米はとうとう5000円代になりました。

最近いつもそうなんだが、スーパーの買い出しにお母ちゃんと長女、長男だけで行ってしまう。省かれているとしか思えない。地震、雷、火事、親父とは本当なのだろうか😱 …

忙しい1日でした。

今日はメンクリだったのに起きられず、9時になってしまったのでお母ちゃんに車で送ってもらいました。受付に診察券を出して何番目ですか？と聞くと14番目と言われたの…

天丼のてんやのオールスターが値上がり。

天丼のてんやに久しぶりに行って驚きました。オールスターの価格は以前は1200円前後だと記憶していましたが2個買ってこの価格です。一個は1420円に値上がりにな…

5月22日13時からの打ち合わせの内容。

今日の東京の最高気温は28度でした。最高気温の中13時に就労継続支援B型の打ち合わせに行きました精神保健福祉士が2人と介護福祉士が1人でアセスメントが2時間あ…

自転車は最高！

自転車に乗れたのは小学校3年生だったと記憶しています。乗れたら楽しくて遠くまで行きました。中学生の時はサイクリングで東京から横浜まで行きました。今は66才です…

全ては明日なんです。

明日は就労継続支援B型の打ち合わせが13時からあります。受給者証と三文版の印鑑を持参して、自転車の置き場所は前日だったので確認電話を入れてところ8番に駐輪して…

夕食。

こんばんは。きょうの夕飯は回鍋肉です。豚バラ肉の高値に驚きながらも1円パチンコで9000円利益が出たので買いました。誰も高値の豚バラを買わないと痛感しました。…

長さん家の夕飯の紹介。

夕食紹介です。今日は丸美屋の麻婆豆腐の素は使いませんでした。ワンランク上これを使うとピリ辛で家族には大ウケでした。できた麻婆豆腐はこれです。 明日のお弁当にも…

ミッドライフクライシスという言葉。

今日はNHK放送で新しい言葉で勉強になりました。  ミッドライフクライシスという言葉です。何でも英語にしてしまう最近、高齢者のことを考えているのか？とNHKに…

ストレスチェック義務化。

なんだか眠れない。冷酒も飲んだのに眠れない。睡眠障害の私は最近中途覚醒、早朝覚醒でまともに熟睡ができないです。そん時ヤフーニュースを発見しました。 ストレスチ…

回らない寿司屋。

今日は久しぶりに回らないすしに行きました。やはり本物の寿司は美味しいですね。ここの寿司屋はマグロが自慢なんです。その他にも鯛の兜焼き最高に美味しかったです。こ…

薬箱

皆さんと同じように私も薬の管理をしていますそれがこれです。 27年使っています。桐の薬箱で長持ちしてくれています。これは1週間でまた薬を補充するので、本当は1…

雨と愚痴。

今日はムシムシ湿気がすごい東京です。最高気温がなんと28度😱現在の気温が27度😱暑い訳です。扇風機だけでは暑すぎてエアコンの冷房も入れました。この異常気象は火…

悩み。

昨夜は家族会議でおふくろの月々の食費のことや私が就労継続支援B型で作業するようになったらお風呂の用意、洗濯物を干して取り込んでたたむ、夕食作りをどうすればいい…

今日の夕食は個々、別々です。

今日はお母ちゃん飲み会に誘われて、昨日から「言ってくれば」ということになって家族4人別々の夕食になりました。私は鮮魚店が安くなる18時30分頃に行きました。そ…

高齢者虐待防止法に反する行為をした。

おふくろは96才、来年の1月13日で97才になるが、高齢者難聴が酷く、コミュニケーションが取れない。補聴器🦻もしていますが、収音は本体のところにある。介護者は…

驚いた。

きょうは早朝からバンという音に起こされました。衣紋掛けが壊れて倒れた音だったのです。朝は8時頃でしたね。昨日ガムテープで補強して大丈夫👌だと思っていたのですが…

夕食のカレーライスは激闘。

今日の夕食はお母ちゃんが作ると言っていたのですが、カレーライスだったので私が作ることになりました。しかし、お母ちゃんが帰宅すると「明日は職場の飲み会になったか…

長さん家のご紹介。

おはようございます。 今日も東京は快晴です。洗濯日和で助かります。 脳の中もスッキリするともっと最高なんだけども、こればかりはどうしようもありません😱😱 今日…

青椒肉絲と1、5ml

​​​夕食は青椒肉絲でした。早く帰って来た恐怖の🫨お母ちゃんは「まだ、できないの💢」と言いましたが、マイペースでピーマンを縦5ミリ間隔に切り、肉は5ミリ間隔で…

