足のむくみについて

しばらく息子のサッカーの試合が続き、更新出来ていませんでした⚽️ 高円宮杯の地域予選は、決勝戦で敗退に終わりました😭 息子も全力でプレイし、親も全力で応援しましたが、健闘虚しく中学校サッカーは引退となりました。 そのせいか、燃え尽き症候群のようになっていましたが、ようやく...

息子のサッカー⚽️

今日、息子のサッカーの公式戦がありました⚽️ 前回同様、負ければ引退の大一番‼️ 前日夜から落ち着かず、やや睡眠不足のまま観戦へ🚗 前後半、両者決定機はあるが決めきれず💦 延長戦でも決着がつかず、3戦連続のPK戦へ🥅 相手チームは1人失敗がありましたが、息子のチームは...

アシックスのサッカースパイクが35%off‼️

家族の体調不良により、しばらく更新出来ていませんでした💦 お陰様で元気になり、無事復活しました🎶 巷ではコロナやインフルエンザが流行っていますが、それではなく一安心。 次男のサッカーの試合も近いので、ドキドキしましたが、何とか影響は無さそうです❗️ Amazonでは、ア...

月型しんチェック🌓

靴の命である月型しんをチェックしましょう❗️ ニューバランス 靴 こちらは、ニューバランスの靴です👟 踵からNマークの下ぐらいまで伸びてきているのが、内側の月型しんです❗️ これがあることで、踵の骨の位置や足の土踏まずの形状維持が出来ます☝️ 扁平足気味の方は、靴の内側の...

息子のサッカー⚽️

今日は息子のサッカー公式戦があり、朝から観戦に行ってきました⚽️ 今大会は、高円宮杯の地域予選で、優勝チームのみ地方予選に進めるというもの😬 すでに1部リーグの上位2チームは、地域大会出場が決まっており、残り1枠を争います❗️ ただでさえ厳しいトーナメント戦なのに、今回は...

息子のサッカースパイクについて⚽️

今回は、息子のサッカースパイクをご紹介します❗️ これは息子がデザインに一目惚れして購入した アシックス DS Light Across Pro2です☝️ アシックス DS Light Across Pro2 どうでしょうか❓ カッコよくないですか❓ とにかくカッコよくて、...

靴の見るべきポイントの復習📚

今日は、まず服選びの際の見るべきポイントの復習をしていきましょう👟 ミズノ ランニングシューズ まずは、ご自身の好みに合うかというポイント❗️色もデザインもご自身の好みに合うかどうかという点です😊 自分の好みに合うことで、履く時にテンションが上がりますますからね‼️ ミ...

明日は次男の引退試合か否か⚽️

明日は次男にとっては運命の日⚽️ 中学校最後の試合になるか否かの公式戦です‼️ 夏は全国大会出場🗾 明日は高円宮杯予選⚽️ 負ければ引退、勝てば準決勝進出😲 どちらにせよ悔いなく全力を出して欲しい❗️ 全国大会前に相棒になったアシックス DS LIGHT ACROS P...

歩き始めの靴👟

歩き始めのお子様の靴は、例外⁉️ 【キッズデザイン賞受賞】 「LCS シャルル」が受賞 ミキハウス ファーストシューズ 歩き始めのお子様の靴は、アウトソールが柔らかくて大丈夫なのです💦 何故かと言うと、小さい時は骨が成長過程だからです☝️ そんな時に大人が履くべきしっかり...

ブログのチカラ💪

ブログでは、一対一では限界を感じていた情報共有が出来ると思います❗️ もちろん、私の意見に賛成の方、反対の方、中立の方、色々な方がいらっしゃると思いますが、私が長年医療現場で感じていた患者様の課題をベースにお伝えして、少しでも身体にプラスになる情報を提供出来ればと思います?...

本日、たくさんの方に当ブログにお越しいただきました🙇‍♂️

ブログ開設以来、最高のアクセス数となりました🙇‍♂️ 本当にありがとうございます‼️🙇‍♂️ これからも靴のこと、足のことや身体に関することをお伝えし、少しでも皆様のお役に立てるように頑張りますので、応援の程よろしくお願いいたします😊 もし、こんなこと知りたい等、リク...

