ちくわカレー炒めポテトサラダきんぴらごぼうゆでたまご玄米ご飯と梅干し今日は以前も作った、ちくわカレー炒めをメインおかずに。お肉やお魚などのメインになりそうなものが冷蔵庫に何も入っていなくて、代わりにお腹に溜まりそうなちくわを使いました。カレー味はごはんに
ナスとミョウガのポン酢炒めピーマンの塩昆布和え人参マリネゆでたまご雑穀米と梅干し大好きな夏野菜が冷蔵庫にたくさんありました。今日はナスとミョウガのポン酢炒め。ナスはひと口サイズに切って水に浸してから炒めました。毎度おなじみのポン酢炒めですが、ミョウガが入
人参としょうがの炊き込みごはん鶏肉塩コショウ焼きピーマンおかか和えたまごやきミニトマト今日は以前もお弁当にした「人参としょうがの炊き込みごはん」です。しょうががきいて、おいしくてお気に入り。今回はおこげ部分がちょっと多め。これがまた◎おかずが全然思い浮か
鶏むね肉と夏野菜の中華炒め目玉焼き人参の明太えのき和えミニトマト玄米と梅干し鶏むね肉と夏野菜の中華炒めをメインおかずにしました。ピーマンやナスなどの夏野菜と鶏肉を炒めて、オイスターソースやごま油を使った中華風の味付けにしています。中華炒めで検索したレシピ
ピーマンの肉巻きたまごやきほうれん草のごま和えウインナーごはんと梅干し夜ごはんにピーマンの肉巻きを作ったので、お弁当用に取り分けしました。ピーマンを縦に細く切ったら、何切れかまとめて豚バラ肉で巻きます。巻いたら全体に片栗粉をまぶします。フライパンで火が通
ビッグしゅうまい(お惣菜)ししとうとウインナー炒めたまごやききゅうりのぬか漬けミニトマトごはんと梅干しインスタントスープ今日はスーパーで買ったお惣菜、ビッグしゅうまいをお弁当のメインに入れました。3つ詰めたら、結構ぎゅうぎゅう。結構ボリュームがありました。少
きのこの炊き込みごはん焼きナスポテトサラダさつま揚げきゅうりの浅漬け梅干し今日は冷凍して残していたきのこの炊き込みごはん。焼きナスを入れて、和風のお弁当になりました。シンプルに焼きナスが大好きだから、冷蔵庫にナスがあったらまず焼きナスにしようか悩みます(笑
サイコロステーキしめじと玉ねぎのバタポンピーマンおかか和えたまごやきミニトマトごはん今日はちょっとだけ贅沢にサイコロステーキ✨焼き肉のタレで味付けしました。お肉に絡んだソース(焼き肉のタレ)がおいしくて😊レタスをちょこんとはさんだんですが、ソースに浸ったレ
ナスとネギのポン酢炒め焼き塩サバブロッコリーたまごやき明太じゃこのまぜごはんと梅干しとっても簡単な、ナスとネギのポン酢炒め。ナスを乱切り、ネギをひと口サイズに。炒めたらポン酢をかけて完成です。説明するまでもなく、超簡単だけどおいしい^^焼き塩サバをのせま
のり弁ちくわとウインナーの磯辺焼きしめじのピリ辛和風炒めほうれん草の胡麻和えたまごやき梅干し急にのり弁が食べたくなって、なんとなくでつっくってみました。ごはんの上に、醤油をつけたかつお節をのせて、のりをのせてあります。本当は白身魚のフライみたいなのをのせ
ナスと厚揚げのみぞれ煮ししとうとベーコンのニンニク炒めほうれん草コーンたまごやき雑穀米と梅干しナスと厚揚げのみぞれ煮をたっぷり作ったので、お弁当に入れました。乱切りにしたナスと厚揚げを少し炒めて、たっぷりの大根おろしと煮ています。大根おろしがあることで、
