出産・子育て研究ブログ　＼プレママの味方／

妊娠中のママのための『後悔しない』パートナーとのコミュニケーション術

妊娠中のママのための「後悔しない」パートナーとのコミュニケーション術をご紹介。感情の共有、デートやリフレッシュタイム、感謝の言葉やサプライズで円満な関係を築くことで妊娠生活がより豊かな時間になります！幸せな妊娠生活を送るためのコツを知ってもらえたら嬉しいです

2023/04/29 22:27

0歳児の赤ちゃんのうんちの色を確認するべき理由

0歳児の赤ちゃんのうんちの色は、健康状態や栄養バランスを示す大切なサインです。この記事では、私が病院で聞いたうんちの色を確認する理由と注意すべきポイントを共有します。赤ちゃんの健康を守るため、ぜひ参考にして、ご自身でも調べるきっかけにしてもらえると嬉しいです。

2023/04/26 17:02

0歳児の赤ちゃんが『パパ見知り』をしないようにするためのポイント

「0歳児の赤ちゃんがパパ見知りをしないようにするためのポイント」について、子育て中のママに向けて詳しく解説します。パパの積極的な関わりやスキンシップ、役割分担、一緒に遊ぶ時間、パパの声をたくさん聞かせることなど、赤ちゃんとパパの絆を深める方法をご紹介します。 参考にしてもらえると嬉しいです。

2023/04/24 22:41

妊娠中の後悔を未然に防ぐ！ママたちが語るリアルな悩みと解決策

妊娠中の後悔を未然に防ぐ方法をご紹介します。後悔の内容はさまざまですが、以下のように対策はたくさんあります。リラックス方法を見つける、サポートを求める、出費の見直し、助成金を活用、本を読む、先輩に相談する、産前産後教室に参加する、パートナーとの付き合い方、食事の栄養バランスなどポイントとなります。

2023/04/23 22:52

【妊娠中のママとパパのより良い関係づくり】コミュニケーションのコツ

妊娠中のママとパパの関係をより良くするためのコミュニケーションのコツとサポート方法についてまとめてみました。お互いの気持ちを尊重し、積極的なコミュニケーションを図ることで、この特別な時期を楽しく過ごしましょう。ブログでは具体的な方法やアドバイスを紹介します。参考にしてもらえると嬉しいです。

2023/04/22 22:33

【妊娠中のママのストレス軽減法】心身のバランスを整えるための5つのコツ

妊娠中のママのストレス軽減法を紹介！リラックスできる環境整備、適度な運動、コミュニケーション、栄養バランスの良い食事、質の良い睡眠がポイント。心身のバランスを整えて、ストレスフリーな妊娠生活を送るためのアイデアを実体験と共にご紹介します。妊婦生活を有意義にするためにも参考にしてもらえると嬉しいです。

2023/04/22 00:06

【0歳児の赤ちゃんと“鎌倉旅行”】鶴岡八幡宮に行ってきました

今回は、生後3ヶ月の娘と一緒に鎌倉旅行に家族で行ってきました。生まれて間もない赤ちゃんと旅行に行くと聞くだけで大変そうというイメージがあるかもしれませんが、むしろその時期は移動しやすいのでお勧めです！しっかり楽しむことができました！小町通り・鶴岡八幡宮・高徳寺・ホテルを写真とともにご紹介します！

2023/04/20 23:09

『産後ボケのクスッと笑えるエピソード』育児中のママが体験したハプニング集

産後ボケで起こるちょっと笑えるエピソードをアンケートで集めてみました。育児の合間にほっこり笑って、一息ついてくださいね。「本当にこんなことが起こるの？」と思うようなエピソードがたくさんありました。産後ボケは周りの人にも理解して欲しいことなので、ぜひ身近な人と一緒にみてくださいね。

2023/04/19 22:10

産後ボケに負けない！育児中のママが知っておくべきポイント

産後ボケで悩んでいたりしませんか？今回はその原因や対策をお伝えします。実は十分な睡眠を取ったり、リラックスしたり、運動したり、栄養バランスの良い食事をとることで対策できます！また、私の産後ボケエピソードも一緒にご紹介します！みなさんも共感できるのではないでしょうか？これを読んで少しでもママの悩みが軽減されたら嬉しいです

2023/04/18 23:12

【0歳児の赤ちゃん子育てで後悔したこと】ながらスマホ編

育児をしていると中々まとまった自分時間が取れないので、つい隙間時間にスマホを触ることも多いと思います。その延長線上でながらスマホになってしまう事もあるかと思いますが、ながらスマホによるデメリットや私が後悔したことを含めてご紹介します！育児中は大変なことも多いですが、今しかない大切な時間を逃さないようにしたいものです。

2023/04/17 22:24

【妊娠して辞めたことリスト】妊娠中ママが快適に過ごすための10のポイント

妊娠中のママ向け、出産前に辞めたいことリスト！カフェインの摂取を減らし、過労やストレスを避ける方法を含む10のポイントで、リラックスした妊娠生活を送りましょう。安全な食事や適切な運動も紹介。ママと赤ちゃんの健康のために、これらのポイントを参考にしてくださいね。