昨日は久しぶりに躁が少し出ましたが、今日は冷静です。

昨日は久しぶりに躁が少し出ました。ヘルパー事業所に苦情の電話をしてしまったと反省しています。 今日は食洗機を回していた時に、おふくろが電子レンジで温めてブレー…

ストレス爆発。

スマホのXで話していたら0時を過ぎてしまいました。精神疾患のスペースで楽しく話ができました。今日は朝から大変で、おふくろのオムツが洗濯機に入っていてそれを洗濯…

夕食は麻婆豆腐と抗癌作用のあるブロッコリーです。

夕食を作りました。麻婆豆腐は簡単だったのですが、ブロッコリーは虫がいるので、ボールに水を張ってその中に10分間入れて、ブロッコリーを出してバサバサとします。 …

就労継続支援B型第一希望が通りました。

今日の訪問診療は無事終わりました。引き落としはゆうちょ銀行です。1ヶ月7000円になり、次回は5月26日になりました。 私は電話がB型から来ないので、電話して…

今日の予定をこなせれば。

就寝時間は23時起床時間は4時30分5時間30分の睡眠時間少し睡眠時間が増えたようです。 今日は忙しいのですおふくろを起こして補聴器をつけます。朝はおふくろの…

中途覚醒

就寝時刻は24時中途覚醒は3時50分ブログを書いている時刻は4時40分 何故か最近中途覚醒が多いのです。 運動もしています。 不思議です。 1週間前は起きない…

就労継続支援B型が決まりました。

計画相談員(ソーシャルワーカー)から昨日の午後電話がありました。会議が終わったそうで、私は洗ビンか食品加工か所属で決めかねているということで、私は暑いのが苦手…

介護疲れ

昨日のことです。紙オムツと尿取りパットを取り替えて午前中落ち着いていたら 「明日は雨が降るから今日の方が内科通院はいいなぁ」 と言ったので急いで病院に電話をす…

不眠

昨夜の就寝時間は23時30分起床時間は午前3時。デパスを3錠飲んで二度寝に成功しましましたが、また起きてしまいました。起床時間は5時です。睡眠時間は5時間位で…

おふくろのわがまま2

今日からおふくろはデイサービスに行くことになっていましたが、朝から「行きたくない」とお母ちゃんに言ってわがままでした。お母ちゃんも今日は仕事だったので私1人で…

いろいろ

4月中旬に就労継続支援B型で2週間しました。ソーシャルワーカーに電話してみると会議が9日(金曜日)に会議をするということがわかりました。あまりにも遅すぎます。…

おふくろのわがまま。

連休明けで病院は混雑して電話が繋がらないという現象が起きています。何回かけてもダメでやっと繋がったと思ったらかけなおしボタンを押すのですが、それでも繋がりませ…

問題の本が出版された。

問題の本が出版された。出版前から炎上🔥していたのに、強行突破して出版した。 「困った人」を動物に例えて炎上した本の中身を検証。当事者会代表「職場を混乱させる恐…

熊本の馬刺しを初めて食べました。

今日はゴールデンウイークなのでヤマメ、イワナ釣り堀に行く予定でした。 渋滞でお昼になってしまってお店を検索して何とか名前を書いて外で待っていました。お店の外観…

こむら返り。

あれは突然やってきました。両足のふくらはぎがつってつってしまって、痛くて起きてしまいました。まだ痛いのでロキソニンも飲みました。はっきり痛みは残っています。朝…

五月病から自分を守れ。

ヤフーニュースからです。大切なことだと考えて掲載します。「五月病」から自分を守れ！GW明けに落ち込みがちな人へ、メンタルに関する記事で伝えたい大事なこと長文に…

広末涼子さんは双極性障害でした。

ヤフーニュースからです。驚きました。 広末涼子「双極性感情障害」を公表し全ての芸能活動休止発表「心身の回復に専念」甲状腺機能亢進症の診断も 広末涼子のことでニ…

今日は雨の中楽しかったです。

今日は雨の中日高屋でウォッカダブルと野菜たっぷりタンメンを食べましたキャベツが柔らかくて美味しかったです。その後いつものパチンコ屋に行きましたが、客がほとんど…

おふくろの会議はつかれました。

今日はモーニングを食べて、それからは食欲がなくて食べていません。お客が来るということで整理整頓、おふくろはベッドの上にいらないものは置いてあったので大変でした…

長男の離婚。

