【体重の推移】72.5㎏→73.3㎏ 800g増！いけませんな。1ヶ月かけて1キロ弱増えました。【月経関連】⚪︎周期⚪︎ 26日⚪︎PMS⚪︎ 左下歯茎痛と腫…
【朝の血糖値】146【体重】73.3月次報告でお伝え予定ですが、月初より体重増量しました。反省。【運動】なし【朝食】ファミキ、アイスコーヒーいつものセットです…
【朝の血糖値】測定なし【体重】73.9【運動】なし【朝食】サラダチキン新作かな。割と辛めでした。【昼食】スープ【夕食】なし【間食】玉ねぎさん太郎、キャベツ太郎…
【朝の血糖値】156【体重】74.2【運動】なし【朝食】甘くないイタリアーノ、ファミチキ甘くないらしいが甘かったです。ファミチキは250kcal【昼食】スープ…
【朝の血糖値】【体重】75.1ちょっとヤバめの体重です。今月はなかったことにします。1日の受診日までに−3㎏は難しいかもしれませんが出来るだけ頑張ります。【運…
【朝の血糖値】測定なし【体重】測定なしと言いつつ出来心で午前中体重計に乗ってみました。とんでもない数値だったのでなかったことにしました。【運動】なし【朝食】微…
【朝の血糖値】測定なし【体重】なし【運動】なし【朝食】【昼食】【夕食】【間食】昨日食べたものです。米が好き、パンが好き、クリーミーが好き、塩分が好きと言ったと…
【朝の血糖値】121【体重】測定なし【運動】なし【口にしたもの】今日は眼科の日でした。名古屋駅にある都会の眼科なのですが、同じビル内に美味しい弁当屋さんがあり…
す【朝の血糖値】135【体重】測定なし【運動】なし【口にしたもの】ジョージアザブラック本当は水断食に憧れていますが、味のあるものが飲みたいのでブラックはOKの…
【朝の血糖値】測定なし【体重】測定なし明らかに体が重いです。節制します。【運動】なし【朝食】微糖スティックコーヒー2本【昼食】なし【夕食】なし【間食】なし東海…
【朝の血糖値】141【体重】72.8【運動】なし【朝食】朝から様子がおかしいですね。【昼食】なし【夕食】なし【間食】今月は生理前から月が始まり生理、生理後と安…
【朝の血糖値】165最近糖質をお構いなしに摂取しているので、高めです。【体重】72.8減らさないといけないなあ。【運動】なし【朝食】ブレンディ微糖×2本スティ…
【朝の血糖値】測定なし【体重】なし【運動】なし【朝食】たくあん2枚【昼食】サンドイッチ【夕食】なし【間食】パウンドケーキ例のマフィンのニュースを見て焼き菓子が…
【朝の血糖値】測定なし【体重】なし【運動】なし【口にしたもの】炭酸水、ブラックコーヒー、水今日は歯医者の日でした。生理前からずっと歯茎に出来物があって不快だっ…
【朝の血糖値】測定なし【体重】なし【運動】なし【口にしたもの】無糖コーヒー、水、炭酸水、黒飴ファスティング11回目。20回になる頃には65㎏くらいになってない…
【朝の血糖値】測定なし【体重】72.1【運動】なし【朝食】オイコス【昼食】コーンスープ【夕食】野菜と鶏肉の鍋にしました。一応米や麺は自粛しました。見切れたので…
【朝の血糖値】150【体重】72.3【運動】なし【朝食】カップ麺昨日と味違い。サラダ巻き。下に敷いてあるのは2017年BiSのツアーTシャツ。【昼食】なし【夕…
【朝の血糖値】158体調が良くないとやはり血糖値は高めに出ます。【体重】72.7【運動】なし【朝食】カップ麺ローカーボで200kcal。ドンキで安かったので。…
【朝の血糖値】149【体重】72.8【運動】なし【朝食】いつものセット。ファミチキとブラックコーヒー。ファミチキ250kcal【昼食】なし【夕食】なし【間食】…
【朝の血糖値】測定なし【体重】測定なし【運動】なし【口にしたもの】水、ブラックコーヒーファスティング⑩3日目です。明日からちゃんと日常生活に戻れると良いのです…
【朝の血糖値】測定なし【体重】測定なし【運動】なし【口にしたもの】水、炭酸水、ストレートティーファスティングより、生理に魂をぬかれたみたいです。昨日よりはかな…
【朝の血糖値】測定なし【体重】測定なし【運動】なし【口にしたもの】水、炭酸水、ブラックコーヒー久々に生理が酷く、会社を早退しました。帰ってシャワー浴びて薬を飲…
【朝の血糖値】130【体重】71.9ギリギリですが今日は食べます。【運動】なし【朝食】味噌煮込みうどん日清焼きそばの作り方で作ったら美味しかったです。一袋です…
【朝の血糖値】129【体重】72.2【運動】なし【朝食】むね肉のコンソメ煮、ブラックコーヒー今日はコンソメ味です。【昼食】コーンスープ【夕食】なし【間食】よっ…
【朝の血糖値】133【体重】72.4【運動】なしずっと運動をサボっています。【朝食】むね肉煮たもの。ドーン丼に入れてみました。どんぶり ドーン丼 サンアート …
【朝の血糖値】141【体重】72.9思ったより増えてなかったです。71kg台に戻るよう頑張る。【運動】なし【朝食】ファミチキ、ブラックコーヒーいつもの朝食セッ…
【朝の血糖値】135【体重】測定なし【運動】なし【朝食】なし【昼食】サンドイッチ198円 過食用チヂミ。チヂミ好きな食べ物の10位以内には入ります。自分で作れ…
【朝の血糖値】測定なし【体重】測定なし【運動】なし最近セーブ出来ない。以下報告のみです。徒歩圏内にファミマしなかいのでいつもファミマですが、個人的に味があまり…
【朝の血糖値】測定なし【体重】測定なし【運動】なし【口にしたもの】水、ブラックコーヒー昨晩はトイレに2回起きたものの、10時間眠れました。まだ眠いです。もうす…
【朝の血糖値】測定なし【体重】測定なし【運動】なし【口にしたもの】水、コーヒー、ハーブティー過食後のファスティングです。連休を含めて4日間、出来るでしょうか。…
【朝の血糖値】130【体重】72.5【運動】なし【朝食】ブラックコーヒー【昼食】なし【夕食】カレーを作って食べました。特盛ご飯は2パック食べました。昨日帰宅後…
「ブログリーダー」を活用して、そみのんさんをフォローしませんか？
