28日(水)～29日(木) 腕のいい女医さん

#28日(水) 母のリハビリの日。血圧が落ち着いていてよかった。測定する時は私の方が緊張していて深呼吸をする。深呼吸は血圧を多少下げる。少し歩くがヒザが痛むこともなく穏やか。午後はネットスーパーが届く。 「豚しゃぶと水菜の塩こんぶ和え」

27日(火) 情けなかった父

#27日(火) 整骨院にてO先生から「歯医者どうだった？」と尋ねられた流れから、父(2010年没)の話をした。父は歯が悪くなり始めてから通院するまでに10年かかった。いよいよ一晩うずいて眠れなくて観念した。痛みさえなければ歯抜けであろうと離乳食もどきであろうと行かなかったであろう。性格はええかっこしいだが怖がり…

25日(日)～26日(月) 携帯用ステンレスボトル、ケアマネさんの＋お仕事

#25日(日) 母が「確かステンレスのお茶入れがあったね？」と言うので私はそろりそろりと椅子に上がり注意して、流しの上の棚から全てを出して確認した。未使用の景品など沢山あった。 ☆手前のスープジャー(0.3L) アテニア化粧品の景品 ☆オレンジ(0.36L) 同じくアテニア ☆抹茶(0.36L) 電気屋さんの景品 ☆黒(0…

24日(土) 歯科通院初診

#24日(土) 歯科通院、初診。こないだ内覧会に行った女医さんの歯科医院に通う。あの日はそのつもりで行ったので潔く予約をしておいた。自身の体のことと母のことがあり、2年間スケーリングにも行けていない。悲惨な状態かと思いきや上には上がいるようだ。ユニットが3台4台あって、私はチェックをしてもらいながら壁越…

22日(木)～23日(金) ピーマンの花、「整える」ことの意味

#22日(木) ピーマンの一番花が咲いた。初めて見た白い花。先週苗を植えたばかりなのでスロモーで全然OK。楽しみを一つ増やした。

21日(水) 顔剃り、そうめん始めました、生ハムサラダ

#21日(水) 母のリハビリの日。今日は血圧が安定していてホッとした。いつも通りのメニューに加えて、初めて階段を数段降りた。大丈夫そうだった。Dai 先生は今後の目標として「どこをどこまで歩くか」を検討されているようなので、うちのすぐ近くにある母の実家の造園業の広大な土地があって、そこなら人目を気にせず草木…

20日(火) 今年は虫が多くなる？、人徳のある方、肉豆腐

#20日(火) 整骨院にてO先生に、苗を植えたりタネをまいた日の夜とたんに蚊が発生しましたと話すと「今年は虫が多い年になるよ」と言われた。高層階に住んでいる先生も蚊は普通に出会うとのこと。温暖化で上がってきたり、エレベーターに入り込んだり人にくっついてきたり。今年カメムシはどうだろう？ 私は昨年襟足にと…

19日(月) 布団替え、ニベア、豚しゃぶサラダ

#19日(月) 母の入浴介護の日。入れてもらっている間に母の布団を入れ替えた。普段なかなか出来ないので絶好のタイミングだなと思いながら。しかし出した寝具はどれもくたびれていて、人に見られること必須の環境下ゆえ新調せねば。 お風呂から上がってヘルパーOhさんは「ニベアが変わりましたね～」と言われた。脱衣所…

17日(土)～18日(日) 今年再トライ、豚しゃぶと水菜の塩こんぶ和え、天ぷら

#17日(土) キッチンの流し上の電球が切れそう。近所の電気屋さん(パナソニック代理店)に電話をすると業者の定休日もあって2～3日かかるとのこと。少しの辛抱だな。それにしても電話一本で済むのは有難いこと。 「豚しゃぶと水菜の塩こんぶ和え」 電球の件で撮影場所を変えたため映りが悪くて失敬。ちっとも美味しそ…

14日(水)～16日(金) 初めての内覧会、バター醬油ふりかけ、ベーコンちくわ炒め

#14日(水) 母のリハビリの日。心配だった血圧は若干下がっていてリハビリ実施、安堵。高血圧の頓服や、リハビリ前に飲む薬があるようで、Dai 先生は内科先生にメモを書いて下さった。こうやってお会いしたことのない先生方がメモ連絡で繋がっていること素敵。うちは本当に恵まれた環境下にいることに感謝です。 昨日初…

13日(火) タクシーから白煙が噴き出た、なめこおろし ぶっかけ蕎麦

#13日(火) 整骨院にてO先生、前回の話には全く触れず(一回で完結される方って素晴らしい)その代わりではないが「次回は(次回から？)10分早めに来てもらって話をしましょう」みたいなことを言われた。体のことは勿論メンタルも含まれているのでしょう。 治療が終わって支払い済んで、携帯からタクシーを依頼した。患者T…

10日(土)～12日(月) たまご高値、はんぺん団子のぽん照り焼き、生ハムサラダ

#10日(土) 昨日書き忘れたこと。整骨院終わりにスーパーに寄り「金曜はたまご！」を買った。特価のたまごも既に198円まで上がった。98円だった頃が遠い話に思える。最近たまごも使い渋っている自分がいる。帰宅すると介護ショップのOkさんから電話「介護ベッドの使い心地はいかがですか？」と定期的な…

7日(水)～9日(金) 今日は話があるからと言われ、ルーロー飯、生ハムサラダ

#7日(水) 連休明けてとたんに忙しい、とにかく頑張る。今日は先ずリハビリテーションから三ヶ月毎のお約束、訪問看護師がみえる日。前回2月、初めましての男性看護師が来たがお話にもならない人で、ケアマネさんに相談して女性に代えてもらうようお願いしていた。それで本日Suさんがみえた。気さく…