こんにちは。いつもひろランチを見てくれてありがとうございます。料理初心者が、日々自分のためだけに作る映えないお弁当作りを記録しています。いつもズボラおかずや、簡単タッパー弁当をせっせと作っているものです。ズボラな私なりのお弁当術はこちら↓そんなズボラタ
ウインナーほうれん草コーンのバター醤油カニカマサラダゆでたまごゆかりごはんと梅干しメインなのかわからないけど、まんなかにウインナー焼き。お肉も野菜も、お弁当になりそうなものが何もなくてあり合わせで作ったお弁当。でも本当に助かった。ほうれん草コーンのバター
豚肉の焼き肉のタレ炒めとレタス(おにぎらず)だし巻きたまごと塩昆布ごはん(おにぎらず)コールスローサラダミニトマトこの日はおかずを作るのが面倒くさくて、おにぎらずを2種作りました!豚肉を焼き肉のタレで簡単に炒めて、レタスをはさんだおにぎらずを1つ。焼き肉のタレ
人参としょうがの炊き込みごはんたまごやきカラーピーマンのコンソメ炒めウインナーと魚肉ソーセージ炒めいつもの炊き込みごはんとは少し変えて、今回は人参としょうがの炊き込みごはん。人参がたくさんあったので、人参をメインに炊いてみました。人参の他に、しょうがと油
豚肉のからあげたまごやき人参とサバ缶炒め冷凍ブロッコリーごはんと梅干し豚こま肉をからあげにしてみました。鶏肉のからあげと同じような調味料で少し漬け込んでいます。それに片栗粉をまぶして、フライパンで揚げ焼きにしました。片栗粉をまぶした時に、薄すぎるお肉は何
肉野菜炒めいんげんのおひたしパプリカのマリネゆでたまごゆかりごはんと梅干し簡単に肉野菜炒めを作りました!人参、ピーマン、玉ねぎを豚肉と一緒に炒めました。味付けは焼き肉のタレだけです!焼き肉のタレは、簡単1発で味付けが決まるのでありがたいですね。実家からもら
冷凍からあげピーマンとしらす炒め人参の和風マヨ和えゆでたまご残り物の麻婆豆腐雑穀米と梅干し今日のメインは冷凍からあげで、楽ちん弁当です。冷凍のまま詰めて持っていき、食べる直前にお弁当ごと温めています。からあげ大好きだけど、自分で作るのはちょっと億劫なので
きのことベーコンの和風パスタマヨチーズポテト人参のめんつゆ和えゆでたまごきのことベーコンの和風パスタをお弁当に入れてみました。麺は茹でる時に半分に折って短くしています。きのことベーコンに、冷凍のほうれん草も少し加えて、醤油ベースの和風パスタに。ナポリタン
豚丼さつまいもの大学いも風ブロッコリーゆでたまごミニトマト今日も簡単に豚丼を作りました。困った時の豚丼です。当たり前の様に玉ねぎたっぷり入れてカサ増ししていますよ!これだけでごはんが進むので、何もない時の1人ごはんにもいいですよね^^アクセントに七味をかけ
豚肉と玉ねぎ炒めピーマンとしめじのナムルたまごやきミニトマト梅の実ひじきふりかけごはんメインがなかなか思いつかず、とりあえず豚肉と玉ねぎを炒めてみました。味付けはポン酢かな、焼肉のたれだったかな?いつも簡単な炒め物にはだいたいそのどちらかを使ってしまいま
豚肉のみそ焼きほうれん草とカラーピーマンのコンソメ炒めウインナーと魚肉ソーセージ炒めたまごやきごはんと梅干し今日のメインは豚肉のみそ焼きです。スーパーで味付け済のお肉を買いました。なんか最近そういうのばっかりですが、手軽さ重視なので気にしない(笑)まちがい
ちくわのカレー炒め回鍋肉コールスローサラダウインナーブロッコリーゆでたまごごはんと梅干しなんだかいつもより品数が多いですが、どれも簡単レシピです。おかずはいつかとほぼ同じお弁当。まず、ちくわのカレー炒めを作りました。ちくわのレシピを検索していて見つけたの