長男の法テラスは働いていて、一定の貯金がある場合はダメだそうです。無料の弁護士なんていないですよ。弁護士は30分5500円が相場です。協議離婚が一番良かったの…

人生楽なきゃ苦もあるさ。

人生失敗もあるよ。長男は奥さんと離婚が決まりましたが、4才の男の子の養育費の問題で協議離婚で穏便にしようとしていました。 それが裁判所の算定費でグラフ上は6万…

障害年金

早朝覚醒です。そしてヤフーニュースを見ると2番目に大事なニュースがありました。 【独自】障害年金、不支給が倍増3万人に 24年度、幹部交代で厳格化か 大事なニ…

ゴールデンウイークの過ごし方。

今日の家事は長女が土曜日出勤の振替で休みだったので、夕食、洗濯、お風呂沸かしをお願いして、私はサイゼリアでランチを食べて、1円パチンコをしていました。 賭け事…

今日はギャンブルデー

まずは床屋に行ったのですが、値上がりになるという看板に驚きました。来月から60才以上で1900円になるのは痛いです。だから値上がる前に今日は混雑していたのです…

長男の断酒？

昨日お母ちゃんが整形外科に行って、診断は8番目の肋骨にひびがあるのがわかりました。ロキソニンテープロキソニンを処方されました。 長男が酒を飲みすぎて寝ている所…

今日1日を振り返りました。

今日はトラブルだらけで愛車プリウスのサイドミラーが車庫入れの時にコツンと接触しただけでサイドミラーのカバーが取れたのでカーコンビニクラブに長男が行きました。幸…

メンタルクリニック通院行ってきます。

おはようございます。7時間半の睡眠時間で先程起きました。今日はメンタルクリニックへ通院なので朝は早く起きています。少し🤏身体が重いのですが、薬がないと困るので…

オムライスは強敵だった。

簡単な料理と思ってオムライスに挑戦しましたが、大変でした。タマネギのみじん切りは目にしみましたね。にんにくもみじん切り。参考にしたクックパッドはバレンタインに…

問題の本2

問題の本が発売前から炎上🔥しています。障害者を“動物”に例えた書籍が発売前から炎上 「差別の助長」か「言論の自由」か…法的な評価は？ 長文になりますが、引用さ…

早朝覚醒と介護。

いいこともあれば悪いこともあるのが人生です。今日は5時に早朝覚醒してしまいました。 それからおふくろのオムツと尿取りパットを脱がせて、清拭をして新しいものに変…

今日は専業主婦とパチンコ頑張りました。

今日は何となくパチンコ屋へ行ってしまいました。600円が12000円になって嬉しかったです。その後夕食の支度が大変でした。豚肉とカブの葉の炒め物カブと茄子の浅…

夕食は寿司と刺身

長女の体調がイマイチ悪く、「意欲がない」と朝言っていましたできることは美味しい寿司、刺身を買って来ることくらいかな？今晩の調子を見て変だったら明日心療内科へ一…

昨日の1円パチンコの勝利

昨日のことです。家事が忙しくてアップできませんでした。🙏睡眠時無呼吸症候群で4330円の出費で補助はないものかと市役所に電話しても剣もホロロでした。 1円パチ…

就労支援B型の実習の結果はいかに。

就労支援B型実習が終わって、計画相談員に連絡を入れました。「待っていてください」と言われて今日はゆっくりできて、1円パチンコも12000円買ってしまった。 実…

皐月賞

今日は競馬🏇の皐月賞G1レースがあります。一番人気は10番5枠のクロワデュノールが単勝オッズ1.5倍で決まりでしょう。相手がさっぱりわからないので5枠からの総…

問題の本。

ヤフーニュースからです。三笠書房「お詫び」も書籍内容変更に言及せず「差別を助長」批判の新刊、読めば「ご理解いただける」誹謗中傷には「法的措置をとる」 内容は長…

長男は酒に飲まれてしまった。

おはようございます。就寝24時、起床4時20分で連日中途覚醒です。睡眠時間4時間20分。昨日はカラオケに行くはずだったのですが、朝6時30分に起きたら、もうお…

カラオケに行きます。

何とか二度寝しましたが、5時40分にまた起きてしまいました。三度寝は無理だと観念しました。 私は66才なので、これくらいの睡眠時間でもいいと以前主治医からアド…

米が5キロ6000円台に突入。

就寝22時 中途覚醒1時50分 緊張感が途切れてたのか久しぶりの中途覚醒です。久しぶりに寝られない睡眠障害だ。ヤフーニュースを見ていると気になるものがあった。…

就労支援B型実習10日目(最終日)

