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躁うつ病 あしたのジョー https://ameblo.jp/ikariya93477369/

双極性障害1型でしたが、年齢と共に2型になっていくように思います。

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あしたのジョー
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2023/04/30

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  • 今日はB型作業を12時まで午後は難病の病院

    午前中はB型作業所で作業。私は八王子の近くなのですが遠い虎の門病院までお母ちゃんが今日は休みだったので車で送ってくれました。いつもは厳しいお母ちゃんですが、今…

  • Xでフォロワーさんからウイスキーとブランデーをもらいました。

    Xのフォロワーさんがいい人で30年もののブランデーとウイスキーを4本送ってくれて、今日ご不在連絡票が入っていました。朝の9時55分がお届け日時で、ちょうどその…

  • 自立支援でメンタルクリニックで花粉症の目薬と鼻炎スプレーが。

    もうすぐ花粉症の季節になります。私は今週の土曜日メンタルクリニック通院なので毎年のように目薬と鼻炎スプレーを自立支援医療扱いで処方されているのです。 耳鼻咽喉…

  • 遅い昼食。

    遅い昼食を1人で食べました。まずはこれです美味しかったです。イワシの唐揚げは最高でした😀皮付きポテトはマックよりも上でしたね粗挽きウインナーはタンパク質の塊で…

  • うつになるのは甘えているからだ」優秀な社員を潰す"昭和脳"経営者が抱く「メンタルヘルス」の誤解

     「うつになるのは甘えているからだ」優秀な社員を潰す"昭和脳"経営者が抱く「メンタルヘルス」3つの誤解これは大事なことなので、長文になりますが、全文コピペしま…

  • ダイエット順調。

    先程体重測定をしたら、102.1キロでした。洋服も着ていたし、モーニングも食べていたので1キロマイナスにすると101.1キロになります。過敏性腸症候群もありま…

  • ガスト新作の「500円モーニング」がコスパ鬼すぎる!ソーセージが笑っちゃうくらいデカいし

    おはようございます。ガストのモーニングに行ってきました。ガストの「コッペパン ホットドック」がコスパばつぐんでした。大きいソーセージ入りのホットドックにスープ…

  • 鮮魚店夜7時半額争奪戦。

    夕食は買い出しが7時になって、鮮魚店しかないと思ったのです。半額当たり前のこの時間です。戦争状態のお客の集団に圧倒されながらも踏ん張りました。 私とお母ちゃん…

  • アメーバブログのトラブル。

    パソコンのアメーバブログに不具合が生じました。管理画面に入っても「ブログを書く」という部分が広告で隠れてしまいました。ブログ管理をクリックすると私の会員情報の…

  • 母の介護。

    アメーバブログでiPadでは管理画面に入れて書けるのですが、パソコンだと書けないのでアメーバに問い合わせをしました。🆔 はわかったのですが、それも登録しました…

  • 都営交通乗車証

    私はあまり遠距離で行かないのですが、都営交通乗車証は助かりますね。都営地下鉄はそれでも使うので0円は助かります。もっと増やして欲しいです。メトロの方が多いもの…

  • 大雪警報

    私は東京都在住ですが、久しぶりに雪が昨日から今日の12時まで降るようです。関東ウエーブの会でお酒を飲んだので、自転車はパチンコ屋に置いたまま歩きで帰宅しました…

  • 男子ビッグエアで日本勢が“歴史的快挙” 木村葵来が金&木俣椋真が銀で表彰台へ

    男子ビッグエアで日本勢が“歴史的快挙” 木村葵来が金&木俣椋真が銀で表彰台へ 木村は今大会日本勢金メダル1号 スノーボードは期待していました。表彰台は日本で銅…

  • 関東ウエーブの会 新年会 20周年記念。

    今日は関東ウエーブの会の新年会と20周年記念ということで障害者福祉会館で14時30分から21時まで行われました。一応事務局長の私としては素晴らしい会になったと…

  • 冬の寒さが脳に与えるダメージを知っていますか?