チャーハンポテトサラダカラーピーマンのバターポン酢冷凍ブロッコリー梅干し今日はチャーハン弁当です!夜ごはんにチャーハンを作ったので、残りをお弁当に。人参やピーマン、玉ねぎなどの野菜を刻んでたっぷり入れました。中華料理屋みたいなところで作られるチャーハンは
こんにちは。いつもひろランチを見てくださってありがとうございます。料理初心者かつズボラな私のお弁当記録を日々載せています。今日はお弁当用に、作り置きをしました。それぞれ、使った調味料は1つだけです。今日は調味用1つだけで作り置きおかずを作ってみました。目次
豚肉とナスのさっぱり炒めパプリカのマリネたまごやきゆかりごはんと梅干し豚肉とナスのさっぱり炒めは簡単でおいしいメインおかず。豚肉とナスって本当に間違いない組み合わせだと思います。大好き。私はこれを、ポン酢で炒めます。酸味が気になる場合は、砂糖を少し加えて
チキンのカレー焼き人参とピーマンのサバ缶炒めたまごやき冷凍ブロッコリーごはんと梅干しチキンのカレー焼きをメインにしました。ちなみにスーパーで味付け済みで売っていた鶏肉です。焼くだけで完成なので本当に楽でした。調味料をそろえたり、漬けこんだりする手間が省け
山菜炊き込みごはんひじきの煮物ピーマンときのこの和え物ゆでたまごミニトマト今日は山菜の水煮を入れて、山菜炊き込みごはんにしました。炊き込みごはん大好きなので、いつも通りの量を炊いてもあっという間になくなってしまう💦おかずなしのごはんだけでもスーパーで売っ
適当ハンバーグピーマンと豚肉のオイスター炒めゆでたまごゆかりごはんと梅干し今日のメインは適当に作ったミニハンバーグです。大葉を練りこんでますが、あとは適当です。ハンバーグを作る時一応レシピは見るんですが、いつもひき肉の量を適当に使うので、加える調味料など
焼きうどん赤ピーマンのマリネゆでたまご冷凍ブロッコリーたっぷり野菜を入れた焼きうどん弁当です。玉ねぎ、人参、ピーマン、ネギ、しめじ、豚肉が入っています。うどんだけだと足りないし、炭水化物だけでお腹を満たすのが嫌なので、ここぞとばかりに野菜などでカサ増しし
茶飯プルコギ鮭のホイル焼き人参ラぺたまごやき今日のメインはプルコギ~!前回と同じくコストコで買ってきたものです。コストコのプルコギは小分けにして、いつもたくさん冷凍ストックして置いてます。おかずが何もない時などに、ちょこちょこ使うんです。おいしいね~♪前
こんにちは。いつもひろランチを見てくださってありがとうざいます。食べるのが好きな料理初心者が、自分のためだけに作るタッパー弁当を日々記録しています。以前、お弁当に取り入れる赤い食材として、私のようなズボラでも取り入れやすい食材をまとめました。同時に、その
豚肉ネギ塩炒め人参ラぺさやえんどうおかか和えたまごやき今日のメインは豚肉ネギ塩炒めですが、お惣菜を使わせてもらいました;お惣菜というか、スーパーで味付け済みで売られているのを焼いただけです。こういうの、焼くだけでいいから本当にありがたいです。時短だしおい
鮭フレークおにぎりかつお節マヨおにぎり+コンビニのスープ今日はおさぼり弁当。おにぎりだけ作って、あとはコンビニのスープを買って食べました。スープをコンビニで買う時は豚汁や野菜がたくさん摂れるものなどを選ぶことが多いです。おにぎりだけは楽なんですが、炭水化
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