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100㎏OVERのダイエット日記

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ブログ村参加: 2023/05/07

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ダイエット記録35日目ちょっと増えた

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.6.10朝体重 95.1㎏体脂肪率 34.1％前日比体重 +0.1㎏体脂肪率 -0.1％開始時比…
2023/06/10 09:03
ダイエット記録34日目ちょっと増えた

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.6.9朝体重 95.0㎏体脂肪率 34.2％前日比体重 +0.1㎏体脂肪率 -0.1％開始時比 …
2023/06/09 07:31
ダイエット記録33日目ちょっと減った

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.6.8朝体重 94.9㎏体脂肪率 34.3％前日比体重 -0.4㎏体脂肪率 +0.5％開始時比 …
2023/06/08 08:37
ダイエット記録32日目ちょっと減った

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.6.7朝体重 95.3㎏体脂肪率 33.8％前日比体重 -0.1㎏体脂肪率 -0.8％開始時比 …
2023/06/07 08:38
ダイエット記録31日目ちょっと減った

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.6.6朝体重 95.4㎏体脂肪率 34.6％前日比体重 -0.3㎏体脂肪率 -0.4％開始時比 …
2023/06/06 08:56
ダイエット記録30日目 95kg台に突入！

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.6.5朝体重 95.7㎏体脂肪率 35.0％前日比体重 -0.5㎏体脂肪率 -0.5％開始時比 …
2023/06/05 08:56
ダイエット記録29日目ちょっと増えた

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.6.4朝体重 96.2㎏体脂肪率 35.5％前日比体重 +0.2㎏体脂肪率 +0.3％開始時比 …
2023/06/04 09:59
4週目の運動記録

おはようございますリングフィットアドベンチャー及びフィットボクシング2、ウォーキングでの消費カロリーの記録を残しておきたいと思います。 1週間で計1811k…
2023/06/04 09:57
1か月目の結果の分析と今後の方針 InBodyの結果含めて

こんばんは。ダイエットを始めて1か月がたちました。新旧体重計とInBodyの結果比較これまでの取り組み内容今月（今週）の結果の分析今後の方針につ…
2023/06/03 21:36
ダイエット記録28日目 1か月目の目標達成！！

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.6.3朝体重 96.0㎏体脂肪率 35.2％前日比体重 -0.5㎏体脂肪率 +0.4％開始時比 …
2023/06/03 12:05
ダイエット記録26日目

間違えて消してしまったので、再投稿 2023.6.1朝体重 96.9㎏体脂肪率 36.0% にほんブログ村にほんブログ村
2023/06/02 09:26
ダイエット記録26日目なんとか96kg台をキープ

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.6.1朝体重 96.9㎏体脂肪率 36.0％前日比体重 0㎏体脂肪率 +2.6％開始時比体重－…
2023/06/01 09:39
ダイエット記録25日目疲れてる

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.31朝体重 96.9㎏体脂肪率 33.4％前日比体重 +0.2㎏体脂肪率 +1.1％開始時比 …
2023/05/31 08:52
ダイエット記録24日目疲れてる

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.30朝体重 96.7㎏体脂肪率 32.3％前日比体重 +0.1㎏体脂肪率 -2.1％開始時比 …
2023/05/30 10:54
ダイエット記録23日目体重計の変更

おはようございます。体重計を変更しました。昨日まで使っていたものは、体脂肪率がかなり低く出ており、Inbodyの測定結果とずれが大きかったため、変更しまし…
2023/05/29 06:29
3週目の運動記録

こんにちはリングフィットアドベンチャー及びフィットボクシング2での消費カロリーの記録を残しておきたいと思います。 1週間で計2908kcal消費しました。 …
2023/05/28 12:28
ダイエット記録22日目なかなか減らない

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.28朝体重 97.2㎏体脂肪率 29.0％前日比体重 +0.3㎏体脂肪率 -0.5％開始時比…
2023/05/28 06:28
3週目の結果の分析と今後の方針

こんばんは。ダイエットを始めて3週間がたちました。目標これまでの取り組み内容今週の結果の分析今後の方針について記録を残します。【目標】（再掲）…
2023/05/27 23:01
ダイエット記録21日目 96kg台キープ！

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.27朝体重 96.9㎏体脂肪率 29.5％前日比体重 +0.1㎏体脂肪率 +0.5％開始時比…
2023/05/27 08:35
ダイエット記録20日目 96kg台に突入！

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.26朝体重 96.8㎏体脂肪率 29.0％前日比体重 -0.5㎏体脂肪率 -0.2％開始時比…
2023/05/26 07:26
ダイエット記録19日目運動少ないのに痩せてる！

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.25朝体重 97.3㎏体脂肪率 29.2％前日比体重 -0.6㎏体脂肪率 -0.5％開始時比…
2023/05/25 07:31
ダイエット記録18日目体脂肪量が増えてる。。。

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.24朝体重 97.9㎏体脂肪率 29.7％前日比体重 -0.1㎏体脂肪率 +0.5％開始時比…
2023/05/24 07:21
ダイエット記録17日目停滞期。。。