    冬の寒さが脳に与えるダメージを知っていますか?認知症リスクを予防する食事&生活習慣4選 母は認知症で97才です。気になるニュースだったので最近は若年性認知症も…

  • 時代の流れを感じます。

    今日は関東ウエーブの会の新年会(20周年記念)に行ってきます。今が67才なので47才からになりますね💦47才の頃は若かったので何でもできたし、キーボードを打つ…

  • 明日は雪です。

    お母ちゃんが早く帰って来ました。疲れと具合が悪いということでソファーで寝ています。ご苦労様。 ところで私は東京在住ですが、明日、明後日は雪だそうです。明日は出…

  • e-taxで確定申告できました、時間かかりすぎ。

    【e-Tax】今日はB型作業所が12時までで、午後は職員全体の会議をするということでした。そこで帰宅するやいなやパソコンを起動させてe-taxで確定申告しよう…

  • のどぐろの完全養殖

    のどぐろ(アカムツ)は高級魚です。      豆知識: のどぐろが「白身のトロ」と呼ばれるのは、深海の冷たい水温に適応するために、体脂肪率が非常に高い(約20…

  • 【精神障害者保健福祉手帳】154万人超、1年で10万人増!雇用も過去最高へ。

    「外見からは分かりにくい」不調も【精神障害者保健福祉手帳】154万人超、1年で10万人増!雇用も過去最高へ 明るいニュースです。皆さんと共有したいと思います。…

  • 筋トレとダイエット。

    一日ごとに67才の私は筋トレをしています。ダイエットも兼ねています。 まずはスクワットなんですが。本当のスクワットをしたら膝関節症なのでできません。パソコンの…

  • 確定申告最悪の日。

    今日は市役所で確定申告があるので14時10分に早退しました。 そうしたら市役所では消費税や一般的な確定申告だけ相談に乗るということで、ショボンと家に帰りました…

  • 車中泊生活の56歳「助けて」 朝まで働けどその日暮らし。

    車中泊生活の56歳「助けて」 朝まで働けどその日暮らし、“見えないホームレス”に物価高直撃【衆院選2026】 また貧困関係のニュースです。全文長文になりますが…

  • 生活苦。。。働いて働いて働いて。

    2月2日東京新聞の一面に生活苦ー働いて働いて働いてという記事が載っていました。 労働時間の規制緩和を検討する高市早苗政権は「副業、兼業」の促進を掲げている。だ…

  • ジャワカレーライスをお母ちゃんと作りました。

    今日の夕食はジャワカレーライスです。さわやかな辛さと深いコクなのでいつもジャワカレーのルーを選んでしまいます。今日はにんにく🧄を4個すりつぶして入れ、クミンは…

  • 「障害年金額」令和8年度の障害年金額について

    YOUTUBEを見ていたら障害年金について4日前にアップされたものがありました。   わかりやすく解説しています。聞いているだけでも内容はしっかりしているので…

  • 働いても働いても”…抜け出せない過酷な貧困。

    大切なニュースなので投稿します。“働いても働いても”…抜け出せない過酷な貧困 非正規雇用890万人 30年で広がった格差社会 政治の責任は?【報道特集】​​​…

  • ガストの500円モーニング。

    昨日は飲みすぎてしまいまして、ぐっすり眠れました。今日は日曜日でダイエットの日にします。お腹もあまり空いていないので無理をして食べることはないですガストのワン…

  • 夕食紹介。

    今日は飲んでしまいました。鮮魚店で買ってしまいました。焼酎25度お湯割3杯と角ウイスキーをホットにして飲んだので、結局飲み過ぎということになります。 家で飲め…

  • 遅い昼食。

    昼から鮮魚店に行って、昼酒してしまいました。さつま揚げ5枚で200円お湯で茹でて食べましたが、最高でした。 菜の花にしん 絶品。海鮮巻焼酎のお湯割まだ少し残っ…

  • 2025年の小中高生の自殺者数532人 過去最多に。

    今日は悪い👎ニュースが多いです。2025年の小中高生の自殺者数532人 過去最多に 原因・動機は進路やいじめなどの「学校問題」が多い傾向過去最多に驚いた。コピ…

