いちりんの薔薇のように

メンタルクリニックに通院。

こんにちは！ 今日は精神科・心療内科の通院日でしたので受診してきました。 予約時間はお昼前の時間でしたがクリニックの最寄り駅に早い時間に着いたので予約時間よりも20分早く訪医院したら待合室には一人も患者がいませんでした。

2024/10/31 15:47

心のモヤ2。

こんにちは！ 明日は精神科・心療内科の通院日なので前日の今日は派手な動きをしないようにしています。 先ほどカレーを作りました。 今日の予定は通院の準備と支度だけすればいいとなってます。 昨日の心のモヤ

2024/10/30 10:45

心のモヤ。

こんにちは！ 今日は午前中は雨が降らなかったので窓を全開にして掃除をしました。 布団は干せないので乾燥機を使いました。 先ほど旦那さんから連絡が入り夕方に食品の買い出しに連れて行ってくれるとの話でしたのでスーパ

2024/10/29 14:46

過激なカテゴリー。

こんばんは！ 今日は天気が良くなかったので掃除をしませんでした。洗濯は部屋干しにして夕飯は鍋にするので献立も楽なので一日を通して時間がありましたね。 ちなみに今夜の鍋素はこちら↓  キムチ鍋

2024/10/28 17:11

動きすぎたかな。

こんにちは！ 今朝は目覚ましをセットしなかったので少し遅めの起床をしました。 朝の身支度後は休日の旦那さんとで隣市にあるお店で買い物をしてその帰りに旦那さんの実家に寄りました。 午後は圧力釜で豚の角煮を作って、

2024/10/27 15:21

ダイエット。

こんにちは！ 普段見ない自分の足の指を何気に見たらぷっくりと太くなっているのに気づきました。 私の今の体重はMAXです。遥か昔の学生時代の時よりも13キロオーバーしています。 内科の先生から遠まわしで言われてい

2024/10/26 14:24

大事な薬。

こんにちは！ 昨日の就寝前に眠剤を服用しました。おかげで中途覚醒もなく7時間眠れまして今朝はクリアな頭になってましたね。 眠剤も使い方によっては大事な薬です。 今日は朝から雨が降っているので洗濯と掃除は明日にす

2024/10/25 14:29

物価高の影響。

こんにちは！ 10月はあと1週間で終わりますが蒸し暑さを感じます。住まいの方では昼間は半袖のシャツで過ごせますね。 昨日の話なのだけど旦那さんから来月から給料が少し上がると教えられました。上がる額はうちでの1月分の一人分

2024/10/24 12:43

諦めも必要。

こんにちは！ 今朝は6時前に目覚めましたが布団から起き上がった時間は6時30分でした。どうも、朝の寒さに弱いです。これからもっと冷え込むから寒さに耐えるようにしないとね。 今日の午前中は調理をしていましたね。ゴボウと鶏肉

2024/10/23 14:47

独身者VS既婚者。

こんにちは！ まだ先なのだけど来月に結婚記念日があります。 かれこれと来月の結婚記念日で結婚生活が5年となり6年目に突入する予定です。 籍を入れる前に半同棲と同棲をしていたので旦那さんとの生活は長く感じますね。

2024/10/22 16:10

がんばり過ぎ。

こんにちは！ 急に寒くなりました。風邪などひかないように気を付けたいです。 今、家事やりたくない病（私が考えたネーミング）になっています。 先ほど台所で洗い物をしていたらストレスを感じました。洗い物はたったの3

2024/10/21 13:30

眠くて頭が回らない。

こんにちは！ 今日は朝から眠気があります。 朝食後に頓服を飲んだのだけど眠気が治まりません（涙） 今日は洗濯をしなければならないのだけど明日にすることにしました。 そんな調子ですが今日の午前中は近所に

2024/10/20 15:33

浪費思考。

こんにちは！ 今朝は目覚ましの時間よりも少し早い時間に起きたのだけど眠気が酷いので二度寝をしました。 二度寝から起きた時間は7時。 起きて朝食を摂ったりして身支度をしていても眠気が酷いので頓服を飲みました。&n

2024/10/19 11:25

読書とモヤっとした気持ち。

こんにちは！ 今朝は旦那さんを見送った後に二度寝をして遅めの時間に起床しました。 朝の食欲がなかったので朝食は摂らず。。 家事は昨日にほとんどをやったので今日は夕飯の支度と明日の朝のお握りを作れば良いだけなので

2024/10/18 15:17

泣きたい時。

こんにちは！ 今日は調子が上がりません（涙） 食品の買い物に行こうと自転車に乗って道を走っていたら雨がパラパラと降ってきました。いつもはそんなパラパラ雨に負けずとスーパーに行くのだけど今日は変な不安感を強く感じて住まいに

