リバウンドを繰り返し気が付けば70kg! こりゃヤバいと本気でダイエットに取り込み始めました。 我慢なしの続けられる方法で♡ 体重公開と気持ちの変化などを記録していきます
2023年11月
10kgダイエットのビフォー&アフター!まだ見た目あんまり変わらない説
こんにちは。 50代女のアラフォーダイエット現在の写真をやっとこ撮りました。 ■ダイエット開始:8月 体重:70kg体脂肪:38.1%ウエスト:怖くて計ってお…
こんにちは。 今朝の体重は60.0kg また60キロ台になっちゃったー💦 でもねこういう1キロ内くらいの上下変動をしながら長いスパンでみたらちゃんと順調に減…
20年ぶりに50キロ台!50代ダイエットでもちゃんと痩せられる理由
こんばんは。 今朝、体重計に乗ったら待望の50キロ台になっていました! 59.4kg 嬉しすぎますー! やったー!って洗面所で声を出しました笑 ダイエット開…
2023年11月
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