  • 精神科病院の従事者による障害者虐待260件 厚労省が初集計

    嫌なニュースです。精神科病院の従事者による障害者虐待260件 厚労省が初集計 障害者虐待は今まで一件ずつニュースが出ていましたが、今回は大規模です。 大事なこ…

  • 「発達障害」理由の解雇やアウティングは「違法」、障害者事業所に80万円賠償命令 賃金請求は認めら

    ニュースです「発達障害」理由の解雇やアウティングは「違法」、障害者事業所に80万円賠償命令 賃金請求は認められず 発達障害の時代ですね。躁うつ病と発達障害を重…

  • 今日は花金

    今日は花金です。月曜日から木曜日まで禁酒して来ましたが、今日は金曜日なので焼酎25度のお湯割りを2杯と半分飲める貴重な日なのです。ご飯はアルコールを飲むので7…

  • YOUTUBEで2026年の障害年金についてアップされていました。

    YOUTUBEで2026年の障害年金についてアップされていました。是非参考にしてください。  やさしい女性の声で分かりやすく説明しています。バナーをクリックし…

  • ダイエットのコツ。

    ダイエットの続きになります。体重というのは不思議です。103キロあった体重がさっき体重計に乗るとなんと102.1キロになっていました。 最近体重のことを気にし…

  • ダイエット

    ダイエット頑張ります。67才の男性筋トレをしました。夜はあまり食べないように心がけています。摂取カロリーと消費カロリーの関係を常に考えています。膝関節症なので…

  • 私の場合障害年金とB型作業の工賃が収入になります。

    昨日の2026年度障害年金の値上がりのブログに「いいね」を7個いただきました。ありがとうございました。確か以前調べた時に1月26日か27日に厚生労働省が発表す…

  • 2026年(令和8年度)障害年金の値上がりについて。

    厚生労働省の発表に基づき、2026年度(令和8年度)の障害年金の値上がりについて詳しく解説します。結論から申し上げますと、2026年度の年金額は物価や賃金の上…

  • 過敏性腸症候群

    どうも最近お腹の調子がおかしいのです。食事をして暫くするとお腹が痛くなり、トイレに行くことが多くなりました。 過敏性腸症候群は昔なったことがあります。暫くして…

  • マックのコーヒー

    B型作業所から自宅に帰る途中にマックがしばらく工事中で4か月後建て直しでオープンしたのです。それはいいのですが、対面式の注文はなくなって、注文→カートに入れる…

  • 高市内閣支持率57%に下落。

    いつかは下がるとは私も思っていました。高市内閣、支持率57% 10ポイント下落 毎日新聞世論調査 短いニュースなのでコピペします。 毎日新聞は24、25の両日…

  • 競馬。

    久しぶりに競馬をしました。携帯で買えて100円単位ですから遊びのようなものです。レースを見ていると何故か興奮してきます。複勝ですが、なかなか当たらないものです…

  • ドタバタ

    昨日確かに昼酒を飲みました。今朝は今朝でお母ちゃんがETCカードがないと大慌てしていましたが、カードと一緒に申請してあったので、カードの銀行に紛失した旨を伝え…

  • 今度こそ断酒だ。

    おはようございます。いつもの出勤時間にスマホアラームで起きました。そうしないと明日起きるのが辛いからです。昨日は昼酒を飲んだことで夫婦喧嘩。それならいっそうや…

  • 原油値下げ、電気、ガス料金の値下げ。

    ガソリン料金は東京で139円だったので満タンに入れました。電気、ガス料金の値下げは助かりますねAIに聞いてみました。電気・ガス料金の値下げについて、最新(20…

  • 宅急便の着払いに右往左往。

    お母ちゃんから何も言われていませんでした。突然、宅急便の人が来て 「着払いで2500円になります」 と言われたものの現金でないと無理ですと言われて、財布の中を…

  • 食べました、飲みました。

    まずは日高屋で中華そば(麺大盛)500円とソーダ割りです。昔懐かしい香りで価格は500円だから🆗それから2次会で鳥メロに行きましたが物価高で上がっていましたの…