2024/10/17 12:15

ひとり時間満喫。

こんにちは！ 今日は自分の時間がとれています。 朝の起床後に久しぶりで散歩に行きました。散歩後に朝食を摂り簡単な調理をして後は自分の世界に入り込んでいました。 好きな作家さん、通称EMさんの本の情報を調べました

2024/10/16 13:40

スケジュール。

こんにちは！ 今朝に起きたら昨日あった腰痛が治まってました。昨晩に痛み止めを飲んで寝たのが効果があったみたいです。 良かったです。 腰痛がなくなったので今日の午前中はフルに動きました。 ゴミ捨て、洗濯

2024/10/15 12:51

疲れと痛み。

連休最終日の今日は普段と同じ時間に起床しました。 5時過ぎに起きてしばらくしてからトイレ掃除をしたら腰が痛くなりました…。うちのトイレは狭いのですよね。もう朝から痛みに耐えています（涙） 今日の午前中は今日

2024/10/14 15:35

撮り鉄？

こんにちは！ 連休の中日の昨日に旦那さんとでドライブをしてきました！！ 朝は3時に起床し群馬県の山の方へ行きました↓  高速道路から山が眺められました。 最初に渋川と言う地名にある

2024/10/14 11:00

睡眠不足。

こんにちは！ 今日は調子悪いです（涙） 夜の睡眠が十分にとれなかったのです。それでも睡眠時間は6時間ほどとったかな。 朝方が寒くて寒さで朝は目覚めました。目覚ましの時間よりも目覚めは早かったですね。 

2024/10/12 13:32

原因。

こんにちは！ 今日は秋晴れとなりました。ベランダに洗濯物と冬の掛け布団を干しています。 朝晩と冷えるけど昼間は晴れていると温かさを感じます。 先ほど医療費控除のやり方について調べていました。何となくやり方の流れ

2024/10/11 12:40

気温の差が激しい。

おはようございます！ 数日前は夏日だったのに昨日今日と冬の気候になってます。。寒暖差が激しくて困ります。 そして太陽が出ない。雨日と曇りの日が多くて布団が外に干しません。 冬の寝具とこたつ布団を干したいのだけど

2024/10/10 09:05

新しい家電の到着。

こんにちは！ 今日は朝から霧雨があります。朝の起床は6時少し前でした。起きて直ぐにゴミ捨てをして身支度後に台所で調理をしましたね。 昨日の牛丼の残りを使って肉じゃがを作りました！小鍋に埋まるほどの量を作り今夜の夕飯にしま

2024/10/08 16:05

メンタルにいい事。

こんにちは！ 10月ですが蒸し暑いので昼間はエアコンを使ってます。 今朝は寝坊しませんでした。午前中は洗濯機を2度回してシャワー入浴をし短距離の散歩をして夕飯の下ごしらえをして終わりましたね。 散歩は行ける時に

2024/10/07 13:30

遅起きした日曜日。

こんにちは！ 慌ただしい土日を過ごしています。日曜日の今朝は寝坊しました。。（汗） 目覚ましをセットしないでいたら8時過ぎまで寝てました。これはマズイと思ったのだけど休日の旦那さんは私よりも遅く9時ごろに起床。 

2024/10/06 14:35

隣の芝生は青く見える。

おはようございます！ 色々な方のブログを読んでいるとふと、「この人の生き方が羨ましいよなー」と思う瞬間があります。ことわざで隣の芝生は青く見えるというのがあるけどまさにそれに近い思いですね。 私が読んでいるブログはどこま

2024/10/04 08:40

精神科通院。

こんばんは！ 今日は心療内科・精神科の通院日でしたのでメンタルクリニックに行ってきました。お天気が雨なのか曇りなのかはっきりしなかったので自転車には乗らず徒歩で電車を使いましたね。 予約時間より少し早めにクリニックの最寄

2024/10/03 16:44

通院の支度など。

こんにちは！ 今朝は寝坊し朝の7時に起きました（汗）午前中は洗濯機を2度回してカレーを作り掃除をして終わりましたね。 起床してからフルに動いてるとさすがに変な疲労なのか頭がボーっとしてきたのでお昼ごろに布団で寝転んで休み

2024/10/02 13:14

調べ物。

こんにちは！ 気候が涼しくなったせいなのか朝の起床に時間がかかっています。これから布団が恋しくなっていくのだろう。 今日の午前中はゴミ捨てをして先ほど簡単なピクルス作りをしましたね。セロリが傷みそうでしたので早めに酢漬け

2024/10/01 12:40