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ダイエット記録35日目 ちょっと増えた
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.6.10朝体重 95.1㎏体脂肪率 34.1％前日比 体重 +0.1㎏ 体脂肪率 -0.1％開始時比…
2023/06/10 09:03
ダイエット記録34日目 ちょっと増えた
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.6.9朝体重 95.0㎏体脂肪率 34.2％前日比 体重 +0.1㎏ 体脂肪率 -0.1％開始時比 …
2023/06/09 07:31
ダイエット記録33日目 ちょっと減った
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.6.8朝体重 94.9㎏体脂肪率 34.3％前日比 体重 -0.4㎏ 体脂肪率 +0.5％開始時比 …
2023/06/08 08:37
ダイエット記録32日目 ちょっと減った
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.6.7朝体重 95.3㎏体脂肪率 33.8％前日比 体重 -0.1㎏ 体脂肪率 -0.8％開始時比 …
2023/06/07 08:38
ダイエット記録31日目 ちょっと減った
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.6.6朝体重 95.4㎏体脂肪率 34.6％前日比 体重 -0.3㎏ 体脂肪率 -0.4％開始時比 …
2023/06/06 08:56
ダイエット記録30日目 95kg台に突入！
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.6.5朝体重 95.7㎏体脂肪率 35.0％前日比 体重 -0.5㎏ 体脂肪率 -0.5％開始時比 …
2023/06/05 08:56
ダイエット記録29日目 ちょっと増えた
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.6.4朝体重 96.2㎏体脂肪率 35.5％前日比 体重 +0.2㎏ 体脂肪率 +0.3％開始時比 …
2023/06/04 09:59
4週目の運動記録
おはようございます リングフィットアドベンチャー及びフィットボクシング2、ウォーキングでの消費カロリーの記録を残しておきたいと思います。 1週間で計1811k…
2023/06/04 09:57
1か月目の結果の分析と今後の方針 InBodyの結果含めて
こんばんは。 ダイエットを始めて1か月がたちました。 新旧体重計とInBodyの結果比較 これまでの取り組み内容 今月（今週）の結果の分析 今後の方針 につ…
2023/06/03 21:36
ダイエット記録28日目 1か月目の目標達成！！
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.6.3朝体重 96.0㎏体脂肪率 35.2％前日比 体重 -0.5㎏ 体脂肪率 +0.4％開始時比 …
2023/06/03 12:05
ダイエット記録26日目
間違えて消してしまったので、再投稿 2023.6.1朝体重 96.9㎏体脂肪率 36.0% にほんブログ村 にほんブログ村
2023/06/02 09:26
ダイエット記録26日目 なんとか96kg台をキープ
おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.6.1朝体重 96.9㎏体脂肪率 36.0％前日比 体重 0㎏ 体脂肪率 +2.6％開始時比 体重 －…
2023/06/01 09:39
ダイエット記録25日目 疲れてる
おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.31朝体重 96.9㎏体脂肪率 33.4％前日比 体重 +0.2㎏ 体脂肪率 +1.1％開始時比 …
2023/05/31 08:52
ダイエット記録24日目 疲れてる
おはようございます。本日の朝の計測結果です。 2023.5.30朝体重 96.7㎏体脂肪率 32.3％前日比 体重 +0.1㎏ 体脂肪率 -2.1％開始時比 …
2023/05/30 10:54
ダイエット記録23日目 体重計の変更
おはようございます。 体重計を変更しました。 昨日まで使っていたものは、体脂肪率がかなり低く出ており、Inbodyの測定結果とずれが大きかったため、変更しまし…
2023/05/29 06:29
3週目の運動記録
こんにちは リングフィットアドベンチャー及びフィットボクシング2での消費カロリーの記録を残しておきたいと思います。 1週間で計2908kcal消費しました。 …
2023/05/28 12:28
ダイエット記録22日目 なかなか減らない
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.28朝体重 97.2㎏体脂肪率 29.0％前日比 体重 +0.3㎏ 体脂肪率 -0.5％開始時比…
2023/05/28 06:28
3週目の結果の分析と今後の方針
こんばんは。 ダイエットを始めて3週間がたちました。 目標 これまでの取り組み内容 今週の結果の分析 今後の方針 について記録を残します。 【目標】（再掲）…
2023/05/27 23:01
ダイエット記録21日目 96kg台キープ！
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.27朝体重 96.9㎏体脂肪率 29.5％前日比 体重 +0.1㎏ 体脂肪率 +0.5％開始時比…
2023/05/27 08:35
ダイエット記録20日目 96kg台に突入！
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.26朝体重 96.8㎏体脂肪率 29.0％前日比 体重 -0.5㎏ 体脂肪率 -0.2％開始時比…
2023/05/26 07:26
ダイエット記録19日目 運動少ないのに痩せてる！
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.25朝体重 97.3㎏体脂肪率 29.2％前日比 体重 -0.6㎏ 体脂肪率 -0.5％開始時比…
2023/05/25 07:31
ダイエット記録18日目 体脂肪量が増えてる。。。
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.24朝体重 97.9㎏体脂肪率 29.7％前日比 体重 -0.1㎏ 体脂肪率 +0.5％開始時比…
2023/05/24 07:21
ダイエット記録17日目 停滞期。。。