3日(土)～6日(火) お米取り扱い中止、豚しゃぶと水菜の塩こんぶ和え、ヤムウンセン

#3日(土) 今日から少～しゆっくり出来るので山ほどある雑務を片付けたい。ネットスーパーの注文をしようとしたら先ず「お米の取り扱い中止」と目に飛び込んできて愕然とした。ストックはいくらか有るが、そんなのすぐに無くなるし困ったな。通販で調べたら尋常ではない高値で無理！！パッとしないGW後…

1日(木)～2日(金) 再び差し入れ、大雨で大変、筍の炊いたん

#1日(木) 叔父が朝から「うすいえんどう」と「きぬさや」を沢山持って来てくれた。有難くいただいて、昨日の筍のお礼も言った。叔父がこうやって色々差し入れしてくれるのは、うちの様子をさり気に見るためでもある。

29日(火)～30日(水) タコは苦手だがたこ焼きは好き、ありがたい筍、麻婆厚揚げ

#29日(火) 整骨院にて、こないだO先生に差し入れしたトローチを毎朝1錠なめておられるとのことでお役に立ててよかった。私も初めて知ったが殺菌消毒するらしく「トローチ＝喉に限らない」色々な効果があるらしい。今日はイカとタコの話になり(笑)私はどちらも苦手で、たこ焼きは味が好きなのでタコを外して食べる。タコ…

27日(日)～28日(月) もれなくいただいた、懸賞女王、はんぺん団子のぽん照り焼き

#27日(日) 先頃R叔母に沢山差し上げたインドアヤメの蕾、一本だけ残しておいたのを切って生けた。咲くと地味な色だが気分だけでもと。

25日(金)～26日(土) うたた寝にもほどがある、えび塩そうめん、おかずポテサラ

#25日(金) 今週も相変わらず予定が詰まっているがあと一息がんばれ～！整骨院終わりに保険薬局へ行き、昨日の訪問診療の薬を受け取った。夕方には庭仕事。花壇にだいぶ前から得体の知れないものが生えていて背高く伸び茎は太くなり、どってことのない花が咲いた。これを片付けて、

24日(木) 内科訪問診療、三時草、ざんねんなブロッコリー、 さつま芋のいとこ煮

#24日(木) 内科先生の月一訪問診療の日。13:30～17:00の間にみえるが前回一番だったので、今日も油断せず一番のつもりで整えて待機していたら13:45にみえた。ありがたい一番です。先生1名、看護師2名、我が家ごときに恐縮ですね。今日は母だけ診ていただいたが血圧が高く薬がかわったり、来月血液検査をしましょうと言…

24日(木) 内科先生の訪問診療、三時草、ざんねんなブロッコリー、さつま芋のいとこ煮

#24日(木) 内科先生の月一訪問診療の日。13:30～17:00の間にみえるが前回一番だったので、今日も油断せず一番のつもりで整えて待機していたら13:45にみえた。ありがたい一番です。先生1名、看護師2名、我が家ごときに恐縮ですね。今日は母だけ診ていただいたが血圧が高く薬がかわったり、来月血液検査をしましょうと言…

21日(月)～23日(水) 鍼治療、母の実家へ、ミートパイ、じゃが芋のそぼろ煮

#21日(月) 今週も忙しいのに！！今朝起きた時、腰に違和感があった。昨日の午前は買い物に出掛け、午後はストーブと中身の残っている灯油容器を仕舞い、その他片付けものを続々したせいだろう。ストーブは確かに重いが、一々翌日に影響するとは嫌な歳になったもんだよ全く。母の入浴介護だったので気を付けて過ごした。違…

19日(金)～20日(日) 日傘、豚丼、チンゲンサイの炊いたん

#19日(金) 「母の朝ごパン」 白い食卓ロール(軽くトースト)とクリームパン。 今日は後…

18日(金) 道を変えてみたら、ひじき豆腐つくね

#18日(金) 整骨院にて、ふとした思い付きでいつもとは全く違う道を歩いてみようかと思い、行きはいつも通り、帰りに時間を計りながら試してみようと思いますとO先生に話すと、どこそこで曲がると便利と教えて下さった。新しいローソンにも寄れるしと言うと、行動範囲が広がることを喜んで下さった。 そして試したが、途…

16日(水)～17日(木) 挨拶をもらった、帳尻を合わせる、赤ピーマン肉豆腐、海老の天ぷら

#16日(水) 母のリハビリの日。Dai 先生そろそろみえるかな？って時に電話が鳴り「今、先の利用者さんが終わったところでこれから伺います。10分程遅れます」とのこと。10分の遅れでも連絡を下さるなんて、きっちりされてるなと思った。 来月訪問看護師がみえる時、耳掃除をやれるならお願いしたいのですがと言うと「わか…

14日(月)～15日(火) 只々感謝、じゃが芋のそぼろ煮、麻婆白菜

#14日(月) 母の入浴介護の日。ヘルパーOhさんは若干遅れ気味で慌てて来られた。先の利用者さんの次に母で、順番に忙しく回られている様子が伝わってくる。うちは全く気にしないし、むしろうちで調整していただいて構わない。遅れたら手短にやってもらったらいいし、時間が余ったらゆっくりしていただいたらいい。いつも…

12日(土)～13日(日) チョコがけ、選挙カー、金時豆の甘煮、おろし蕎麦

#12日(土) 母の朝ごパン。新発売「チョコがけデニッシュ」と「ちっちゃいメロンパン チョコチップ」、ところがチョコがけが食べにくいと言う。チョコがめくれ落ちるわ手は汚れるわで、残念ながら買うのは今回限りにしよう。明日明後日は1/3は私が食べるから、無駄にはしない。

