健康的に太りたい

こんにちは！ヨツバです。わたしは、食事や生活習慣を変えることでアトピー性皮膚炎やニキビを完治させることができました。これまでのブログで、食生活で変えてきたこと、食べるのをやめたもの、習慣化してきたことなどを綴ってきました。そして今、体調はと

豆乳で胃痛が起きる理由

こんにちは！ヨツバです。先日、胃痛の原因が豆乳だった話を書きました。それに気づいて以来、一度も豆乳を飲んでおらず、見事に胃痛は起きていません。今思うと、胃痛は起きても下痢しているわけではなく、吐き気のようなものもというのも無くて、幸いその日

ハンドメイド作品の材料はここで買います

こんにちは！ヨツバです。私は、ハンドメイド作家として活動しています。小さいころから作ることが大好きだったので、ハンドメイド作家になってから…という話ではないのですが。作ることも楽しいけど、材料を探して集めることがすごく楽しい！って人は、多い

スティックカフェオレを飲みすぎてかゆくなりました

こんにちは！ヨツバです。これまでの記事の中にも書いていたのですが、私がずっと気付けずにいて、気付いたときに衝撃的だったことを、今日は書いておこうと思います。私の体のかゆみ・じんましんがピークだった頃に、毎日のように飲んでいたもの、それが…大

かゆみの原因は毎日食べているものだということ

こんにちは！ヨツバです。少し前のことですが、久しぶりに友人に会って近況報告しあいました。会うのが3年ぶりだったもので、私が食生活を変えたことで、ニキビやじんましん、アトピーや鼻炎などのアレルギー症状が治ったこと、体調がとても良いことを話すと

胃痛の原因は、ナッツではなく豆乳でした

こんにちは！ヨツバです。また胃が痛いです…先日、ミックスナッツの食べ過ぎが原因で胃痛になったという記事を書いたばかりなのですが。この時の胃痛は、実はナッツだけが原因ではなかったんだ！と思わせるように、今は私はナッツを食べてないのに、また胃が

ハンドメイド作家になったきっかけ

こんにちは！ヨツバです。私は現在、自分のハンドメイド作品をハンドメイド販売サイトに出品しています。出品している作品のジャンルは、大きく分けて、 紙モノ・文具系 ビーズアクセサリーの2つです。それぞれ違った系統のものになるので、紙モノ →

フリマアプリの私の使い分け方法

こんにちは！ヨツバです。私は、フリマアプリのヘビーユーザーです。主にメルカリ、ラクマ、PayPayフリマを使っています。この中で最初に使ったのは、メルカリ。娘の妊娠中につわり対策グッズを探していて、メルカリで見つけて購入したのがきっかけです

食生活アドバイザー2級＆3級 合格しました

こんにちは！ヨツバです。先日ご報告した「食生活アドバイザー2級＆3級」の合格通知書が、昨日7月19日（火）無事に届きました！先日の模範解答公開で自己採点をして、合格点をとれていたので分かってはいたものの、やはり合格証が届くと実感が湧きます。

食生活アドバイザー2級＆3級 模範解答が公開されました

こんにちは！ヨツバです。タイトルのとおり…2022年6月26日(日)に行われた、第47回 食生活アドバイザー検定試験の模範解答が、本日6月30日（木）に公開されました。約1週間後と聞いていたので、思っていた以上に早かったです。採点してみたと

食生活アドバイザー2級＆3級を受検しました

こんにちは！ヨツバです。私はこの度、「食生活アドバイザー」という資格試験に挑戦してきました！2022年6月26日(日)は、第47回 食生活アドバイザー検定試験の試験日でした。ひとまず、試験が無事に終わったので、区切りとして、この記事を書いて

最強のプロテインを見つけました

こんにちは！ヨツバです。今日は、わたしが最近見つけた、素晴らしいプロテインを紹介します！それは…ヘンプシードプロテイン！です！ヘンプシードとは…「麻の実」のことです。麻の実は、体に必要ないくつもの栄養素がバランスよく含まれて...

最強のプロテインを見つけました

こんにちは！ヨツバです。今日は、わたしが最近見つけた、素晴らしいプロテインを紹介します！それは…ヘンプシードプロテイン！です！ヘンプシードとは…「麻の実」のことです。麻の実は、体に必要ないくつもの栄養素がバランスよく含まれて...