こんにちは！ 昨日は午後に総合病院に行きました。他科の検査を受けたのです。 具体的な内容は控えさせてもらいますが、2週間後に検査結果を聞きに行きます。それで、総合病院に行くには送迎バスが出ているので、バスの時間を調べてま

こんにちは！ 今日の朝は急ぎの用事がなかったので、ゆっくりと目覚まし音を鳴らさないで、6時半ごろ起きました。朝の身支度後は、扇風機の掃除と、湯沸かしポットの洗浄をしましたね。 この後は未定でマイペースに動きます。&nbs

こんにちは！ 昨日は午前中に家事など、家の事をして午後は市役所に行ってました。市役所ではマイナカードを受け取りに行ったのです。 無事にマイナカードの更新手続きが終わったので良かったです！ 先週はかなり調子が悪か

こんにちは！ 今日はある場所に行く予定だったのですが、私の調子が悪すぎて行けませんでした。 調子の悪さは、ストレスが原因だと思う。 先週は対人関係でものすごいストレスを受け、天気も良くなかったから家に籠りがちで

こんにちは！ 今日は朝から緊張しています。明日にちょっと外出するので、そのことで頭が一杯です。 明日に外出しその報告ができたらブログ上で載せますね。 今日も昨日に続き無気力に近いですね。なんとか、やらなければな

こんばんは！ 今日の朝の起床時間は5時45分でした。起きて、目覚めがとても悪く、「この調子では今日は家の事はできない、したくないよなー」と思って休息日にしました。 簡単に洗濯物の整理と食器を洗ったりゴミ捨てをしたほどで、

こんにちは！ 今日は曇りで雨は降ってないので午前中は洗濯してスーパーに行ってきました。昨日一日外に出なかったので、外出が良い気分転換となりました。 午後は旦那さんが早帰宅するので、銀行と隣市にちょっと用事があるので二人で

こんにちは！ 今日は朝から強い雨が降っているので家にいる時間が長いです。できれば外に出て気分転換をしたいのだけど、雨に負けてます。。 少し前に意地悪をしてくる人の話を載せたのだけど、その後またちょっとした事がありました。

こんにちは！ 今朝は5時に起床しました。起床後にゴミ捨てをしながら住まいの近所を散歩して、帰宅した時間は7時ごろかな。 朝食を摂り、午前中は簡単な家事をして読書してました。 早起きすると一日の時間が長く感じます

こんにちは！ 今日は朝からソワソワとして落ち着かないです。 朝の起床は6時半ごろで、洗濯機を2度回し洗濯物は部屋干しをしました。住まいの方では雨は降ってませんが、風が強いので外干しするのをやめました。 朝の起床

こんにちは！ 今日は住まいの方では猛暑日となり暑いです。炎天下や冷房がない場所で作業されている方は熱中症にご注意を。 私って、自分で言うのもおかしいのだけど、素直で正直な性格だと思っています。それは良い表現だけど、悪くす

こんにちは！ 今日は午前中は家事をして、午後は調べ物をしてましたね。 家時間を堪能しています。 メークインをいただいたので肉じゃがを作りました。今夜の夕飯に出しますよ！ 調べ物は主にネット検索をかけて

こんにちは！ 数か月前からウツウツとさせられた出来事がありました。 簡単に書くと、嫌がらせ＆意地悪をされたのですよね。この感情は被害妄想ではなくて、健常者の旦那さんも理解してる内容です。 そのいじめ的な事を仕掛

こんにちは！ 今朝は5時半に起床しました。昨晩は眠れなくて夜中の0時まで起きてましたね。 なので短時間睡眠です。 今日は旦那さんが休みなので、共にファミレスで食べ放題のモーニングを食べてきました。 &

こんにちは！ 気温が急に高くなり夏が突然やってきたような陽気です。 私は夏は比較的朝は早起きできます。今日も5時半に起きました。 そこで、理想ですが生活習慣を変えたいと思っています。 今まで朝の散歩は

こんにちは！ 今日は昼間から眠気が強くあります。 朝は5時半に起床し、洗濯して身支度をしたらゴミ出しついでに朝の散歩をしてきました。散歩も数年前までは3キロは歩けたのだけど、最近は1キロ歩くのがいっぱいいっぱいです。&n

こんにちは！ 数日前にふと、統合失調症の新薬について検索をかけてみました。すると2024年にアメリカで2種類の新薬が発売されたという情報がありました。 情報としてもAIの情報なので誤情報かもしれないから半信半疑でこの記事

こんにちは！ 昨日の朝の薬から減薬が始まっています。1種類の薬を5ミリから2ミリに減らしたものを服用しています。 昨日の調子では朝がかなり楽に感じました。今まで5ミリを飲んでいた時は眠いのと頭が働かないのでボーっとして時

こんにちは！ 自信がなくなった時の対処法として、私は無料占いをする時があります。占いの回答は半信半疑でもあるのだけど、肯定した文章を提供してくれるので落ち着くのです。 最近はAIチャットGPTを利用される方が増えているそ

こんにちは！ 今日は精神科・心療内科の通院日でしたのでメンタルクリニックに行ってきました。天気が曇り＆晴日でしたので自転車を使って駅を利用してきました。 診察では朝、午前中が眠気が酷い時があり、掃除が前よりもできなくなっ