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2023/02/14

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  • 準備の習慣化・・!?

    バスケットボールは、「ハビット(習慣)スポーツ」と言われ、日頃から「習慣付け」をすることが大切なスポーツです。とはいえ・・悪い習慣は簡単に続きますが、良い習慣を続けるのは、なかなか大変なものです。「意識」しないかぎりいつもと同じになるのです。たとえば・・

  • バスケ初心者 ディフェンスあるある・・「後の祭りディフェンス」していませんか?

    ミニバスのディフェンスは、マンツーマンディフィンスのみと決められています。マンツーマンディフェンスを簡単に説明すると・・自分が守る人(マークマン)を決め、1対1で自分のマークマンを守るディフィンス。合わせて、ボールを持っている人(ボールマン)も意識して、

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