  • 都営住宅の倍率長文。

    【都営住宅】「渋谷」の倍率は意外にも10倍以下?「家族向け」品川区、目黒区、渋谷区の都営住宅抽選倍率(世帯向)築年数約10年の住宅内部は?都営住宅は300倍と…

  • 都営住宅の倍率長文。

    【都営住宅】「渋谷」の倍率は意外にも10倍以下?「家族向け」品川区、目黒区、渋谷区の都営住宅抽選倍率(世帯向)築年数約10年の住宅内部は?都営住宅は300倍と…

  • めんどくさい書類。

    マイナンバーを取得してくださいと株式会社 かんぽ生命から封筒が来ました。母は97才です。本人が行けば楽なのですが、歩行器でやっと歩いています。代理人の私が市役…

  • いつもの生活が一番いいです。

    昨夜は9時にはお酒を飲んで、B型作業所の疲れもあって眠剤を飲まないで寝てしまいました。起きたのは夜中の2時30分。 焦りましたね。 とくかく眠剤を飲んで二度寝…

  • 冬季鬱をどうにかかわしています。

    私は躁うつ病。冬季鬱には苦手で大変です。正直、中途覚醒、早朝覚醒はありますが、デパスで誤魔化しています。今週から寒さも本当に東京でも酷いものです。とりあえず、…

  • 夕食

    私の時給は300円4月に昇給があるらしいので期待しています。東京は物価が高いので時給はB型作業所でも高くないと困るんです。明日は母のショートステイの最終日で3…

  • 長女のから揚げ料理。

    今日からあしたのジョー家は母はショートステイで昨日からいません。お母ちゃんは今日から2泊3日で出張です。長男は夜の帰りが遅くて外食。 ということで長女は出張か…

  • アルコール解禁、この一週間だけだと思う。

    お母ちゃんがいない夕食は別々に食べることになりました。今日の夕食は家でアルコールもありと言われて幸せ😀お母ちゃんが明日からいなくなるので、家飲みOKと言われま…

  • あしたのジョー家の近況

    今日から母はショートステイで3泊4日で24日金曜日の15時55分に帰宅予定です。その理由はお母ちゃんが明日から2泊3日で出張になるからです。家での介護は大変な…

  • B型作業所の作業は本当にしんどい。

    今日のB型作業所の作業はきつかったです。いつものパートのおばちゃんが退職してしまって、職員の偉い人が指揮を取ってビシバシ砂糖のついたマンゴを器に入れて来たので…

  • B型作業所新年会の食べ物をアップするのを忘れていました。

    すいません。B型作業所 新年会の食事、おやつのアップを忘れていました。昼食はスシローの寿司とエビフライと茶碗蒸しとすまし汁でしたこれで300円です。安い。新年…

  • 高額療養費制度「値上げ」で患者は悲鳴

    「引き上げるなら安楽死を認めてほしい」“負担額が2倍近くになる長期療養患者も ”高額療養費制度『値上げ』で患者ら悲鳴「治療を諦めざるを得ません」 高額療養費が…

  • 競馬

    今日は競馬🏇を久しぶりにしました。中央競馬は中山と京都で行われました。1000円しか軍資金がなかったので、京都のレースは複勝で楽しむかと12レースを3頭複勝で…

  • AIに躁鬱病の冬季鬱について聞いてみました。

    AIはもう私の年齢を覚えてしまい、進化しています。今回は躁うつ病の冬季鬱について聞いたら、長文で回答でアドバイスされました。 以下コピペします。これは情報提供…

  • 最悪のニュースでした。

    ヤフーニュースの精神障害者保健福祉手帳の所持者154万人超「1年で約10万人も増えている」受けられる支援と障がい者雇用の現状を現役FPが解説! このニュースを…

  • B型作業所の新年会の出し物。

    今日のB型作業所の新年会の腹話術ですが、やる前から何人もの職員から声をかけらました。 「楽しみにしています」 「期待しています」 「順番は誰々さんの2番目です…

  • 正月太り解消は食生活改善と糖質の摂り方にポイント

    「糖質は3食抜かずに食べる」 正月太り解消は食生活改善と糖質の摂り方にポイント オススメ食材はブロッコリー、あと2つは?年末年始で太った方も多いのではないでし…