やっと実習が終わった。今日はパンフレットを薄いビニール袋に入れる作業で100枚、100枚でした。この薄いビニール袋は摩擦でビニール袋同士がくっつくので最後は合…

内閣支持最低23、1%

ヤフーニュースからです。 内閣支持最低23．1％ 不支持、初の5割台 時事世論調査 これだけ物価高で生きていくのも大変な時です。当たり前でしょ😼引用します。時…

就労支援B型実習9日目

今日は一日中立ち作業でした！作業台が低くて、私は身長が178センチなので腰に負担が来ました。手帳合いの作業で100枚のチラシを4個重ねる単純作業なのですが、親…

就労支援B型実習8日目

今日は初めての作業場でまずは手帳合いをしました。DM発送のために4種類の海外旅行の宣伝の紙を薄いものや厚いものを4種類束ねて、ダンボールの三角の入れ物に重ねま…

就労支援B型実習7日目

やっと慣れてきました。今日の新しい作業はマンゴー🥭の検品した物をデジタル重量計で65gに測定することでした。 それを袋に入れて出荷するのです。65gは簡単に測…

就労支援B型実習6日目

今日はビンの作業ではなくて、食品加工の作業をしました。作業着は3Lの上下でなんと色は白で頭もキャップは白、時計ははずすように言われました。 バイオハザードを思…

明日から就労支援B型実習後半です。

おふくろの介護

土曜日で休日のはずだったのですが、、、、💦おふくろ96才の内科通院のために7時30には起きて通院の介助をしました。歩行器でやっと歩ける段階でタクシー🚕に乗るの…

就労支援B型実習5日目

今日は初日にした仕事だったので、見通しが持てました。一升瓶のラベルを全部剥がす仕事で、順調に進んでいたのですが一升瓶の中の酒が残っていて、ジャージにかかってし…

トランプさんしっかりしてください。

NYダウ、一時2100ドル超下落 前日は大幅上昇も、不安収まらず 株価の乱高下が止まりません。短文なのでコピペします。 10日の米ニューヨーク株式市場で、主要…

疲れすぎ

疲れすぎたのか、就寝🛌10時30分、起床3時になってしまいました。睡眠障害なので追加眠剤を飲みましたが、眠れません。 開き直ってブログを書いています。眠れない…

経済がおかしすぎる。

経済がおかしい。株価の上下が異常です。ヤフーニュースからです【速報】トランプ大統領、相互関税の一部を90日間停止 大幅な方針転換 中国に対する関税は「125%…

就労支援B型実習4日目地獄かもです。

今日は一日中「給ビン」の作業でした。ベルトコンベアが流れていて、そこに一升瓶を2本ずつ乗せました。これは最初は楽だったのですが、一升瓶がレーンで流れてくるので…

年金のこと

【独自】基礎年金底上げ案、修正検討 厚生年金の受給総額を調整  短いので全文コピペします。政府が年金制度改革法案のうち、厚生年金の積立金を活用して基礎年金を底…

就労支援B型実習3日目

朝起きたら背筋、右肩が痛くてロキソニンテープをまた貼りなおしました。 今日の仕事は「積み上げです。一升瓶6本入ったケースを四段積み上げることからそういう名前が…

就労支援B型実習地獄の二日目

今日は背筋が痛く、汗💦ダクで実習をしました。一升瓶をベルトコンベアにひたすら乗せました。暑くて首にかけたタオルが濡れました。ウォータークーラーで冷たい水が私を…

就労支援B型実習初日

名前も顔もわからないで、ロッカー、ロッカーの鍵は事務室保管、自己紹介、一升瓶のラベル剥がしを一日中していました。座りながらラベルを熱いお湯にしたしながらヘラで…

不安

おはようございます。今日から貧乏生活です。今日から就労支援B型の実習が始まります。 緊張しています。6時間働けるかどうか？不安です。バナーをクリックしてくださ…

海上釣り堀

今日は午後から雨☂️予報だったので、思い切って海上釣り堀に行きました。釣果は鯛が4枚、アジが6本で家族で楽しめました。船で筏まで行きます。筏です。家族4人で釣…

舟盛

舟盛は豪華でした。最初で最後の舟盛でした。美味しかったです♪☺️バナーをクリックしてくださるとランクが上がります。宜しくお願いいたします。↓↓↓↓↓↓↓

家族旅行

家族旅行で熱海に一泊二日で来ました。昼食は手打ち蕎麦熱海城は桜が満開来宮神社では楠木が天然記念物で2000年今は宿で夕食を待っています。舟盛だよ。バナーをクリ…

