生きるのが辛い。もう疲れたよー😭
こんばんは。あめです！前回のブログからかなり間が空いてしまいました💦すみません💦前回の記事から不眠の日々が続いており、ブログを書く気力が出なかったのです。それ…
こんにちは。あめです！遅くなりましたが、一昨日整形外科に行ってきました。以前からリハビリを受けていた右肩が良くなってきたので、リハビリ終了の相談と、あと新たに…
こんにちは。あめです！久々のブログですね。その後、不眠と鬱で苦しむ日が多かったです😭ブログの内容を考えるのも辛く、もう書けないかな…と思いました。昨夜も調子悪…
こんばんは。あめです！昨夜は寝不足からなのか頭痛があり、髪を洗わず、顔と身体だけ洗いました。特段不安感や焦燥感が出ることはなく、22時半に布団に入りました。寝…
こんにちは。あめです！一昨日、今月の初めにスーパーで買った5kgのお米の封を開けました。このお米は税込2,400円で買ったもので高いなぁと思っていました。ちょ…
こんにちは。あめです！昨夜は夕飯食べて食器洗いやゴミ出しを済ませた後、異様な吐き気や頭の重さが襲ってきて大変でした。身体が汗ばんでいたので、何とかシャワーで顔…
こんにちは。あめです！今日は今月1日に受けた年1回の健康診断の結果を聴きに、内科に行きました。結果としては、大腸がん・肺結核・心電図・血圧・血液検査は何ら問題…
こんにちは。あめです！10日程前から不眠傾向がより一層強くなり、レボトミン7錠飲んでやっと寝ています。服用するレボトミンの量がだんだん増えてきて不安ですが、今…
おはようございます。あめです！昨夜は22時頃にシャワーを浴びましたが、上がった後にまた心身が落ち着かなくなり、ジッとしていられませんでした。その前日も前々日も…
こんばんは。あめです！また書きます。アメブロは半年振りだったんですね。半年前は今以上に不安感が半端なく、よく毎日作業所行ってすももの家に行けたなぁと我ながら思…
こんにちは。あめです！諸事情によりまたアメブロに戻ってきました。またよろしくお願いします🤲昨夜はなかなか寝付けず、寝ついたのは3時過ぎだったと思います。寝不足…
こんにちは。あめです！一昨日・昨日は気分が滅入っていましたが、昨夜すももが「さんぽ」を流したことで、何か元気になってきました😊気持ちが少し吹っ切れて、また週明…
こんばんは。あめです！いつもは作業所の話を中心に前向きに書くのですが、今日は暗い話になります。お許しください。僕は都営住宅に一人暮らしをしていますが、夜が怖く…
こんにちは。あめです！昨夜は23時に床に就くまでは穏やかだったのですが、布団に入ると何だか胸が落ち着かなくて、ちょっとしんどい思いをしました💦結局追加のレボト…
こんばんは。あめです！昨夜は22時前にシャワーを浴びたのですが、上がると何だか気分が落ち着かなくなり、少し苦しみました。こういう時ってついつい不安要素を見つけ…
こんにちは。あめです！この週末はいつも通りすももがウチに泊まりに来て、楽しく過ごしています☺️昨日のすもものブログにもあったように、昨日はナナズグリーンティー…
こんばんは。あめです！昨夜は不安感に襲われることもなく、いい感じで23時に床に就いたのですが、なかなか眠れず、追加で何錠もレボトミンを飲んでしまいました💦寝入…
こんにちは。あめです！今日は5週間振りに精神科に通院してきました。5週間前というとクリスマス前だったので、やっぱり結構間隔空きましたね😅今日は寒くなるという予…
こんにちは。あめです！最近、夜の不安が少し落ち着いて来ました。まだ意識は残っているものの、前ほどではなくなりました。夜の過ごし方は、テレビを観るのもあんまり好…
こんばんは。あめです！今日は朝7時10分に目が覚めました。昨夜は寝付きに苦労しましたが、結果的には6時間は寝たことになります。上等ですね。朝の気分はまあまあで…
こんばんは。あめです！早くも日曜日の夕方になりました。そろそろ週明けのことを意識しなくてはなりません。今週の予定を記します。水曜日に精神科の通院が5週間振りに…
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