  • 晩酌はウイスキー

    金曜日で今日は解禁日お酒を飲みました。角ウイスキーの炭酸水で最高でした😀こういうリラックスする時間が大切なんだよねバナーをクリックしてくださるとランクが上がり…

  • 明日は新年会、出し物で腹話術をします。

    禁酒は月曜日から木曜日までしました。今日は角ウイスキー🥃を炭酸で割って飲みます。いつもは3杯位飲みますが、、、、、、 明日のことが気になるので、今日は2杯まで…

  • 睡眠の乱れ。

    昨夜は悲惨でした。ダンボールのベッドに横になってiPadやX、YOUTUBEなどを見ているうちに推定8時30分頃には寝たようです。起きたのは11時で最悪です。…

  • 睡眠不足。

    昨夜は中途覚醒と早朝覚醒のダブルパンチでした。睡眠不足でB型作業所の作業も疲れてヘトヘトになりながらもドライフルーツのマンゴのほぐしをしました。 家につくと風…

  • 今日は母の誕生日97才になりました。

    忙しさで母の誕生日🎂が今日だと忘れていました。昭和4年1月13日生まれ今日で97才になりました。100才まで挑戦だ。バナーをクリックしてくださるとランクが上が…

  • 初期の風邪のようだ。

    昨日筋トレをしておいてよかった。今日はB型作業所で寒気がして、暖房を入れてくれなかった要因もあります。 利用者は寒くないというけど、私は寒いということは初期の…

  • 67才から始める筋トレ。

    まさかと思いながらAIに 「67才の男性の筋トレ」 を聞いてみました。以下コピペします。67歳から始める筋トレは、人生の後半戦を健やかに過ごすために**「最高…

  • 少しね。

    ちょっと飲んでしまいました。美味しそうでしょう。バナーをクリックしてくださるとランクが上がります。宜しくお願いいたします。↓↓↓↓↓↓↓

  • NHK放送受信料について

    最近NHK受信料のことがXで流れています。AIに聞いてみました。 NHKの放送受信料の解約については、65歳での退職や年金受給開始そのものが「解約理由」になる…

  • 母の介護

    母がオムツのパットをトイレに落としてしまい、取るのがたいへんでした💦これで5回目位になります。 そこでパットをしないことを決断しました。いつも大変な思いをして…

  • スキーの日

    スキーというと嫌な思い出ばかりです。超初心者で高所恐怖症の私はスキー教室に入りましたが、全然上達しないで転んでばかりいました。 現在のお母ちゃんと結婚前にスキ…

  • 鏡開きの日

    もう鏡餅は買わなくなりましたが、正月には四角い餅を焼いて雑煮にします。毎年餅の事故も多いことから、調理バサミで切ってから食べています。出汁と醤油をベースに、餅…

  • いつもの店でいつものものを食べるとやっぱり美味しい。

    いつもの店に行きました。昼酒はいいものです。ですが、うるさいグループがいて、落ち着いて飲むのは大変でした。 カツオのタタキはマヨネーズで食べると最高の美味しさ…

  • 楽しい音楽

    癒されたら楽しい音楽を聴いて自分を復活させましょう。    3連休の2日目だから今日は楽しんじゃおーバナーをクリックしてくださるとランクが上がります。宜しくお…

  • 癒し

    障害年金のことばかり書いたので疲れました。癒しの音楽でも聴きませんか?67才なので古くなります  ヒーリング 休むことも大切です。頑張りすぎたらダメです。バナ…

  • 障害年金額は1月下旬に厚生労働省から公式発表されます。

    1月になりました。厚生労働省が障害年金の額を発表する月で重要なんです。AIに聞いてみました。 以下コピペになります。2026年度(令和8年度)の障害年金の改定…

  • メンタルクリニック通院。

    今日は朝ボケで眠剤が残っているようでした。そんな時に頼りになるのがスマホのカレンダーです。ふと10時頃見てみると今日はメンタルクリニックの通院の日でした。 い…

  • 脳内のゴミを洗い流す重要性。

    睡眠中に「脳内のごみ」を活発に洗い流していた 掃除が不十分だと認知症リスク増 米国チームが発表 脳内のゴミを洗い流すという興味不快ニュースだったので投稿します…

