一日目を終えました。 疲れています。 今日は、31日。 家計簿しめの日です。 娘と息子に申告させて、私が月推移の表を作成し、グラフつきでpdfにし、メールで…
82．1 5mg 8．5h 血圧ははからない。 起きた。 ニコチン切れ。 連続して吸う。 更新途中になってた。 薬も飲んだ。目薬した。ひげそった。歯磨きし…
娘のために日本政策金融公庫から借りる8月、借金額が最大になる。 毎月返済するので、ここから少しづつ減っていく。 今があまりに大きいので、時間が経っていったら…
81．8 5mg 5h 118 86 80 夢を見ながら起きた。 昨日は、久しぶりにお風呂に入った。 そのせいか血圧が安定している。 動画を見ながら眠った。…
明日、息子とSkypeします。 3週間ぶりです。 娘のNHK受信料が遠隔地のため、これまで半額免除でしたが、申請のうえ全額免除になります。 さきほど、申請を…
9時前から12時くらいまで一回寝て、4時前から8時45分までまた寝ました。 2回寝た感じです。 夢を見ました。 今日はなにもありません。 夢は奇妙な夢でし…
一週間終了です。 休みに入りました。 今週は内科もありません。 予定もありません。 翌週、娘も息子もテストです。 8月1日にかみさんがはぐきに埋まった親知…
早い時間に眠くなって寝ていました。 深夜に起きています。 娘のガス代が報告になって、7月の報告事項がそろい、家計簿を作成しました。 かみさんには印刷して紙で…
四日目終わりました。 あと一日です。 カモミールティーを買いました。 明日届きます。 昨日、ガソリンを満タンにしました。 連日暑いです。 お盆の予定を…
82．3 5mg 8．5h 132 94 92 寝起きが悪い。 調子悪い。 なんとか行かねば。 徐々に起きてきた。 薬も飲んで落ち着いてきた。
日本政策金融公庫の書類は、昨日、簡易書留で郵便局に出しました。 娘に地元の企業の説明会のはがきが来ています。 スキャナでとってメールしました。 かみさんがお…
82．2 5mg 6h 血圧はからない。 いくまで1時間きってきた。 だるい。 遅刻するか。
あと三日です。 明日行けば、行く方が少ないです。 安全運転。 白ワインをいただいています。 マイワインクラブのセットの本数が減っている気がします。 ちくわ…
83．0 5mg 6h 血圧はからない。 2日目。 起きた。 行けそうである。 眠い。 給料が出た。 良かった。 また一か月過ごせる。 息子も振り込みして…
帰っています。 長年来ていたポロシャツに穴が開いてきたので買い替えています。 日本政策金融公庫の書類に収入印紙をはり、ハンコを押す作業をします。 私は、ハンコ…
82．7 5mg 8h 血圧は、はからない。 起きた。 少し眠い。 良く寝た。 夢見た。 今日から五日間がはじまる。 またこなしていく。 眠い。 紅茶…
私は、月金と行かなければいけないため、病気でも耐えれるように力をためています。 かみさんは、アルバイトが解雇になり、なにもなければずっと家にいる状態です。 …
82．1 5mg 7h 124 89 80 寝た。 トイレに起きて、そのまま起きた。 今日はなにもない。 息子や娘も何もない。 とりあえず、もう一日…
定期通院を終えました。 血液検査の結果をもらいました。 ヘモグロビンa1C 7．2 薬が一種類増えました。 次回診察は、8月19日です。 日本政策金融公庫の…
2時頃目が覚めて起きていました。 バイタルは何も記録していません。 いろいろな動画を見ておりました。 EVの実態を知りました。 インフラが整わない問題があ…
四日間が終わりました。 少し早く帰りました。 3時半から休みです。 明日、内科通院です。 息子のSkypeは、来週です。 娘の学費を借りるために印鑑証明書…
82．5 5mg 7h 血圧は、はからない。 眠い。 まだ寝れる感じなのに起きた。 あと一日。 今日行けばまた休み。 時間が来たら、紅茶を飲んで目を覚ます。…
三日目終わりました。 あと一日です。 息子は、今日、4限のみです。 娘は、2限、3限、5限です。 かみさんが今日、皮膚科に行きました。 手の甲にできものが…
