もうすぐ60代がはじまります。 迫りくる老化に負けない、もっと豊かに軽やかに。 小さな幸せのヒントのまとめブログです。
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更年期障害まとめ：症状、対策、自己ケアの完全ガイド⁽私の場合⁾
閉経後、押し寄せてきた更年期の体調の変化。私は約10年悩まされてきました。最近やっと改善してきたように思います。 この記事は「更年期障害」について色々とまとめてみました。私も閉経後、体調の変化があり初期の頃は特に対策もせず数年つきあってきま
更年期障害まとめ：症状、対策、自己ケアの完全ガイド⁽私の場合⁾
閉経後、押し寄せてきた更年期の体調の変化。私は約10年悩まされてきました。最近やっと改善してきたように思います。 この記事は「更年期障害」について色々とまとめてみました。私も閉経後、体調の変化があり初期の頃は特に対策もせず数年つきあってきま
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