2023/04/16 21:13

【0歳児の赤ちゃんに本を読むべき5つの理由！】ママが知るべき驚くべき効果

0歳児の赤ちゃんに本を読むことって本当に意味があるのかな。なんて思いませんか？実際に驚くべきメリットがあると言われています！言語能力や想像力、創造力の発達、親子の絆を深める効果、集中力や読書習慣の養成など毎日の読書習慣によって得られるものが多いと言われています！今回はメリット5つの詳細をご紹介しますお

2023/04/14 23:08

【0歳児の赤ちゃんの子育てを無理しないで楽しむ方法】育児中のママへ

0歳児の赤ちゃんの子育てを無理なく楽しむ方法を10個紹介します。！スケジュール作成、ママ同士の繋がり、家族協力、セルフケア、リラックスタイムなど、育児の悩みを解決し心身共にリフレッシュ。育児をもっと楽しむためのヒントを詳しく解説します。また、実際に私が行っていることもご紹介するので参考にしてもらえると嬉しいです。

2023/04/13 21:57

【0歳児の赤ちゃんの寝かしつけの方法】ママが知っておくべきポイント

赤ちゃんがなかなか寝なくて困っている育児中のママたちへ。このブログでは、0歳児の赤ちゃんの寝かしつけについて、私が本で学んだり、助産師さんに教えてもらった環境整備やルーティン作り、泣き声への対応、バウンサーやスウィングの活用、スキンシップやマッサージなど、具体的な方法を紹介します。

2023/04/12 23:04

【渋谷にある授乳室とおむつ交換台】実際に行ってきた！写真と共にご紹介

渋谷ヒカリエとスクランブルスクエアにある授乳室とおむつ替え台を実際に行ってきたので紹介します。お出かけ先で授乳室があるか不安になりますよね？今回は平日で人が少なかったので、写真も撮れました。ベビールームの広さや設備が伝わるかと思います。ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです。

2023/04/11 23:29

【出産前に夫と約束したこと】〜子育てを楽しむために〜

育児を楽しんでいますか？初めての育児は不安なことや悩みも尽きず、大変に感じる事も多く楽しむ余裕がないかもしれません。ですが、ちょっとしたことを実践することで毎日の感じ方が驚くほど変わります！実際に経験して感じたことをまとめました。経済的・時間的な余裕。夫婦の関係性。今一度子育てを楽しむために実践してみてください♪

2023/04/11 00:02

【赤ちゃんとの会話を増やすおすすめの方法】これで家族の会話が増えました！

赤ちゃんとの会話で意識していることはありますか？私は、部屋の壁に様々な種類のポスターを貼っていつでも会話のきっかけになるようにしています。絵本だと開いている時しか会話できないですがポスターだと、どんな瞬間でも使えて便利です！また、注意点として、寝室には貼らずに活動時間に過ごす部屋にポスターを貼ることがポイントとなります

2023/04/09 21:39

【0歳児の赤ちゃんのおすすめおもちゃ 5選】

0歳児のおもちゃって何を買ったらいいか迷いませんか？0歳児の時期は好奇心で色んなものを舐めたりする時期です。目で見たり、音を聞いたり、手で握ったり、舐めることで脳が刺激されていきます。色んな刺激を与えてあげたい！そう思って使っているおもちゃのお勧めをご紹介します。

2023/04/06 22:24

【0歳児の赤ちゃんにやっていなくて後悔したこと3選】

0歳児でやらずに後悔したことをまとめました。赤ちゃんの体温を毎日測っておらず病院で質問されたときに困りました。爪を切らなかった事で、お肌に傷がつき、顔から血が出ていた事もありました。また、加湿していなかったことでお肌の悩みが根深くなってしまい後悔しています。大人にとっては些細なことでも赤ちゃんにとっては大切なことです。

2023/04/04 22:39

【出産直後のスケジュールと過ごし方】産後ってどのように過ごすの？

出産してすぐから、退院までどのように過ごしたかをご紹介します！自然分娩を終えて、分娩台で3時間過ごし自分のお部屋へ移動します。翌日から母子同室が始まり、オムツ変え→授乳→自分のご飯→オムツ替え→授乳→自分のご飯を繰り返す毎日。マタニティブルーになった理由は・・・。初めての育児は不安もありますが完璧を求めないこと。

2023/04/04 00:06

【0歳児の赤ちゃんと“お花見”】神代植物公園に桜を見に行ってきました

0歳児の赤ちゃんと一緒に気軽に行けて快適なお花見スポットを見つけたのでご紹介します！ &nbsp

2023/04/02 23:13

【出産ってどんな感じだろう？】陣痛〜出産レポート一部始終！！

陣痛がはじまってから、出産後までの流れとその瞬間に感じていたことをリアルに書きました。我が子の頭が出た時に先生と助産師さんはその場にいなかったのです。自然分娩、分娩時間16時間。「お産は100人いたら100通り」同じお産などないものです。全て私が実体験したものになります。写真も多く載せているので参考になると嬉しいです

2023/04/01 23:30