に電話して、再発行をお願いせねば・・・ 10日前、集合ポストがダイヤル式に替わり、一度触られた痕跡が あったが、諦めたのか、その後はみられない。 今日整骨院へ行くと、新しい先生がみえていた。先生は計4名に なった。ガタイのいい先生があのスペースに4名いると、空気が ちょっと薄い。…
21~本日24日まで通院がお休みで、この4日間を充実させようと 計画していた通り、まずまず実りのある過ごし方が出来たように 思う。 今日は、手間仕事であるロールキャベツを作ろうと予定していた。 普段なかなか出来ないメニューだから。 これまでは包むと、爪楊枝をさしまくっていたが、先生のお母様が 家事代行をなさっている料理のベテランで、パスタで結ぶという …
一日、降ったりやんだり、激しく降ったり。 手洗いをしたり、ノートに記帳をしたり、宝塚G1を観ながらスト レッチしたり。 午後、ネットスーパーが届く。その中から一部。 一時高すぎたキャベツは落ち着いた様子。不意にもずくを食べて みようと思ったり、ギョーザの皮は忘れずに。
母から「紫陽花の花を切ってきて」と頼まれてから早や2週間が 過ぎたかも。今日ようやく、一般の紫陽花と、額紫陽花を切った。 ガラスの花瓶に生けるのは母に任せて、花瓶の後ろに飾ってある キルトは、10何年も前、三浦百惠さんのキットをお土産にいただ いて、嬉しく楽しく仕上げたもの。 あの頃は、百惠さんのキットが販売されてたんですよ~ 現在は手に入れるのは難し…
夏至の今日、近畿地方梅雨入り。 早速ですが夕食は「金時豆の甘煮」 一晩水に浸けておいた金時豆250g、午前中に2時間かけて炊いた。 いつもの深鍋は、覗き込む時いちいち背伸びするので、やめて、 吹きこぼれに気を付けて、ひと回り小さい鍋で炊いた。 豆250gに、さとう250~300gのところ230gにした.。 これ以上減らすと豆にシワが寄ったり、都合が悪いのだろう。 今回…
整骨院は火・金に通っているが、今週は先生のご都合で火・木に なった。それで今日行ったが、次回行くまでに4連休となる。 年末年始に6連休を味わって以来の、長いお休み。 この4連休を充実させようと、計画を立てた中に手作りギョーザ があり、帰りに皮を買った。 ところが、帰宅して見たら、皮が正方形で!! 「ワンタンしゅうまいの皮」を間違えて買ってしまってる…
昨日と違って外はカーッと暑かった。そんな中、午前中は1時間 庭仕事。ヤマブキの花の剪定。特大レジ袋いっぱいのゴミ。 午後は針仕事。今日も充実した一日。 夕食は「関西風お好み焼 豚玉」 豚を隙間なく、目いっぱい広げ乗せた。 押さえないので分厚くてボリューミー。母は今日、ご飯は入ら ないと言い、お好み焼で満腹満足だった様子。
今朝は強い雨の中を通院。タクシー乗りたくなったが駄目ダメ! 頑張って歩き、自信を付けないとね。院に着いたとたんに雨やむ。 帰り際、いつも先生から「これからの予定は?」と聞かれるので、 今日の広告の品、ティシュ2セットが欲しいけど持てるかな~ そしてスーパーにて、表に商品があったので試しに持ってみたら いつもいる警備員さんから「それはヤメとき、重いか…
ベランダ菜園のミニトマトを初収穫した。 母は、一房(~12個ほど)真っ赤になってから房で取りたいと言う。 気持ちは判るが、それだと実が割れてしまう場合があり、適宜 取るのがよいので説得した。 サイズが小さいのがあり笑えるが、菜園ビギナーズあるあるで、 私は満足している。
ベランダ菜園のミニトマト、ようやく赤く色付いてきている。 明日辺り、初収穫と思っている。 これまで長かったな~ 大雨強風で花が沢山落ちた時はガックリ したが、現在は青い実が100個ほど成り、喜ばせてくれている。
昨日、朝一で工事があって、集合ポストがダイアル式に取り換え られた。玄関ポストに短いお知らせが入っていた。 私は忙しかったので、夜ようやく見に行った。 最初は開錠してあるので、適当に回したら施錠した。 開錠番号は、ご存じの方は承知でしょう、指定で決まっている もので、うちは2桁である。 2桁っていうのが何だか心許ないんだけど・・・ 番号を回したら…
整骨院終わりに駅前まで行って、銀行2軒の用事を済ませた。 次、キャンドゥで色々買い物。なかなか行けないので、優先順位 上から持てるだけ・・・ 支柱・母のうちわ・養生テープ・ガラスの小鉢・フォークピック・ マヨネーズを細く出すボトル・輪ゴム・マッチ・ふりかけかおり他。 帰り、駅前ロータリーのタクシー乗り場に向かうと、1台止まって いたが、屋根に看板ラ…
昨日美容院で私を担当してくれた人は、40代で、小1の娘さんが いる。夜は、娘さんと一緒に21時半に就寝! 素晴らしい~~ 21半~6時がもう何年も習慣化しているそう。 私は、絶対出来っこないが、こんな話を聞くのが大好き。 昼のおにぎり皿
母を連れて美容院へ。私はまだ先でもいいが、ぼさぼさになった 母に合わせて、と言うことになる。 昨年までは頑張ってバスで行った母だが、もう乗り降りに時間が かかり危険でもあるため、全面的にタクシーに頼っている。 私=カラー・フロントカット 母=シャンプー・カット・パーマ・トリートメント 先に終わった私へ「ダイエーに行っておいで」と言ってくれる。 私…
最近、右手薬指~付け根近辺が痛くて、朝起きた時は指が曲がって いて暫く伸びない。杖をつく際の負荷だろうと思う。 指をさすったり、マッサージしたりしてきた。 これを先生に打ち明けると、マッサージは指だけではなく、手首も 回すこと。広範囲でケアすること、と言われた。 知っただけで緩和される気がしてきた。 帰りにスーパーに寄った。 先日、コーヒー風味のケ…
もう何年も前の出来事。 スーパーで三温糖1kg (うちの煮炊きは三温糖です)を買った時、 若めの店員さんがレジでバーコードをぴっ!として、隣のカゴに 入れる前のこと。 砂糖は袋に入って固まっているが、その袋をゆすってゆすって、 もみもみして、袋の下に崩し落としたので驚いた。 私としてはええーっ、何すんの? こんなこと見たことない。 不潔、と言うのとは違う…
小松菜がたくさん発芽していた。 昨年のタネの残りだが、まだ十分使えそうでよかった。 バラバラの植木鉢だが、こう整然と並べていると景色になる。 …
先週届いていた野菜のタネを、3日かけて、ちょっとずつまいた。 ☆スイートバジル・小ねぎ・大葉。 それと昨年のタネの残りを、これは期待はせずにお遊びでまいた。 ★小松菜・ほうれん草・イタリアンパセリとパラマウントパセリは 一つの鉢に混合で。 プランターは動かせないので、バラバラの鉢を家探しして何とか。 まだ画像を撮る図ではないので、いずれまた。 も…
整骨院にて、今日も色々ためになる話、面白い話、素晴らしい話 聞いて、通院を楽しく過ごさせてもらっている。ありがたい。 帰りの会計を、他の先生だったが済ませて、 「ところで先生、ツバメの声がしませんが、巣立ったのですか?」 と尋ねると、ショックな返事が返ってきた。 「実は5月の終わりにカラスにやられて」と。 ・・・・・。 残酷すぎて悲しい。厳しい世の…