11日(金) 品のある優しいおばあちゃま、マジックソルト、厚揚げのひき肉あんかけ

#11日(金) 背中を痛めてからは現在屋外では安全のために「with 杖」生活を送っているが、二ケ月前のこと。あと5分で整骨院ってところで道端に立っていたおばあちゃまから「気を付けてね、ゆっくりね、ゆっくり。慌てないで」と声を掛けられた。見ず知らずの人で驚いたが「はい、ありがとう。行ってきます」と言って進ん…

9日(水)～10日(木) 訪問看護師が変わる、天ぷら、ざるそば

#9日(水) 母のリハビリの日。日頃マイペースで過ごしている母だが、リハビリはDai先生と一緒にきちんと取り組んでいる。先生から私に、来月の話をされた。三ヶ月毎の訪問看護師の2回目の訪問予定が決まり「Sと言う女性の看護師が来ます」とのこと。ケアマネさんを通して女性に変えてほしいとお願いし…

8日(火) レジ袋整理、豚こまとレタスのオイスターソース炒め

#8日(火) 今週は予定が変則的で、珍しく家に居る火曜日。山ほどある用事を少しでも片付けたいが、とりあえずネットスーパーのレジ袋の整理。厚手の特大サイズが10枚×4セット、薄手の普通サイズが10枚×2セット出来た。ふぅ～やれやれ。特大は叔父に差し入れ。本来は届くたびに整理しておけばいい訳で、それが出来ない…

6日(日)～7日(月) 食器棚の整理、本来の介護のやり方、ミニトマトのはちみつマリネ、麻婆かぶ

#6日(日) 昨日のボウルを収納するスペースを探して、食器棚の下段を整理した。何とか入れることが出来たが、どんだけ使うだろうか？一年後ほとんど使っていなかった場合は処分すればいいと思っている。極力そうならないように使えたらいいのだが。 「プルコギ」 豚こま・パプリカ・ピーマン。

4日(金)～5日(土) 持て余し未使用食器、ベーコン ウインナー炒め

#4日(金) 整骨院にて、先週O先生に差し入れした大量の野菜たちは、先生の出張前にほぼ胃袋に収まって安堵してられる様子。二人前ペロリの大食漢(だそうで)に心配は要らぬね。帰宅するとイチハツの蕾が気持ちよく伸びていた。新たに生け替えてすっきり。

3日(木) シュガードーナツ、もやしつくね

#3日(木) 「シュガードーナツ」 休日を待っての菓子作り。粉の量はサーターアンダギーと同じなのに、揚げたら倍の結果になり驚いた。嬉しいけどね。揚げて油を切ったあと素早くグラニュ糖をまぶすが、倍の量に時間がかかり上手くまぶせなかった為、シュガーパウダーに変更したのがよかった。終わり良ければ総て良し。ス…

1日(火)～2日(水) 証明写真、リハビリ、天ぷら、とろたま丼

#1日(火) 整骨院にて、手荷物を入れておくカゴの一番上にマイナカードを置いておいたら、いつもお会いする先の患者Tさん(80代女性)から「写真可愛く写ってるね～」と言われた。ええっ、とんでもないですよ！！この写真が10年間有効だなんて苦痛なんだけど、よく考えたら既に5年経過している。速いなぁ。院の玄関先に今…

29日(土)～31日(月) トースターが壊れた、庭仕事、チンゲン菜の卵とじ、マーボー春雨

#29日(土) 09年製のオーブントースターがいよいよ壊れた。電気は通じるが脚が一本取れたので、ガムテープで補強して そ～っと動かして焼いた。なかなか面倒なことである。買いに出掛けられないのでネットで注文。トースターに関してはそう考えることなく決めてポチッと。と同時に炊飯器も同じく09年製で、これもカウント…

26日(水)～28日(金) 7ケ月振りに歩いた母、花を生ける、ローストポーク、オレンジ白菜

#26日(水) 母のリハビリの日。毎回私は邪魔にならない距離にいて、母と同じ運動をしている。まるでタダでトレーナーに付いてもらっているみたいだ、ちゃっかりと。さて今日の母は、以前から言われていた実に7ケ月振りに靴を履いての歩行練習。最後のメニューとして少し歩いた。玄関で座るところが無いので、風呂椅子(介…

24日(月)～25日(火) 人を替えてもらうことに、平茶碗、菜の花のごま和え

#24日(月) 母の入浴介護の日。今日からヘルパーはOhさんが固定担当としてみえた。仕事がとても細やかで丁寧、有難く思った。お風呂が終わった後「他に何かしてほしいことは有りませんか？」と尋ねられた。このような質問はこれまでのヘルパーさんには無かったので驚いたがとても嬉しかった。出来ないと判ってはいるが念…

18日(火)～23日(日) 特価の有難さ、春のパンまつり、ココアマーブル サブレ、サーターアンダギー

#18日(火) 整骨院にて、帰りに卵が買いたくてO先生に「今日は卵おいくらですか？」と尋ねると「今日は特価ではないので xxx円かも」と。えーっ、高いな。特価の ☆☆☆円に慣れきっているので xxx円だと躊躇する。鶏インフルが無かった頃は98円だったから、特価でもかなり値上がりしてはいるが。迷って間に合わせの6個…

15日(土)～17日(月) 世界一美しい野菜、賢く生きる、抹茶くるみパンケーキ、トマトとロマネスコのマリネ

#15日(土) 予定が続々詰まっていた一週間が終わり、待望の土曜が来たのでホケミで「抹茶くるみパンケーキ」久しぶりだな。てっぺんにクルミを散らして、板チョコのホワイトチョコをざくざく割って生地に入れた。混ぜるとどうしても偏るので、生地・チョコ・生地という風に順番に入れたのが正解。炊飯器で今回も美味しく焼…