82．4 5mg 8．5h 135 97 85 良く寝た。 三日目、木曜日。 昨日は、早く寝た。 トイレに起きたが、すぐに寝る。 出るまであと1時間ちょっ…
二日目終わりました。 残り二日です。 息子は、お休みです。 娘は、2限、4限、サークルです。 先週、養蜂場に行ったそうです。 娘の就活のことで悩んできまし…
82．5 5mg 6h 135 95 78 目が覚める。 昨日は娘と電話した。 悩みはあるようだ。 二日目、水曜日。 なんとか起きれた。 紅茶をのも…
金曜日にレイトショーでジブリ新作を見たわけですが、 金曜から四日間に135万人動員したとのこと。 千と千尋超えのペースだそうです。 内容については触れません…
良く寝た。 5mg 9h 着替えたので83．4 血圧ははからない。 なにやら眠い。 こんな日もある。 今日からまたはじまる。
82．3 5mg 7h 血圧ははからない。 134 99 83 寝た。 もう一日休み、ありがたい。 管理のところから何年前かの同じ日のブログが読めるが、4…
息子が京都に行っていたので、いつ新幹線に乗るか聞いた。 そしたら、4時6分発と帰ってきた。 時間が経って、もうそろそろ帰っているころとメールを入れた。 返事…
そう。 息子と現地の大学に泊りがけで見学に行ったのであった。 二泊三日だったように思う。 あれから1年。 現在、息子は現地大学の1年になった。 今年の息子…
5mg 7h 133 94 95 お茶を一気に飲み干す。 眠気からさめて、血圧をはかる。 16日。 休み二日目。 昨日は、エアコンの修理が終わった車を取り…
15時にauショップに行きました。 支払いの調整をして、Googleのパスワードのことになりました。 家でメモした紙をちょうど見ていました。 家まで取りに帰り…
車屋に10時に行きました。 96000円、クレジットです。 1回払いにしました。 かみさんのスマホにウイルスブロックを入れようとしても入りません。 スマー…
82．9 5mg 5h 映画、みてきました。 行って良かったです。 23時過ぎに戻りました。 余韻にひたり、夜更かししました。 3連休です。 助…
三日目行ってきました。 今週は、通院と体調不良と、二日休みました。 昨日、散髪に行き、市役所に行き、午後から昔のテレビを2台、指定業者のところまで持っていき…
この記事でわかるのは、3年前のこの日、精神科の予約がないのに電話してかかっている。 調子がすぐれず、増量できる薬をお願いしているようだ。 あと、ビールを飲…
82．6 5mg 8．5h 血圧ははからない。 苦しい。 起きた瞬間。 トイレに行った。 一口お茶をのんだ。 乾きが消える。 ニコチン切れ。 追加でタバコを吸…
休みをとったのを利用して、9時に散髪に行きました。 9時までなったら体調は大丈夫でした。 散髪が終わり、市役所に行きました。 自立支援の更新です。 4枚、サイ…
頭が。 休んで、市役所に行って、自立支援の手続きをすることにした。 一週間に二日も休んでしまった。 明日は行かなければ。
82．6 5mg 7h 116 94 95 体調最悪。 緊急通報で4回起こされる。 睡眠不良。 頭が痛い。 遅刻するか、休むか。 体調が悪い。 木…
水曜にして二日目です。 昨日、エアコンが壊れた車を車屋に持っていき、かみさんの車で帰りました。 夕方に見積もりが出ました。 エアコンは壊れていたそうです。 …
82．6 5mg 6h 140 101 86 薬飲み忘れ。 寝坊。 眠い。 7時。 遅刻の電話を入れた。 普通の時間に運転できない。 もう少し休んでから運転…
12時45分に帰りました。 帰り、コンビニで買い物しました。 精神科と眼科です。 精神科は、1時間待ちました。 眼科は予約通りでしたが、診察に時間がかかりま…
今日、休みで9時まで行けばよかったので、昨日12時頃まで起きていた。 82．2 5mg 7h 血圧ははからない。 良く寝た。 夢をみた。 昨日、twitte…
休み突入です。 明日は休みと言っても、9時と10時半に予約があります。 2科まわります。 車のエアコンがこの時期にこわれました。 暑さでやられそうです。 明…