プーマの靴やグッズもお買い得🉐

プーマのランニングシューズやグッズもお買い得ですよ🉐 プーマのシューズ・バッグ・ゴルフ用品がお買い得 秋の行楽シーズンに向けて、足元からオシャレに、そして健康的な身体になりましょう🍁 プーマのシューズ・バッグ・ゴルフ用品がお買い得

ニューバランスのランニングシューズ👟

ニューバランスのランニングシューズがまだセール中です🉐 ⬇️⬇️⬇️ ニューバランス 靴 セール ニューバランス 靴 タイムセール ニューバランスは、アメリカ発祥の靴メーカー👟 元々、扁平足の矯正を行う靴メーカーですので、中敷きやアウトソール、シャンク、月型しん(踵が収...

巷で売り出し中の軽い靴のコストって…

軽い靴のコストって、どれぐらいでしょうね❓ みなさんが、お金儲けだけを考えるメーカーの社長だとしたら、安く作って少しでも高く売りたいと思いませんか❓ そして、安く作るためには、材料を少なくして製作コストを抑えますよね❓ 普通の靴屋さんで売っている軽い靴は、これに当てはまって...

最近、ゲリラ豪雨が多いですよね⚡️☔️⚡️

急な雨が多い今日この頃… 雨に濡れて、そのまま自然乾燥させて履いたら足が臭くなりますよね😱 そんな匂いを防ぐためにも、くつ乾燥機をオススメします❗️ 【2023新型】くつ乾燥機 靴乾燥機 シューズ乾燥機 COCOSO 智能予約機能 折り畳み式 梅雨対策 3段階伸縮調整 ス...

軽い靴＝良い靴という誤解😨

みなさん、良い靴は軽い靴だと思い込んでいませんでしょうか❓ 実際に靴屋さんでも最軽量‼️とか書いている広告もありますから、そう思ってしまうのも無理はありません😭 軽い靴が良い靴とされるのは、陸上競技でも短距離を専門にされている選手にのみ当てはまる条件かと思います🏃‍♂️...

運動会にオススメ‼️

まずオススメは、ミズノのモナルシーダ NEOのサッカートレーニングシューズ⚽️ https://www.amazon.co.jp/ミズノ-フットサルシューズ-モナルシーダ-SALA-イエロー×ホワイト/dp/B08QTPZJGC/ref=mp_s_a_1_29_mod_pr...

アディダスまでも‼️

なんとアディダスまでセール中です🉐 アディダスのシューズ・バッグがお買い得 これから秋の行楽シーズンとなって、外を歩くことも多くなります🚶 夏場は暑くて、どこに行くにもサンダルやスリッパだったという貴方‼️ これからは、良い靴を履いてお出掛けしませんか⁉️ そうすること...

外反母趾の要因、知っていますか❓

みなさん、外反母趾の要因ってご存知ですか❓ 爪先が細くなっているヒールの履き物が原因でしょ❓と思われている方は多いのではないでしょうか☝️ それも1つの要因ですが、それだけではないのです🦶 実は、今まで紹介していたような踵が収まるところが柔らかい靴を履いていたり、アウトソ...

靴のアウトソールについて②👟

靴のアウトソールには、もうひとつ重要なポイントがあります☝️ それはシャンクというモノです‼️ この画像ですと、アウトソールに見えるオレンジ色の部分です❗️ これは靴の芯で、良い靴にはシャンクがあり、オススメ出来ない靴にはシャンクがありません💦 このシャンクがあることで、...

ニューバランスの靴もかなりお買い得に👟

最近特に人気となっているニューバランスの靴もセール中みたいです❗️ ニューバランスのシューズがお買い得 こちらは、レディースのランニングシューズですが、驚異の50%オフ🙀 ニューバランスは、アメリカは元々、扁平足などを改善するための矯正靴を作っていた会社です🏢 ニューバ...

クラークスの靴もお買い得👞

ビジネスマンが履く靴が、37%オフや52%オフなんていう商品もあります❗️ 【本日限定】クラークスがお買い得 ビジネスマンであれば、仕事中に最も多く歩くことになると思います🚶 営業であれば、1日1万歩を超えることなんてザラにあるでしょう❗️ 私もかつて外回りの営業をしてい...

ハイカットの靴のメリットは❓

昼間は、まだまだ夏のような暑さですね🥵 これから秋、冬となれば、ハイカットの靴を着用される方も多いかもしれませんが、ハイカットの靴のメリットってご存知ですか❓ 靴 ハイカット このような左右両方のくるぶしが覆い隠されるような靴ですが、足首の動きを制限出来るというメリットが...

