【コスパ重視】ビオフェルミンはどこで買うのが一番安い？

ビオフェルミンは私の生活にとって必需品なんだけど、買おうとするたびに、どこで買うべきなのか迷っていた。定期的に必ず購入するものだから、どこで買ったら一番コスパが良いのか、調査してここに結論付けておく。 幸いにも私は今東京に住んでいる。東京に

【20代独身男性へ】散在しないで節約する方法

今回は散財しないで節約する方法について記事にしてみた。「節約が苦手で貯金ができなくて困っている」「つい給料やボーナスが入ると散財してしまう」という方に、少しでもヒントになればと思ってこの記事を書いた。 もしくは、節約を頑張っている方で、「も

マックナゲットは体に悪い？原材料はなんと30種類も・・・

ポールサラディノ氏の動画を参考にした記事シリーズ。 今回はマックのチキンナゲットについて。 マックのチキンナゲットはチキンを揚げただけに見えるが、 実はあの中には30種類もの原材料が含まれている・・・。

レバーは世界最古のスーパーフード？ポールサラディノ氏の見解

今回はポールサラディノ(Paul Saladino)シリーズ。 彼のYoutubeで、レバーがどれほどスーパーフードなのかを説明しているショート動画がアップされていたので、 それをまとめてみました。 人間にとって必要不可欠な栄養素がかなり豊富に含まれた食材だということがわかるので、 健康のためにぜひ食事に積極的に取り入れていきたいですね。

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【ひたすらコスパ】一人暮らしにおすすめ！ふるさと納税3選

〈景品表示法に基づく表記〉当サイトはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています。 2023年も残り1ヶ月。コスパを追い求める者として忘れてはならないのが、そう、「ふるさと納税」だ。私は、今年まだふるさと納税をしていなくて、11月末にかけ

• #ふるさと納税

ポールサラディノ氏が提唱するAnimal-based dietとは？

最近、ポールサラディノ氏（Paul Saladino）が提唱するAnimal-based dietについて、 本を読んだり、彼の動画を視聴する機会があった。 彼の食事法からは、人間の心身の健康を考える上で重要なことを学ぶことができる。 そんなポールサラディノ氏について、今回は記事にしてみた。

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【物を減らす】布団を減らす方法その1 ～電気毛布編～

効率よくコスパよく。 そのように暮らすには、ある程度モノを減らす必要がある。 今回は生活用品の中でもかなり大きな体積を占める布団を減らす方法について書いてみました。

【健康第一】食事において”たんぱく質”を第一に意識するべき理由

食事は体の健康を司る重要なもの。食事の積み重ねが今の自分を形作っている。 そして肉体の健康は心の健康にもつながっているから、日々のパフォーマンスは食事によって左右される。 今回の記事は、食事の中でもたんぱく質に着目してみた話だ。 私は最近、

【歯は1本100万円】歯の健康を保つ4つの習慣

歯は1本あたり100万円の資産価値があるといわれている。 歯の健康については学べば学ぶほど、本当に大事にしなければならないなと感じる。 この記事では、私が歯の健康を保つために意識的に取り組んでいることをまとめた。

【捨ててこそ得る】私がスマートウォッチを手放した理由

最近、2年間愛用してきたスマートウォッチを手放すことにしたんだけど、 なぜ手放すことにしたのか、この記事にまとめてみることにした。

【ほんとにスパルタ】NCC英会話教室に6ヶ月通ってみた話

今年(2023年)の4月～10月の約半年間、英会話教室に通った。超スパルタで有名な「NCC綜合英語学院」というところなのだけど、本当にスパルタだったから、その様子や、通ってみた感想、英語力はぶっちゃけ伸びたのか、書いてみたいと思う。もしかし