  • 愚痴になります。

    9日年末年始の連休があってからの6連勤作業はつらいものがありました。生活リズムも乱れていたので朝7時に起きることが大変だったのです。 朝は忙しくて母は認知症で…

  • 地獄

    やはり今日は地獄の作業だった。まず暖房から振り返ってみると5日、6日と暖房を入れなかったのは職員のミスでした。7日目になってようやく暖房の必要性を感じた職員は…

  • 地獄の作業

    今日のB型作業所は変でした。5日、6日と作業室内が寒すぎたことが職員に伝わったのか大きな作業室内に暖房を職員が入れたのです。 それは私の作業している部屋にも流…

  • 寒いよ

    B型作業所の2日目着込んで行ったのですが、それでも寒かったですね。ダウンを着て作業着を着るわけにもいかず、難しいです。 暖房をつけるとドライフルーツにはよくな…

  • 職場が寒すぎる。

    年末年始の9日間の休みは私の作業する力を奪った。つまり今日のB型作業所での年始初めての作業がしんどかったのです。 それに職場は暖房なしでの作業だったので、寒く…

  • あしたのためにその1栄養のあるものを食べるべし。

    昼飲みはしないと夕食はいいものがあるとお母ちゃんが言っていたが、信じられなくてつい飲んでしまった。とまとのドレッシングあえかつおのタタキをマヨネーズで食べまし…

  • 食い道楽。

    今日を振り返ってみると昼食は幸楽苑というところで食べました値段も安く美味しそうだったので。店内は12時30分だったので満席で4組目に私達がなりました。回転が良…

  • 正月明けは時差ぼけ休み明け前日の過ごし方がカギに。

    正月明けは「時差ぼけ」…「休み明け前日の過ごし方がカギに」 専門家が教える「だるさ」を残さないための3つのポイント 今日と明日で年末年始の休みも終わってしまう…

  • あしたのジョー

    あしたのジョーのYOUTUBEをまた見てしまいました。あしたのジョー最終回を見ました。      ジョーの試合は感動する。バナーをクリックしてくださるとランク…

  • 継続は力なり、知は力なりで今年を乗り切ります。

    昨夜長女から「今年の目標は何?」と聞かれて私は「B型作業所へ継続して行くことだよ」と答えました。 継続は力なりと住岡夜晁は言っています。また知は力なりと言った…

  • 雪確定

    今夜から明日にかけて関東でも雪がふる予報だ。横浜で初雪観測 関東は夕方から雪の範囲広がる 平地でも積雪のおそれ東京都西部に住んでいる私は雪確定。コピペします。…

  • 元旦おせち料理ー

    私は元旦だったので午前中から酒を飲んでおせち料理を食べました。まずは本マグロの赤身、中トロこれは美味しかった。最高😀すき焼き用の肉すき焼きにしたら柔らかいし、…

  • 紅白歌合戦に矢沢ビッグだぜ。

    紅白歌合戦で矢沢が出演したのに驚きました。止まらないha~haは最高でした。私は67才矢沢さんは76才なのにこのエネルギーの違いは凄い。私は負けている。躁うつ…

  • 今夜の年越しチャットのお知らせ

    遅くなりました。今夜の年越しチャットのお知らせです。2025年12月31日に関東ウェーブの会年越しチャットを開催します! 日時: 23:00~翌1月1日0:1…

  • 釣りに行って坊主。

    初島まで行ったのに、まさかの坊主でした。メジナは西風強風のため、釣りになりませんでした。昼でやめて、食堂で刺身定食を食べました。それだけが楽しかったかなぁあと…

  • 今日の釣りのために、6時間眠れました。

    昨夜は9時就寝。12時中途覚醒。3時間睡眠では体力がもたないのでデパスを2錠までなのですが、 4錠飲んだら二度寝ができました。起きたのは3時。 睡眠時間は合計…

  • 明日は久しぶりの釣り。

    明日は久しぶりに初島に行ってメジナ(関西ではグレ)を狙います。熱海から30分で初島に着きます。天気も良く、家族4人で釣りは私と長男で🎣をしたり、お母ちゃんと長…

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