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.23朝体重 98.0㎏体脂肪率 29.2％前日比 体重 0㎏ 体脂肪率 0％開始時比 体重 －3…
2023/05/23 07:19
ダイエット記録16日目 頑張って運動中！
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.22朝体重 98.0㎏体脂肪率 29.2％前日比 体重 -0.5㎏ 体脂肪率 -0.5％開始時比…
2023/05/22 06:17
ダイエット記録15日目 ピザ食べ放題で増量してしまった。。。。
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.21朝体重 98.5㎏体脂肪率 29.7％前日比 体重 +0.7㎏ 体脂肪率 +0.4％開始時比…
2023/05/21 06:12
2週目の運動記録
こんばんは リングフィットアドベンチャー及びフィットボクシング2での消費カロリーの記録を残しておきたいと思います。 1週間で計1993.1kcal消費しました…
2023/05/20 23:42
2週目の結果の分析と今後の方針
こんにちは。 ダイエットを始めて2週間がたちました。 目標 これまでの取り組み内容 今週の結果の分析 今後の方針 について記録を残します。 【目標】（再掲）…
2023/05/20 08:43
ダイエット記録14日目 一進一退
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.20朝体重 97.8㎏体脂肪率 29.3％前日比 体重 +0.7㎏ 体脂肪率 0％開始時比 体重…
2023/05/20 06:53
ダイエット記録13日目 フィットボクシング2の効果絶大！
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.19朝体重 97.1㎏体脂肪率 29.3％前日比 体重 -0.7㎏ 体脂肪率 +0.1％開始時比…
2023/05/19 07:08
フィットボクシング2をダイエットに導入しました！
こんばんは 昨日のinbodyの測定で筋肉量はそこそこあり、脂肪が多すぎるとの結果を受けて、フィットボクシング2を今日から導入しました！少しだけやってみました…
2023/05/18 23:37
ダイエット記録12日目 順調に97kg台に突入！
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.18朝体重 97.8㎏体脂肪率 29.2％前日比 体重 -0.4㎏ 体脂肪率 -0.1％開始時比…
2023/05/18 08:22
InBodyで測定してきました！
こんばんは 少し前から気になていたInBody（体成分分析装置）ですが、 近くの公営体育館で300円で測定できることが分かったので、 測定してきました！ 家の…
2023/05/17 23:47
ダイエット記録11日目 少し減りました！
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.17朝体重 98.2㎏体脂肪率 29.3％前日比 体重 -0.6㎏ 体脂肪率 -0.6％開始時比…
2023/05/17 09:22
ダイエット記録10日目 むしろ増えてる。。。
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.16朝体重 98.8㎏体脂肪率 29.9％前日比 体重 +0.3㎏ 体脂肪率 +0.1％開始時比…
2023/05/16 09:12
ダイエット記録9日目 簡単には落ちない。。。
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.15朝体重 98.5㎏体脂肪率 29.8％前日比 体重 +0.1㎏ 体脂肪率 +0.4％開始時比…
2023/05/15 08:37
～2023.5.13までの運動記録
こんばんは リングフィットアドベンチャーでの運動の記録を残しておきたいと思います。 ～2023.5.13総活動時間 4:08:05総消費カロリー 1497.1…
2023/05/14 21:58
ダイエット記録 8日目 順調にダイエット進んでいます
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.14朝体重 98.4㎏体脂肪率 29.4％前日比 体重 -0.3㎏ 体脂肪率 -1.2％開始時比…
2023/05/14 08:58
ダイエット方針と今週の結果の分析
こんにちは。 ダイエットを始めて1週間がたちました。 目標 これまでの取り組み内容 今週の結果の分析 今後の方針 について記録を残しておこうと思います。 【…
2023/05/13 13:17
ダイエット記録 7日目 98㎏台に突入！1週間で－2.5㎏減量成功！
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.13朝体重 98.7㎏体脂肪率 30.6％前日比 体重 -0.9㎏ 体脂肪率 +0.2％開始時比…
2023/05/13 09:15
ダイエット記録 6日目
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.12朝体重 99.6㎏体脂肪率 30.4％前日比 体重 +0.2㎏ 体脂肪率 -0.1％開始時比…
2023/05/12 09:23
ダイエット記録 5日目
こんばんは。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.11朝体重 99.4㎏体脂肪率 30.5％前日比 体重 0㎏ 体脂肪率 -0.2％開始時比 体重 －1.…
2023/05/11 23:05
ダイエット記録 4日目
こんばんは。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.10.朝体重 99.4㎏体脂肪率 29.0％前日比 体重 ＋0.1㎏ 体脂肪率 ＋1.7％開始時比 体重…
2023/05/10 22:06
ダイエッ記録 3日目
おはようございます。 本日の朝の計測結果です。 2023.5.9.朝体重 99.3㎏体脂肪率 29.0％前日比 体重 －0.1㎏ 体脂肪率 －1.5％開始時比…
2023/05/09 09:08
ダイエット記録 100㎏を下回りました！
おはようございます。 昨日から始めたダイエット 早くも成果が出始めており、 今朝の計測で、 100㎏を下回りました！！ 2023.5.8.朝体重 99.4.㎏…
2023/05/08 09:02
はじめまして 100kgOVERからダイエット始めます
はじめまして。 ひっさしぶりに体重計に乗ったら、なんと。。。 100㎏を超えていたこれはやばい。。。。 ということで、 ダイエットを始めます。 根っからの飽き…
2023/05/07 18:29
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