よくねた。 82．5 5mg 7h 126 94 88 火曜日再診で休みだから、本日だけ行けばまた休みである。 気持ちが楽。
日本が世界125位と聞いて違和感を感じていた。 でもそのままにしていた。 ある動画を見て知った。 ジェンダーに関する指数がもう一つある。 BingのAIチャッ…
82．6 5mg 6h 血圧ははからない。 いつのまにか寝て起きました。 今日はなにもないです。 かみさんがお母さんと県民会館に行ってきます。 16時…
2枚だけですが。 以前からのりがとれてしまっている障子がありまして、かみさんが外から見えるからなおしたいと言っておりました。 中々やる気がおきず、言われても…
寝ちぎりました。 風呂に入って、気が付いたら寝てて、目覚まして薬飲んで再び。 ようやく起きました。 今日は散髪に行こうかと思っています。 かみさんの誕…
早く帰りました。 3時半から休みです。 かみさんが部屋を掃除してくれていました。 すっきりしています。 息子は、1限から4限です。 もう終わっているか。 …
覚えていない、8時に寝たか。 82．7 5mg 4．5h 思い出した。9時過ぎまで娘と電話。 多分その後に寝たんだと思う。 横の電気がついていた。 部屋がまっ…
ついにあと一日。 行きと帰りの1時間の運転が疲れるのか、起きていられません。 昨日、8時過ぎに眠くなって、8時半に寝ました。 疲れが積み重なっているのだと思い…
3年前の体重が83．5 今日が83．4 0．1しか違わない。 3年前はビールをのんでいたようだ。 1年前は、スーパーで買ったオーストラリアワインをのん…
83．4 5mg 6h 血圧ははからない。 8時半に寝ました。 眠くて。 こんなこともある。 息子に聞いた。 年間単位 45 らしい。 これ以上とると、…
4時半から休んでいます。 三日目、終わりました。 安全運転です。 息子は、休みです。娘は、2、4限、サークルです。 息子は、授業の変更を教えてくれました。 …
82．3 5mg 7h 138 97 82 目が覚めた。 4時だった。 行くまで2時間半。 行きたくない病をおさえ休む。 薬をのむか。
二日目終わりです。 安全運転で帰りました。 息子がお金を振り込んでくれています。 娘の学費を払うためです。 あとはもう少し借りないといけません。 白ワインを…
82．9 5mg 6．5h 128 97 82 脈がまあまあ。 4時に起きた。 行くまで2時間半。 けっこうある。 行きたくない病に勝って、行けるか。 ト…
カラーボックスが増えて二年後。 本人はいません。 勉強したあとの本だけがいっぱいになっています。 もうすぐ廃品回収、資源ごみです。
一つのクレジットの支払いが終わりました。 もう一つは、10日です。 マイクロソフトのアカウントに侵入しようとしたものがいます。 パスワードを変更しました。 …
ネットとかちらしとかでお惣菜みたいなものをよくみます。 二週間に一回、15食でお惣菜をとったこともあります。 このときは、3か月目くらいに食べなくなり、冷凍庫…
82．5 5mg 8h 139 101 92 薬飲み忘れ。 五日間がはじまる。 5時台に起きた。 1時間半後に出かけれるか。
炭酸とホイップとカスタードのダブルシューを買いました。 今日の外出は終わりです。 かみさんがまだ寝ています。 さっきシュレッダーを少しやりました。 息子…
時間はわからなくなった。 82．7 5mg 6h 血圧ははからない。 日曜日。 夢をみた。 エアコンを入れた。 シャワーをあびた。 昨日、娘と電話した。…
ワインを割るための炭酸とゼロコーラとカルピスウォーターを買いました。 宇治抹茶のゼリーも買いました。 ソフトクリームを2種類買いました。 今日の買い物は終わり…
81．9 5mg 8h 82キロをきった。 血圧ははからない。 やっと起きた。 7月に入った。 カレンダーをめくる。 準備はできた。 休みます。
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