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.23朝体重 98.0㎏体脂肪率 29.2％前日比体重 0㎏体脂肪率 0％開始時比体重－3…
2023/05/23 07:19
ダイエット記録16日目頑張って運動中！

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.22朝体重 98.0㎏体脂肪率 29.2％前日比体重 -0.5㎏体脂肪率 -0.5％開始時比…
2023/05/22 06:17
ダイエット記録15日目ピザ食べ放題で増量してしまった。。。。

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.21朝体重 98.5㎏体脂肪率 29.7％前日比体重 +0.7㎏体脂肪率 +0.4％開始時比…
2023/05/21 06:12
2週目の運動記録

こんばんはリングフィットアドベンチャー及びフィットボクシング2での消費カロリーの記録を残しておきたいと思います。 1週間で計1993.1kcal消費しました…
2023/05/20 23:42
2週目の結果の分析と今後の方針

こんにちは。ダイエットを始めて2週間がたちました。目標これまでの取り組み内容今週の結果の分析今後の方針について記録を残します。【目標】（再掲）…
2023/05/20 08:43
ダイエット記録14日目一進一退

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.20朝体重 97.8㎏体脂肪率 29.3％前日比体重 +0.7㎏体脂肪率 0％開始時比体重…
2023/05/20 06:53
ダイエット記録13日目フィットボクシング2の効果絶大！

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.19朝体重 97.1㎏体脂肪率 29.3％前日比体重 -0.7㎏体脂肪率 +0.1％開始時比…
2023/05/19 07:08
フィットボクシング2をダイエットに導入しました！

こんばんは昨日のinbodyの測定で筋肉量はそこそこあり、脂肪が多すぎるとの結果を受けて、フィットボクシング2を今日から導入しました！少しだけやってみました…
2023/05/18 23:37
ダイエット記録12日目順調に97kg台に突入！

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.18朝体重 97.8㎏体脂肪率 29.2％前日比体重 -0.4㎏体脂肪率 -0.1％開始時比…
2023/05/18 08:22
InBodyで測定してきました！

こんばんは少し前から気になていたInBody（体成分分析装置）ですが、近くの公営体育館で300円で測定できることが分かったので、測定してきました！家の…
2023/05/17 23:47
ダイエット記録11日目少し減りました！

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.17朝体重 98.2㎏体脂肪率 29.3％前日比体重 -0.6㎏体脂肪率 -0.6％開始時比…
2023/05/17 09:22
ダイエット記録10日目むしろ増えてる。。。

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.16朝体重 98.8㎏体脂肪率 29.9％前日比体重 +0.3㎏体脂肪率 +0.1％開始時比…
2023/05/16 09:12
ダイエット記録9日目簡単には落ちない。。。

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.15朝体重 98.5㎏体脂肪率 29.8％前日比体重 +0.1㎏体脂肪率 +0.4％開始時比…
2023/05/15 08:37
～2023.5.13までの運動記録

こんばんはリングフィットアドベンチャーでの運動の記録を残しておきたいと思います。～2023.5.13総活動時間 4:08:05総消費カロリー 1497.1…
2023/05/14 21:58
ダイエット記録 8日目順調にダイエット進んでいます

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.14朝体重 98.4㎏体脂肪率 29.4％前日比体重 -0.3㎏体脂肪率 -1.2％開始時比…
2023/05/14 08:58
ダイエット方針と今週の結果の分析

こんにちは。ダイエットを始めて1週間がたちました。目標これまでの取り組み内容今週の結果の分析今後の方針について記録を残しておこうと思います。【…
2023/05/13 13:17
ダイエット記録 7日目 98㎏台に突入！1週間で－2.5㎏減量成功！

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.13朝体重 98.7㎏体脂肪率 30.6％前日比体重 -0.9㎏体脂肪率 +0.2％開始時比…
2023/05/13 09:15
ダイエット記録 6日目

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.12朝体重 99.6㎏体脂肪率 30.4％前日比体重 +0.2㎏体脂肪率 -0.1％開始時比…
2023/05/12 09:23
ダイエット記録 5日目

こんばんは。本日の朝の計測結果です。 2023.5.11朝体重 99.4㎏体脂肪率 30.5％前日比体重 0㎏体脂肪率 -0.2％開始時比体重－1.…
2023/05/11 23:05
ダイエット記録 4日目

こんばんは。本日の朝の計測結果です。 2023.5.10.朝体重 99.4㎏体脂肪率 29.0％前日比体重＋0.1㎏体脂肪率＋1.7％開始時比体重…
2023/05/10 22:06
ダイエッ記録 3日目

おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.9.朝体重 99.3㎏体脂肪率 29.0％前日比体重－0.1㎏体脂肪率－1.5％開始時比…
2023/05/09 09:08
ダイエット記録 100㎏を下回りました！

おはようございます。昨日から始めたダイエット早くも成果が出始めており、今朝の計測で、 100㎏を下回りました！！ 2023.5.8.朝体重 99.4.㎏…
2023/05/08 09:02
はじめまして 100kgOVERからダイエット始めます

はじめまして。ひっさしぶりに体重計に乗ったら、なんと。。。 100㎏を超えていたこれはやばい。。。。ということで、ダイエットを始めます。根っからの飽き…
2023/05/07 18:29