成長痛。

みなさんも経験がありませんか？ 身体の成長に伴って、骨が痛む。あの成長痛。酷いと眠れないくらいに痛いんですよね。 そんな痛みを超えて身体は大きくなり成長してきたんですよね。 大人への道のり、人生を歩む道のりも痛みを伴うものなんですよね。 そうなんです。 心の成長も例外なく心...

心を育てる。

有難い。有難う。 『難』が『有』と書いてありがとう。 素晴らしい言葉ですよね。 ありがたいと思えることは難があるからこそなんですよね。 苦難が訪れたらその先には感謝の心を育てるタネがありますよ。 たくさんのタネを拾ったらあなたの心の中はたくさんの花が咲くでしょう。心が綺麗で...

今あるもの。

自分には何も取り柄がなくて…。 周りの人と比べて自分は…。 っと、落ち込んでしまうことはありませんか？ そういう気持ちでいるとどんどん自分はダメなんだって思いが深くなってしまいますよね。 そんなときは、少し視点を変えるだけでガラッと心が軽くなりますよ。 周りと比較してしまう...

静観すること。

悪い時が過ぎれば、よい時は必ず来る。 あせらずあわてず、静かに時の来るのを待つ。

悲しみは悲しみのままで

悲しいことから早く解放されたい。 早く忘れたい。 深い悲しみの中にいると、この悲しみがいつまで続くのか…今の現状から早く抜け出したいと思いますよね。 多くの人がそのように思うと思います。 でも、大切な人や大切なペットや大切なものを失ったら、そんな簡単に悲しみが癒えるはずがあ...

あなたの価値

あなたの価値は何にも変えられない程の価値があります。 唯一無二の存在なのです。 あなたと同じ存在はこの世にあなた以外誰一人存在しないのです。 ついつい周りと比較して、自分を卑下してしまい、自分は何の取り柄もない価値のない人間なんだと思ってしまう事があると思います。 SNSな...

誰にも言えない

どん底のどん底。 一番辛い時、悲しい時、苦しい時って、 本当にそういう時って、人に打ち明けられない。話せない。ものです。 本当は誰かに話したい、聞いてほしいと思っていても、この気持ちを少しでも理解してもらえなかったら、否定されてしまったら、もう心が砕けてしまいそうだから…。...

夜の星

夜に輝く星は、暗ければ暗いほど空気が澄んでいる時ほど、より輝いて見えるものです。 それはそれは美しく。 心に光を灯すように。 そんな星も、夜が明ければ見えなくなるのです。 今、あなたが辛く苦しく闇の中にいて、もがき苦しんでいるなら、あなたの心の中に星があるはずです。普段は決...

あなたはあなたはでいい。

『あなたはあなたでいい』 この言葉は、私の好きな言葉で、マザーテレサの遺した言葉です。 当たり前かもしれないですが、あなたはあなた。わたしはわたし。です。 辛い時、悲しい時、泣きたい時、、、 どんな自分も自分で、他の誰でもないんです。 自分の心に素直になっていいのです。 我...

自己紹介♩

初めまして！ グリーフケアカウンセラーのnagomiと申します。 寝ることこそが最高の癒し！そんな私です。 個人でグリーフケアカウンセリングルームを運営しています。 グリーフケアとは、大切なものを失って、悲しみに沈んでいる人に寄り添い、回復のサポートをすることを言います。 ...

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