昔から大雑把で、日記とか超苦手。ブログは日記だから、書いて長続きしたことがなかったのです。ただ、商売けがない趣味日記なら、気楽に記録できると思ったの。まだそ…

寒い中の太極拳は楽しいです。雪の中はもちろん、氷の上でおおらかに演武されてるユーチューブをみつけて最近よくみます。、癖がなくてゆったりしていて、うつくしい！そ…

あけましておめでとうございます!年末年始は、練習してないので、套路をうす〜く忘れつつある気がします。覚えるのは時間がかかるのに、忘れるのは早い。(・・;)外で…

アマゾンで頼んだ本が届きました。陳式なんて見るのも早すぎるかもですが、すばらしい陳式の陳小旺氏の若い時の本。40年前ですね。陳式の本は高いものが多いので、探…

24式の次は48式が、お決まりコース。24式も、まだまだ良し！ってなるには時間がひつようだが、48式も覚えていきます。24式と似ているとこれろもありますから、…

ドンジャオは24式の中でも難しい花形ポーズ。若葉マークにしては上出来。太極拳に必要な筋肉がつくまで、ゆっくりと練習年月をかけて、しなやかになるのを目標に。地を…

太極拳をする時は  発表会があり、3ヶ月前から仕事は休みをお願いし、朝イチから1日中太極拳で至福の時間でした。寒いかな？と、パーカー等持っていきましたが晴天…

ゴンブー 弓歩弓歩て、足が弓の形のようになるって事かな。キマると、かっこいいんです。ワタシノごんぶーは、カッコよくないいまいち弓になってない。ピーンとはってな…

太極拳を楽しんでます。暑くて練習は3時間にのびてましたが、一気にお休みしていました。映像をみてイメトレはしてましたが、ほぼ伸びた猫状態☆太極拳の套路（型）を覚…

ブログとまったままだったあ！6月は夏バテしながら、なにかとせわしなくしていて、7月も夏バテまだ継続中〜。色々やりすぎって話もありますが。精神疲労からこの数カ月…

暑いですね。細かなところはともかはく、24式は覚えたし、いまはのんびり力をぬいて楽しんでます。練習はひとやすみ。ゆったりのびやかに楽しみたいと思ってます。子供…

この5日ほど、足が異様に重くふくらはぎなどパンパンだ。久々にジムやったせい？いや、ほんとにお遊び程度だったんだが。太極拳の場合、外側の筋肉より、中の筋肉が必要…

イエマーフェンゾンの、手がずっとしっくりこなかったのが、やっと落ち着いていました。馬のたてがみを撫でるようなしぐさなので、この名前がついたといいますが、私がや…

ファンソンファンソン肩や首、手足をぶらぶら。背骨をグニャグニャ。関節を脱力し、気を巡らせていくとほかほかして脱力〜。気持ちいい！脱力すると、ずーんと、地面の中…

太極拳も、ユーチューブ動画で、あらゆる方がアップされてます。中国の李徳印さんのは、老師はもちろん、お弟子さんも動きがわかりやすくて美しいし、多分とても丁寧なア…

自分はどんな感じか遠目でみてみたいので、海辺で太極拳の動画をとってみました。晴れていて、人もいないしロケーションは最高！若葉マークなので、砂浜と、風があるので…

太極拳の動作は、全身を使います。最初から指導者に視線と腰から動く事を指導されていましたが、なかなか難しい。ずっと運動している方は自然とできるでしょうね。なんと…

太極拳にはまってます。だんだん練習時間が増えてきました。腿が太くなってきて、なかなか良いかんじです。ある大学の先生の研究発表資料が太極拳の事で、たまたま見つけ…

太極拳をやると美人手になるそうな。力をいれないから、らしい。。ものすごく酷使してきた分厚い手。美人手。(✪▽✪)響きがよいなあ。とりあえず、中指の先を意識して…

シャーシードゥリーしゃがんでおさえこむ。反対の足をのばして、手をさしこんだあと、体重移動。つきあげる動作。急に深めにできるようになりましたが。膝への負担もある…