運動会の徒競走でオススメの靴は❓

もうすぐ運動会シーズンですね🏃‍♂️ 最近は春開催の学校もあるようですが、秋開催のところでは、そろそろですね❗️ そこで、今回は運動会の徒競走でオススメの靴をご紹介します👟 最近、ネットニュースでも紹介されていましたが、少しでも早く走るためにはサッカーのトレーニングシュ...

アシックスの靴がお買い得‼️

今、Amazonでアシックスの靴がお買い得です👟タイムセールで、かなりの割引率の靴もあります☝️ 日本人には最も合いやすく、歩きやすいメーカーの1つです❗️ 下の青文字からアクセス出来ますので、靴のポイントを見ながらご自身のお身体に合う靴を選ばれてはいかがでしょうか❓ ⬇...

靴のお得な購入方法👞

みなさんは、靴を買う時にどのようにご購入されますか❓ 今回、ご紹介するのは2つの方法☝️ まず1つ目の方法ですが、 実際に靴屋さんでお気に入りの靴を試着してみて、サイズやデザインに問題が無ければ、ネットショップの価格を見て安い方で購入する方法です💻 同じ物を買うなら、少し...

毎日同じ靴を履きますか❓

みなさんは、毎日同じ靴を繰り返し履きますか❓ それとも違う靴を履いていますか❓ 理想的な間隔は、1〜2日おきです。 ①の靴を履いたら、次の日は②の靴を履いて、更に翌日には①の靴か③の靴を履くといった感じのローテーションが望ましいですね☝️ こうすることで、靴自体の形状が極端...

足幅がピッタリの靴を選んでいますか❓🤔

足幅は足囲を測った足の付け根部分の横幅のことです☝️ 足を上から見て横幅が1番広いところを測ってみてください📏 靴をご購入される時は、足長だけではなく、足囲や足幅のところがピッタリと合う靴を見付けてください✨ ここがフィットせずに靴選びをされると、靴の中で足が横にズレるこ...

足囲って知っていますか❓

みなさんは、足囲って知っていますか❓ 足囲とは、ウィズとかワイズとも呼ばれ、靴を買いに行くと3Eとか4Eといった感じで表示されているA.R.E.です❗️ 靴を選ぶ時に、足長と共に大切な数値となります☝️ このイラストで言いますと、足の指の付け根の周径が足囲です😊 これらが...

靴のサイズ、合っていますか❓

みなさん、靴のサイズは、ご自身の足の大きさに合っていますか❓ 足は、 ①足長 ②足囲 ③足幅 を見ることがポイントとなります❗️🦶 靴のサイズを決めるには、まずご自身の足長を知ることが大切です😊 足長は、上のイラストでは足の指先から踵までの長さになります☝️ 足の指で人...

みなさんの1日の歩数はどれくらい❓

みなさんは、1日どれくらい歩きますか❓ 若い人は、学校や部活動等の運動で最も歩数を稼ぐのではないでしょうか🏃‍♂️ お仕事をされている方は、職場で最も歩数を稼ぐのではないでしょうか🏢 お年を召した方は、趣味等の余暇活動で最も歩数を稼ぐのではないでしょうか✨ 上のグラフは...

靴のアウトソールについて👟

次にご紹介するのは、靴のアウトソールです❗️ 日本語では、靴底と言われるA.R.E.です🥾 人間は二足歩行が出来る動物であり、その足には靴を履いています☝️ つまり、地面に接触している部分が靴のアウトソールになりますよね❓ 言わば、人間の下半身、上半身に支えるのが、脚であ...

靴は踏みかえしの部分も大切❗️

みなさんは、足の踏みかえしに注目して、靴をご購入されたことはありますか❓ 恐らく、何それ❓という感じだと思います😅 人間は歩く時に身体全体、そして、脚を前に運ぶ必要があります🚶‍♂️ その時、前に運ぶのに地面を1番最後に捉えているのが、爪先ですよね❓ そして、爪先が地面...

靴は爪先も大事❗️❓

靴の命は踵と言いましたが、爪先部分も大事なのです❗️ これは、歩く時に非常に重要となるところとなります🚶 みなさんは、1日7000〜8000歩歩けば健康に良いと聞いたことはありますか❓ 昔は、10000歩と言われていましたが、アスファルト環境により、脚への負担が大きくなる...

靴は踵が命❗️

みなさん、はじめまして✨ asiasiのブログへようこそお越しくださいました😊 マイペースで、健康に関することやスポーツに関することを書いていきたいと思います💪 もしご興味がありましたら、お付き合いください🙇‍♀️ 早速ですが、みなさんはどんな靴を履いていますか❓ そ...