恐れていたことが起きてしまった。

恐れていたことがおこってしまった。割引区分など誤り1056人に送信 精神障害者へのJR北の割引巡り 道がミス 情報整理ミスで確認不十分 引用します。HTB北海…

おかずが少ないかな？

余りのカレーを見たら少し🤏少なかったかなこういう時中途半端でこまるんだよね。納豆かな？今から青椒肉絲は難しい。明日から旅行だから少なくていいなぁバナーをクリッ…

いろいろ

きょうの夕食はなんと作らなくて良いのです。昨日のカレーが余っているので、ご飯だけ炊けばOKです。 明日、明後日と旅行に行って来ます。夕食を作らなくていいのです…

また夕食作りました。

お母ちゃんの仕事が忙しくて、今日も夕食作りました。カレーライスです。我家はジャワカレーが好きのです。ニンニクも野菜を炒める時半分入れて、仕上げにまた入れます。…

夕食早めに完成しました。

昨日の夕飯はオリジン幕内弁当で手を抜いたら、お母ちゃんから 「冷蔵庫の中をよく見て夕食を作って、野菜ケースの中にいっぱい入っているでしょ」 と言われて確かに野…

令和7年4月分（6月13日（金曜）支払分）からの年金額。

厚生労働省の発表なので宜しくお願い致します。 令和7年4月分（6月13日（金曜）支払分）からの年金額引用します。 法律の規定により、令和6年度から原則1.9％…

池内万作、双極性障害。

ヤフーニュースからです。  父は有名映画監督、母は大女優…53歳俳優〝妻との誕生日ショット〟に反響続々「息子さんとは全然知りませんでした」「似てきましたね！」…

家計のやりくりが大変。

今日も東京は雨☂️ですが、昨日よりは弱まったようです。お母ちゃんは新しい仕事場で昨日は疲れ果てていました。昨日Xのスペースをしている時に 「大きな声出さないで…

東京の精神障害者

東京のオールガイド 東京の精神障害者の方はこのリンクをクリックすると困った時に役にたつと思います。膨大な資料なので見ていただくしかありません。バナーをクリック…

4月1日の犠牲者

今日から4月1日で年度替わりとなります。 お母ちゃん、長男、長女はこの雨☔️の中カッパを着て朝早く勤務に出かけました。尊敬します。 今日の東京は一日中雨です☔…

大変申し訳ありませんでした。

手帳について調べました。鉄道関係はほとんど東京メトロと同じでした。無責任な記事を書いてしまい、大変申し訳ありませんでした。これからはエビデンスをしっかり調べて…

精神障害者保健福祉手帳(手帳)

手帳のことがニュースであったので掲載しますね。税金、交通費、通信費、ネットカフェ…専門家が解説する「精神障害者手帳」で減らせるお金【最新情報】 精神障害者保健…

ダイエット

膝に負荷がかかるとまずいので、今日から遅いのですがダイエットします。アルコールは太るので飲みません。 変形性膝関節症は重度になると芸能人のコロッケのように手術…

起床時間を8時にする。

私は睡眠障害で就寝0時それはameba TVをダラダラと見ていたからです。反省🙏起床9時30分の生活をしています。 ですが4月7日からは就労支援B型で作業実習…

今日は世界双極症デー。

今日は世界双極症デーだそうです。【世界双極症デーにオンライン市民公開講座の動画を公開 】 ここにまとまった内容がありました。引用します。3月30日は世界双極性…

孫の誕生日

今日は孫の4歳の誕生日🎂👏でした。幼稚園に行っています。プラレールが好きで、最近は電車に乗る楽しみも知りました。子供の成長は早いです。 私は66才なので小学生…

競馬

今日は高松宮記念G1レースを楽しみに携帯で馬券を買って興奮して見ました。 流石にG1レースは盛り上がりが凄く、吹奏楽もよかったです。結果は一着10番 サトノレ…

備蓄米

ついに備蓄米がスーパーに並んだらしいが、私の近所のスーパーにはまだ出ていません。 ついにスーパーに並んだ備蓄米 表示なし、銘柄米より1千円ほど安く 短文なので…

メンタルクリニック通院

今日は雨☔だったので混雑はしてなかったのが不幸中の幸いでした。今日は主治医に就労支援B型の利用者の話をしました。「長さんが作業支援員ですか」と言われて、私はも…

ストレスチェック

気になることはニュースでありました。 政府、ストレスチェックを義務化 3年以内に全企業で これは大事なことなので短文ですが、全文引用します。 政府は14日、従…