12日(水)～14日(金) 早い訪問、浮世離れしたところ、豚肉とキャベツのスタミナ丼、ミートパイ

#12日(水) 母のリハビリの日。スクワットが苦手な母は、ベッドの柵を持って15回やるだけでヒィ～ヒィ～状態ではあるが、一つ一つ終わるごとに休憩が入るので助かっている。Dai先生が帰られる真近、花粉症のことを聞かれた。私はアレルギー性鼻炎ではあるが、うちは二人とも幸い花粉症ではない。Dai先生は「生まれた時から…

10日(月)～11日(火) 財布の寿命は、サブレ、サーターアンダギー

#10日(月) 母の入浴介護の日。前日にステーションから「明日は何時です」と連絡があるが昨日はなかったので、こちらは給湯の準備もあるしで電話をした。すると誰も出ず、そして転送されたようで、よく来て下さるМaヘルパーに繋がった。お互い驚いたが、笑。10時と言うことで急いで準備した。少々慌てても私は早い方が大…

8日(土)～9日(日) 静かな休日、ぜんざい、厚揚げのひき肉あんかけ

#8日(土) 先日のチョコ白玉で使った刻んだ板チョコが余っているので、休日朝のお楽しみチーズトーストに乗せて焼いた。甘～い香りがして美味しかった。切ったバナナに付けたりもして色々楽しめた。

7日(金) 奇跡な出来事、パワーストーン、総菜唐揚げ

#7日(金) 整骨院にて、O先生が一昨日夜 財布を路上で落としたが、昨朝警察から連絡があり無事に見つかったとのこと。現金もカード類全て無事で、しかも名乗らずに届けて下さったとか。奇跡的なお話に世の中捨てたもんじゃないなと思い嬉しくなった。マイナカードにキャッシュカード、これら失くすと大変だものね。 …

5日(水)～6日(木) ラッキーな時間変更、もやしとちくわの甘辛炒め、チョコ白玉、肉豆腐

#5日(水) 母のリハビリの日。最初の10分程は、ベッドの上でマッサージをして下さる。その間私はほんの少し離れて、いつものストレッチをする。そして母が体を起こしてリハビリに入ると、私も同じことをやるようにしている。Dai先生を勝手にトレーナーと思ってやる。私は一体何人のトレーナーがいるのだろう？笑。そして…

4日(火) 心から尊敬、訪問福祉美容師、玉ねぎ豚丼

#4日(火) 整骨院にて、O先生は体脂肪を減らすための運動を始めなさってボクササイズなど追加されたが、夜は夕食が遅いこともあり思うように出来ないので朝！！と昼休み！！にやられている話を聞いて、私なら「そんなん無理～～」と思った。諦めるの早すぎですが。運動にしろ勉強にしろ、宣言したら本当にやり続ける人が…

3日(月) 現在はミニ雛、今日は冷食

#3日(月) 雛人形の段飾りは処分したので、現在はミニ雛で楽しんでいる。元々両親が雛人形好きで、住宅事情で処分してからも小さいものを見つけては買っていた。この中で一番古いもので40年？、新しいもので4年。毎年飾っては仕舞い、大事にしている。ちなみに段飾りと羽子板は、お寺の人形供養で手厚…

1日(土)～2日(日) お薄を点てました、お節句用に金時豆の甘煮、ドライカレー、卵とじ

#1日(土) 先日の抹茶パンケーキに使った「抹茶パウダー」は製菓用であり、お茶のお稽古用でもある。賞味期限が短いので製菓だけでは使い切れないかもと思い、母の昔の茶道具で久しぶりにお薄を点ててみた。昨日買った桜餅と薄茶をいきなり出されて母は驚いて当然だが、たまにはいいでしょう。画像は母用で、抹茶碗はこれ…

27日(木)～28日(金) お昼に起きたら何食なの？、パンケーキを演出、関東煮、豚こまキャベツマウンテン

#27日(木) 予定のない日を選んで午前中に関東煮(かんとだき)を炊いておく。こないだ叔父からもらった大根は直径11cmの極太で、半月切りにした。早めに炊いて煮含めておき、午後はお風呂。その間に、いい感じでシミシミになった。今日も上出来で幸せなり。大根・にんじん・玉ねぎ・なると金時・煮ちくわ・三色串天・ウイン…

25日(火)～26日(水) パンケーキが、三度豆の肉味噌炒め

#25日(火) 整骨院にてO先生から関東煮→カレーとか、肉じゃが→カレーへのリメイク話を聞いた。私自身は殆どリメイクしないが、変身していく様子を想像すると面白い。帰りにスーパーに寄った。母のミニパンと、欲しかったチーズが特価でラッキーだった。これでまた休日のチーズトーストを楽しもう。

23日(日)～24日(月) 月命日でお参りに、普通食の母、プルコギ、ケチャップ炒め

#23日(日) 天皇誕生日 23日は祖父母の月命日で母の実家へ。R叔母と、従弟の嫁のSちゃんも来ていた。Sちゃんは、介護職経験のあるR叔母に相談があった。要介護2(私の母と同じ)の実母が一人暮らし3年で、家族として施設を検討したいとのこと。R叔母の話では基本的に入居は要介護4～5で、待機組が大勢いること、月…

21日(金)～22日(土) みんな知ってた？ダシダ、パプリカ肉豆腐、甘辛ミンチライス

#21日(金) 整骨院にて先日来O先生から「ダシダ」の話を聞き、私は聞いたことも見たこともないので昨夜調べてみたと伝えた。韓国風でパッケージもインパクトのあるもの。私はちょっと使えそうにないが。苦笑。 昼の支度中。もやしをロスさせないようにせっせと使う。ちくわと炒めた。塩こしょうのみシンプルに、美味し…

