おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.6.10朝体重 95.1㎏体脂肪率 34.1％前日比 体重 +0.1㎏ 体脂肪率 -0.1％開始時比…
こんにちは。 ダイエットを始めて1週間がたちました。 目標 これまでの取り組み内容 今週の結果の分析 今後の方針 について記録を残しておこうと思います。 【…
ダイエット記録 7日目 98㎏台に突入！1週間で－2.5㎏減量成功！
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.13朝体重 98.7㎏体脂肪率 30.6％前日比 体重 -0.9㎏ 体脂肪率 +0.2％開始時比…
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.12朝体重 99.6㎏体脂肪率 30.4％前日比 体重 +0.2㎏ 体脂肪率 -0.1％開始時比…
こんばんは。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.11朝体重 99.4㎏体脂肪率 30.5％前日比 体重 0㎏ 体脂肪率 -0.2％開始時比 体重 －1.…
こんばんは。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.10.朝体重 99.4㎏体脂肪率 29.0％前日比 体重 ＋0.1㎏ 体脂肪率 ＋1.7％開始時比 体重…
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.9.朝体重 99.3㎏体脂肪率 29.0％前日比 体重 －0.1㎏ 体脂肪率 －1.5％開始時比…
おはようございます。 昨日から始めたダイエット 早くも成果が出始めており、 今朝の計測で、 100㎏を下回りました！！ 2023.5.8.朝体重 99.4.㎏…
はじめまして。 ひっさしぶりに体重計に乗ったら、なんと。。。 100㎏を超えていたこれはやばい。。。。 ということで、 ダイエットを始めます。 根っからの飽き…
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おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.6.10朝体重 95.1㎏体脂肪率 34.1％前日比 体重 +0.1㎏ 体脂肪率 -0.1％開始時比…
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.6.9朝体重 95.0㎏体脂肪率 34.2％前日比 体重 +0.1㎏ 体脂肪率 -0.1％開始時比 …
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.6.8朝体重 94.9㎏体脂肪率 34.3％前日比 体重 -0.4㎏ 体脂肪率 +0.5％開始時比 …
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.6.7朝体重 95.3㎏体脂肪率 33.8％前日比 体重 -0.1㎏ 体脂肪率 -0.8％開始時比 …
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.6.6朝体重 95.4㎏体脂肪率 34.6％前日比 体重 -0.3㎏ 体脂肪率 -0.4％開始時比 …
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.6.5朝体重 95.7㎏体脂肪率 35.0％前日比 体重 -0.5㎏ 体脂肪率 -0.5％開始時比 …
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.6.4朝体重 96.2㎏体脂肪率 35.5％前日比 体重 +0.2㎏ 体脂肪率 +0.3％開始時比 …
おはようございます リングフィットアドベンチャー及びフィットボクシング2、ウォーキングでの消費カロリーの記録を残しておきたいと思います。 1週間で計1811k…
こんばんは。 ダイエットを始めて1か月がたちました。 新旧体重計とInBodyの結果比較 これまでの取り組み内容 今月（今週）の結果の分析 今後の方針 につ…
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.6.3朝体重 96.0㎏体脂肪率 35.2％前日比 体重 -0.5㎏ 体脂肪率 +0.4％開始時比 …
間違えて消してしまったので、再投稿 2023.6.1朝体重 96.9㎏体脂肪率 36.0% にほんブログ村 にほんブログ村
おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.6.1朝体重 96.9㎏体脂肪率 36.0％前日比 体重 0㎏ 体脂肪率 +2.6％開始時比 体重 －…
おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.31朝体重 96.9㎏体脂肪率 33.4％前日比 体重 +0.2㎏ 体脂肪率 +1.1％開始時比 …
おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.30朝体重 96.7㎏体脂肪率 32.3％前日比 体重 +0.1㎏ 体脂肪率 -2.1％開始時比 …
おはようございます。 体重計を変更しました。 昨日まで使っていたものは、体脂肪率がかなり低く出ており、Inbodyの測定結果とずれが大きかったため、変更しまし…
こんにちは リングフィットアドベンチャー及びフィットボクシング2での消費カロリーの記録を残しておきたいと思います。 1週間で計2908kcal消費しました。 …
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.28朝体重 97.2㎏体脂肪率 29.0％前日比 体重 +0.3㎏ 体脂肪率 -0.5％開始時比…
こんばんは。 ダイエットを始めて3週間がたちました。 目標 これまでの取り組み内容 今週の結果の分析 今後の方針 について記録を残します。 【目標】（再掲）…
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.27朝体重 96.9㎏体脂肪率 29.5％前日比 体重 +0.1㎏ 体脂肪率 +0.5％開始時比…
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.26朝体重 96.8㎏体脂肪率 29.0％前日比 体重 -0.5㎏ 体脂肪率 -0.2％開始時比…
こんにちは。 ダイエットを始めて1週間がたちました。 目標 これまでの取り組み内容 今週の結果の分析 今後の方針 について記録を残しておこうと思います。 【…
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.13朝体重 98.7㎏体脂肪率 30.6％前日比 体重 -0.9㎏ 体脂肪率 +0.2％開始時比…
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.12朝体重 99.6㎏体脂肪率 30.4％前日比 体重 +0.2㎏ 体脂肪率 -0.1％開始時比…
こんばんは。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.11朝体重 99.4㎏体脂肪率 30.5％前日比 体重 0㎏ 体脂肪率 -0.2％開始時比 体重 －1.…
こんばんは。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.10.朝体重 99.4㎏体脂肪率 29.0％前日比 体重 ＋0.1㎏ 体脂肪率 ＋1.7％開始時比 体重…
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.9.朝体重 99.3㎏体脂肪率 29.0％前日比 体重 －0.1㎏ 体脂肪率 －1.5％開始時比…
おはようございます。 昨日から始めたダイエット 早くも成果が出始めており、 今朝の計測で、 100㎏を下回りました！！ 2023.5.8.朝体重 99.4.㎏…
はじめまして。 ひっさしぶりに体重計に乗ったら、なんと。。。 100㎏を超えていたこれはやばい。。。。 ということで、 ダイエットを始めます。 根っからの飽き…
