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こんにちは！ヨツバです。 このブログでは私の食生活に関すること中心に書いてきたので、これまで書いてなかったこと
こんにちは！ヨツバです。 私は、豆乳を飲むと胃痛が起きたり、豆腐や厚揚げ、油揚げなどを食べると喉がイガイガして
こんにちは！ヨツバです。 先日、エクオールを飲んだら更年期の症状の一つである関節痛が良くなったことを書きました
こんにちは！ヨツバです。 昨日の続きになりますが… 私はコーヒーが好きです。 そして、スタバが好き！！！です。
こんにちは！ヨツバです。 昨日の続きになりますが… 私はコーヒーが好きです。 そして、スタバが好き！！！です。
こんにちは！ヨツバです。 私は、コーヒーが好きです。 でも、いわゆる「ブラックコーヒー」が好きになったのはここ
こんにちは！ヨツバです。 私は、コーヒーが好きです。 でも、いわゆる「ブラックコーヒー」が好きになったのはここ
こんにちは！ヨツバです。 最近は、右手の親指の痛みも落ち着いてきて、 ひとまず体調もいい毎日を送っています。
こんにちは！ヨツバです。 前回のブログの続きです。 https://blog.happy-clover.com
こんにちは！ヨツバです。 私は40代半ば、朝起きた時の腕のしびれと親指の関節痛に悩み始め、 整形外科も受診しま
こんにちは！ヨツバです。 本当は毎日ブログを更新をしたいところなのですが、 日々のあれこれに追われて、 なかな
こんにちは！ヨツバです。 前回までのブログで、関節痛が起きはじめた時のこと、 色々調べたり整形外科に行ったけど
こんにちは！ヨツバです。 前回のブログで、関節痛が起きはじめた時のことを書きました。 https://blog
お久しぶりです！ヨツバです。 わたしは、食事や生活習慣を変えることで アトピー性皮膚炎やニキビを完治させること
お久しぶりです！ヨツバです。 わたしは、食事や生活習慣を変えることで アトピー性皮膚炎やニキビを完治させること
こんにちは！ヨツバです。わたしは、食事や生活習慣を変えることでアトピー性皮膚炎やニキビを完治させることができました。これまでのブログで、食生活で変えてきたこと、食べるのをやめたもの、習慣化してきたことなどを綴ってきました。そして今、体調はと
こんにちは！ヨツバです。先日、胃痛の原因が豆乳だった話を書きました。それに気づいて以来、一度も豆乳を飲んでおらず、見事に胃痛は起きていません。今思うと、胃痛は起きても下痢しているわけではなく、吐き気のようなものもというのも無くて、幸いその日
こんにちは！ヨツバです。私は、ハンドメイド作家として活動しています。小さいころから作ることが大好きだったので、ハンドメイド作家になってから…という話ではないのですが。作ることも楽しいけど、材料を探して集めることがすごく楽しい！って人は、多い
こんにちは！ヨツバです。これまでの記事の中にも書いていたのですが、私がずっと気付けずにいて、気付いたときに衝撃的だったことを、今日は書いておこうと思います。私の体のかゆみ・じんましんがピークだった頃に、毎日のように飲んでいたもの、それが…大
こんにちは！ヨツバです。少し前のことですが、久しぶりに友人に会って近況報告しあいました。会うのが3年ぶりだったもので、私が食生活を変えたことで、ニキビやじんましん、アトピーや鼻炎などのアレルギー症状が治ったこと、体調がとても良いことを話すと
こんにちは！ヨツバです。また胃が痛いです…先日、ミックスナッツの食べ過ぎが原因で胃痛になったという記事を書いたばかりなのですが。この時の胃痛は、実はナッツだけが原因ではなかったんだ！と思わせるように、今は私はナッツを食べてないのに、また胃が
こんにちは！ヨツバです。私は現在、自分のハンドメイド作品をハンドメイド販売サイトに出品しています。出品している作品のジャンルは、大きく分けて、 紙モノ・文具系 ビーズアクセサリーの2つです。それぞれ違った系統のものになるので、紙モノ →
こんにちは！ヨツバです。私は、フリマアプリのヘビーユーザーです。主にメルカリ、ラクマ、PayPayフリマを使っています。この中で最初に使ったのは、メルカリ。娘の妊娠中につわり対策グッズを探していて、メルカリで見つけて購入したのがきっかけです
こんにちは！ヨツバです。先日ご報告した「食生活アドバイザー2級＆3級」の合格通知書が、昨日7月19日（火）無事に届きました！先日の模範解答公開で自己採点をして、合格点をとれていたので分かってはいたものの、やはり合格証が届くと実感が湧きます。
こんにちは！ヨツバです。タイトルのとおり…2022年6月26日(日)に行われた、第47回 食生活アドバイザー検定試験の模範解答が、本日6月30日（木）に公開されました。約1週間後と聞いていたので、思っていた以上に早かったです。採点してみたと
こんにちは！ヨツバです。私はこの度、「食生活アドバイザー」という資格試験に挑戦してきました！2022年6月26日(日)は、第47回 食生活アドバイザー検定試験の試験日でした。ひとまず、試験が無事に終わったので、区切りとして、この記事を書いて
こんにちは！ヨツバです。今日は、わたしが最近見つけた、素晴らしいプロテインを紹介します！それは…ヘンプシードプロテイン！です！ヘンプシードとは…「麻の実」のことです。麻の実は、体に必要ないくつもの栄養素がバランスよく含まれて...
こんにちは！ヨツバです。今日は、わたしが最近見つけた、素晴らしいプロテインを紹介します！それは…ヘンプシードプロテイン！です！ヘンプシードとは…「麻の実」のことです。麻の実は、体に必要ないくつもの栄養素がバランスよく含まれて...
こんにちは！ヨツバです。私はナッツが大好き！！以前、ミックスナッツやアーモンド小魚などお気に入りの商品を紹介させていただきました↓毎日、手のひらにのる程度のナッツ類をちょっとお腹がすいた時や、おやつに食べています。いつも小皿に取って、一粒ず
こんにちは！ヨツバです。わたしは、食事や生活習慣を変えることで アトピー性皮膚炎やニキビを完治させることができました！これまでのブログで、食生活で変えてきたこと、 食べるのをやめたもの、習慣化してきたことなどを綴ってきました。でも、もちろん
こんにちは！ヨツバです。わたしは、高校時代からずっとニキビに悩まされてきました。当時は思春期だからしょうがない、と諦めるしかない状態で、クレアラシルを塗って、化粧で隠してひたすらやり過ごす日々でした。社会人になって、ダイエットを意識して食生
こんにちは！ヨツバです。わたしは、食事や生活習慣を変えることでアトピー性皮膚炎やニキビを完治させることができました。これまでの記事で、悪い油、砂糖、小麦粉、をやめたことをザックリと書いてきたので、今日はもう少し具体的に書いていきたいと思いま
こんにちは！ヨツバです。わたしは、食事や生活習慣を変えることで アトピー性皮膚炎やニキビを完治させることができました。悪い油や、糖質を控えるようになって、 体に良いと思える食生活に変えると共に、毎日の規則正しい生活、睡眠時間、 なるべく体を
こんにちは！ヨツバです。わたしは、食事や生活習慣を変えることでアトピー性皮膚炎やニキビを完治させることができました。先日はわたしが体のためにやめたものの記事を書きました。【からだにわるい油】【白砂糖】【小麦粉】この3つをやめて、しばらくした
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