18日(火)～20日(木) 実際はかなり違っていての戸惑い、最近ハマっている業務用買い、さつま芋のいとこ煮

#18日(火) 整骨院にてO先生と「餃子の皮」の話をした。共にモランボンの皮が好みと判ったが、先生は大判だった～。どのくらい大きいのやろ？ただし大判は置いている店が少ないので、どこそこまで行く必要があると言う。ところで私は先月下旬から鍼を続けているが、鍼に関しては今月で終えることを目指している。 「さ…

15日(土)～17日(月) 目黒 連くんの言葉、餃子の皮でミートパイ、きぬさやと厚揚げの卵とじ

#15日(土) ガス漏れ警報器の更新日で、午前中に取り換えに来る。9～12時の間で、いつも「早く来て早く終わらせてほしい」と願うのだが、今回は遅くて、携帯に電話があってから後にみえたのは11時半に近かった。午前の一番最後で残念～。何だか待ち疲れたので3時にお茶をした。エンゼルパイとコーヒー、美味しかったな。…

14日(金) リュウジさんのポトフレシピ、本当によく歩いた、白菜のドライカレー

#14日(金) 整骨院にてO先生から「料理研究家リュウジさんのポトフのレシピが面白い」と聞いた。炊く前に材料を炒めてから炊くのだそうだ。肉じゃが寄りかな。こんな場合O先生ならきっと試すかもしれないので、私は後手に回って実話を聞いてからにしよう。笑。今日は、昨日の内科訪問診療の薬を受け取りに保険薬局に行か…

(間違いがあったので再編集＋追加更新) 12日(水)～13日(木) 贅沢なリハビリ、豚こまキャベツマウンテン

#12日(水) 11:10～ 母の3回目リハビリの日。Dai先生は最初に検温・酸素測定(人差し指を挟む)・血圧測定で高血圧を気になさり「今度内科先生に会われたら数値がどれくらいまでならリハビリOKか尋ねておいて下さい」と言われた。「実は明日、訪問診療なんです！」偶然にも明日で、誠にタイミング良くて有難い。母は今日も…

10日(月)～11日(火) 人の手を借りたい時、ローソク1キロ、三度豆の肉味噌炒め

#10日(月) 母の入浴介護の日。ヘルパーは2回目のYaさん、とても気さくな方。今日はたまたま早番で7時に家を出られたとか。私は「そのぶん早く上がれるといいですね」と言うと、帰ろうとすると時々緊急で「こけたので起こしてほしい」と家族から依頼があるそうだ。起こしてほしいと思うのは私も経験がある。男手がなく…

8日(土)～9日(日) 心ばかりごぼうの五目煮、玉ねぎ豚丼

#8日(土) 「母の朝ごパン」 ヤマザキのミニ塩バター風味パンと、シュガーロール ←結構大きいな。

6日(木)～7日(金) フルーツビッツ パンケーキ、ピーマン肉豆腐

#6日(木) ようやく休みが来たのでHMを炊飯器で焼いた「フルーツビッツ パンケーキ」ドライフルーツを上に、アーモンドダイスを生地に混ぜ込んだ母のおやつ。もちろん私も食べるよ～

5日(水) ミニパン、今日はリハビリの日、ベーコンとほうれん草のガリバタ炒め

#5日(水) 「母の朝ごパン」 母は長らく「朝は欲しくない」と言って昨年8月の調子が悪くなったあの日以来食べなくなっていたが、ひと月前からミニパンを食べるようになって、それがとても美味しく感じている様子。私も工夫して種類を色々変えている。食パンの方が安く付くんだけどね。今朝はヤマザキ…

4日(火) お気に入り肩掛け、ふた付きフードボウル、シャキシャキもやしつくね、福豆ごはん

#4日(火) 朝あまりに寒くて、整骨院に行くのに手編みの肩掛けをして行った。かれこれ15～20年ほど前に編んだ、自作の肩掛け。今はもう存在しない手芸店で買った「在庫限り特価品」の毛糸で、ボール箱に無造作に入れて床に置かれていたもの。何しろ買い足しが出来ないのであるだけで編む、サイズは運任せ。そんなスリリン…

2日(日)～3日(月) 心豊かな節分、水仙、叔母の巻き寿司、豚こまとレタスもやしのオイスター炒め

#2日(日) 節分 一昨日R叔母(母の妹)からショートメールが届き、節分に巻き寿司を作るので持って行くねと有難い連絡だった。頂くだけでは失礼だし、時間にまだ猶予があったので昨日「金時豆の甘煮」を炊いた訳で、ちょうど水仙も蕾がしっかりしてきたので切り、一緒に渡すことにした。まだ少し青いが、叔母が持っている…

1日(土) 心ばかり金時豆の甘煮、おかずポテサラ

#1日(土) 心ばかり「金時豆の甘煮」 昨夜から水に浸けておいた金時豆を今朝炊いた。明日、R叔母に差し上げるためのもの。出来栄えはまずまず。それでも容器に入れる時はなるべく割れていないもの、綺麗なものを選んで入れた。何度か炊いているうちに砂糖の量、時間が定まりつつあって、自分のレシピが仕上がってきた。…

30日(木)～31日(金) おいコーを楽しむ朝、ひき肉と小松菜の甘辛丼、パプリカ肉豆腐

#30日(木) たまの休みにはゆっくりコーヒーを淹れてみる。気分を味わう。

(日付を間違えたため再編集＋追加更新) 28日(火)～29日(水) 院でめまい、母のリハビリ初日、関東煮、ケチャップライス

#28日(火) 先週から左肩の痛みとめまいが続いているが、今日も鍼を打ってもらった。院でもめまいが起きて、頭を動かしたり、ベッドに上を向いて目を開けると回るのでつむったままで、先生の鍼とツボ押しと介助とで何とか。人混みは怖いので真っすぐ帰宅。 「関東煮」 一品で済むからと炊いたが、これもなかなか時間の…

29日(水) 母のリハビリ初日、関東煮

#29日(水) 母のリハビリの日、初日。何をするのかドキドキだったがDai先生は検温血圧を測り、足の状態をチェックされた。先生もベッドに上がったので、介護ベッドを借りていてよかったと思った。手足にどれだけ力があるか先生と力比べをしたり、先生に腰を支えてもらい短い距離を歩く練習をした。40分はあっと言う間だが…

27日(月) 次々新しい方たち、理学療法士さん、長茄子玉ねぎの肉味噌炒め

#27日(月) 午前中はバタバタした。母の入浴介護で10:30～ヘルパーは久しぶりのМiさん。今月は毎週違うヘルパーさんがみえた。Мiさんが帰られた後、ほんの暫くして11:40～月一のお約束ケアマネさんと、初めましての理学療法士リハビリのDai先生が一緒にみえた。母の脚が弱いので内科先生の勧めでリハビリを受けること…

25日(土)～26日(日) たまご投入失敗、白菜とごぼ天の炊いたん、三度豆もやしの肉味噌炒め

#25日(土) 安静が必要とのことで、この土日は目覚ましをセットせずに自然に起きることにした。でもま、まだ土曜だから今朝は7:30に目覚めた。一時間以上ゆっくりしたから充分だけど。昼の支度中、投入に失敗した。卵こぼし過ぎ～！肩の痛みのせい。スクランブルエッグ少くなった。昨夜の豆ごはんでおにぎり美味しい。 …

24日(金) 鍼治療、負荷をかけない生活、小松菜の煮浸し

#24日(金) 一昨日の夜から左肩～脇の下辺りが痛くて原因を考えた。おそらく、母のポータブルトイレのバケツ中身の処理をするのにおトイレまで運ぶが、一ヶ所狭い箇所でつい体を捻って通るのが負荷になっているのだろう。捻った時にそう気付いた。今日は通院だったが自分が思っている以上に重症のようで「炎症を起こしてい…

23日(木) たくさんの野菜いただいて、レタスもやしとひき肉のシャキシャキ炒め、大根の炊いたん

#23日(木) 祖父母の月命日。昨日R叔母からショートメール届き「明日母家にお参りに行くからchaiちゃんも来てね、皆でお茶しましょ」と。現在、外でお茶するなど一切ない私を思っての言葉。母が最近ミニパンを食べるようになったので「慌てて帰らなくなって良かった」とも。本当にそうだな～今日はちょいゆっくりしようと…

22日(水) ポトフ、きゅうりとちくわの塩こんぶ和え

#22日(水) 整骨院でO先生と、ポトフと和風ポトフの話をしたのでじゃあ今夜はと思いつつスーパーへ。母のミニパンと、特価のホワイトマッシュルームを買ってこれ入れて決まりだな。

21日(火) 眼科の定期健診、かけ蕎麦、コロッケ盛り合わせ

#21日(火) 眼科へ定期健診。前回(昨年秋)行った際、母の通院を別のクリニックで訪問診療に切り替えることを承諾していただき、その時「お母さんを連れて来る必要がなくなったので今後は3ヵ月毎に来たらいいよ」と言ってもらっていた。なので今回はゆっくりペースな通院となった。人気の先生なのでいつも混んでいて一時間…

20日(月) 明るい入浴介護、豚ピーマンのスタミナごはん、和蕎麦

#20日(月) 母の入浴介護の日、担当はボス・ヘルパーNさん！実に三ヶ月ぶりでワクワクどちどち(ドキドキ)した。長く間が空いたがパワフルさは変わらずでお礼を言うと「本人さんと家族さんを元気付けるのが私たちの役目」と。心にしみる言葉です。私の髪を触って「ツヤッツヤのサラッサラね」とかなりリップサービスして下…

19日(日) おうちで過ごす、くるみパンケーキ、白菜のドライカレー

#19日(日) HMを炊飯器で焼く「くるみパンケーキ」 最初に書くと、くるみは思っているほど砕く必要はなかった。母が大丈夫そうだったから。上にくるみが来るように投入、生地にアーモンドダイスを混ぜていい感じに。今回も美味しく結果オーライです。パンケーキを焼きながら灯油の配達を待ち、ステーションからの電話(明…

18日(土) お宮さん、ミートパイ、長茄子の炊いたん

#18日(土) 整骨院の先生方の研修で予約日が変更になり、私は本日から4日間お休みとなった。昨夜「どう充実させるか」と予定を立てたら一瞬で埋まった。やるべきことは山ほどあるが、くれぐれも詰め過ぎないようヘルパーさんとダブルブッキングしないようと思うと一日一つにとどめておくのが無難と再確…

17日(金) 充分歩いているのか、ミニトマトのはちみつマリネ

#17日(金) 通院の途中スーパーに寄って、牛乳パックとトレーの返却。さっきスーパー手前のゴミ置き場で綺麗に束ねられた牛乳パックを見かけたけど、信号を渡ればスーパーで、ここのボックスに入れれば再生されるのにと思ったが、市のゴミに出しても再生されるのかも？とも思った。正解は知らないが。 今日もO先生から…

15日(水)～16日(木) 頼りきっていては、ルーロー飯、さつま芋のいとこ煮

#15日(水) 昨日の続き。従弟の息子K君に送ってもらえなかったことをO先生に話すと大笑いされ「車で来てもいいけど、そのぶん家で運動して補うように」とのことだった。私は本気で送ってほしかった訳ではないので、断られてよかったと思っている。元々人を頼る人間ではないので、送って～だの、迎えに来て～だの言わない…

13日(月)～14日(火) 祝日は関係なし、新たな課題、パプリカ肉豆腐、カラフル関東煮

#13日(月) 成人の日 うちは祝日は関係なくてヘルパーさんが来られるし、整骨院は診療している。普段通りに起きて早めのゴミ出し。昨日ステーションから電話があり「明日は11:15です。Fヘルパーが行きます」と言われた。Fさんは初めての人かな、と思っていたら数時間後に再び電話があり「明日のFヘルパーは初めての訪問…

11日(土)～12日(日) パリミキ、T理教、フルーツビッツ パンケーキ、豚肉と白菜のあんかけ丼

#11日(土) ようやくオフが来たので炊飯器で焼く母のおやつ「フルーツビッツ パンケーキ」ケーキ用のドライフルーツを入れた。見えない部分にアーモンドダイスを混ぜ込んだ。次々とアレンジして作っているが、これも気に入った。焼きたてを食べて幸せなり。

9日(木)～10日(金) 血圧高め、手荒れ悲惨、和蕎麦、プルコギ

#9日(木) 内科先生の訪問診療の日。現在「月一訪問」であるが早くも4度目でびっくり。うちはいつも15時前後にいらっしゃるが、予定が変わることもあると思っていつみえても大丈夫なように整えておく。母の服はそのままだが、私は出向く時と同じように着替えておく。 14:50に来て下さった。同行の看護師さんが初めて2…

6日(月)～8日(水) 始動、メガネ、マッチ、マーボー春雨

#6日(月) 早朝、裏の運送会社からフォークリフトやトラックの音が聞こえる。いよいよ仕事始めらしい。うちも同様とたんに忙しくなるが、今年も頑張るしかない。今日は先ず11:30 に母の入浴介護、ヘルパーはМaさん。雨の中を来て下さった。昨日ステーションから電話あり「明日は11:30です」と聞かされたが、時間がだん…

4日(土)～5日(日) マイナ保険証、かけ蕎麦、ミートパイ

#4日(土) 暮れにやり残したことを今やっている。いつもの洗濯をして、更にマット3枚洗濯。そして2F通路の掃除。来週からまた来訪が始まるので綺麗にしておこう。箒でシャッシャッと掃いている音って結構聞こえるものなのか、道路を挟んだ向かい側のお宅の主人？がいつも飛んで出てきて同じことをやるのだ。笑。もう何…

1日(水)～3日(金) 年が明けて、煮〆、玉ねぎ豚丼

#1日(水) 2025年が健康で穏やかな年になりますように。 「煮〆」 昨日炊いた煮〆。※…

28日(土)～31日(火) 終わり良ければ総て良し、くるみアーモンド パンケーキ、年越しそば

#28日(土) 一月のランチョンマットを縫い始めた。ブルーに見えるけど、実際には薄～い藤色。藤色×白の大きめギンガムチェック。布たちに囲まれている幸せ。ずっと見ていても飽きない。

26日(木)～27日(金) 大掃除？、眼科訪問診療、ピーマン肉豆腐、プルコギ

#26日(木) 掃除をやるつもりはなかったが、朝トイレだけは掃除をして、午前中にお風呂に入って出る時に床がヌルっとしたのでゴシゴシやって、コンロは綺麗のでササッと拭いて、問題はシンク。大晦日にやる予定が水が流れ切らないくらいまで来た。結局かなりな時間をかけて手入れした。ピカピカになって終わった。これで大…

24日(火)～25日(水) いいクリスマスだった、ケチャップライス、ポトフ

#24日(火) 整骨院にて、O先生から「年末の買い物何するの？」と聞かれて、これまではあれこれ買い込んでいたけど、今後はそこまでしなくていいやと言う気になってますと答えた。先生も、店はすぐに開くし、よほど辺鄙なところに住んでいない限り普通の買い物で十分と言われた。今年は忙しく大晦日しか体が空いてない、煮…

23日(月) 大作キルト・クリスマスタペストリー、ギョーザ、和蕎麦

#キルトのこと 年数だけですがキルト歴30年を少し越え、時折キルト誌に掲載いただいてます。日に焼けるので仕舞う前に一枚披露します。150cm ほどのクリスマスタペストリー。母のベッドを導入してからは更に狭くなり、上手に撮れず残念ですが心で見て下さい。

20日(金)～22日(日) ニベアで保湿、冬至の献立

#20日(金) 整骨院にて、主治医O先生にギョーザ45個を手作りしたことを報告。「冷凍した？」「しました～(ニンマリ)」手間仕事は体が辛くなってくるが、これも運動と思って楽しんでいる。診療終わりに「今日は何買うの？」と聞かれ、金曜は卵が特価で、お肉も欲しい。和風オムレツの話を聞いて、聞いているだけで「絶対美…

18日(水)～19日(木) 臨機応変、あずきパンケーキ、オイスター炒め

#18日(水) T保険薬局に電話をして年末年始のお休みを尋ねると、困ったことに母の眼科訪問診療の翌日からお休みとなっている。薬の受け取りは確か有効3日以内だったと思うが、これでは無理なので、事情を話して年明けでもいいでしょうか？と聞いてみると承諾して下さった。考えてみるとこういう事案はよそでもあり得るこ…

15日(日)～17日(火) やけに嬉しく思ったこと、感謝するばかり、じゃが芋の甘辛BBQ炒め、手作りギョーザ

#15日(日) 先週整骨院から携帯でタクシーを依頼した際。タクシー会社には男性を含む何人かオペレーターがいて、その日はベテランと思われるいつもの女性に繋がった。現在ちょっと混んでいて少々お待ちいただきますが大丈夫でしょうか？大丈夫ですと答えると「今日は寒いので(院の)中で座ってお待ち下さいね」と言われた。…

14日(土) 蓋と格闘、ようやく掛けることが出来た事案、豚こまキャベツマウンテン

#14日(土) 頂き物の甘夏ジャムを食べようとしたが、蓋が尋常ではない硬さで開かない。順番に色々試すが、下手すると瓶が割れそうで危険。ようやく何とか開いたのは、50℃のお湯に逆さに浸けるというもの。これも直ぐという訳ではなく、お湯を足して足して温度を上げていった。あの開く瞬間って不意に硬さがなくなり、なん…

12日(木)～13日(金) 訪問診療、茄子のキーマカレー

#12日(木) ベテランのボス！ヘルパーNさんから電話。年末年始の訪問、最終日と始まりの確認。段々と暮れが近付いてきたことを実感する。 午後は訪問診療、内科のOo先生がみえた。母は現在調子がいい方なので月1で来られるが、それでも今回で4度目とは軽い驚き。今日は私は無しで、母のみ診ていただいた。次回でも…

10日(火)～11日(水) 知恵いただいて、ぱんぷきんパンケーキ

#10日(火) 整骨院にて、主治医O先生が「火曜は野菜が安いよ」と教えてくれ、馴染みの患者Tさんはちらし内容を教えてくれ、キャベツ王子A先生とはキャベツ及び野菜談義をした。皆さん色々知恵を付けてくれるので有難い。今日は食パンと牛乳を買いにスーパーに寄ったが、キャベツ丸玉ラッキー198円だったので知恵お礼に…

7日(土)～9日(月) 胸がいっぱいになる、ごぼうの五目煮、関東煮

#7日(土) T米店に灯油を注文配達してもらった。ストーブは二週間前に出して使っているが、前年度の灯油がいくらか残っていたので今日初めての注文となった。これまでは玄関先での支払いを母がしていたが、出られなくなったので、疑問を思われる前に母の近況を話した。「脚から来るしな～お大事に」と言ってくれた。薄ら…

4日(水)～6日(金) 年末年始の過ごし方、チーズイン豚バーグ mini

#4日(水) 髪がまた伸びてきたこともあり夕方風呂に入ったので、慌ただしく夕食支度。「稲庭風うどん」ちくわは短冊切り。輪切り野暮ったい。

3日(火) 摩訶不思議なお弁当、大根の炊いたん

#3日(火) 整骨院にて、よくお会いする80代のTさんが「今日はキャベツが安いよ」と教えてくれた。このところべらぼうに高値だったので嬉しい話だ。キャベツの話題から、主治医ではないがA先生の自作弁当がキャベツ弁当だと言うことで「見ますか？」と聞かれ「見たい見た～い！」と半ば煽ると見せて下…

29日(金)～2日(月) 母の誕生日、大量の天ぷら差し入れ、豚こまとキャベツ玉ねぎのトンテキ風

#29日(金) 整骨院にて、最近歪みやら何やら不調が少し出ている為、前もっての対策として矯正を受けることが続いている。今日も受けた後、タクシーで駅前に行き銀行2軒へ。1軒は出払って無いのか現金封筒がなかった。もう1軒は年内で配布設置を終了すると書いてあった。私は大いに役立っていたので残…

26日(火)～28日(木) 自宅でカラー、アーモンドパンケーキ、関東煮

#26日(火) 整骨院にて、多少の不具合のため矯正を受けた方が良いとのことで素直に従う。出費が痛いのだが、先手先手の先生の判断に間違いはないでしょう。 夕食は「プルコギ」 豚こま・赤パプリカ・ピーマン・玉ねぎ。自分で作っておきながら全品美味しくいただいた。家ごはんが美味しいのって本当に幸せだ。

24日(日)～25日(月) 石油ストーブ、あるもんで炊いたん、稲庭風うどん

5日振りにパソコンを触っている。ブログ更新はパソコンでやっているが、近頃はスマホ等で閲覧して下さる方も多いでしょう。その方たちには「変な改行」と思われる箇所が多々あったと思うけど、更新がパソコン、私目線で書いてきた為です。今日は改行せずに様子を見ます。 #24日(日) キッチンにようやく石油ストーブを…

21日(木)～23日(土) 年末年始の話がもう、ルーロー飯、くるみパンケーキ

#21日(木) 夕食は「ルーロー飯」 自分で作るまでルーロー飯を知らなかった私だが、意外と「この味 好き～」で、母もお肉を残さず食べていて、よかった。

19日(火)～20日(水) トイレは重要、ポータブルトイレのこと介護のこと、レタスもやしとひき肉のシャキシャキ炒め

#19日(火) 整骨院から真っ直ぐ帰宅、急いで昼食の支度。 午後は、明日返却するポータブルトイレの掃除を小一時間かけて、 ほぼ完璧に丁寧にやった。 最初から有った汚れも完全に落としながら、私はまだいいけど、 これから老々介護に向かう人は大変だな、と思った。 今使っているのは「一週間お試し」として借りて…

14日(木)～18日(月) 自宅でインフルエンザワクチン、パンケーキ、関東煮

#14日(木) 内科Oo先生の訪問診療の日。早いもので今回で3度目。3ケ月も 経ったと言うことに驚いている。 今日は二人、インフルエンザワクチンの接種を受けた。自宅でとは なんと贅沢なことか。只々有難い。 先生の注射は全く痛くはなかった。母は針が入ったことも判らない ほど無痛。年寄り独特の天然でもあるけ…